ダイエットクラブ

175cm 標準体重・体型

67.4キロ

175cm ~ 176cm - 標準体重・体型(64.3kg ~ 67.4kg)の人のダイエット日記

ドールはカップル間の感情を促進することができる - tpdoll

Often referred to as marriage aid, sex toys promote sexual pleasure for couples and single use. The ...

Height
175cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291392.html

ファスティング終了1日目 - hirossyi

今日から普通にご飯食べます!とはいえ多少は気を使うけど笑体重はこれ以上落とさないことが当面の目標!今ぐらいが一番動きやすいなあと、ちょっとしたご褒美で、チーズケーキ自分で焼きました!...

Height
175cm
Weight
64.9kg(-2.1kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2019/04/08/5280078.html

俺のバンタム - joyabuki

食事制限の基本薬をチャント飲む

Height
175cm
Weight
64.5kg(-3.8kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2018/08/15/5089788.html

餃子パラダイス - ryo

好きなものを食べたいときは一日一食にすれば大丈夫って法則!餃子ビール餃子ビール餃子ビール

Height
175cm
Weight
66kg(-8.3kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2018/08/07/5083428.html

あきた - 齉

うんこうんこ

Height
175.6cm
Weight
65.3kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2018/04/01/4960953.html

67kg 13% - aki

初日記よろしくお願いします。

Height
175cm
Weight
67kg(-1kg)
Fat
13%
URL
/diaries/2018/01/29/4905832.html

64.6kg 12.2% - ゲジワラ

二日酔いで一日ダウン

Height
176cm
Weight
64.6kg(-0.5kg)
Fat
12.2%
URL
/diaries/2017/09/30/4799836.html

26日目 - 結果にcommit

66キロ台乗りました

Height
175cm
Weight
66.8kg(-3.4kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2017/06/26/4688803.html

食事記録 - ショートケーキ

朝 何も食べない昼 サバ定食・生ビール間食 ケーキとポテチ夜 サンマとキムチとご飯と白ワイン

Height
176cm
Weight
66.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534085.html

スタートライン - しゅう

きょうからがんばる。①夜9時以降は何も食べない飲み物はOK②1口30回噛む③お風呂上がったら少しでもいいから柔軟する

Height
176cm
Weight
66.2kg(+0.7kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2017/01/31/4520420.html

またまた久々 - こーん

なんやかんやでかなり体重減ってきている。目標達成まであと少しだ。けどもっと目標設定高くしようかなー

Height
175cm
Weight
64.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2016/11/29/4450917.html

7日目-2400kcal - takuya.wb

朝 180kcalココナッツコーヒー20g(ノンカフェ)昼  果物を何種類か夜 たんぱく質のみ 塩分7g

Height
176cm
Weight
66.4kg(-2.6kg)
Fat
11.5%
URL
/diaries/2016/10/24/4410685.html

5/22は - サブ3

朝 グラノーラ 昼 焼き肉食べ過ぎ夜 野菜いため間 ケーキ今日も食べ過ぎた〜。明日から頑張ります‼️

Height
175cm
Weight
66.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/05/22/4197096.html

あれ? - ゆういちろう

一日で戻ってしまった結局、2週間で体重500g減、体脂肪率不変。先は長い・・・

Height
176cm
Weight
67kg(-2.2kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2016/03/24/4110134.html

減った - にん

なんか体調悪目です(._.)

Height
176cm
Weight
65.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/02/09/4044912.html

太ってきた - Bruno

いつまで増量すれば良いのだろうか…

Height
175cm
Weight
65.2kg(0kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2016/01/25/4022624.html

今日は飲み会 - 湊

朝 シャケおにぎり今日は飲み会。抑え目で頑張る、目標は兎に角、飲み過ぎない!自分の場合、普段の生活は質素で太り要素がない気がする飲み会対策が有効か、、、飲み会ダイエットとかないのかな...

