ダイエットクラブ

173cm モデル体重・体型

56.9キロ

173cm ~ 174cm - モデル体重・体型( ~ 56.9kg)の人のダイエット日記

朝計測 - らん

記録のみ

Height
173.5cm
Weight
54.9kg(-7.1kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2017/11/16/4843596.html

ついに停滞期が終わりそう(^^) - marina

中々更新できなかったけど、毎日ラジオ体操とか運動は欠かさずしてました。朝測ってみたらびっくり!ついに55キロを切ることができました!また鶏胸肉を炭水化物の代わりに食べてます。たんぱく質は肌や爪、髪にも...

Height
174cm
Weight
54.9kg(-1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2016/11/15/4435288.html

8/13 - 魚子

朝スイカヨーグルト+はちみつホットコーヒー+ココナッツオイルマカロン昼お寿司4皿間抹茶生チョコケーキ夜ラムチョップ五本牛肉とソーセージ燻製野菜スティックうずら卵のアヒージョきのこリゾットハイボール2杯...

Height
173cm
Weight
55.6kg(-19.9kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4318677.html

t - t1000型

T

Height
173cm
Weight
55kg(-17kg)
URL
/diaries/2016/07/28/4297341.html

記録 - なぱ針

記録

Height
174cm
Weight
55.8kg(-3.1kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2016/07/16/4280578.html

55.3 - ろぼ。

昨晩餃子もやしとニラのナムル(大量。もやしふた袋)今朝ごはん(白)なめこ味噌汁卵かぶとキュウリの浅漬け昨日の残りのマメサラダもやしは効いたようだ...

Height
174cm
Weight
55.3kg(-51.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2016/06/10/4226220.html

717日目 - ドリ

はーい…昨日の深夜グミ2袋たべたけどかわんなかったな■朝ごはん納豆ピックルランチパックチョコカスタード■お昼ごはんキャベツ鶏胸焼き味たまカフェフラッペ■17時までかな柿ピーに素焼きナッツミックスしたの...

Height
174cm
Weight
56.4kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214364.html

これから - もりゆ

おかしいなー痩せない。

Height
173.2cm
Weight
55.4kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/02/18/4057593.html

3日目 - RHママ

朝4時起きラジオ体操腕立て10回かかと上げ50回スクワット30回腹筋30回背筋30回 ×3セット下半身のセルライトが中々落ちない(>_<)気長に頑張ります!

Height
173cm
Weight
54.5kg(-1.2kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2015/08/01/3766873.html

無題 - あやの

あ、やば!油断した

Height
173.8cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/12/28/3392333.html

200日目♥︎ - りらくま

久々の更新になりました〜食欲の秋とはよく言ったもので、涼しくなってきた9月辺りから食べ物が美味しくて美味しくて胃に負担かかるほど食べ過ぎたりw(元々胃は強くないんです)なので今は無理するのやめよ〜っと...

Height
173cm
Weight
55.2kg(-13.6kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2014/11/01/3298267.html

外モモ - 猫草

しばらくキチンとしたご飯が食べれてないおかげて、すこぉし、体重がおちた。体脂肪も、うちの測定器では、20切った。やっぱなー、乳がへったんだおー( ・ั﹏・ั)...

Height
173cm
Weight
51.7kg(-2.3kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2014/08/26/3160565.html

ご自由にリンク(紹介)してくださいこの小説はケータイ対応です - bethxr971

今回は新調しましたが、日本一周に買ったウイスパーライトは10年も使っていました。このウイスパーライトか火力調整のできるドラゴンフライが人気です。調理の際の轟音さえなければドラゴンフライも考えますが、自...

Height
174cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/13/3136069.html

ゆる〜りサーフ - Tokyo-boy

台風接近、我が家は東京ですが、これからが嵐となるでしょうね。夜のスケボータイムが無理と判断し、午前中に近くのスケボーパークにてライドオン。夜ならいつもの顔馴染みのロンスケ仲間がいるのですが、昼間なので...

