173cmの理想体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！
173cmの理想体重（BMI21で計算）
173cmの理想体重は62.9kgです。
理想体重とは、標準体重よりも少し軽い体重のことです。常に標準体重（BMI=22）よりも少しだけ軽い理想体重（BMI=21）を意識することで、健康と見た目のバランスが取れた理想的な体型のキープにつながるでしょう。
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
難波のパーソナルトレーニングジム PR
173cm ～ 174cm - 理想体重・体型(59.9kg ～ 62.9kg)の人のダイエット日記
大変でした - らん
ここ最近大変でした娘が春から夏にかけて、湿疹や痒み、微熱などが出始めそのたび皮膚科、耳鼻科やら病院受診したりで。そして鬱かもしれない…心療内科行きたいと娘から涙堪えて言われました。ひと通り娘の話をきき...
- Height
- 173.5cm
- Weight
- 60.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2022/08/13/6122629.html
62.4kg 21.4% - 前
年齢40→41身長175→174
- Height
- 173.5cm
- Weight
- 62.4kg(-2.6kg)
- Fat
- 21.4%
- URL
- /diaries/2021/09/28/5931621.html
2/25(木) - KANAKANA
今日は仕事がお休みの日☆友人とランチしてのんびりしてきました。デザートまで食べてしまった(^-^;暖かくなったり寒くなったり…体調崩さないようにしないとね。...
- Height
- 174cm
- Weight
- 61.7kg(-5.3kg)
- URL
- /diaries/2021/02/25/5784511.html
スタート - やまけん
がんばろー
- Height
- 174cm
- Weight
- 60.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2021/01/27/5765017.html
ダイエット開始 - あかね
とりあえず、駅から会社を歩く→早歩き電車内→座らないお茶を一時間に一回はおかわりする
- Height
- 173cm
- Weight
- 60.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/12/02/5730220.html
７月ラスト週 - もちもちこ
気持ちを切り替えて
- Height
- 174cm
- Weight
- 62.6kg(-1.9kg)
- Fat
- 29.9%
- URL
- /diaries/2020/07/27/5630551.html
３日目 - そらジロー
昨日は絶食というなの、固形物なし。バナナとノンホモ牛乳をミキサーして飲んで。味噌汁飲んで。夜は豆乳とノンホモ牛乳にモリンガパウダー。だからか今朝は３０分走れて。チビーズと、キャッチボールやら公園。とに...
- Height
- 174cm
- Weight
- 61kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/07/10/5353148.html
なかなか減らない - あも〜る
久しぶりの更新。風邪が治ったらランニング再開します。
- Height
- 173cm
- Weight
- 62.2kg(-2.1kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2017/02/14/4536913.html
抱負 - まこと
今年もあと2日！来年は必ずダイエット成功する！
- Height
- 173cm
- Weight
- 61kg(0kg)
- URL
- /diaries/2016/12/30/4482379.html
少し - ゆうきboy
増量(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ 今日は休養日！明日は、マラソン〜
- Height
- 173cm
- Weight
- 62.4kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2016/10/01/4382412.html
記録 - 月子
痩せてきた
- Height
- 173cm
- Weight
- 60kg(-35kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2016/08/31/4340702.html
生理中の葛藤 - こーたん
生理始まったばっかりで食欲が酷い^_^;食べたくて仕方ない。でも食べたら止まらないから怖い。自分よく耐えた(*^^*)このまま夜勤がんばろう！♡今日のダイエット♡朝:酵素ドリンク＋豆乳昼:なし夜:なし...
- Height
- 174cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- URL
- /diaries/2016/04/03/4124453.html
よっし！！ - まっちゃん
さぁダイエット頑張るで！！ほんと年末年始食べすぎた(*´д｀*)最近ほんまに過食気味…誰かののしってーー泣明日からご飯アップしていきまーす！
- Height
- 173cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- URL
- /diaries/2016/01/09/3999801.html
- なつ
- Height
- 173.8cm
- Weight
- 62.7kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2015/12/20/3975674.html
Below700kcal - spinoza
駄目だ・・・体重が増え続けている・・・絶食に近い状態にして様子を見よう・・・カロリー抑えていてもほとんど運動をしないのだから・・・まだ多い・・・below700kcal/day or less ...
- Height
- 171cm
- Weight
- 62.2kg(+5.2kg)
- URL
- /diaries/2015/06/07/3665739.html
17 - Ｓａｋｕ
GWめっちゃ飲んだしﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰやら外食やらで記録すらしてなかった(>_<)ﾗﾝﾆﾝｸﾞ以外の運動はそれなりにしてたので体脂肪は問題なし!!美味かったなぁ…ﾗｰﾒﾝw...
