175cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

175cm ～ 176cmの人のダイエット日記

2196日目 - のしけのあ

2196日目の朝昨日の摂取カロリー：1608kcal/20.1squat:ー　crunch:ー　twt crunch:ー　pushup:ー　cross raise:ーstep-up:ー　ダンベル体操：...

Height

175cm

Weight

62kg(-7.8kg)

Fat

20.9%

URL

/diaries/2018/12/10/5190389.html

2750日目 - 飛べない豚

夜食 菓子636

Height

176cm

Weight

86.3kg(-13.9kg)

URL

/diaries/2018/12/10/5190347.html

２３日目 - 映画を見ながら

食べたもの 朝食：イベリコ豚目玉焼き、野菜味噌汁昼食：自作サラダチキン、とうふ夕食：チキンカツ、具だくさん味噌汁、氷結５％１缶おやつ：煮卵、ビスケット昨日は仕事がいろいろあって、９％１缶飲んだら疲れて...

Height

175cm

Weight

87.5kg(-4kg)

URL

/diaries/2018/12/09/5190168.html

冬の寒さですね。 - (@_@)ma-

一気に冬に突入したみたいに、まだ身体がこの寒さに慣れていないです(^_^;)筋トレを初めて結構経って、腰を痛めたりで休みにしたりしたことはあったんですけど、以前よりも３セットこなす時間が早まりました。...

Height

175cm

Weight

75.9kg(-5.1kg)

Fat

23.5%

URL

/diaries/2018/12/09/5190149.html

記録 - バド吉

記録のみ

Height

176cm

Weight

71.9kg(-1.3kg)

URL

/diaries/2018/12/09/5190143.html

無題 - あまぎん

昨日はお酒を飲み過ぎて水分が抜けたのか体重が減っていたけど多分すぐに戻るので気を引き締めて食べ過ぎないようにしよう

Height

176cm

Weight

82.5kg(-0.5kg)

Fat

29%

URL

/diaries/2018/12/09/5189797.html

今日も - たっきー

プールへ。2100m♬今週4回も行けた！嬉しすぎる！仕事漬けにならずに気分転換できていい1週間だったな♬今年は残り風邪とかひきたくないな（プール行けないし）R1って友達にいいと聞いて、最近飲む頻度増え...

Height

175cm

Weight

77.2kg(-5.3kg)

URL

/diaries/2018/12/08/5189019.html

早くも忘年会シーズン！ - アービンジャー

お酒飲まない・・・× 19時以降食べない・・・× 夕食に炭水化物を取らない・・・×スクワットをする・・・× こんにゃくゼリーとコーヒー飴効果か、ようやく76kg台が見えてきました！感謝です。夕食もパス...

Height

175cm

Weight

77kg(-2kg)

Fat

22.5%

URL

/diaries/2018/12/03/5185463.html

352 - チェル♪

11001086280

Height

175cm

Weight

108.6kg(-8.2kg)

Fat

28%

URL

/diaries/2018/11/30/5183354.html

天丼弁当 - たかのまん

あれれ？増えていく、、

Height

176cm

Weight

75.2kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2018/11/30/5183006.html

82kg 22.9% - nakanori930

ローラー20分。あまり無理しないでやりたい時だけやることにした。

Height

176cm

Weight

82kg(-0.6kg)

Fat

22.9%

URL

/diaries/2018/11/23/5177288.html

立つんだクララ - コザ

75.5kg（前日比+0.2kg）-燃えたよ…真っ白に…燃え尽きた…真っ白な灰に……（あしたのジョーより抜粋）疲労困憊を体現しているコザですアイアムア疲労心を亡くすと書いて「忙」なるほど、よく出来てま...

Height

176cm

Weight

75.5kg(-31.5kg)

URL

/diaries/2018/11/22/5176458.html

初日 - 晴れ男

1時間のウォーキング！暑い

Height

175.5cm

Weight

74.2kg(0kg)

Fat

26.2%

URL

/diaries/2018/10/27/5155666.html

今日からダイエットスタート - ダイエッター

出戻り今日からダイエット再開(´▽｀)腰に負担ない痩せ方を目指します

Height

175cm

Weight

96.3kg(+1.3kg)

Fat

29.5%

URL

/diaries/2018/10/07/5138392.html

今日からスタート - ひろ

今日からスタートです

Height

175cm

Weight

91.2kg(-3.8kg)

