173cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

173cm ～ 174cmの人のダイエット日記

月曜断食ダイエット168日目☆(月) - ☆あやか✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝｡⋆*

月曜、本日は不食日です(* ॑꒳ ॑*)何回目の不食？24回目？？かな？暗算(^O^;)よぉやったわい。いつも週末増えるんだけど今週はたまたま？あまり変わらなかったから、今回の不食は あまり減らない予...

Height

174cm

Weight

69.6kg(-21.4kg)

URL

/diaries/2020/07/13/5619326.html

7/10～12 - だいたくれみ

1.アルコールを控える（平日は飲まない！飲み会を除く）→7/10,11,12✕2.筋トレをする（週3回以上、土日はリングフィットアドベンチャー）→7/10，11，12✕3.早寝早起き（11時就寝5時起...

Height

174cm

Weight

75.9kg(+1.4kg)

URL

/diaries/2020/07/12/5619255.html

426日目 - KANAKANA

最近、めかぶ納豆にはまってます。今日もめかぶを買ってきました。必然的にご飯がススム(^-^;朝：コロッケサンド昼：お弁当唐揚げ、金平牛蒡、白米、ラタトゥイユ夜：めかぶ納豆、白米、なすと挽き肉の味噌炒め...

Height

174cm

Weight

62kg(-5kg)

URL

/diaries/2020/07/10/5617186.html

難しい - sa-to

朝 ホットドッグ昼 弁当少なめ夜 ささみ揚げ

Height

173cm

Weight

74.1kg(-0.9kg)

Fat

23.8%

URL

/diaries/2020/07/09/5617066.html

59日目 - bytm

きあい

Height

174cm

Weight

68.9kg(-3.6kg)

Fat

21.2%

URL

/diaries/2020/07/10/5616905.html

朝計測 - らん

記録のみ

Height

173.5cm

Weight

61.7kg(-0.3kg)

URL

/diaries/2020/07/06/5613519.html

68.4kg 16.5% - ころちゃん

炭水化物を減らすダイエットってのがストレスになってしまっていて、そのストレスを消すために逆に炭水化物を食べ過ぎてしまうみたいな感じになっていたので、もう、そのダイエットはやめ、ここ５日間くらいは昔なが...

Height

173cm

Weight

68.4kg(-16.6kg)

Fat

16.5%

URL

/diaries/2020/06/21/5607084.html

一日目 - sou

体重は少し減っているが、食べてるからすぐ戻るだろうな

Height

173cm

Weight

72.8kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2020/06/08/5590349.html

お久しぶりです - いちか

3ヶ月分ぐらい一括入力しました。体重は50kg台、体脂肪率は、14%台になりました。一番のダイエット法は、不幸ですねw

Height

174cm

Weight

59.8kg(-28.3kg)

Fat

14.9%

URL

/diaries/2020/06/08/5590226.html

こまめに計ると - どすこい陸上部

寝起き76.1kg－テレワーク－ラン前77.1kg－20kmラン（5'21"/km）後75.2kg。こまめに計ると案外面白い。ランの後に晩御飯を食べました。そのあとの体重は計っていません。明日の朝の体...

Height

173cm

Weight

75.2kg(-1kg)

URL

/diaries/2020/05/29/5582328.html

コロナ - piyo piyo

休みの時は太るな、、

Height

173cm

Weight

77.6kg(-0.4kg)

Fat

36%

URL

/diaries/2020/05/25/5578305.html

ひさびさ - hgt

数年ぶりに書き込み１年に１キロずつ増えていき、最近71キロまで戻してしまう。これは相当ヤバイので本気をいれて食事制限をはじめ１カ月半でなんとあ66.5まで回復...

Height

173cm

Weight

66.5kg(-26.5kg)

URL

/diaries/2020/05/17/5571357.html

外出自粛 - もんじゃ焼き

歯が痛む・・・病院は早めに

Height

174cm

Weight

110kg(0kg)

URL

/diaries/2020/05/16/5570335.html

ジョギング継続中 - toshi

ここのところジョギングが続いている。しかもジョグ

Height

173cm

Weight

77.2kg(-1.8kg)

Fat

31%

URL

/diaries/2020/04/15/5548681.html

16.気をつけてるのに - 燈

減らないということは食べてるんだろうな気をつけてるのに…運動量が少ないのもわかってるし、運動しよう

Height

173cm

Weight

79.1kg(-7.8kg)

Fat

36.1%

URL

/diaries/2020/04/08/5543869.html

66日目 - こっちゃん

コロナに負けない程度に食事もしないとね！免疫あげて⤴︎⤴︎頑張ろう！

Height

174cm

Weight

80.3kg(-6.8kg)