Height
176cm
Weight
66kg(-2kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2015/08/13/3785279.html

停滞期でなかなか体重減りましぇーん - 金さん

朝食 ホットヨーグルト シリアル昼食 野菜スープ こんにゃく プリン夕食 こんにゃく ブロッコリー 豆腐 野菜天ぷら運動 ランニング(45分)何も予定がなかったから、ずっと家でゴロゴロしてた(泣)暇な...

Height
175cm
Weight
65.4kg(-1.6kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2015/05/05/3606358.html

ウォーキング大会 - sskmszm

ウォーキング大会を企画してみました。2/28(土)です。場所は西武池袋線の東久留米。5kmコースと7.5kmコースで、黒目川と落合川沿いの整備されたとても歩きやすいコースです。詳しくはhttp://s...

Height
175cm
Weight
65.9kg(-15.1kg)
URL
/diaries/2015/02/03/3455154.html

やっと - ユウジ

体脂肪率1ケタまであと5%切りました! ただあと5%が落ちない!一年で13%落としたけど、元々豚だったから。今の状態からじゃあ大変だわ。今日はバイク60分 ジョグ30分 腹筋100回 器具7種類各3分...

Height
175cm
Weight
66.2kg(-5.8kg)
Fat
14.8%
URL
/diaries/2015/01/30/3447097.html

記録 - ちゃき

体重は今朝の記録は昨日の朝バナナ せんべい二枚ごはんチキン×3かぼちゃお昼豆腐そうめん納豆チョコ一粒夜みそ汁×2ジャリネア間食ヨーグルト運動ラン&ウォーク...

Height
176cm
Weight
66.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/07/08/3056551.html

んー - ねこ

食べ過ぎたー!

Height
175.6cm
Weight
65.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2013/11/12/2607452.html

DC再開 - k2man

気合

Height
175cm
Weight
66.9kg(-0.1kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2013/06/02/2288719.html

最終計測 - MITSURO

ちょっと早いですけど、3月末という当初の予定が迫っていたので久々に計測してみた。正直なところ、最近お酒を飲む機会が多く、お酒を飲むということはおつまみも食べるという螺旋で、確実に体重は増えているだろう...

Height
175.5cm
Weight
64.9kg(-3.1kg)
Fat
13.4%
URL
/diaries/2013/03/29/2140779.html

2013/03/06 レコーディング - Fitty

ブログに書いています。 http://diet1978.blog.fc2.com/blog-entry-172.html ちょっとしたリバウンド期だったのでしょうか。何とか抑制。。記事を更新しました(...

Height
175cm
Weight
65.9kg(-6.7kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2013/03/06/2090039.html

二重あごではなくなってきた - ケイスケ

 73kgから67kg台に落としたことで、見た目がシャープになってきて、二重あごじゃなくなった!!腹筋も割れてきたし、昔の服がきつくなくなって、カッコtよく着れるようになった気が・・・。肝臓のγGTP...

Height
175cm
Weight
67.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2013/02/03/2018365.html

リバウンド - モデルガール

60キロからあっちゅ~間に67キロに逆戻り⁽⁽(*꒪ั❥꒪ั*)⁾⁾自分に甘いんだよね~!分かっちゃいるけど、止められなかった食欲。今日からまた再出発・・2ヶ月後にディズニーリゾートに行くから!絶対痩...

Height
176cm
Weight
67kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/25/1792942.html

なかなか減らないなぁ - 洋なし

食事制限なしで運動のみでダイエット中。やっぱり無理なのか??笑なが~い目で、のんびりとだねぇ

Height
175cm
Weight
64.9kg(-0.4kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2012/10/06/1744501.html

runtastic - おはこ

runtasticに移りましたwいいですよruntastic

Height
175cm
Weight
66.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2012/09/30/1724881.html

ヾ( ´ー`) - モリモッコリ

体重は落ちたんだけど体脂肪率が凄いよ…(*´Д`)=з

Height
175cm
Weight
66.7kg(-3.3kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2012/09/19/1691290.html