150cm 美容体重シンデレラ体重・体型

45キロ

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典：“たかの友梨式”5つの黄金法則

150cmのシンデレラ体重は44.6kgとなる。

150cm ～ 151cm - 美容体重・体型(42.8kg ～ 45kg)の人のダイエット日記

へりませんね - まっしー

頑張れがんばれ自分！

Height: 151cm
Weight: 44.6kg(-3.4kg)
URL: /diaries/2021/01/21/5760264.html

２１日目 - みお

【食事】朝食　なし昼食　サンドイッチ　フライドチキン　コーヒー間食　カフェオレ　ロールケーキ夕食　グラタン【運動】ストレッチ　5分休日は食生活乱れすぎ...

Height: 151cm
Weight: 44.4kg(+0.5kg)
Fat: 28.8%
URL: /diaries/2021/01/17/5757921.html

今日の記録 - りんご

きょうからダイエット始めるぞ〜無理なく、半永久的に続けられるダイエット方法を探してます。断食は続かなかったな。筋肉を落とさず、脂肪燃やしていきたい！朝 : 納豆、豆腐、野菜スープ昼 : ポルチーニソー...

Height: 151cm
Weight: 44.1kg(0kg)
Fat: 25.6%
URL: /diaries/2021/01/10/5753370.html

今年７回目の断食 - ゆち

酵素ドリンクでのファスティングやっぱ体重落ちるなぁ二日目お昼にはクラクラした。私的の体重には一日でもいいかなと思ったわ４３ｋｇ台には中々いかないなーー...

Height: 150cm
Weight: 44kg(-2kg)
Fat: 25.4%
URL: /diaries/2020/11/20/5722983.html

無題 - 猫薄荷

ペットが亡くなったショックで無気力、外出せず喪失感を食欲で満たし…一時目標まであと一歩というところまでいったのに、あっという間に2kg近く体重増。しかしあのすさまじい暴飲暴食、乱れた生活振りで2kgで...

Height: 151cm
Weight: 43.4kg(-0.6kg)
Fat: 18.4%
URL: /diaries/2020/10/28/5706394.html

無題 - 紫陽花

Height: 151cm
Weight: 43kg(-6kg)
Fat: 21.3%
URL: /diaries/2020/10/04/5687728.html

久しぶりに測定 - キクラゲ

先週の土曜日に退院してから掃除、洗濯、断捨離などをして過ごしています。体重を量ってなかったら思いのほか減ってない。。働てないとはいえ、あまり食べてないのにね。代謝が低いからでしょうか。ブラック企業をや...

Height: 150cm
Weight: 44.5kg(-6.7kg)
URL: /diaries/2019/10/09/5424872.html

5/23 - as

朝青汁豆乳昼職場の給食夜トマトインスタント味噌汁豆腐、漬物、ネギゆでたまごパン2口↑彼氏からのお裾分け体重測定なし(´・ω・｀)

Height: 150cm
Weight: 43.3kg(-1.5kg)
URL: /diaries/2019/05/24/5314373.html

4/28朝 - 321

43.8/24.7

Height: 151cm
Weight: 43.8kg(-0.2kg)
Fat: 24.7%
URL: /diaries/2019/04/28/5294603.html

太った〜〜 - Lisa

同棲し始めてから向こうの帰宅に合わせてご飯食べてて、それで太ってきてる気がする人のせいにはできないけど……。わたしはどうしても我慢できない時以外は野菜中心のおかずだけ食べようっと。。...

Height: 150cm
Weight: 43kg(-0.6kg)
Fat: 22.3%
URL: /diaries/2018/11/30/5183413.html

ケトン体4日目 - まこ

大きく体重の変化なく横ばいです(*_*)明日から運動してみます❗️朝無調整豆乳200ml白湯400ml昼カニカマとレタスとゆで卵とサラダチキンのサラダ豆腐の味噌汁サガリ150gウインナー3本白湯400...

Height: 150cm
Weight: 43.7kg(-0.3kg)
URL: /diaries/2018/11/01/5159815.html

記録 - うに

■朝：無し■昼：無し■晩：無し■間食：龍角散数粒朝嘔吐した際に再び出血。先日のように酸化した血液でなく鮮血なので今回は胃等からではなさそう。口蓋垂が腫れているのでおそらくそこからの出血。喉が痛くて唾も...

