ダイエットクラブ

148cm 美容体重・体型

43.8キロ

148cm ~ 149cm - 美容体重・体型(41.6kg ~ 43.8kg)の人のダイエット日記

42.0㌔ 26.7㌫ - はる

おっ!体重&体脂肪戻ったぁ~♪ヽ(´▽`)/今日は朝からいいお天気~!!太陽が眩しい(+_+)飲んだ身体を日光消毒~( ´艸`)(月)恒例の母とのおデート♡昨夜飲んだけど全然元気~!!血圧も少し上がっ...

Height
148cm
Weight
42kg(-3.9kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2018/05/22/5008920.html

戻ってきちゃいましたー! - ちーぶー

あの痩せたのはなんだったんだろぅー?!

Height
149cm
Weight
43.1kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2018/04/22/4981123.html

順調 - あやりんこ

順調に体重が減ってきています。朝ごはんキットカット3枚192kcal

Height
148cm
Weight
42.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/01/29/4905669.html

骨格ストレート! - 記録用

骨格ストレートタイプということだったので、いくら痩せても貧相には見えないらしい!? その分太ったらすぐに目立つんですけどね(ノ_<)鎖骨ドコー?最終的には38キロまで落としたいです!まだまだ遠いけど頑...

Height
148cm
Weight
43.5kg(-2.7kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2017/11/07/4835171.html

複雑な話 - ちゃんちぃ

最近会う人会う人に痩せた?疲れてる?と聞かれます(頬骨出てるせいで痩けてゲッソリして見えるから)嬉しいやら悲しいやら…だが肉はまだまだついてるぜ( ̄▽ ̄;)骨格矯正行きたいなー、と言うかあれもこれもそ...

Height
148cm
Weight
41.9kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2017/10/13/4812248.html

減ってた。 - ごま

前回日記書いてからモムチャンからスロトレに移行して、でもなんやかんやでここ1ヶ月はさぼってて体重も計ってなくて、久しぶりに計ったらめっちゃ減ってた。なんでだろう…(´Д⊂ヽ早寝早起きしてないし、飲みの...

Height
149cm
Weight
43.3kg(-2.2kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2017/10/01/4799919.html

30日チャレンジ - まる子

3日目スクワット30回筋肉痛。。。

Height
148cm
Weight
43.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/08/17/4750477.html

ダイエット296日目 - ちょび

昨日はランチがあったけど、野菜たっぷりメニューに50円プラスして低糖質のパンにしてもらい、ヘルシーにしたせいか体重減っていた!でも、暑すぎてプランクチャレンジ出来なかった…ちょっとイライラが募りつつあ...

Height
149cm
Weight
42.3kg(-1.8kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/07/04/4699660.html

(><) - おちびかあちゃん

体をしっかりやすめよう

Height
149cm
Weight
42.5kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/02/25/4549189.html

start! - kireinamama

今日から変わってみせる!朝からしっかり肌の手入れ!朝ごはんごはん 卵 明太子肉じゃが キウイ噛んで噛んでゆっくり食べた飲み物も温かいものにしてみよう。...

Height
148.7cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/01/4419912.html

記録のみです - ゆの

●食事ふつう●運動軽め

Height
148cm
Weight
42.8kg(-23kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2016/10/15/4400427.html

よーし - なんなん

12月までに!引き締めます!ダラダラとお正月に食っちゃ寝しても大丈夫なように!がんばろ☆〜(ゝ。∂)食事を書いていきます!

Height
148.5cm
Weight
42.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/21/4368158.html

増えた! - レオ

先月より増えている…。今月は、食事会が多いので、ちょっと心配…。

Height
148.6cm
Weight
43.2kg(-27.2kg)
URL
/diaries/2016/08/06/4309247.html

42.9kg 26.9% - ピチコ

また減り始めた!^^結局、減らなくて辛いと言い続けた4月5月は、停滞期でもなんでもなくて単純に調子に乗って食べ過ぎていたんだと思う。私は10時間だけ食べるダイエットをしてるけど、その10時間の間の食べ...

Height
148.5cm
Weight
42.9kg(-13.2kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2016/06/09/4224259.html

おはようございます - tanachu02

昨日の夜は唐揚げ三個、刺身こんにゃく、おせんべい、酵素ドリンクとたくさん食べて飲んでをしてしまいました。お腹が空くので早く寝ることを心がけないと本当に痩せません。式まであと15日。本気で頑張ります。...