URL

/diaries/2018/10/02/5134151.html

食事の量を考えよう。 - banana3

運動に使える時間が少ないので、食事の量で調整するようにしていこう

Height

175cm

Weight

81.6kg(-0.6kg)

Fat

23.9%

URL

/diaries/2018/09/12/5116528.html

太ってしまった - 馬旨

頑張ります。

Height

176cm

Weight

94kg(-11kg)

URL

/diaries/2018/09/12/5116326.html

3日目 - つばさ

飲んでしまいましたただ、カップ焼きそば食べるのは抑えられました！朝：卵×2、サバ缶昼：ローソン豚しゃぶサラダ、焼きサバ夕：豆腐、豆苗、地鶏、ししゃも、クリアアサヒ、ハイボール間：なし...

Height

175cm

Weight

85.3kg(+1.3kg)

URL

/diaries/2018/09/11/5115453.html

無題 - おかっち

よくないです

Height

175cm

Weight

97.7kg(-0.4kg)

Fat

31.3%

URL

/diaries/2018/09/06/5110346.html

再スタート - カイ

朝白米＋納豆冷奴昼12:00味噌ラーメン大盛り飲み物クラフトボス

Height

176cm

Weight

76.7kg(-1.1kg)

URL

/diaries/2018/09/05/5109694.html

ラクビ - shou

水泳、炭水化物抜き、麹(甘酒とヨーグルト)に引き続き、ラクビを開始。効くか？

Height

176cm

Weight

82.4kg(-5.6kg)

Fat

22.5%

URL

/diaries/2018/08/30/5103976.html

俺のバンタム - joyabuki

食事制限の基本薬をチャント飲む

Height

175cm

Weight

64.5kg(-3.8kg)

Fat

19.8%

URL

/diaries/2018/08/15/5089788.html

ダイエット3日目の体重 - オーロラ

ダイエット3日目の体重（朝計測）

Height

175cm

Weight

94.1kg(-0.9kg)

URL

/diaries/2018/08/12/5087921.html

餃子パラダイス - ryo

好きなものを食べたいときは一日一食にすれば大丈夫って法則！餃子ビール餃子ビール餃子ビール

Height

175cm

Weight

66kg(-8.3kg)

Fat

15.1%

URL

/diaries/2018/08/07/5083428.html

ラストの追い込み2ヶ月 - 救世主に近づきつつある人

以前の凄まじい結果を生んだやり方を思い出して、やる、をやる、ことにしました。これで最終62kgにならなかったら○ぬ覚悟で。欲しがりません勝つまではの精神やで。...

Height

175.2cm

Weight

70.5kg(-20.7kg)

URL

/diaries/2018/06/26/5044262.html

コストコダイエット - ちょうじゃ

今回、ダイエットを再開しようと思ったきっかけが、コストコだ。コストコの会員登録の際、会員証に載せる写真を撮った。薄々、感づいてはいた。現実から目を逸らしていた。だが久々に写真の自分を見て、明らかに丸く...

Height

176cm

Weight

72.1kg(-1.9kg)

Fat

18.5%

URL

/diaries/2018/06/16/5034229.html

やばい - かんすけ

ライバルに1キロはなされた。というか戦いが低レベルwww

Height

175cm

Weight

76.3kg(+0.3kg)

URL

/diaries/2018/05/29/5016412.html

ダイエット決意しました - ベイ

はじめましてべいといいますもう3年間も100キロ近い体重をキープしてしまいました今年こそはやせると決意してもうほぼ半年そろそろ本気でダイエットに取り組もうとこのサイトに加入しました是非是非きがるにお声...

Height

176cm

Weight

103kg(0kg)

URL

/diaries/2018/05/21/5007492.html

やばいリッパー購入 - YUU

やばい汗の量

Height

176cm

Weight

83.5kg(-3.5kg)

URL

/diaries/2018/05/12/4999486.html

今日もがんばったぁ - kou

昼はサラダとおにぎり、名古屋日帰り出張後、お家で ストレッチ15分筋トレ25分。その後、プロテイン、豆腐、納豆、サラダチキン。疲れたぁ けど 心地よい(o^^o)...

Height

175cm

Weight

67.6kg(-1.4kg)

Fat

19%

URL

/diaries/2018/05/08/4996144.html