ダイエットクラブ

150cm 美容体重・体型

45キロ

150cm ~ 151cm - 美容体重・体型(42.8kg ~ 45kg)の人のダイエット日記

12/12朝 - 321

43.5/24.6

Height
151cm
Weight
43.5kg(-0.5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2018/12/12/5192178.html

増量(ToT)in実家/342 - すばるん

今朝も長男を送りながら次男と散歩。日に日に寒くなる。車に霜がおりてたし(◎o◎)児童センターへの分かれ道を通ると「よ~いドン」と言う次男に児童センター方向に手を引っ張られる(>_<)今日は実家の母の...

Height
151cm
Weight
43.9kg(-10.6kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2018/12/11/5191800.html

旦那料理 - りん

昨夜は超超超久し振りに旦那が作ってくれました。作ってくれたのは焼きのモモ、皮、ささみ、砂肝、軟骨、ささみチーズ、ささみ梅シソチャーハンハンバーグソース、ケチャップ、おろしソースなど好き焼いたのは私サラ...

Height
150cm
Weight
43.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190705.html

太った〜〜 - **Lisa**

同棲し始めてから向こうの帰宅に合わせてご飯食べてて、それで太ってきてる気がする人のせいにはできないけど……。わたしはどうしても我慢できない時以外は野菜中心のおかずだけ食べようっと。。...

Height
150cm
Weight
43kg(-0.6kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2018/11/30/5183413.html

ケトン体4日目 - まこ

大きく体重の変化なく横ばいです(*_*)明日から運動してみます❗️朝無調整豆乳200ml白湯400ml昼カニカマとレタスとゆで卵とサラダチキンのサラダ豆腐の味噌汁サガリ150gウインナー3本白湯400...

Height
150cm
Weight
43.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159815.html

記録 - うに

■朝:無し■昼:無し■晩:無し■間食:龍角散数粒朝嘔吐した際に再び出血。先日のように酸化した血液でなく鮮血なので今回は胃等からではなさそう。口蓋垂が腫れているのでおそらくそこからの出血。喉が痛くて唾も...

Height
150cm
Weight
44.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126721.html

記録のみ - くーるん

記録のみ

Height
151cm
Weight
43.2kg(-3.3kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/07/10/5056923.html

うーん、 - みぃ子

Height
151cm
Weight
44.6kg(-6.7kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2018/06/15/5032743.html

-0.5kg!!!! - ぴか

今日は間食を少なくできた!

Height
150cm
Weight
44.6kg(-0.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2018/04/23/4982395.html

たべすぎた - すず

朝くっきー × 8昼てりたまチーズバーガーセット夜オムライスエビマヨ間納豆うん。食べすぎ。あしたからきをつけます、

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/08/4939278.html

4日目 - YK

体内脂肪レベル2BMI 19.2骨格筋率26.5%朝 エア縄跳び 下肢ストレッチ少し夜 半身浴 リンパマッサージ(下肢顔ストレッチ 筋トレ仕事後、空腹に負け白米一膳、おかずも普通に食べてし...

Height
150cm
Weight
43.4kg(-1.7kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2018/02/25/4930220.html

ダイエットしてます(^.^) - な~

こちら記入ずいぶん、ごぶさたでした。ダイエットは忘れず、変わらず継続中です昨年11月からブログ書き込みしていたので、つい記入できませんてました。ダイエット他ブログ良ければ覗いてまてね。https://...

Height
150cm
Weight
43.9kg(-27.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/02/24/4929309.html

メモ 18:07 - にに

だいぶサボってしまってました…エアロバイク 一時間造顔マッサージ

Height
150cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/22/4899649.html

再スタート - のぶこ

今日からダイエット頑張るぞーのんびりとね♪

Height
150cm
Weight
44.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883983.html

すっごい久しぶりに - りすこ

太った(><) 意地で痩せる!