Height
149cm
Weight
41.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/04/05/4126516.html

強化中 - ぷりん

昨日見たテレビで、アボカドの種のお茶とトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲んで-8㌔痩せたと見たので、早速試してみました。スプラウトも食事に混ぜて食べると良いらしいのですが、近所のスーパー3件回っ...

Height
149cm
Weight
41.8kg(-3.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/12/30/3986876.html

痩せますように - ことちゃん

はじめましてダイエットの計画は立てたもののなかなか続かなくてモチベーションをあげるために登録。ほんとにほんとに痩せて可愛くなったねってみんなにいわれたい*゚痩せれば人生変わるとおもう!やってやるぞ...

Height
148cm
Weight
43.7kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/14/3968450.html

今日から - haru

スクワットはじめます

Height
148.3cm
Weight
41.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/12/02/3953175.html

1000kcal - あや

スタバの菓子200kcalクワトロフォルマッジ300kcalチキン200kcalお菓子200kcal

Height
149cm
Weight
43kg(-9kg)
URL
/diaries/2015/11/07/3917298.html

今日からまた始めます。 - はな

なんか、服をかっこよく着こなせないのがショックで、ダイエット再開しようと思いました…。笑どういうダイエットが効くかは、今から調べようかな。...

Height
149cm
Weight
43.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/11/03/3911399.html

15日目 - さきちゃん

朝、せんべい2枚とグミ何粒かとシュークリーム半分昼、インスタントラーメン、堅揚げポテト、せんべい2枚夜、無調整豆乳1杯、チョコ1粒*運動*しんどくて半身浴15分のみ私には、夜ごはんを極端に少なくする方...

Height
148.5cm
Weight
42.3kg(-0.7kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2015/10/12/3878999.html

3日目 - Rina

今日の記録〇朝・飲むヨーグルト(粉末青汁入り)・玄米フレーク1食分・ティラミス〇昼・関西風おうどん〇間食・パイナップルケーキ〇夜《赤から》・なべホルモン、セセリ、つくね、白菜、ニラ、マロニー、ネギ、、...

Height
148cm
Weight
43.5kg(+1.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/09/25/3853776.html

なにもしてないのに - きてぃ

なにもしてないのに体重がへる

Height
149cm
Weight
43kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/09/09/3827898.html

また痩せた - Ayu

まーたーやーせーたーわーいわーい

Height
148cm
Weight
42.3kg(-0.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/08/23/3800839.html

今日からー - はわいー

朝ダノンビオ プレーン無糖バナナトマト 1/4個ブランのオレンジパンスノーボール昼お好み焼き 半分サラダゆで卵へしこ夜サラダミニハーゲンダッツミニッツメイドクッキーあー食べ過ぎな!!...

Height
148.7cm
Weight
42.7kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/15/3788574.html

無題 - なち

ネットで見たレギンス入浴実践中!6月入ったし今月中にあと2キロ痩せたい!生理も終わったし痩せ期なのかな?気を抜かず夏に向けて頑張る!

Height
149cm
Weight
43.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/06/01/3653801.html

43日目 - でぶうち

朝なし昼トマト一個キャベツのだしの素炒めカイワレと茄子のお味噌汁夜野菜バイキング晩御飯胃がはちきれそうになるくらい食べてしまった。明日も外食。こりゃ太るなぁ〜カロリミットにがんばってもらうしかないけど...

Height
149cm
Weight
42.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/05/11/3616308.html

荒れてる(´・ω・`) - ちゅん

こんばんは!毎日更新できるように頑張るつもりでしたが難しい(笑)最近は、体重の変化が激しい感じがします( ´・・)肌の調子がすごい悪くて最悪です…ニキビはいっぱいできるし唇はものすごく荒れて皮膚科に行...

Height
148cm
Weight
42.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/04/08/3562745.html

アミノ酸 - えりたそ

ドリンク飲んで走ると汗ダラダラ。汗かいて体重が減るというわけでもないけど、やっぱり爽快だ(´▽`*)夜寝る前にもう1回体重測る!

Height
149cm
Weight
42.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2015/03/31/3548953.html

痩せなくては - aco

今日から2ヶ月で何とか痩せれるところまで痩せていこうと決意。結婚式までに背中の肉をなんとかしなくては。。。。旦那さんも同じく小デブかいどうまっしぐら。がんばろ。。。...

Height
149cm
Weight
42.3kg(-0.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/03/14/3524848.html