150cm 美容体重・体型
45キロ
150cm ～ 151cm - 美容体重・体型(42.8kg ～ 45kg)の人のダイエット日記
料理記録 - りん
測定なし❌チョレギサラダ野菜炒め納豆キムチ乗せ豆腐カレーピラフお好み焼き？マックのナゲットフライドチキンからあげくん刺身こんにゃくチャプチェ...
- Height
- 150cm
- Weight
- 44kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2019/06/15/5332283.html
5/23 - as
朝青汁豆乳昼職場の給食夜トマトインスタント味噌汁豆腐、漬物、ネギゆでたまごパン2口↑彼氏からのお裾分け体重測定なし(´・ω・｀)
- Height
- 150cm
- Weight
- 43.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/05/24/5314373.html
4/28朝 - 321
43.8/24.7
- Height
- 151cm
- Weight
- 43.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 24.7%
- URL
- /diaries/2019/04/28/5294603.html
太った〜〜 - **Lisa**
同棲し始めてから向こうの帰宅に合わせてご飯食べてて、それで太ってきてる気がする人のせいにはできないけど……。わたしはどうしても我慢できない時以外は野菜中心のおかずだけ食べようっと。。...
- Height
- 150cm
- Weight
- 43kg(-0.6kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2018/11/30/5183413.html
ケトン体4日目 - まこ
大きく体重の変化なく横ばいです(*_*)明日から運動してみます❗️朝無調整豆乳200ml白湯400ml昼カニカマとレタスとゆで卵とサラダチキンのサラダ豆腐の味噌汁サガリ150gウインナー3本白湯400...
- Height
- 150cm
- Weight
- 43.7kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2018/11/01/5159815.html
記録 - うに
■朝：無し■昼：無し■晩：無し■間食：龍角散数粒朝嘔吐した際に再び出血。先日のように酸化した血液でなく鮮血なので今回は胃等からではなさそう。口蓋垂が腫れているのでおそらくそこからの出血。喉が痛くて唾も...
- Height
- 150cm
- Weight
- 44.2kg(+1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/09/24/5126721.html
記録のみ - くーるん
記録のみ
- Height
- 151cm
- Weight
- 43.2kg(-3.3kg)
- Fat
- 24.8%
- URL
- /diaries/2018/07/10/5056923.html
-0.5kg!!!! - ぴか
今日は間食を少なくできた！
- Height
- 150cm
- Weight
- 44.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2018/04/23/4982395.html
たべすぎた - すず
朝くっきー × ８昼てりたまチーズバーガーセット夜オムライスエビマヨ間納豆うん。食べすぎ。あしたからきをつけます、
- Height
- 151cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/03/08/4939278.html
4日目 - YK
体内脂肪レベル2BMI 19.2骨格筋率26.5%朝 エア縄跳び 下肢ストレッチ少し夜 半身浴 リンパマッサージ（下肢顔ストレッチ 筋トレ仕事後、空腹に負け白米一膳、おかずも普通に食べてし...
- Height
- 150cm
- Weight
- 43.4kg(-1.7kg)
- Fat
- 24.3%
- URL
- /diaries/2018/02/25/4930220.html
ダイエットしてます(^.^) - な～
こちら記入ずいぶん、ごぶさたでした。ダイエットは忘れず、変わらず継続中です昨年11月からブログ書き込みしていたので、つい記入できませんてました。ダイエット他ブログ良ければ覗いてまてね。https://...
- Height
- 150cm
- Weight
- 43.9kg(-27.1kg)
- Fat
- 30.8%
- URL
- /diaries/2018/02/24/4929309.html
メモ 18:07 - にに
だいぶサボってしまってました…エアロバイク 一時間造顔マッサージ
- Height
- 150cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/01/22/4899649.html
再スタート - のぶこ
今日からダイエット頑張るぞーのんびりとね♪
- Height
- 150cm
- Weight
- 44.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/01/04/4883983.html
すっごい久しぶりに - りすこ
太った(><) 意地で痩せる！
- Height
- 150cm
- Weight
- 43kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2017/10/12/4811486.html
無題 - ぴょんきち
家族旅行で富山に行って暴飲暴食したら、1.5キロも増えてしまった！ファスティングダイエットしようかな
- Height
- 150.1cm
- Weight
- 44.8kg(+0.3kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2017/10/10/4810017.html
170日目 - 沙織
朝青汁+牛乳57kcalバナナ(中)72kcal昼クラムチャウダー111kcalサラダチキン(レモン)半分57kcal16時バナナ(小)30kcal夜サラダチキン半分57kcalサラダ(青じそドレ)6...
