ダイエットクラブ

150cm 美容体重・体型

45キロ

150cm ~ 151cm - 美容体重・体型(42.8kg ~ 45kg)の人のダイエット日記

久々の運動!/708 - すばるん

今朝は暖かかった。職場に車を止めて、歩いて近場の出張先へ。午前中一杯出先だった。帰りも徒歩。往復で1時間くらい歩いた。帰りは昼頃だったけど、朝より寒かった。午後は通常業務。ちょうどレクリエーションをや...

Height
151cm
Weight
44.8kg(-9.7kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2019/12/12/5468301.html

測定なし - りん

炭水化物って少し前まで全然特別食べたいと思わなかったのに最近は食べたいモードに今日も食べ過ぎちゃったわ(朝、昼)だからセーフかな?( ´艸`)今日は神奈川良い天気新居は一階リビングなんだけど日があ...

Height
150cm
Weight
43.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2019/12/12/5468215.html

久しぶりに測定 - キクラゲ

先週の土曜日に退院してから掃除、洗濯、断捨離などをして過ごしています。体重を量ってなかったら思いのほか減ってない。。働てないとはいえ、あまり食べてないのにね。代謝が低いからでしょうか。ブラック企業をや...

Height
150cm
Weight
44.5kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2019/10/09/5424872.html

5/23 - as

朝青汁豆乳昼職場の給食夜トマトインスタント味噌汁豆腐、漬物、ネギゆでたまごパン2口↑彼氏からのお裾分け体重測定なし(´・ω・`)

Height
150cm
Weight
43.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314373.html

4/28朝 - 321

43.8/24.7

Height
151cm
Weight
43.8kg(-0.2kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2019/04/28/5294603.html

太った〜〜 - **Lisa**

同棲し始めてから向こうの帰宅に合わせてご飯食べてて、それで太ってきてる気がする人のせいにはできないけど……。わたしはどうしても我慢できない時以外は野菜中心のおかずだけ食べようっと。。...

Height
150cm
Weight
43kg(-0.6kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2018/11/30/5183413.html

ケトン体4日目 - まこ

大きく体重の変化なく横ばいです(*_*)明日から運動してみます❗️朝無調整豆乳200ml白湯400ml昼カニカマとレタスとゆで卵とサラダチキンのサラダ豆腐の味噌汁サガリ150gウインナー3本白湯400...

Height
150cm
Weight
43.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159815.html

記録 - うに

■朝:無し■昼:無し■晩:無し■間食:龍角散数粒朝嘔吐した際に再び出血。先日のように酸化した血液でなく鮮血なので今回は胃等からではなさそう。口蓋垂が腫れているのでおそらくそこからの出血。喉が痛くて唾も...

Height
150cm
Weight
44.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126721.html

記録のみ - くーるん

記録のみ

Height
151cm
Weight
43.2kg(-3.3kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/07/10/5056923.html

-0.5kg!!!! - ぴか

今日は間食を少なくできた!

Height
150cm
Weight
44.6kg(-0.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2018/04/23/4982395.html

たべすぎた - すず

朝くっきー × 8昼てりたまチーズバーガーセット夜オムライスエビマヨ間納豆うん。食べすぎ。あしたからきをつけます、

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/08/4939278.html

4日目 - YK

体内脂肪レベル2BMI 19.2骨格筋率26.5%朝 エア縄跳び 下肢ストレッチ少し夜 半身浴 リンパマッサージ(下肢顔ストレッチ 筋トレ仕事後、空腹に負け白米一膳、おかずも普通に食べてし...

Height
150cm
Weight
43.4kg(-1.7kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2018/02/25/4930220.html

ダイエットしてます(^.^) - な~

こちら記入ずいぶん、ごぶさたでした。ダイエットは忘れず、変わらず継続中です昨年11月からブログ書き込みしていたので、つい記入できませんてました。ダイエット他ブログ良ければ覗いてまてね。https://...