- Height
- 173cm
- Weight
- 60.9kg(-1kg)
- Fat
- 11.1%
- URL
- /diaries/2015/05/09/3612091.html
いいわけ - さゆぷ
今日は家族のシフト変更のせいで体重を測るタイミングが食後に…だから１キロ以上増量してるよ。泣きそうだ(´；ω；`)ｳｩｩ
- Height
- 174cm
- Weight
- 61.8kg(+0.5kg)
- Fat
- 26.3%
- URL
- /diaries/2015/04/08/3562989.html
ダイエットの近道はプロテイン！ - coward~カウアード～
http://cowardstyle.blogspot.jp/ブログ更新しました！皆さんのお役に立てれば幸いです!(^^)!
- Height
- 173cm
- Weight
- 60kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/03/03/3503899.html
今日はお休み - rach30
今日は仕事お休みの日。ちょっと精神的に疲れがたまってたので無理せずのんびりしようと思って昨日決めた。でも天気もいいし、せっかく平日自由に動けるのに何にもしないのもより落ち込みそうなので、クラシックを聴...
- Height
- 174cm
- Weight
- 62.4kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2015/02/20/3484671.html
今日から - るぴっちゃん
朝ごはんヨーグルト、スムージー昼サラダ、蕎麦、食パン、間食チョコアイス
- Height
- 173cm
- Weight
- 62.8kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2015/02/19/3483613.html
初投稿 - 清川める
今までファスティングばっかりやっては戻りを繰り返していましたが今度は食事方法を徹底的に変えて痩せたいと思い、始めました。今日から頑張っていこうと思います。...
- Height
- 173.5cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2015/01/07/3406024.html
でぶったったー - ろこちん
暑さに負けてだらだらゴロゴロ、でも食欲は変わらず！なせいでみるみる肥えたよね(;_;)今日からお仕事中のおやつは減らしに減らした。小腹が減ったらグミまではOKということで…クッキーぱりぱりおせんべいボ...
- Height
- 173cm
- Weight
- 62.4kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2014/07/31/3108754.html
３日目 - sato
昨日は筋トレと踏み台30分。今日も張り切るぞ！
- Height
- 173cm
- Weight
- 62.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 20.5%
- URL
- /diaries/2014/05/27/2955629.html
いいお天気 - さき
6月に大好きな人とディズニーランド☻しかも、ディズニーランドホテルとったくれたミラコスタでないのが残念やけど…（´-`）.｡oO（てへへ✨けど、嬉しい（´-`）！好きな人に会えて、デート☻✨こんなスタ...
- Height
- 173.5cm
- Weight
- 61.8kg(0kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2014/03/04/2792023.html
生理4日目 - コメ
朝豆乳りんご鯖大根おろしブロッコリーおくら大根の味噌汁ゆで卵チーズ昼サンドイッチコーンスープレモンティー夜ベーコンとキノコのガレットコーンスープ珈琲明日の体重こわ（笑）...
- Height
- 173.1cm
- Weight
- 62.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2014/01/17/2710071.html
二週間ぶりに！ - おーくぼ
最近は半沢直樹にリーガルハイを見まくりでジム行ってなかた…久々に行くとやはり気持ちいいヽ(♡ ω、♡)ノ
- Height
- 173.5cm
- Weight
- 62.5kg(-4.5kg)
- Fat
- 18.8%
- URL
- /diaries/2013/10/22/2573888.html
体重↗＆風邪 - みあ吉
週末はりんご狩りに行ってきました。大量な（６０個！！）新鮮なリンゴが我が家にやってきました。さっそく以前友人から教えてもらったアップルケーキを焼いてみました。残り５７個。ご近所さんに配りつつ、ジューサ...
- Height
- 173cm
- Weight
- 62kg(-1.1kg)
- Fat
- 27.6%
- URL
- /diaries/2013/10/21/2572514.html
ひさびさに見たら - ぴて
半年前から５キロも減ってた〜♡
- Height
- 173cm
- Weight
- 61.3kg(-5.1kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2013/10/17/2566826.html
痩せる意味ってなんだろうかｗ - ミックスサンド
ふと、思うわけです。これ以上痩せなくてもいいじゃんかとそもそも、なぜ、痩せたいのか？と思うわけですね。痩せたら、奥さんが昔みたいに恋人に戻るわけじゃないですね。普通に夫婦仲良しではありますが、昔のよう...
- Height
- 173cm
- Weight
- 60.8kg(-9.2kg)
- Fat
- 13.8%
- URL
- /diaries/2013/08/18/2453033.html
久々(^^ )妊娠7か月なう - あーちゃん(ﾟεﾟ*)
ただいま妊娠中o(^▽^)o予定日は8月中旬です♡ダイエット中止ちゅう(;_;)おなかぽんぽこりんです(ﾉ^^)ﾉ
- Height
- 174cm
- Weight
- 61.6kg(-4.2kg)
- URL
- /diaries/2013/05/18/2253940.html