180cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

180cm ～ 181cmの人のダイエット日記

記録 - ちゃお

記録

Height

180cm

Weight

71kg(-17.3kg)

URL

/diaries/2019/10/11/5426598.html

88.1kg 21.8% - たろやん

夕べは結局たくさん食べてしまった。

Height

181cm

Weight

88.1kg(-1.4kg)

Fat

22.8%

URL

/diaries/2019/09/25/5413949.html

start - papahei

start

Height

180cm

Weight

85.2kg(0kg)

URL

/diaries/2019/09/22/5411196.html

朝 - ぐるみ

なぜかわからんけどすこしへってる。

Height

180cm

Weight

94.3kg(-3.7kg)

URL

/diaries/2019/09/17/5407725.html

今日食べたもの - いも

朝、目玉焼き、ウインナー、グリーンスムージー、オムライスおにぎり昼、（タイミング合わず無し）夕方　ラーメン…からのモスチーズバーガー＆モスチキン夜　　オールフリー１本、冬瓜の煮物＜今日１日を振り返って...

Height

181cm

Weight

97.8kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/09/10/5402869.html

さらに - ぶーすか

増えた やばいね

Height

180cm

Weight

70kg(-5.5kg)

URL

/diaries/2019/08/30/5392954.html

86.5kg 26.6% - いち

何もしていないのに体重が落ちたたぶん暑さで溶けたんだな

Height

180cm

Weight

86.5kg(-10.6kg)

Fat

26.6%

URL

/diaries/2019/08/05/5373410.html

夏いです - さみみな

連日33度だの34度だのと。おかげですっかりだれてしまいまして。増えていた分が少し戻ってきましたね。こんな中運動したら大変なことになりそうなので簡単な筋トレとストレッチでしのいでいます。まず身体が大事...

Height

180cm

Weight

91.5kg(-21.5kg)

Fat

22%

URL

/diaries/2019/08/02/5371374.html

現状維持 - たけうま

まー減りません。期日までにはさすがにムリですねですが糖質制限は続けていきます

Height

180.6cm

Weight

118kg(-3.2kg)

Fat

34.5%

URL

/diaries/2019/07/08/5351259.html

90 - hiroyuki131

90

Height

180cm

Weight

89kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/06/30/5344573.html

記録用に - オッシャ

今まで何度も挫折。記録をして公開することで少しでも意識が高まることを期待して。糖質制限、烏龍茶、ランニング、からスタート。筋トレはウエイトダウンしてから。...

Height

181cm

Weight

90kg(-2.7kg)

URL

/diaries/2019/06/06/5324675.html

夜 - 蘭

ランニング後

Height

180cm

Weight

94.2kg(+11.4kg)

Fat

26.4%

URL

/diaries/2019/06/05/5323960.html

24日目 - りんたろう

5/30は木曜日のため、ジムはお休み。体重は1.0㎏↑したものの、体脂肪率0.6％↓で体脂肪量は0.29㎏↓。朝食；プロテイン40g、サプリ、無脂肪乳、ご飯（中）、生卵、醤油、サラダチキン、レタス勤務...

Height

180.1cm

Weight

84.8kg(-3.7kg)

Fat

21.3%

URL

/diaries/2019/05/31/5319692.html

ジム - 源六

昨日は夕方ジムに行く。ラットプルダウン、チェストプレス、バーベルスクワット、デッドリフト、ハンマーカール。糖質制限。

Height

180cm

Weight

71.1kg(-1.4kg)

Fat

18%

URL

/diaries/2019/03/21/5266783.html

さぁ2月だ。気持ちは前向き - 鬼副長

定例測定。うむ。2月1日　86.51月1日　85.412月1日　84.711月1日　83.8順調に毎月1㎏づつ増えとるやないか！ということで今日は早めに切り上げて久々にジムに行くかのう。そういえば、痩...

Height

181cm

Weight

86.5kg(-16.7kg)

Fat

29.1%

URL

/diaries/2019/02/01/5228580.html

やばい ((+_+)) - 助三郎

あーあ。増えちゃった…どうすれば減るかなぁ内臓脂肪指数:13

Height

180cm

Weight

83.6kg(-0.1kg)

Fat

26%

URL

/diaries/2019/01/13/5214174.html

ダイエット５日目 - もが2018

これまでいろんなダイエットしてきたけど、ほとんど成功しなかった。低炭水化物ダイエットとか、夜ごはん食べないダイエットとか、野菜だけ食べるダイエットとか、どれも食事面でのダイエット。だって、運動は大嫌い...

