ダイエットクラブ

145cm モデル体重・体型

39.9キロ

145cm ~ 146cm - モデル体重・体型( ~ 39.9kg)の人のダイエット日記

5日目 数値記録 - はなこ

ジワジワと少しずつ増えていた体重が突然減った、快腸だったからかな。今日も大好きなベーグル♡と、チーズケーキも食べた(^^;)

Height
145.5cm
Weight
37.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/03/10/4941872.html

太った? - りんりん

以前のこと思うと太った?けど、周りにはやつれた言われる。。。何故?

Height
145cm
Weight
38.5kg(-0.7kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2017/08/18/4750873.html

きろく - らん

きろく

Height
146cm
Weight
38kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/07/17/4714835.html

停滞 - むー

減らないけど、ストレス過多。胃薬飲んでしのぐかー。

Height
146cm
Weight
37.4kg(-3kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/01/20/4506828.html

私わ - アミー夕月

小学生ですアミーと言います学生さんの友達沢山作りたいです学生のみなさんよろしくです

Height
145cm
Weight
25kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/28/4254326.html

今日もぶたのままでまた明日を迎えるのか醜い姿だな - 早く痩せろぶた

体脂肪も体重も図りたくない図りませんでも今日はお腹を壊すくらい梅干し紅茶ラムネをたべた泣お昼以降は食べてないお腹を壊しておわり明日こそ歯医者いこうでも歯が痛いから食べれないから我慢できてるかも痛いお腹...

Height
145cm
Weight
37kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/19/4192692.html

8日目 - yuina

本日はシチューです。体があたたまります…。もうすぐ冬ですね(´・ω・`)一年も終わりにさしかかってると、実感いたしました。笑

Height
145cm
Weight
37.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/11/06/3916030.html

記録のみ - しぃか

朝なし昼ご飯3分の1焼き鮭大きめ切り身半分胡瓜とわかめの酢の物小鉢だし巻き卵一切れ明太子夜うどん味見手作りマフィン1個遅い時間にマフィンいっちゃいました。。...

Height
145cm
Weight
36.5kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/07/05/3718938.html

´д` ; - HAL

夜食べ過ぎた´д` ;

Height
145cm
Weight
37.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/05/25/3641812.html

わーい - Jessica

頑張れ、私‼︎

Height
145cm
Weight
38.8kg(-4.4kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2015/05/11/3614965.html

デトックス! - れぃな

デトックススープ無くなったから作った♪私は食べる時にキムチと豆板醤ときのこをプラスするのが好き♪昨日のご飯朝→なし昼→脂肪燃焼スープ夜→脂肪燃焼スープ、鳥団子鍋鶏団子鍋はコンブ、カツオ、鶏ガラからダ...

Height
146cm
Weight
38kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3576789.html

久しぶりにー - ちゃちゃ

体重が37kg台になったの。久しぶりだから嬉しい!今月までには37.5kg行きたいなー。

Height
146cm
Weight
37.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3103799.html

今日から始めんぞ - デフ子

今日からダイエット始めます真剣に。

Height
145.6cm
Weight
39.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/16/3002840.html

お昼 - みい

炭水化物大好きなのに、食べると体重増加するから、なるべく食べなくしてる。そんで、タンパク質をしっかり食べるようにしたら、間食、甘いものえの依存がなくなったのでも、今日は、体脂肪が減ってたので、お昼に大...

Height
145cm
Weight
34.7kg(-0.3kg)
Fat
12.7%
URL
/diaries/2014/06/05/2977440.html

ご報告♡ - snow

おはようございます(*^_^*)5月6日に無事に結婚式を挙げることができました。ライバルの皆さまにも祝福していただきとても幸せな1日でした。朝のうち小雨がぱらつき、ゲストの足元を心配しましたが、挙式前...