URL

/diaries/2020/04/03/5540838.html

DietClub入会 - @BOSS

カレンダー記録だけしていたけれど、もう少しモチベーションを上げるために、サイト登録。

Height

174cm

Weight

78.7kg(-5.1kg)

Fat

25.4%

URL

/diaries/2020/03/26/5536131.html

79.0kg 28.6% - ゴールデンダックス

2月に播種したｴﾝﾄﾞｳ畑mに定植畑kｴﾝﾄﾞｳﾈｯﾄ張り休肝×

Height

173.1cm

Weight

79kg(+1kg)

Fat

28.6%

URL

/diaries/2020/03/15/5528868.html

外食続きだったので - なち

ここ２週間外食の頻度が多かったので、ここ３日は質素にお家ごはんを食べました。お家で料理するときは極力油や調味料も使わず素材そのものの味をいかした料理ばかり作るので、あまり浮腫まなくなります。(無理して...

Height

173.5cm

Weight

63.4kg(-6.6kg)

URL

/diaries/2020/03/09/5525402.html

2020/02/24 - 揚げ出し豆腐

【睡眠】2時～11時【便】2日に一回くらい【バイタル】129/98 体温36.1 酸素99 脈112【メモ】土.日は少し落ちる 暖かくなれば調子は安定する気がする食事は作って食べている...

Height

174cm

Weight

76.2kg(-6.2kg)

URL

/diaries/2020/02/24/5516217.html

34日目 前日比-0.1kg - 目標はGWまでに-12㌔

昨日の記録。◆筋トレ　○◆constipation　○

Height

173cm

Weight

66.6kg(-4.8kg)

Fat

31.4%

URL

/diaries/2020/02/21/5514589.html

出るだけ出た！ - KSK

北九州マラソン何とかゴールもう少し痩せないとね。処方してもらった痛み止めを飲みながら走った。痛かったけど何とか走れたから効果はあったみたいだ...

Height

174cm

Weight

90.3kg(-6.9kg)

URL

/diaries/2020/02/16/5511130.html

無題 - おじー

朝定食大フランクフルトサラダゆで卵もも塩 わさびアーモンド

Height

174cm

Weight

74.7kg(+1.7kg)

URL

/diaries/2020/02/07/5505186.html

アウチ - 新生活マン

人生色々やね。山あり谷ありで楽しい。もう少し今を楽しんで。。本当の新生活はもう少し後なのかな。頑張るぞい！

Height

173cm

Weight

75kg(0kg)

URL

/diaries/2020/02/06/5505001.html

休肝なし - にくだえふし

お酒をさけないとだめだ

Height

174cm

Weight

73.5kg(+1.1kg)

Fat

20.8%

URL

/diaries/2020/02/06/5504634.html

再開72日目&73日目 - はるきち

ちょっとしばし、日記をお休み。出張に行くことになったので。帰ってきたら再開しよ。出張中もダイエットするぞぉ。どれくらい痩せれるかしら、楽しみ。...

Height

173cm

Weight

75.2kg(-14.8kg)

URL

/diaries/2020/02/05/5504236.html

再スタート1日目 - よしっぽ

デブって戻ってきてしまいました…途中90キロまで行ったのに、転職を期にストレスで激太り…もうちょっとで30歳本当にどうにかしないとと思い、再スタートです以下を自分に約束・週1回以上のジム・食事に毎回気...

Height

173cm

Weight

104.6kg(0kg)

Fat

30.7%

URL

/diaries/2020/01/26/5497202.html

1/23 - たこす

食べたもの朝卵かけごはんタマネギとえのきの味噌汁昼サラダサラダチキンおにぎり1こ754円　388kcal夜おにぎり(昼残った分)1こタマネギとえのきの味噌汁もやしととたまねぎの味噌マヨ炒め運動昇降台運...

Height

173cm

Weight

77.8kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2020/01/24/5495203.html

★14日目☆ミ - ぶたちゃん

★14日目☆ミそろそろ、女の子の日。( -_・)?昨日の反省で、久々の断食。成り行き、時間がないので、断食だから、まぁまぁ。

Height

173cm

Weight

81.7kg(-5.3kg)

URL

/diaries/2020/01/19/5492388.html

73.9kg 18.1% - totot

歩数；9,601歩 ※ カロリーは総消費カロリー 91.7%達成

Height

174cm

Weight

73.9kg(-5.1kg)

Fat

18.1%

URL

/diaries/2019/12/16/5470178.html