Height

181cm

Weight

79kg(-1kg)

Fat

28%

URL

/diaries/2018/12/10/5190860.html

7日目 - ぬこ

来週も頑張る！！

Height

181cm

Weight

108kg(-3kg)

Fat

28.3%

URL

/diaries/2018/11/25/5178944.html

11/22の記録 - ホトトギス

食事朝食　白米、卵焼き、ウィンナー、焼きとり、キムチ、明太子昼食　クラムチャウダー、サンドウィッチ(野菜多め)夕食　焼鳥、海藻サラダ、野菜スープ間食　おにぎり、プロテインバー酒　　なし運動　懸垂7:0...

Height

181cm

Weight

84kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2018/11/22/5176641.html

本日から - さくり

四年放置してたので今日から頑張る。

Height

180cm

Weight

84.5kg(-1.6kg)

Fat

25%

URL

/diaries/2018/09/07/5111661.html

筋トレ。。 - ももんがGT

筋トレで腹筋をし過ぎたら、腹筋が攣りました。。食事は出来るだけ、炭水化物を、取らないようにやっております。鳥と鯖と海藻サラダがほぼメインです。多少は炭水化物も取らないといけないので、卵も食べております...

Height

180cm

Weight

92.9kg(-2.1kg)

Fat

25.4%

URL

/diaries/2018/08/21/5095293.html

キャンプ中です - hub

美味しいもの食べてばかりでやばいです。キャンプ終わったら水泳クロール3000m泳ぎます。

Height

180cm

Weight

87.4kg(-24.9kg)

Fat

18.7%

URL

/diaries/2018/08/12/5087847.html

プールダイエット - 田中

記録用に。プールで歩くのもなれてきた今日このごろ。

Height

180cm

Weight

86kg(-4kg)

URL

/diaries/2018/07/19/5065810.html

中々落ちない - coolgreen

97キロあたりをウロウロ

Height

181cm

Weight

96.8kg(-8.2kg)

Fat

28.7%

URL

/diaries/2018/06/26/5043982.html

ダイエットクラブ初日 - こいちゃん

昼はつけ麺大盛り夜はサムギョプサル（肉と野菜と味噌汁。ご飯なし。）

Height

180cm

Weight

79.9kg(0kg)

Fat

28.8%

URL

/diaries/2018/05/28/5014876.html

久しぶりすぎてもはや何日目か忘れたわ笑 - ぽちゃおじさん

記録のみ

Height

181cm

Weight

96.4kg(-3.8kg)

Fat

31.7%

URL

/diaries/2018/05/21/5009071.html

２３日目 - ナオキング

-0.8kg体が軽くなってきたので軽くジョギング1時間。

Height

180cm

Weight

91kg(-4kg)

Fat

27.4%

URL

/diaries/2018/05/19/5006010.html

初投稿 - いろはす

ダイエット自体は始めて２年たつから目標の体重には到達できた感じ。あとは体脂肪を目標値までもっていきたいな～とは思うけどモチベは下がり気味

Height

181cm

Weight

74.2kg(-60.8kg)

Fat

11.5%

URL

/diaries/2018/05/01/4989644.html

太ってきた。 - トモ

ちょっと最近食事内容がひどくて太ってきた。今日から気を付けます。あと腸内環境もよくしていきたいので納豆とヨーグルトを取り入れたいと思います。カロリーもあるのでそこも気を付けながら今日から続けてみようと...

Height

180cm

Weight

85.7kg(-14.3kg)

Fat

20.9%

URL

/diaries/2018/04/06/4965844.html

目標設定 - さとし

大学の後輩達と会う2月2日までに、85キロへ。会社の同期と会う4月20日までに、78キロ。同窓会の夏までに、72キロになりたい。

Height

181cm

Weight

88kg(+6kg)

Fat

26%

URL

/diaries/2018/01/17/4894444.html