Height
173cm
Weight
52.8kg(-57.2kg)
Fat
8%
URL
/diaries/2014/07/10/3061868.html

太った。。 - ちっぷ

外食が続いたら、+1kg!気を取り直してがんばろう☆

Height
173cm
Weight
56.2kg(+1kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2014/07/09/3058587.html

運動しなきゃな - みや

昨日パスタとラーメン食べてしまった。お誘いを断れなくて。。。だから今日はヨーグルトだけで何とかします!でも14時半に友達と会うからきっとお店入っちゃう。もし、食べたら夜は止めておこう今日は夜歩いてみよ...

Height
173cm
Weight
56.5kg(-0.1kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2014/06/25/3025686.html

どうやって… - Chizerella

お菓子が食べたくて食べたくて…仕事中もお菓子のことばっかり考えてちゃう(>_<)みなさんは、どうやって気持ち切り替えますか???明日は初の加圧トレーニングにいきまーす\(^^)/...

Height
173cm
Weight
54.1kg(-0.9kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2013/10/30/2587246.html

goodmorning! - cak:)

起き抜けに軽く目覚め体操して、太陽浴びて白湯飲んでスキンケアまで完了♪でも早く起きすぎちゃって、暇XO今日はRECなので、お味噌汁だけ食べてく!

Height
173cm
Weight
53.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/09/17/2510569.html

すべりこみ! - muse.....

目標になんとかすべりこみ!

Height
174cm
Weight
54.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2013/04/01/2149429.html

生理前の食欲 - ニャンコ先生

異常なくらい胃袋に入る!最近、デブな妹が毎日のようにどうやったら痩せる??って同じ事言うからノイローゼ気味だし、かなりのストレスです。このままだと又元に戻りそう…>_<…...

Height
173cm
Weight
55.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2013/04/01/2147409.html

肉 - ゆい

お肉が食べたくて豚肉切ってコチュジャンつけてガッツリ食べた!!美味しかった〜♡お菓子は食べたくなくて、果物をたべた!テスト勉強でストレスたまるけどがんばる!...

Height
173cm
Weight
55.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1970035.html

、 - りか

Height
173cm
Weight
51kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/12/27/1935283.html

負けた(´・ω・`) - ひろ@MNGS

食欲の秋に負けた(´・ω・`)お腹減るのは仕方ないね…ただ今年もあと1ヶ月だから頑張って50kg切る!!正月に親戚に会うのに太っていたら何か嫌だしwにしても体脂肪率は相変わらず5.2%から変動なし…体...

Height
173cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
Fat
5.2%
URL
/diaries/2012/11/25/1868413.html

骨盤ダイエットやってみる〜初日〜 - BIGmam

ウエスト→68㎝ヒップ→88㎝太もも(1番太いところ)→51㎝

Height
174cm
Weight
56.4kg(-0.6kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2012/11/25/1867395.html

241日目 - asunaro

241日目

Height
173.1cm
Weight
55.1kg(-29.1kg)
URL
/diaries/2012/10/31/1809375.html

55.6kg 13.8% - れお氏

お初♪なんかとりま初めてみた系日記ゎ長続きしなそうだけど減量は続きそぅ☆まずは修学旅行に向けて減らし(´・ω・`)ノ チャオ♪ テナ系でガンガルゥーうひょ(・´з`・)...

Height
173cm
Weight
55.6kg(-1kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2012/08/23/1614152.html

お は つ ☆ き ら っ - naho:)

朝 卵がゆ昼 グレープフルーツ夜 ビザ3切れ チキンナゲット1つ チキン小1つ ポテト1かけ間 アイス2本 スコーン1つC ダイエットになってないしw(°O°)w...

Height
173cm
Weight
52.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/08/10/1583120.html

毎日の食事 - diet0715

朝131k これでフルーツ10種類ヨーグルト フルーツミックス60k サラダ間食80k グリコ 毎日果実 1袋昼200k おにぎり1個とお茶間食80k グリコ 毎日果実 1袋夜200k...

Height
173cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2012/07/15/1508742.html

すごい便秘(;_;) - なつこ

普段薬のんでるから3日飲まないだけで腸が動かないヽ(゜▽、゜)ノ休みの日は、すぐトイレに入れるから飲まないで自然なお通じにまかせていたら…(;_;)あ~苦しかった(|||_|||)少しお薬量減らすかな...

Height
173cm
Weight
54.3kg(-2.7kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2011/09/20/701541.html

う - 脱!!デブGIRL!!

Height
144cm
Weight
36kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2011/08/27/637576.html