- Height
- 151cm
- Weight
- 44.1kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2017/08/30/4764283.html
物欲 - はる
やばい。欲しいものありすぎる…。
- Height
- 151cm
- Weight
- 45kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2017/08/29/4763319.html
無題 - さっちゅん
3分フィットでさえ最高でも3日坊主だったのに、ここで記録をつけ始めてから今日で5日も続けられてる〜◡̈⃝ こつこつやってこ。
- Height
- 150cm
- Weight
- 45kg(-0.6kg)
- Fat
- 29.6%
- URL
- /diaries/2017/07/14/4711839.html
1日目 - ryyyna
朝→りんご1/4 ぶどう3粒 お茶
- Height
- 150cm
- Weight
- 44.3kg(-1.8kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2017/07/06/4701507.html
＊4/9 - sayaka＊
朝ヨガは春休みの間サボっていましたが、学校が始まったのでまた頑張りたいです！今日はお昼ご飯を17時くらいにがっっっつり(タコライス)食べ、それ以降は食べない！を実行。最近バイト終わりの深夜にジャンキー...
- Height
- 150cm
- Weight
- 44.8kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2017/04/09/4597327.html
64日目 夜勤 - ふぃっしゅ
久しぶりの記録〜〜！今日からまた頑張ります振り袖の前撮りが4/20に決まったのでその日までに42kgをきることを目標に！
- Height
- 150.7cm
- Weight
- 44.8kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2017/03/11/4564819.html
減り方が… - 4人のママ
よく動くようにしてるから？毎日減ってる！病気じゃないよね？笑昨日も洋菓子食べたし。ごはんはあんまり食べてないけど。
- Height
- 151cm
- Weight
- 43.3kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2017/03/03/4555755.html
モチベダウン気味 - mayu
やばい。、あしたまでに41キロ台が目標だったのに。それどころか増えてる。モチベ〜ション下がりまくり。気合い入れなおそう〜〜〜〜
- Height
- 150cm
- Weight
- 43.2kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2017/03/02/4554967.html
3日め - miyacchi＊
朝 卵サンド昼 カスタード風味豆腐夜 卵、白菜、しめじ、豚肉入りうどん、おからクッキー
- Height
- 151cm
- Weight
- 44.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2017/01/22/4509306.html
夜ご飯 - なつ
ローストポークと味噌汁、ふろふき大根とゆでた野菜食べましたあのー、ビタミンCが足りなかったらしいから、ビタミンC豊富な食べ物を明日から食べますビタミンC足りてないからニキビできるのかなぁ...
- Height
- 151cm
- Weight
- 44.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2017/01/13/4498284.html
まず頑張ること - しずく
彼氏とうまくいかないストレスから過食が止まらなくなり、体重がぐんぐん上昇中です。仕事を2つしていて、2つ目の仕事でまかないを食べて帰ってからのコンビニ食いが癖になっているので治したい…ひとまずは夜の食...
- Height
- 150cm
- Weight
- 43kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/01/12/4497073.html
6day -0.1kg - butty
3連休もあっちゅーまに終わってしまった(_ _。)このお休み中は中日に旦那さんが無性に生クリーム×ホットケーキが食べたくなり、一緒にお付き合い(^^;;それ以外はお菓子は飴などでなんとかしのぎました。...
- Height
- 150cm
- Weight
- 44.4kg(-0.1kg)
- Fat
- 23.1%
- URL
- /diaries/2017/01/09/4492606.html
健康診断まで - りー
に39.8！2月20日
- Height
- 150cm
- Weight
- 43.5kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2017/01/04/4487041.html
食欲不振、まさか… - りっこ
食欲不振が続いて短期的に体重が…高温期だから？それか、もしかして風邪？(´□｀;)今日は式場に打ち合わせ！甲状腺が良くないから赤ちゃんは難しいかなと思ってたら思いの外早くお腹に宿ってくれて\(◦´-`...
- Height
- 150cm
- Weight
- 43.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2016/12/17/4469303.html
あ - しのぶ
タイトルつけるのめんどくね。それは置いといて、筋肉痛が来ないの何故だwwもうババアになったかはえーよ今日風強すぎて走る気失せた〜明日の朝は走れるといいなあ早起きしなきゃ...
- Height
- 151cm
- Weight
- 44.9kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2016/12/07/4458921.html