Height
150cm
Weight
43kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811486.html

無題 - ぴょんきち

家族旅行で富山に行って暴飲暴食したら、1.5キロも増えてしまった!ファスティングダイエットしようかな

Height
150.1cm
Weight
44.8kg(+0.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/10/10/4810017.html

170日目 - 沙織

朝青汁+牛乳57kcalバナナ(中)72kcal昼クラムチャウダー111kcalサラダチキン(レモン)半分57kcal16時バナナ(小)30kcal夜サラダチキン半分57kcalサラダ(青じそドレ)6...

Height
151cm
Weight
44.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/08/30/4764283.html

物欲 - はる

やばい。欲しいものありすぎる…。

Height
151cm
Weight
45kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/08/29/4763319.html

無題 - さっちゅん

3分フィットでさえ最高でも3日坊主だったのに、ここで記録をつけ始めてから今日で5日も続けられてる〜◡̈⃝ こつこつやってこ。

Height
150cm
Weight
45kg(-0.6kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/07/14/4711839.html

1日目 - ryyyna

朝→りんご1/4 ぶどう3粒 お茶

Height
150cm
Weight
44.3kg(-1.8kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/07/06/4701507.html

2日目 - ちょこみんと

今日から朝一で体重計る(♡˘˘)夜ご飯はサラダ!朝はいっぱい食べた〜運動はチビとイオンうろうろしたぐらい(笑)夜はよさこい1曲分踊った(笑)寝る前に腹筋使う足の運動を30回。自分に甘いかな〜(˘ー˘)...

Height
150cm
Weight
44.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/05/26/4651393.html

*4/9 - sayaka*

朝ヨガは春休みの間サボっていましたが、学校が始まったのでまた頑張りたいです!今日はお昼ご飯を17時くらいにがっっっつり(タコライス)食べ、それ以降は食べない!を実行。最近バイト終わりの深夜にジャンキー...

Height
150cm
Weight
44.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/04/09/4597327.html

64日目 夜勤 - ふぃっしゅ

久しぶりの記録〜〜!今日からまた頑張ります振り袖の前撮りが4/20に決まったのでその日までに42kgをきることを目標に!

Height
150.7cm
Weight
44.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/03/11/4564819.html

減り方が… - 4人のママ

よく動くようにしてるから?毎日減ってる!病気じゃないよね?笑昨日も洋菓子食べたし。ごはんはあんまり食べてないけど。

Height
151cm
Weight
43.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/03/03/4555755.html

モチベダウン気味 - mayu

やばい。、あしたまでに41キロ台が目標だったのに。それどころか増えてる。モチベ〜ション下がりまくり。気合い入れなおそう〜〜〜〜

Height
150cm
Weight
43.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4554967.html

3日め - miyacchi*

朝 卵サンド昼 カスタード風味豆腐夜 卵、白菜、しめじ、豚肉入りうどん、おからクッキー

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4509306.html

夜ご飯 - なつ

ローストポークと味噌汁、ふろふき大根とゆでた野菜食べましたあのー、ビタミンCが足りなかったらしいから、ビタミンC豊富な食べ物を明日から食べますビタミンC足りてないからニキビできるのかなぁ...

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498284.html

まず頑張ること - しずく

彼氏とうまくいかないストレスから過食が止まらなくなり、体重がぐんぐん上昇中です。仕事を2つしていて、2つ目の仕事でまかないを食べて帰ってからのコンビニ食いが癖になっているので治したい…ひとまずは夜の食...

Height
150cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4497073.html

6day -0.1kg - butty

3連休もあっちゅーまに終わってしまった(_ _。)このお休み中は中日に旦那さんが無性に生クリーム×ホットケーキが食べたくなり、一緒にお付き合い(^^;;それ以外はお菓子は飴などでなんとかしのぎました。...

Height
150cm
Weight
44.4kg(-0.1kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/01/09/4492606.html

健康診断まで - りー

に39.8!2月20日

Height
150cm
Weight
43.5kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/01/04/4487041.html