ダイエットクラブ

146cm モデル体重・体型

40.5キロ

146cm ~ 147cm - モデル体重・体型( ~ 40.5kg)の人のダイエット日記

きろく - らん

きろく

Height
146cm
Weight
39.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/06/17/5334158.html

無題 - むー

久しぶりの30キロ台だー

Height
146cm
Weight
39.9kg(-1.5kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/03/23/5268617.html

体重記録 - アリス

入浴時間を伸ばしてみました。

Height
147cm
Weight
39.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/27/4652564.html

無題 - mii

1kg増( *_* )食べすぎ!!動かなすぎ!!夜ラン、夜トレしよ!

Height
147cm
Weight
39.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/09/19/4366362.html

初投稿です - あさり

 あさりといいます、誰も読まないかも知れませんが 地道にやっていきたいと思います♪ 1枚目の写真は昨日の朝ご飯なのですが 見事なカロリーのかたまり。。 友達が買ってきてくれました。 普段コンビニなど行...

Height
147cm
Weight
40.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3912792.html

デトックス! - れぃな

デトックススープ無くなったから作った♪私は食べる時にキムチと豆板醤ときのこをプラスするのが好き♪昨日のご飯朝→なし昼→脂肪燃焼スープ夜→脂肪燃焼スープ、鳥団子鍋鶏団子鍋はコンブ、カツオ、鶏ガラからダ...

Height
146cm
Weight
38kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3576789.html

久しぶりです。 - ひなモン

久しぶりにここにきましたよ。受験生だから、勉強しないとねww 朝 サラダ 60カロリー昼 手作り弁当 50カロリー夜 水餃子? 300カロリー間食 0カロリーゼリー&コーラ...

Height
147cm
Weight
40.5kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2014/12/16/3376651.html

232日め - めっこ

キャンプ✴︎週末はキャンプに行ってきました〜近場で。ゆるゆる、あまり何もしないキャンプ。雑誌を読んだり、DVDみたり。なのでせめて、お昼はお弁当作ってみた。手の込んだものもない、彩りのないおかずだけど...

Height
147cm
Weight
40.3kg(-10.1kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2014/09/20/3216927.html

久しぶりにー - ちゃちゃ

体重が37kg台になったの。久しぶりだから嬉しい!今月までには37.5kg行きたいなー。

Height
146cm
Weight
37.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3103799.html

なし - ちたん

体重だけ

Height
146.8cm
Weight
39kg(-2.5kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2014/06/20/3013686.html

、 - ゆなひな

Height
147cm
Weight
37.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/06/06/2980096.html

無題 - とれってぃに

過食嘔吐1回

Height
148cm
Weight
31.6kg(-8kg)
URL
/diaries/2014/05/20/2941941.html

ご報告♡ - snow

おはようございます(*^_^*)5月6日に無事に結婚式を挙げることができました。ライバルの皆さまにも祝福していただきとても幸せな1日でした。朝のうち小雨がぱらつき、ゲストの足元を心配しましたが、挙式前...

Height
146cm
Weight
38.8kg(-0.4kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2014/05/12/2921549.html

お菓子食べ過ぎ - ビン

朝食パン 200ベーコンエッグ 150みかん 40野菜ジュース 30昼ご飯 100シャウエッセン 60にんじん 40大根 30おつまみ 200フラン100メルティーキス100バームクーヘン70アルフォ...

Height
147cm
Weight
39.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/02/18/2769064.html

スマホに変わりましたが - るい

体重は変わらない。増えなかっただけマシですね〜

Height
147cm
Weight
38.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/02/11/2755846.html

0119 - ai..Rady

グルテンフリー7日目( ¨̮ ) ✡朝♡チョコ2個中華soup1杯マミー1杯 50kcalメロンパン½個 180kcal昼♡コンソメsoup1杯チョコ2本豆乳1杯 70kcalアップルデニッシュパン⅓...

Height
147cm
Weight
39.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2014/01/19/2714284.html

痩せたいでも食べたい - なお

朝御飯 SOYJOY、コーヒー昼御飯 カツ丼夜御飯 サラダ、味噌汁 間食  SOYJOY半分、生姜紅茶ダイエット中なのに昼にカツ丼 食べてしまうなんて後悔(>_<)...