Height: 150cm
Weight: 44.2kg(+1.2kg)
URL: /diaries/2018/09/24/5126721.html

記録のみ - くーるん

記録のみ

Height: 151cm
Weight: 43.2kg(-3.3kg)
Fat: 24.8%
URL: /diaries/2018/07/10/5056923.html

-0.5kg!!!! - ぴか

今日は間食を少なくできた！

Height: 150cm
Weight: 44.6kg(-0.4kg)
Fat: 20%
URL: /diaries/2018/04/23/4982395.html

たべすぎた - すず

朝くっきー × ８昼てりたまチーズバーガーセット夜オムライスエビマヨ間納豆うん。食べすぎ。あしたからきをつけます、

Height: 151cm
Weight: 45kg(0kg)
URL: /diaries/2018/03/08/4939278.html

4日目 - YK

体内脂肪レベル2BMI 19.2骨格筋率26.5%朝エア縄跳び下肢ストレッチ少し夜半身浴リンパマッサージ（下肢顔ストレッチ筋トレ仕事後、空腹に負け白米一膳、おかずも普通に食べてし...

Height: 150cm
Weight: 43.4kg(-1.7kg)
Fat: 24.3%
URL: /diaries/2018/02/25/4930220.html

ダイエットしてます(^.^) - な～

こちら記入ずいぶん、ごぶさたでした。ダイエットは忘れず、変わらず継続中です昨年11月からブログ書き込みしていたので、つい記入できませんてました。ダイエット他ブログ良ければ覗いてまてね。https://...

Height: 150cm
Weight: 43.9kg(-27.1kg)
Fat: 30.8%
URL: /diaries/2018/02/24/4929309.html

メモ 18:07 - にに

だいぶサボってしまってました…エアロバイク一時間造顔マッサージ

Height: 150cm
Weight: 44kg(0kg)
URL: /diaries/2018/01/22/4899649.html

再スタート - のぶこ

今日からダイエット頑張るぞーのんびりとね♪

Height: 150cm
Weight: 44.5kg(0kg)
URL: /diaries/2018/01/04/4883983.html

すっごい久しぶりに - りすこ

太った(><) 意地で痩せる！

Height: 150cm
Weight: 43kg(-5kg)
URL: /diaries/2017/10/12/4811486.html

無題 - ぴょんきち

家族旅行で富山に行って暴飲暴食したら、1.5キロも増えてしまった！ファスティングダイエットしようかな

Height: 150.1cm
Weight: 44.8kg(+0.3kg)
Fat: 22.6%
URL: /diaries/2017/10/10/4810017.html

170日目 - 沙織

朝青汁+牛乳57kcalバナナ(中)72kcal昼クラムチャウダー111kcalサラダチキン(レモン)半分57kcal16時バナナ(小)30kcal夜サラダチキン半分57kcalサラダ(青じそドレ)6...

Height: 151cm
Weight: 44.1kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2017/08/30/4764283.html

物欲 - はる

やばい。欲しいものありすぎる…。

Height: 151cm
Weight: 45kg(-3kg)
URL: /diaries/2017/08/29/4763319.html

無題 - さっちゅん

3分フィットでさえ最高でも3日坊主だったのに、ここで記録をつけ始めてから今日で5日も続けられてる〜◡̈⃝ こつこつやってこ。

Height: 150cm
Weight: 45kg(-0.6kg)
Fat: 29.6%
URL: /diaries/2017/07/14/4711839.html

1日目 - ryyyna

朝→りんご1/4 ぶどう3粒お茶

Height: 150cm
Weight: 44.3kg(-1.8kg)
Fat: 25.6%
URL: /diaries/2017/07/06/4701507.html

＊4/9 - sayaka＊

朝ヨガは春休みの間サボっていましたが、学校が始まったのでまた頑張りたいです！今日はお昼ご飯を17時くらいにがっっっつり(タコライス)食べ、それ以降は食べない！を実行。最近バイト終わりの深夜にジャンキー...

Height: 150cm
Weight: 44.8kg(-1.9kg)
URL: /diaries/2017/04/09/4597327.html

64日目夜勤 - ふぃっしゅ

久しぶりの記録〜〜！今日からまた頑張ります振り袖の前撮りが4/20に決まったのでその日までに42kgをきることを目標に！

Height: 150.7cm
Weight: 44.8kg(-3.7kg)
URL: /diaries/2017/03/11/4564819.html

減り方が… - 4人のママ

よく動くようにしてるから？毎日減ってる！病気じゃないよね？笑昨日も洋菓子食べたし。ごはんはあんまり食べてないけど。

Height: 151cm
Weight: 43.3kg(-3.7kg)
URL: /diaries/2017/03/03/4555755.html

モチベダウン気味 - mayu

やばい。、あしたまでに41キロ台が目標だったのに。それどころか増えてる。モチベ〜ション下がりまくり。気合い入れなおそう〜〜〜〜

Height: 150cm
Weight: 43.2kg(-3.3kg)
URL: /diaries/2017/03/02/4554967.html

3日め - miyacchi＊

朝卵サンド昼カスタード風味豆腐夜卵、白菜、しめじ、豚肉入りうどん、おからクッキー

Height: 151cm
Weight: 44.8kg(-0.2kg)
URL: /diaries/2017/01/22/4509306.html