150cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

150センチの標準体重は49.5キロです。

150センチ台の標準体重 一覧表

150cm ～ 151cm - 標準体重・体型(47.3kg ～ 49.5kg)の人のダイエット日記

つけ麺 - くまこ

お腹が空いた。朝、コーヒー。

Height

150cm

Weight

47.7kg(-2.4kg)

Fat

28.3%

URL

/diaries/2021/05/06/5831591.html

19日目 - 減量で若返り

GW食べた〜(*´Д｀)

Height

150cm

Weight

49kg(-1kg)

URL

/diaries/2021/05/05/5830920.html

キラキラ期 - ﾟ.月.*.。

GWは毎日朝ラン5kmちょい程だいぶ日の出が早くなってきたかなホルモン的には一番調子がいい時期✨生理が終わり身体も軽くなった！イライラもあまりなくGWは楽しく過ごせてる\(//∇//)\昨日は子供達と...

Height

150cm

Weight

47.9kg(-6.1kg)

URL

/diaries/2021/05/05/5830686.html

無題 - とも氏

Height

150cm

Weight

48.2kg(-16.5kg)

URL

/diaries/2020/11/02/5710535.html

今日からダイエット始めます！ - おこめ

朝：たら子ご飯昼：チョコパン、ぶどう夜：

Height

151cm

Weight

48kg(-10kg)

URL

/diaries/2020/10/02/5686422.html

今日の晩ごはん - れい

鮭の西京焼きが安くなってたので！定食メニューにしてから、ゆるやかに体重が落ちています。昨日は朝方4時まで大好きな人と通話して恋バナもできて、とてもハッピーでした(n*´ω`*n)モチベーションが上がり...

Height

151cm

Weight

49.1kg(-8.3kg)

Fat

32.4%

URL

/diaries/2020/09/28/5683240.html

15日目 - しごまで

体重減ってないやんけ、むしろ増えとる…。運動も食事制限もそんなしてないから、当たり前か…。とほほ。朝:食パン、飲む酢、ハム、レタス、ジャム、ドライフルーツ、ヨーグルト、ケチャップ。...

Height

150cm

Weight

47.8kg(-0.2kg)

Fat

28.8%

URL

/diaries/2020/09/21/5677445.html

帰宅 - ちぴ

1万4千歩歩いてきた！痩せた〜

Height

150cm

Weight

48.6kg(-5.9kg)

Fat

25.9%

URL

/diaries/2020/09/10/5668623.html

12日目 - メト

朝　アセロラスムージー

Height

150cm

Weight

48.3kg(-0.7kg)

URL

/diaries/2020/08/14/5646010.html

20200421 - ぷりん

記録φ(*'д'* )ﾒﾓ

Height

151cm

Weight

47.6kg(+0.4kg)

URL

/diaries/2020/04/21/5552646.html

健康診断。そして最高記録 - ズボラ

久しぶりのアプリ。昨日の健康診断では過去最高を記録。。。本当にやばい。過去の記録見てるけど、じわじわと増えていて太ってるのも通常運転になっている。。。とりあえず、朝は白湯にしよう。...

Height

151cm

Weight

47.8kg(+0.4kg)

URL

/diaries/2020/03/24/5535348.html

2日目 - hana

昼間間食しなかったのに、夜のケーキが響いたのかなー全然落ちなくてへこむわー

Height

150.6cm

Weight

49.2kg(+0.8kg)

URL

/diaries/2020/01/13/5487623.html

でた！！ - たらこ

4日ぶり〜

Height

150cm

Weight

48.4kg(-0.1kg)

URL

/diaries/2019/08/24/5388181.html

お盆休み!! - えだまめ。

長期休みだったので体重増えてしまった(´TωT｀)

Height

151cm

Weight

48.8kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/08/19/5384768.html

生理5日目 - ほしいも

久々に戻った♪

Height

150cm

Weight

48.9kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2019/08/18/5383928.html

20190727 - とろろ

48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…

Height

151cm

Weight

49.3kg(-0.7kg)

URL

/diaries/2019/07/27/5365851.html

四日目 - あやあや

日付が空いちゃったけど、今日は体育でバスケしました！！誤差の範囲内かもしれないけどおかげ(？)で0.1キロ痩せたー！！！やったー！！

Height

150.2cm

Weight

47.4kg(-0.7kg)

URL

/diaries/2019/07/16/5357739.html

再開 - たば

ここ数年謎の体調不良で運動してなかったら見た目がぷくぷくになってしまったため、見目麗しくないとダイエットを再開。しかし、独学でやるもなかなか減らないため、またダイエットクラブにお世話になりたいと思いま...