Height
146cm
Weight
39.5kg(0kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2013/12/14/2659187.html

ダメだダメだーっ - ゆりさぁーん

さいきん体重がホントにヤバし(-∀- )このままじゃ、ぜったいダメだっ。明日から‼︎いや、今から!ダイエットはじめますっ。目指せ37キロ(。・ω・)ノ゙...

Height
147cm
Weight
40.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/11/17/2616456.html

こんにちわ♡ - あちゅめろちゃん

きょぅお風呂にはいってさぃきん食べすぎだなと思い鏡に映る自分を見てびっくり。軽くおでぶちゃんでした。痩せなくてわ泣派手な運動は苦手なのでお風呂あがりのストレッチと食事制限を中心にがんばります♡皆様、仲...

Height
146.2cm
Weight
39kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/07/2598956.html

太ったお - りかちゃん

朝 シスコーン サラダ昼 自作お弁当 スイーツ間食 梨夜 マックのナゲット サラダ パン今日はいっぱい食べてしまった。んー後悔(´・_・`)あとあんまり動いてないし、明日はきおつけよ...

Height
147cm
Weight
37.1kg(-1.4kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2013/09/20/2517326.html

断捨離するぞ! - *ティラミス*

こんにちは(^-^)/昨日からどんよりした空で、雨が降ったりやんだりしています。気温もだいぶ下がって肌寒く感じます。病院で働いている彼のお昼はいつも患者さんと同じ病院食なんです。夏場の土曜日は冷やし中...

Height
147cm
Weight
38.8kg(-0.5kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2013/09/07/2491603.html

今日から… - ひなちむ

お昼ご飯**サラダ、たい焼き(/ω\*)

Height
147cm
Weight
5.1kg(-46.3kg)
URL
/diaries/2013/08/11/2439669.html

停滞期 - しー

もー停滞期。夏はすぐそこー‼間に合うかー‼

Height
146cm
Weight
39.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/06/27/2345466.html

ファスティング⊂(^ω^)⊃ - おもち

だんじきじき終了ーーー^▽^-2.5キロ???

Height
147cm
Weight
39.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/04/07/2164236.html

3/17 - あおち

買い物に行った。服と靴が買えてよかったカラースキニーの合うサイズがなくて諦めていたけど、小さい(短い)丈のを見つけた。憧れのファッションができて嬉しい〜(。・ω・)久々に測ったけど激減していた。自炊は...

Height
146cm
Weight
35.8kg(-1.6kg)
Fat
12%
URL
/diaries/2013/03/17/2115317.html

だいたい1か月! - ふっさん

今まではカロリーをレコーディングしていましたが、測りきれないことも多々あったので、毎日の体脂肪率と体重だけしっかり測ろうと思います!たくさん水を飲む方法を取り入れます。。...

Height
147cm
Weight
40kg(-0.4kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2013/02/28/2075577.html

ダイエット2日目 - ゆみ

朝起きて体重はかってみたら35.4㎏になってた(^^)めっちゃうれしい(*^◯^*)今日も脂肪燃焼スープで頑張る!

Height
146cm
Weight
35.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/02/17/2049613.html

. - めろちゃん

カイロが必需品だよー。今日も1日頑張りましょ♪

Height
146cm
Weight
38kg(-5.1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2013/01/10/1960334.html

ダイエット一日目☆ - ゆめぴりか☆

朝:リンゴヨーグルト昼:ご飯、野菜スープ、キウイ、魚夜:チャーハン、チョコ食べ過ぎたし運動もしてない(>_<)明日は頑張ろう♪

Height
146cm
Weight
36kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1907598.html

※20l2 l2/l2(Wed)~再再l7日目~ - tsun:)

また風邪ぶり返してたけどもう大丈夫であってほしい! 運動も再開したしがんばろ!☆【運動:カーヴィー】朝 R-1ドリンク 昼 ミルクティー 野菜炒め お新香 ご飯 夜 ...

Height
147cm
Weight
37.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1907068.html