ダイエットクラブ

143cm 平均体重・体型

143cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

143cm ~ 144cmの人のダイエット日記

( •ᴗ•)*♪ - テツ

今日は忙しくして食べることを忘れよう!

Height
144cm
Weight
46.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/08/24/5388286.html

ううう - mao

増えました!400g!やっぱり食事が問題か。。摂らなすぎな気がする。バランスよく食べることを心がける。諦めないこと!!!

Height
144cm
Weight
48.6kg(-0.7kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/08/23/5388158.html

やっと! - めんめ

44キロ台きたー!がんばる

Height
144cm
Weight
44.9kg(-9.5kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2019/08/03/5371925.html

少しずつ 少しずつ…… - カオリ

前日比 -0.2gトータル −1㎏−1㎏。大きいようで 小さな数字。ちょっとした事ですぐに戻る数値だから 『痩せた』には入らない!と言われたことがある(⌒-⌒; )確かに そうだけどね~。でも ...

Height
143cm
Weight
47kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/07/10/5352796.html

6日目(53.1kg)↓ - しらたま

①ご飯1杯肉味噌漬物玉子入りお味噌汁のり

Height
144cm
Weight
53.1kg(-0.8kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2019/04/03/5276654.html

退院後 - そち

1週間の入院をきっかけにダイエット開始です。

Height
144cm
Weight
47.5kg(-2.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/03/13/5261141.html

1日目 - ふじこ

1週間前くらいから本気でダイエットを始めましたが、ここ数日、頑張っても全然痩せない…何故かなぁと思ってたら、どうも最初に痩せたと思っていた分は水分だったみたい。悲しくなっちゃったけど、辞めるわけにはい...

Height
144cm
Weight
66.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/03/08/5257226.html

無題 - mh

久しぶりにちゃんと記録した今日からちょっとなってしまった気にせず頑張る痩せ期よどんとこい!

Height
143cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5153370.html

tesuto - 金魚

てすと

Height
144cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/13/5116585.html

2日目⭐ - マメ@リバってる

リセットダイエット始めた1週間でがんばる

Height
144cm
Weight
55.6kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110351.html

記録 - まる子

起床 8:30朝食 9:00・野菜ジュース・バランスパワー夕食 19:30・ご飯・豚汁・すり身揚げ・スズキの刺身・イカ間食 ・とんがりコーン・茎わかめ花粉症?なのか朝と夜はクシャミと鼻づまりが酷いなの...

Height
144cm
Weight
56kg(+2.4kg)
URL
/diaries/2018/03/27/4956558.html

2日目 - 禄零しえる

カロリー計算して普通の食事量に戻したらどんだけ食べてたんだろうって思いました(=゚ω゚)ノ

Height
144cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/03/21/4951430.html

体重 - ゆかりん

昨日までのおばあちゃんの葬祭期間に食べすぎた(´・ω・`)?

Height
143cm
Weight
69.2kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4947725.html

CALORISM - Kanasan

最近薬局でカロリー消費を計ってくれる器具を買いました。ダイエット用の万歩計も前から所持していて大事に使わせてもらっている私の心の支えの一つでもあります。グリップの方が壊れたので百均の首をかけるも...

Height
143.3cm
Weight
47.9kg(-1.7kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/02/03/4911393.html

体幹リセットエクササイズ2週間終了 - リブリィ

体型の変化はあまり感じません

Height
143cm
Weight
43.4kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2018/02/01/4908566.html

久しぶり - まみ

二人目を出産して、太ったまま…また気持ちを新たにがんばります!!!

Height
144cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4765129.html

踏み台昇降できた - ymm

踏み台昇降35分できた!

Height
144cm
Weight
54.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/07/02/4696410.html

ここまで増えてるとは…汗 - 年子ママ

今日からダイエットブログ開始!続けれるようにがんばります!

Height
143cm
Weight
74.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/01/4695078.html

食べ過ぎ - 小夜子

ご飯が美味しすぎて食べすぎた情けない(´・_・`)今日は食事量も少なく運動も出来たコツコツいこ―

Height
143cm
Weight
51.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/07/4666648.html

どうすれば - モアナ

痩せるって難しいのに 太りだしたらとまらないね。母乳だったから痩せると思ってた…糖質制限しないと無理かな〜

Height
144cm
Weight
54.5kg(+0.5kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/06/01/4657987.html

特茶 - みゆ

ダイエットが中々成功しません。今までのダイエット1ジム通いカーブスに3年半通ってました。成果は現状維持痩せはしないが太りもしない。これは通っていない頃と同じ2サプリメントいろんなサプリを試してたけどど...

Height
144cm
Weight
46.2kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/04/01/4588426.html

七号食【1日目】 - 今はサナギちゃん

❇︎今日から七号食開始❇︎朝:160g昼:80g×2コ玄米おにぎり晩:300g玄米好きやし玄米に抵抗ないけれど、今までが無茶食いやったから「適正量」慣れるのには少し時間かかるかな。適正量で満足で...

Height
144cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/03/28/4584359.html

3日目 - こたる

朝 カフェオレスムージー 174 26g 昼 アーモンド効果 40 アーモンドミルク 28...

Height
143cm
Weight
41kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/12/02/4454216.html

今日から月のもの… - chibimama

最近体重が微動だにせず…現状維持でクリアということにしてる。ちょっとダイエットモードにならないけど、暴飲暴食にならず何とか生活は持ち堪えてます(笑)明日もボチボチ頑張ろっ...

Height
143cm
Weight
54.5kg(+2kg)
URL
/diaries/2016/11/24/4445858.html

用事のついでに - なぎさ

きょうはあんまり時間がなかったのでプラス神戸マラソンで通行制限かかると思ったので走れないかと思っていたけど、美容院まで3駅ぐらいほとんどウォーキングに近い感じで運動しました。平日もなんとかがんばります...

Height
144cm
Weight
45.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/11/20/4440944.html

再開は突然に - にし

ご飯を食べたり食べなかったりしていたら、モデル体型並の体重になってしまい、ダイエットの必要はないかと思われる…のだが、見た目的にはお腹に脂肪がついてるので、骨や筋肉が減ったらしい。ずっと運動もしていな...

Height
143cm
Weight
37kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4404108.html

やっと43キロ台になりました(^∇^) - ハル

食欲が落ちているせいか、43キロ台になりましたプーアル茶を水がわりに飲んでいるのも効いているかもですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

Height
143cm
Weight
43.9kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/08/14/4319281.html

ひさびさ - みは

ひさびさに戻ってきた〜とりあえず今はあまり食べてない!

Height
144cm
Weight
48.4kg(-3.6kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/07/14/4276976.html

はじまりはじまり - カメマキ

さて深夜2時寝る前に投稿です。今晩からダイエットを開始です。早速プロテインダイエット バナナ味で夜ご飯です。お昼ご飯をコンビニ弁当で済ましたのですが、たぶん結構高カロリーだったのです。倖田來未ライブ3...

Height
144cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4151423.html

44キロ台 - はらいち

ゲットだぜー!

Height
144cm
Weight
44.5kg(-5.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2016/03/04/4079916.html