Height

150cm

Weight

48.3kg(+0.3kg)

Fat

33.2%

URL

/diaries/2019/07/12/5354680.html

失恋みたいな気分 - milk

痩せよう

Height

151cm

Weight

48.4kg(-2.8kg)

Fat

22%

URL

/diaries/2019/05/30/5318601.html

4/16 - あかん

【食事】朝:あん食パン、ごぼうパン昼:昨日の晩ごはん残り、ご飯夜:肉団子のすき焼き風煮、キャベツの無限サラダ間食:86%チョコ、かりんとう饅頭【運動】筋トレ…スクワット、お尻あげ、腹筋、お腹ひねりベビ...

Height

151cm

Weight

48.9kg(-1.1kg)

URL

/diaries/2019/04/16/5286126.html

ジム！ - あや

今日はジムに行く日…と自分に甘くなり、朝食は先日のお高い食パン。オリーブオイル大さじ1をサラダとパンにつける用に。生理前だからか何なのか、朝食食べて昼食までの間、お腹がグーグー。今日は耐えきれずに途中...

Height

151cm

Weight

47.6kg(-0.4kg)

Fat

27.4%

URL

/diaries/2019/03/13/5261248.html

16日 - タカト

BMI:21.1筋肉量:33.5内臓脂肪:4.5基礎代謝:1016

Height

150cm

Weight

47.7kg(-0.3kg)

Fat

25.8%

URL

/diaries/2019/02/16/5240658.html

暴飲暴食反省 - flowery

朝ごはん普通 チョコパン、マックナゲット、ハンバーガー(名前忘れた)夜 お肉、お味噌汁、魚、キムチ、さつまいも、爽のチョコバニラくるみたくさん

Height

150cm

Weight

48.9kg(-1.1kg)

URL

/diaries/2019/02/15/5239857.html

風邪 - (^o^)丿

先月末頃から風邪で体調崩してます。踏み台はあと少しお休み。健康第一です。

Height

150cm

Weight

49kg(+0.5kg)

URL

/diaries/2019/02/03/5229693.html

20181126_１２日め - あずま

【記録】　体重　　　48.70kg　体脂肪率　31.3％　筋肉量　　31.70kg　骨量　　　1.8kg 　基礎代謝　1,011kcal　体内年齢　35歳　内臓脂肪レベル　3.5【食事】＠12:00...

Height

150cm

Weight

48.7kg(-1.3kg)

Fat

31.3%

URL

/diaries/2018/11/27/5180647.html

２０日め▽ - あずま

【記録】　体重　　　49.10kg　体脂肪率　32.5％　筋肉量　　31.40kg　骨量　　　1.7kg 　基礎代謝　1,006kcal　体内年齢　38歳　内臓脂肪レベル　4.0 【食事】＠13:3...

Height

150cm

Weight

49.1kg(-1.8kg)

Fat

32.5%

URL

/diaries/2018/11/03/5161537.html

3年ぶり？！ - haruna

３年ぶりにダイエットクラブを思い出す笑笑大学１年生初々しい〜〜今は大学４年生で、就活も終わって、あとはもう卒論だけ 友達との旅行のために目の色変えてバイトをする毎日です笑大学1年から、全く体重変わらず...

Height

150cm

Weight

49.2kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2018/07/06/5054095.html

引き締めなくちゃ - そらら

体重落として引き締めたい模索中

Height

150.4cm

Weight

48.1kg(0kg)

Fat

27.4%

URL

/diaries/2018/05/23/5011410.html

-3ｋｇ減 - yuuki

開始時より3キロ減自覚は全くないけど、サイクリングしてるからかしら？体脂肪計がいまいち調子がよくないのではかっていないけど少しは基礎代謝量があがったのだろうか特に運動！とかはしていないけど。。。朝ロー...

Height

151cm

Weight

49.2kg(-3.1kg)

URL

/diaries/2018/05/21/5008016.html

姉大爆笑 - はなぶさ

久しぶりに会った姉に、太ったと大爆笑されました。爆笑される太り方って…。やっぱり太ったのだなと痛感。特に顔が凄いらしい…(*_*)さてさて、ダイエット2日目！ダイエットメニューもザックリ作り、とりあえ...

Height

150cm

Weight

48.1kg(0kg)

URL

/diaries/2018/05/12/4999537.html