Height
146cm
Weight
38.8kg(-0.4kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2014/05/12/2921549.html

((((;´・ω・`))) - まりさ

お菓子食べ過ぎた。

Height
145cm
Weight
39.8kg(-0.2kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2014/03/16/2813555.html

痩せたいでも食べたい - なお

朝御飯 SOYJOY、コーヒー昼御飯 カツ丼夜御飯 サラダ、味噌汁 間食  SOYJOY半分、生姜紅茶ダイエット中なのに昼にカツ丼 食べてしまうなんて後悔(>_<)...

Height
146cm
Weight
39.5kg(0kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2013/12/14/2659187.html

まだ2日目だから… - DBcham

生理前で若干便秘気味です…。いつもは短期で一気に体重減らすのですが、今回は今年中に目標いけるようにがんばります!

Height
145cm
Weight
37.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/10/25/2578909.html

2日目 - ヨウヨ

酵素ドリンク卯の花ゴーヤ漬け物カロリー0ゼリーアーモンド4つバナナ牛乳卯の花お酒豆腐お好み焼きノンフライポテチいわしの干物ゴーヤ漬物

Height
145cm
Weight
36.8kg(-0.3kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2013/08/23/2462275.html

停滞期 - しー

もー停滞期。夏はすぐそこー‼間に合うかー‼

Height
146cm
Weight
39.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/06/27/2345466.html

エステはまやかし - こつぶちゃん

昨日はグルーポンのエステを体験してきた。3000円で、脚全体のキャビテーション。上半身は痩せているのに、脚だけがなかなか痩せないのでやってみたかった。う~ん、これもダメだな。セルライトを破壊して乳化し...

Height
146cm
Weight
36.7kg(-1kg)
Fat
17.9%
URL
/diaries/2013/04/10/2168233.html

3/17 - あおち

買い物に行った。服と靴が買えてよかったカラースキニーの合うサイズがなくて諦めていたけど、小さい(短い)丈のを見つけた。憧れのファッションができて嬉しい〜(。・ω・)久々に測ったけど激減していた。自炊は...

Height
146cm
Weight
35.8kg(-1.6kg)
Fat
12%
URL
/diaries/2013/03/17/2115317.html

ダイエット2日目 - ゆみ

朝起きて体重はかってみたら35.4㎏になってた(^^)めっちゃうれしい(*^◯^*)今日も脂肪燃焼スープで頑張る!

Height
146cm
Weight
35.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/02/17/2049613.html

異常な食い - なお

今日も食い過ぎて、れいの下剤をのんだ、てか熱36.6ありますねー!朝から焼き芋ひとつ、オールブラン(オリゴ糖)、カールのおじさん少々、ハーベストミニひと袋、ミックスジュース、キットカット二つ、アーモン...

Height
145.5cm
Weight
31.7kg(-6.3kg)
Fat
11%
URL
/diaries/2013/02/02/2015345.html

. - めろちゃん

カイロが必需品だよー。今日も1日頑張りましょ♪

Height
146cm
Weight
38kg(-5.1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2013/01/10/1960334.html

ダイエット一日目☆ - ゆめぴりか☆

朝:リンゴヨーグルト昼:ご飯、野菜スープ、キウイ、魚夜:チャーハン、チョコ食べ過ぎたし運動もしてない(>_<)明日は頑張ろう♪

Height
146cm
Weight
36kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1907598.html

これからしゃぶしゃぶ - のあ

+1kgでおさえたい

Height
145cm
Weight
38.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/11/01/1810929.html

( ゚д゚) - keke

ジム半身浴エアチャリ腹筋ご飯は六時までに( ゚д゚)

Height
145.6cm
Weight
39.5kg(-8.7kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2012/10/09/1749184.html

下半身痩せ。 - ゆいな

う、太った。最近、夜中起きてるし炭水化物めっちゃ食べてるし。だめだめだな。ところで!下半身痩せをがんばるために、http://www.youtube.com/watch?v=sSV7n02YWa8&f...

Height
145.2cm
Weight
39kg(-0.1kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2012/09/10/1667308.html

減った(>_<) - チャミ♡TONE

記録のみ☆

Height
145cm
Weight
39kg(-0.8kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2012/09/06/1653219.html