150cmの標準体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！
150cmの標準体重（BMI22で計算）
150cmの標準体重は49.5kgです。
標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。
参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
名古屋のパーソナルトレーニングジム PR
150センチ台の標準体重 一覧表
| 身長 | 標準体重 | 肥満体重 |
|---|---|---|
| 150cm | 49.5kg | 56.3kg |
| 151cm | 50.2kg | 57kg |
| 152cm | 50.8kg | 57.8kg |
| 153cm | 51.5kg | 58.5kg |
| 154cm | 52.2kg | 59.3kg |
| 155cm | 52.9kg | 60.1kg |
| 156cm | 53.5kg | 60.8kg |
| 157cm | 54.2kg | 61.6kg |
| 158cm | 54.9kg | 62.4kg |
| 159cm | 55.6kg | 63.2kg |
150cm ～ 151cm - 標準体重・体型(47.3kg ～ 49.5kg)の人のダイエット日記
寝不足… - ままちゃん
今日から都内の店舗で研修。緊張のせいか何度も起きるし、嫌な夢も見るし、じんましんも出るし、寝不足（ＴＴ）このメンタルの弱さ、なんとかならないかしら？51年こうなんだから治らないんだよね、きっと笑頑張る...
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.4kg(-4.2kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2022/05/23/6072143.html
PMSディ - ﾟ.月.*.。
今日は次女が公園リクエストでオヤツ前に少しだけ公園次女が大好きなワンちゃんとも触れ合うことが出来て嬉しそうだった！たまに散歩している方たちに話しかけて触らせてもらったりするのだけど次女の好奇心には驚く...
- Height
- 150cm
- Weight
- 47.9kg(-6.1kg)
- URL
- /diaries/2022/05/22/6071895.html
記録 - よここ
久しぶりの記録です。記入はしてないけど､ダイエットは続けています。運動・フィットボクシング 25分・トランポリン 10分・散歩 20分子供が休校で長時間の散歩にいけません！...
- Height
- 150cm
- Weight
- 49.1kg(-2.9kg)
- Fat
- 24.2%
- URL
- /diaries/2022/02/17/6016872.html
30 - とと
ぽかぽかした日
- Height
- 150.5cm
- Weight
- 48.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2022/02/02/6008095.html
生理終盤。 - とも氏
荒れた食生活を必死で戻してます。がんばろうー
- Height
- 150cm
- Weight
- 49.1kg(-15.6kg)
- URL
- /diaries/2021/08/29/5910081.html
・ - もちょちょ
・
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.9kg(-14.9kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2021/07/15/5880529.html
今日からダイエット始めます！ - おこめ
朝：たら子ご飯昼：チョコパン、ぶどう夜：
- Height
- 151cm
- Weight
- 48kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2020/10/02/5686422.html
15日目 - しごまで
体重減ってないやんけ、むしろ増えとる…。運動も食事制限もそんなしてないから、当たり前か…。とほほ。朝:食パン、飲む酢、ハム、レタス、ジャム、ドライフルーツ、ヨーグルト、ケチャップ。...
- Height
- 150cm
- Weight
- 47.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 28.8%
- URL
- /diaries/2020/09/21/5677445.html
帰宅 - ちぴ
1万4千歩歩いてきた！痩せた〜
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.6kg(-5.9kg)
- Fat
- 25.9%
- URL
- /diaries/2020/09/10/5668623.html
12日目 - メト
朝 アセロラスムージー
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2020/08/14/5646010.html
20200421 - ぷりん
記録φ(*'д'* )ﾒﾓ
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.6kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2020/04/21/5552646.html
健康診断。そして最高記録 - ズボラ
久しぶりのアプリ。昨日の健康診断では過去最高を記録。。。本当にやばい。過去の記録見てるけど、じわじわと増えていて太ってるのも通常運転になっている。。。とりあえず、朝は白湯にしよう。...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.8kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2020/03/24/5535348.html
2日目 - hana
昼間間食しなかったのに、夜のケーキが響いたのかなー全然落ちなくてへこむわー
- Height
- 150.6cm
- Weight
- 49.2kg(+0.8kg)
- URL
- /diaries/2020/01/13/5487623.html
でた！！ - たらこ
4日ぶり〜
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.4kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2019/08/24/5388181.html
お盆休み!! - えだまめ。
長期休みだったので体重増えてしまった(´TωT｀)
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2019/08/19/5384768.html
生理5日目 - ほしいも
久々に戻った♪
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.9kg(-5.7kg)
- URL
- /diaries/2019/08/18/5383928.html
20190727 - とろろ
48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/07/27/5365851.html
四日目 - あやあや
日付が空いちゃったけど、今日は体育でバスケしました！！誤差の範囲内かもしれないけどおかげ(？)で0.1キロ痩せたー！！！やったー！！
- Height
- 150.2cm
- Weight
- 47.4kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/07/16/5357739.html
再開 - たば
ここ数年謎の体調不良で運動してなかったら見た目がぷくぷくになってしまったため、見目麗しくないとダイエットを再開。しかし、独学でやるもなかなか減らないため、またダイエットクラブにお世話になりたいと思いま...
