ダイエットクラブ

180cm 平均体重・体型

180cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

180cm ~ 181cmの人のダイエット日記

記録 - ちゃお

記録

Height
180cm
Weight
70kg(-18.3kg)
URL
/diaries/2020/06/04/5586146.html

77.3kg 15.9% - Ryuji

昨日から減量を始めた。ランニング中に左膝を痛めた。半月板が炎症を起こしているとの事。無荷重で膝の曲げ伸ばしをする筋トレを新たに加えた。ランニングを中止。キロ9分の強歩を実施。一定痛みも消えたので、キロ...

Height
180cm
Weight
77.3kg(+1.2kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2020/06/03/5585299.html

80.4kg - あろの介

増えたら増えたでそれも何かガッカリw

Height
181cm
Weight
80.4kg(-7kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5581190.html

ひきこもる - さみみな

緊急事態らしいですね。不要不急じゃなくても外出は控えるようにとお上からお達しが。こんな形だけど久しぶりにゆっくり休めそうだから有意義に使えたらいいな。健康のほうが大切だから食事のほうはあんまり厳しくし...

Height
180cm
Weight
97.1kg(-15.9kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2020/02/28/5518962.html

83.1kg 25.7% - tk

カロリー合計出すのにアプリで管理しないと困難でした。とりあえず、以前使ってたあすけんに再登録しました。今度こそ継続したいです。朝ハンバーガー昼カップラーメン間チョコ夜ビール×2、ハイボール、唐揚げ、コ...

Height
180cm
Weight
83.1kg(-0.9kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2020/02/12/5508316.html

食事制限2-1 - Rokka

なんか急に寒くなってきたような気がします 巷ではマスクが品薄だそうですね、花粉症の友人が転売ヤーにご立腹でした。なかなか思ったように体重は下がらないものですね。上がって下がって上がって~さて、そんなわ...

Height
181cm
Weight
88.2kg(-4.9kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2020/02/07/5505752.html

ヨコバイ - 助三郎

内臓脂肪指数 12どこかで、もう一段落とすチャレンジをする予定です。

Height
180cm
Weight
78.1kg(-5.6kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2020/01/23/5494876.html

2019.10.23 - もっさん

食べ過ぎDAY(☉。☉)!

Height
180cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/23/5434891.html

88.1kg 21.8% - たろやん

夕べは結局たくさん食べてしまった。

Height
181cm
Weight
88.1kg(-1.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2019/09/25/5413949.html

start - papahei

start

Height
180cm
Weight
85.2kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/22/5411196.html

朝 - ぐるみ

なぜかわからんけどすこしへってる。

Height
180cm
Weight
94.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2019/09/17/5407725.html

今日食べたもの - いも

朝、目玉焼き、ウインナー、グリーンスムージー、オムライスおにぎり昼、(タイミング合わず無し)夕方 ラーメン…からのモスチーズバーガー&モスチキン夜  オールフリー1本、冬瓜の煮物<今日1日を振り返って...

Height
181cm
Weight
97.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402869.html

さらに - ぶーすか

増えた やばいね

Height
180cm
Weight
70kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2019/08/30/5392954.html

86.5kg 26.6% - いち

何もしていないのに体重が落ちたたぶん暑さで溶けたんだな

Height
180cm
Weight
86.5kg(-10.6kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2019/08/05/5373410.html

現状維持 - たけうま

まー減りません。期日までにはさすがにムリですねですが糖質制限は続けていきます

Height
180.6cm
Weight
118kg(-3.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/07/08/5351259.html

90 - hiroyuki131

90

Height
180cm
Weight
89kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/06/30/5344573.html

記録用に - オッシャ

今まで何度も挫折。記録をして公開することで少しでも意識が高まることを期待して。糖質制限、烏龍茶、ランニング、からスタート。筋トレはウエイトダウンしてから。...

Height
181cm
Weight
90kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324675.html

夜 - 蘭

ランニング後

Height
180cm
Weight
94.2kg(+11.4kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2019/06/05/5323960.html

24日目 - りんたろう

5/30は木曜日のため、ジムはお休み。体重は1.0㎏↑したものの、体脂肪率0.6%↓で体脂肪量は0.29㎏↓。朝食;プロテイン40g、サプリ、無脂肪乳、ご飯(中)、生卵、醤油、サラダチキン、レタス勤務...

Height
180.1cm
Weight
84.8kg(-3.7kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2019/05/31/5319692.html

ジム - 源六

昨日は夕方ジムに行く。ラットプルダウン、チェストプレス、バーベルスクワット、デッドリフト、ハンマーカール。糖質制限。

Height
180cm
Weight
71.1kg(-1.4kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2019/03/21/5266783.html

さぁ2月だ。気持ちは前向き - 鬼副長

定例測定。うむ。2月1日 86.51月1日 85.412月1日 84.711月1日 83.8順調に毎月1㎏づつ増えとるやないか!ということで今日は早めに切り上げて久々にジムに行くかのう。そういえば、痩...

Height
181cm
Weight
86.5kg(-16.7kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/02/01/5228580.html

ダイエット5日目 - もが2018

これまでいろんなダイエットしてきたけど、ほとんど成功しなかった。低炭水化物ダイエットとか、夜ごはん食べないダイエットとか、野菜だけ食べるダイエットとか、どれも食事面でのダイエット。だって、運動は大嫌い...

Height
181cm
Weight
79kg(-1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/12/10/5190860.html

7日目 - ぬこ

来週も頑張る!!

Height
181cm
Weight
108kg(-3kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/11/25/5178944.html

11/22の記録 - ホトトギス

食事朝食 白米、卵焼き、ウィンナー、焼きとり、キムチ、明太子昼食 クラムチャウダー、サンドウィッチ(野菜多め)夕食 焼鳥、海藻サラダ、野菜スープ間食 おにぎり、プロテインバー酒  なし運動 懸垂7:0...

Height
181cm
Weight
84kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/11/22/5176641.html

本日から - さくり

四年放置してたので今日から頑張る。

Height
180cm
Weight
84.5kg(-1.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/09/07/5111661.html

筋トレ。。 - ももんがGT

筋トレで腹筋をし過ぎたら、腹筋が攣りました。。食事は出来るだけ、炭水化物を、取らないようにやっております。鳥と鯖と海藻サラダがほぼメインです。多少は炭水化物も取らないといけないので、卵も食べております...

Height
180cm
Weight
92.9kg(-2.1kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2018/08/21/5095293.html

キャンプ中です - hub

美味しいもの食べてばかりでやばいです。キャンプ終わったら水泳クロール3000m泳ぎます。

Height
180cm
Weight
87.4kg(-24.9kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2018/08/12/5087847.html

プールダイエット - 田中

記録用に。プールで歩くのもなれてきた今日このごろ。

Height
180cm
Weight
86kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/07/19/5065810.html

中々落ちない - coolgreen

97キロあたりをウロウロ

Height
181cm
Weight
96.8kg(-8.2kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/06/26/5043982.html

ダイエットクラブ初日 - こいちゃん

昼はつけ麺大盛り夜はサムギョプサル(肉と野菜と味噌汁。ご飯なし。)

Height
180cm
Weight
79.9kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/05/28/5014876.html