ダイエットクラブ

177cm 平均体重・体型

177cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

177cm ~ 178cmの人のダイエット日記

減ってきた(気のせい) - kyoshi72

朝からあげ5個さんまの缶詰納豆夜おでんのはんぺん6枚おでんの大根4個ところてんヨーグルト【感想】体重が少しだけ減りました。まあ、気のせいレベルですけども笑とにかくお腹は空いています。けど2週間もすれば...

Height
177cm
Weight
80.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4816274.html

食った食った(^^; - かっつ

おはようございます。最近3食食べる事はほぼ無かったのですが…昨日はめちゃ食ったー(^▽^;)久しぶりに食欲に火が付いた。。。朝→野菜たっぷり鍋昼→鍋の残りにうどん投入リハ前→背脂たっぷりラーメン&ライ...

Height
178cm
Weight
75.1kg(-5.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/10/17/4815709.html

すごいハードな生活 - 長身でぶ

ダイエットのためだけではないが、2つの超肉体労働バイトを始めた。長年のなまりになまり腐った体形と体重、そして生活習慣病までになった。ジムに通っても全く成果がなかったのが、この極限なプレッシャーダイエッ...

Height
178cm
Weight
98.8kg(-6.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/10/16/4814934.html

妻とデート - もとぅーん

久しぶりのお泊りデート(娘も)昨日の朝から、マック山本のハンバーグ中華今日の朝すき家パスタ夕食は少なめのサラダまぁ気付いたら82キロwやっちまったな٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )وついつい興...

Height
178cm
Weight
82kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/09/24/4792182.html

徐々には減っているものの - こだま

月一の漢方の診察日なので体重計測。先月が102キロだったので、+1キロ。今月、松屋にお世話になることが多かった割にはそんなに増えておらず一安心。

Height
178cm
Weight
103kg(-3kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2017/09/20/4787523.html

風邪 - 健康第一

ひいちゃったみたいだなぁ...(*´Д`)。息子からうつされたか?(笑)

Height
178cm
Weight
114.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783249.html

一から - ゆぅちゃ

頑張るか‥

Height
178cm
Weight
76.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/09/06/4772884.html

減らない… - 阿修羅

主食を少し抑えた食事をしているけれども…減らない。もう一段減らさないとかもですねー。トレーニングは、2日に一回自重筋トレをしているのと、毎朝3kmを30分弱で歩いています。自重筋トレとしては・レッグバ...

Height
178cm
Weight
80.3kg(0kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2017/09/06/4771604.html

今日こそ頑張るぞ - アーズ

朝 無し

Height
178cm
Weight
84.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/09/02/4767298.html

test - ma-sa-aki

test

Height
177cm
Weight
95kg(-1.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/08/20/4753802.html

蒸し暑い - はり子

部屋の湿度が高い(/´△`\)蒸し暑くて早起き体重は、減り期!二桁までは、、歩く!食事!上半身の筋トレ!がんばろー

Height
177cm
Weight
105.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/08/01/4731002.html

78日目 - じ ん@ばにらん

<朝>ヨーグルトフルグラチアシード<昼>チャーシューメンアイス<夜>プロテインレモンケーキミックスナッツ

Height
177cm
Weight
77.7kg(-7.3kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/07/28/4726322.html

再起 - ぁぅ

づーっと放置していましたが、太ってしまって生命の危機を感じたから、戻ってきました(爆)今日、スポーツジム行きました。事前と事後の体重はかったけど、大差なかった…ちょっと悲しい…しかも、おにゅーの靴を履...

Height
177cm
Weight
86.9kg(+11.9kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4718291.html

はぁ - romak

2週間弱で1kg減かぁ まだまだだな

Height
177.5cm
Weight
55.5kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/07/13/4710188.html

2017/07/08 - まーくん

ご無沙汰しております。忙しかったり、体調崩したりで全然運動行っていませんでした。久々に。痩せていた。。頑張ってまた気を引き締めます。7/8バイク 15分インナーサイ 23kg 3セットマルチプレス 2...

Height
177.2cm
Weight
88.8kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4704238.html

84.7kg - しらこぽんず

最近疲れがたまっていて、ダイエットへのエネルギーが足りていない。少し前までは、間食などに気を付けていたけど、最近は、気を付けるということをわすれがち。ダイエットには、エネルギーが必要と思う今日このごろ...

Height
177cm
Weight
84.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4701614.html

プライベートジムに通うことを考えています - iv6jgyle6gq

夏になったから遅いんですが、ダイエットに挑戦します。8月になる頃には海に行っても、私の体を見られても不愉快にならない程度に思ってもらえる体型になればと思っています。本当は春頃にライザップなどのプライベ...

Height
178cm
Weight
83kg(-1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/07/01/4695556.html

- - メル

1kg

Height
177cm
Weight
71.6kg(-3.6kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2017/06/18/4679071.html

92.8kg 28.1% - akira@@

92.9

Height
178cm
Weight
92.8kg(-9.7kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/06/17/4678620.html

運動 - ライカ

昔はいくらでも出来てた普通の腹筋がキツかったので教えてもらったプランクに挑戦しました。思ったよりはきついけどこれはわりと手軽にできる上にインナーマッスル鍛えれるのでいいですね。調子に乗ってバックプラン...

Height
178cm
Weight
97.1kg(-2.1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/13/4674004.html

健康診断で・・・ - おかき

大腸の精密検査が必要だってモチベーション一気にダウン⤵️⤵️

Height
178cm
Weight
71.3kg(-2.7kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2017/06/02/4659380.html

20170525(前日頭痛) - miya

糖不足だろうか?昨晩ダルいし頭痛いし最悪だった

Height
178cm
Weight
87.4kg(-15.6kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/05/25/4649411.html

激務2 - すーさん

昨日、早く寝たってのもあって目覚ましより早起きでした。朝日!腹筋もざっくりやって出勤。激務が本調子を出して来ました。困る。朝昼食べれなかったのに退勤後取り敢えずカフェ。コーヒーを頂きました。お腹空いた...

Height
178cm
Weight
90kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/06/4626558.html

焼き肉食べ過ぎた - あきちゃん

明日からまた始めます。

Height
177cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4620470.html

ども - gecko

何となく酒飲みながらこのサイト見つけて登録してしまいました明日から・・・覚えていれば頑張ります

Height
178cm
Weight
105kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/19/4607701.html

83.8kg 21.2% - TOTO

ウエスト85

Height
178cm
Weight
83.8kg(-3.9kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2017/03/31/4586865.html

27日 - Suica

朝…青汁昼…ご飯、味噌汁、目玉焼き2個、ウインナー3本、ベーコン2枚、のり3枚夜…カレー、サラダ、焼肉5枚

Height
177cm
Weight
67kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583847.html

今日からはじめました。 - htc

今日からダイエットはじめました。目標は12キロ痩せます。よろしくお願いします。

Height
178cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/13/4567800.html

全米チアダンス選手権5連覇 福井商業で優勝報告会 - mammam556

世界最高峰のチアダンスの大会、全米チアダンス選手権で、今月、5連覇を果たした福井市にある福井商業高校のチアリーダー部「JETS」のメンバーが帰国し、9日、学校で優勝報告会が行われました。福井市にある県...

Height
178cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4563929.html

記録のみ - haru

記録

Height
178cm
Weight
100kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/02/26/4553737.html