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.3kg(+0.3kg)
- Fat
- 33.2%
- URL
- /diaries/2019/07/12/5354680.html
失恋みたいな気分 - milk
痩せよう
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.4kg(-2.8kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2019/05/30/5318601.html
4/16 - あかん
【食事】朝:あん食パン、ごぼうパン昼:昨日の晩ごはん残り、ご飯夜:肉団子のすき焼き風煮、キャベツの無限サラダ間食:86%チョコ、かりんとう饅頭【運動】筋トレ…スクワット、お尻あげ、腹筋、お腹ひねりベビ...
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2019/04/16/5286126.html
ジム！ - あや
今日はジムに行く日…と自分に甘くなり、朝食は先日のお高い食パン。オリーブオイル大さじ1をサラダとパンにつける用に。生理前だからか何なのか、朝食食べて昼食までの間、お腹がグーグー。今日は耐えきれずに途中...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2019/03/13/5261248.html
16日 - タカト
BMI:21.1筋肉量:33.5内臓脂肪:4.5基礎代謝:1016
- Height
- 150cm
- Weight
- 47.7kg(-0.3kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2019/02/16/5240658.html
暴飲暴食反省 - flowery
朝ごはん普通 チョコパン、マックナゲット、ハンバーガー(名前忘れた)夜 お肉、お味噌汁、魚、キムチ、さつまいも、爽のチョコバニラくるみたくさん
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2019/02/15/5239857.html
風邪 - (^o^)丿
先月末頃から風邪で体調崩してます。踏み台はあと少しお休み。健康第一です。
- Height
- 150cm
- Weight
- 49kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/02/03/5229693.html
20181126_１２日め - あずま
【記録】 体重 48.70kg 体脂肪率 31.3％ 筋肉量 31.70kg 骨量 1.8kg 基礎代謝 1,011kcal 体内年齢 35歳 内臓脂肪レベル 3.5【食事】＠12:00...
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 31.3%
- URL
- /diaries/2018/11/27/5180647.html
２０日め▽ - あずま
【記録】 体重 49.10kg 体脂肪率 32.5％ 筋肉量 31.40kg 骨量 1.7kg 基礎代謝 1,006kcal 体内年齢 38歳 内臓脂肪レベル 4.0 【食事】＠13:3...
- Height
- 150cm
- Weight
- 49.1kg(-1.8kg)
- Fat
- 32.5%
- URL
- /diaries/2018/11/03/5161537.html
3年ぶり？！ - haruna
３年ぶりにダイエットクラブを思い出す笑笑大学１年生初々しい〜〜今は大学４年生で、就活も終わって、あとはもう卒論だけ 友達との旅行のために目の色変えてバイトをする毎日です笑大学1年から、全く体重変わらず...
- Height
- 150cm
- Weight
- 49.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2018/07/06/5054095.html
引き締めなくちゃ - そらら
体重落として引き締めたい模索中
- Height
- 150.4cm
- Weight
- 48.1kg(0kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2018/05/23/5011410.html
-3ｋｇ減 - yuuki
開始時より3キロ減自覚は全くないけど、サイクリングしてるからかしら？体脂肪計がいまいち調子がよくないのではかっていないけど少しは基礎代謝量があがったのだろうか特に運動！とかはしていないけど。。。朝ロー...
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.2kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/05/21/5008016.html