Height
150cm
Weight
43.9kg(-27.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/02/24/4929309.html

メモ 18:07 - にに

だいぶサボってしまってました…エアロバイク 一時間造顔マッサージ

Height
150cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/22/4899649.html

再スタート - のぶこ

今日からダイエット頑張るぞーのんびりとね♪

Height
150cm
Weight
44.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883983.html

すっごい久しぶりに - りすこ

太った(><) 意地で痩せる!

Height
150cm
Weight
43kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811486.html

無題 - ぴょんきち

家族旅行で富山に行って暴飲暴食したら、1.5キロも増えてしまった!ファスティングダイエットしようかな

Height
150.1cm
Weight
44.8kg(+0.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/10/10/4810017.html

170日目 - 沙織

朝青汁+牛乳57kcalバナナ(中)72kcal昼クラムチャウダー111kcalサラダチキン(レモン)半分57kcal16時バナナ(小)30kcal夜サラダチキン半分57kcalサラダ(青じそドレ)6...

Height
151cm
Weight
44.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/08/30/4764283.html

物欲 - はる

やばい。欲しいものありすぎる…。

Height
151cm
Weight
45kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/08/29/4763319.html

無題 - さっちゅん

3分フィットでさえ最高でも3日坊主だったのに、ここで記録をつけ始めてから今日で5日も続けられてる〜◡̈⃝ こつこつやってこ。

Height
150cm
Weight
45kg(-0.6kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/07/14/4711839.html

1日目 - ryyyna

朝→りんご1/4 ぶどう3粒 お茶

Height
150cm
Weight
44.3kg(-1.8kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/07/06/4701507.html

*4/9 - sayaka*

朝ヨガは春休みの間サボっていましたが、学校が始まったのでまた頑張りたいです!今日はお昼ご飯を17時くらいにがっっっつり(タコライス)食べ、それ以降は食べない!を実行。最近バイト終わりの深夜にジャンキー...

Height
150cm
Weight
44.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/04/09/4597327.html

64日目 夜勤 - ふぃっしゅ

久しぶりの記録〜〜!今日からまた頑張ります振り袖の前撮りが4/20に決まったのでその日までに42kgをきることを目標に!

Height
150.7cm
Weight
44.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/03/11/4564819.html

減り方が… - 4人のママ

よく動くようにしてるから?毎日減ってる!病気じゃないよね?笑昨日も洋菓子食べたし。ごはんはあんまり食べてないけど。

Height
151cm
Weight
43.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/03/03/4555755.html

モチベダウン気味 - mayu

やばい。、あしたまでに41キロ台が目標だったのに。それどころか増えてる。モチベ〜ション下がりまくり。気合い入れなおそう〜〜〜〜

Height
150cm
Weight
43.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4554967.html

3日め - miyacchi*

朝 卵サンド昼 カスタード風味豆腐夜 卵、白菜、しめじ、豚肉入りうどん、おからクッキー

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4509306.html

夜ご飯 - なつ

ローストポークと味噌汁、ふろふき大根とゆでた野菜食べましたあのー、ビタミンCが足りなかったらしいから、ビタミンC豊富な食べ物を明日から食べますビタミンC足りてないからニキビできるのかなぁ...

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498284.html

まず頑張ること - しずく

彼氏とうまくいかないストレスから過食が止まらなくなり、体重がぐんぐん上昇中です。仕事を2つしていて、2つ目の仕事でまかないを食べて帰ってからのコンビニ食いが癖になっているので治したい…ひとまずは夜の食...

Height
150cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4497073.html

6day -0.1kg - butty

3連休もあっちゅーまに終わってしまった(_ _。)このお休み中は中日に旦那さんが無性に生クリーム×ホットケーキが食べたくなり、一緒にお付き合い(^^;;それ以外はお菓子は飴などでなんとかしのぎました。...

Height
150cm
Weight
44.4kg(-0.1kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/01/09/4492606.html

食欲不振、まさか… - りっこ

食欲不振が続いて短期的に体重が…高温期だから?それか、もしかして風邪?(´□`;)今日は式場に打ち合わせ!甲状腺が良くないから赤ちゃんは難しいかなと思ってたら思いの外早くお腹に宿ってくれて\(◦´-`...

Height
150cm
Weight
43.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/12/17/4469303.html