ダイエットクラブ

148cm 平均体重・体型

148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

大雪! - aya

住んでる地域は大雪警報。今日明日は学校がんばろう。

Height
149cm
Weight
69.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/02/23/4928535.html

ダイエット244日目♪ - satona

今日は、ストンと体重が落ちました。ここ数日、晩御飯を控えめにしたのと、バレエの練習を頑張っていたからかな?もう少しで目標達成です!

Height
148cm
Weight
37.6kg(-8.4kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2018/02/23/4928420.html

体重より体脂肪重視 - 快眠ゆめと

体重は減ったり増えたりだけど。ミネラルウォーターとかとるようになって。まごわやさしい。陰性。中性。陽性を気にして食事してり。健康第一にダイエットはしてます。体脂肪減ったんだから正しいダイエット方法だと...

Height
148cm
Weight
53.5kg(+2.3kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/02/23/4928140.html

仕事やだ - まふぃん

仕事辛い。給料下がった‼️

Height
148cm
Weight
53.2kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/02/23/4927942.html

2018/2/23 - 由香

おはよ

Height
148cm
Weight
49.4kg(-0.5kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2018/02/23/4927720.html

2002日目。 - 凌

【朝】ー【昼】12:2563.2㎏44.4%【夜】ー【便通】◎【ヨガ】5分【ウォーキング】85分

Height
148cm
Weight
63.2kg(-4.6kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2018/02/22/4927623.html

お仕事のひ。 - となりのトトロ☆

朝食 コーヒー昼食 サンドイッチ カフェラテ間食 ナッツ夕食 ミートパスタ運動 ウォーキング一時間半

Height
148cm
Weight
62.1kg(+0.4kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2018/02/22/4927591.html

57kg 33.7% - かえで

昨日、卒業式で着る予定の服を着てみました。もうちょい痩せた方がいいなぁ。三年前服なんだけど、卒業と入学式でしか着てないなら、新しく買いたくない!...

Height
149cm
Weight
57kg(-1.4kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2018/02/21/4925981.html

47、48日め - さとこ

今めっちゃ自炊したい気持ちがある…!(料理動画を見たから笑)料理は割と抵抗ないんですけど、後片付けが大嫌いで…(;´д`)特に今の時期は…私の部屋のキッチン、水しか出ないんで本当にきつい笑 冗談抜きに...

Height
148.6cm
Weight
50.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/02/20/4925776.html

0219 - はな

きた(・∀・)♀日。。。ちょーお腹痛かった(o;ω;o)これが過ぎれば痩せ期突入!!!

Height
148cm
Weight
74kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/02/19/4924926.html

変わらず、、 - ちーぶー

逆に、ドーンと増えるんじゃないか不安

Height
149cm
Weight
43.7kg(-8.1kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2018/02/19/4924339.html

しらたき、はじめます - あんぱんママ

来週末がフラ発表会なのに全然減ってない。むしろ増えてる‼ヤバイです。ということで、しばらくしらたきを使って食事をとる、を一日一食やってみます。頑張らないと(><)...

Height
148cm
Weight
59.1kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923513.html

禁酒2日目 - もんきち

やる気スイッチがちょっとだけ入った頑張るぞ

Height
149cm
Weight
73.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/02/17/4922754.html

無題 - タナカ

シンガポールまでにちっとも痩せられへんかった…。゜(゜^o^゜)゜。

Height
149cm
Weight
46.9kg(+1.6kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/02/15/4921476.html

今日から - ぽけ

今日からダイエットはじめる!がんばる!10キロ増えたこの体、みにくくて悲しいです。

Height
149cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/08/4915276.html

7日目 - のりちゃんの嫁

記録

Height
148cm
Weight
67.7kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/29/4905700.html

順調 - あやりんこ

順調に体重が減ってきています。朝ごはんキットカット3枚192kcal

Height
148cm
Weight
42.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/01/29/4905669.html

ジム行った - あお

病院だの用事だので年明けに一回行ったきりになってしまった。今日行きました

Height
149cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/26/4903450.html

うーん... - まあや

今日も食べ過ぎた...

Height
148cm
Weight
58.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/23/4900793.html

年を越して - ユメノ

久しぶりに更新。痩せてません。現状維持。去年の今頃なんだかもっと頑張る的なことを言っていたような気がしますが。今年は現状維持で頑張ります。現実的なラインで生きろ…...

Height
148cm
Weight
47.8kg(-20.2kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/01/14/4892185.html

ダイエット8日目 - まいたけ

おはよーございます生理がようやく終了✨体重が落ちたぁ❤今日から痩せ期突入❕なんだけど、本日うちでタコパなんですホットヨガ行きたいけど、片付けとかしないといけないし…よし!明日必ず運動します。朝 コンブ...

Height
149cm
Weight
55.5kg(-2kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2018/01/13/4891252.html

少しずつ - けりこ

昨日より500グラム減りました〜!この調子で少しずつ気長にダイエット頑張ります!

Height
148cm
Weight
51.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/01/11/4889356.html

産後のおっぱい - ここの

産後のおっぱいがしわっしわ~なのをどうしても直したいんだけど、何かいい策ないかなぁ形状記憶クリーム(シークレットティティプル)をお風呂上がりに塗ってるけど、なんだか効果も見られず…いい案があれば教えて...

Height
149cm
Weight
50kg(-1.5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2018/01/08/4887258.html

(u_u*) - 鈴

大雨だったから外出できないと思ってたけど、晴れたので子供を連れて買い物へ!家の蛍光灯が切れたので、近所のお店巡ってやっと見つけた!昨日は暗闇の中、生活してたから(笑)電気がつくことに感謝。そして、お菓...

Height
148cm
Weight
53.6kg(-2.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/01/08/4886865.html

再スタート - ねも

今年の目標43キロあと−6キロ

Height
148cm
Weight
49.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883452.html

1月2日 - 日高。

今日はおせち三昧食べすぎ注意で1キロ減

Height
148cm
Weight
50.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/02/4882332.html

1日目 - ぶーちゃん

朝鮭おにぎり昼蒙古タンメンおにぎり夜ほうれん草のバター炒めポタージュご飯

Height
149cm
Weight
67.3kg(+0.3kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/12/24/4875742.html

気を取り直して。 - わかか

東京旅行までに10キロは痩せる!!

Height
149cm
Weight
70.5kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2017/12/23/4874417.html

今日からダイエットスタートします - momomo.

3月3日になんと、大好きなアイドルさんの握手会に行けることになった!あわよくばチェキも...とか欲が出て来てしまったのでちょっと痩せたら考えよかなーでもチェキは次でいいかーまずは握手から!足の太さがや...

Height
149cm
Weight
51.4kg(0kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/12/22/4874126.html

11日目 腹痛の正体 - まり

便秘と下痢の繰り返しで、まあお腹が痛くて痛くて。生理のとき必ずお腹がゆるむんですけれど、どうもそれだけではなさそうな痛みが続きました。ちなみに今朝測ったときは便秘マックス時の体重です。明日はたぶん減っ...

Height
149cm
Weight
46.1kg(+0.6kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/12/19/4872002.html