ダイエットクラブ

148cm 平均体重・体型

148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

ダイエット191.192日目♪ - satona

ダイエットももうすぐで200日頑張って続けてると、少しずつが重なって気づけば、目標体重にもうあと一歩てどこまできた!とにかく、反動が来ないように、なかなか落ちなくても諦めず頑張ろう!今日は久しぶりに、...

Height
148cm
Weight
38.8kg(-7.2kg)
Fat
7.5%
URL
/diaries/2017/11/17/4845834.html

1905日目。 - 凌

【朝】11:2061㎏42.5%【昼】ー【夜】ー21:15艶めくザクロコラーゲン 16kcal国産大麦若葉青汁 乳酸菌プラス 10kcal牛乳 67kcalチョコ好きのためのチョコクロワッサン 351...

Height
148cm
Weight
61kg(-6.8kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2017/11/17/4845814.html

元の体重に、、 - ちーぶー

早く戻ってほしいーー!

Height
149cm
Weight
44.6kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4845665.html

day17 - ajiko

[w.c.]◯[食事]朝9:00 昼12:00 夜19:00

Height
148.5cm
Weight
72.9kg(-3kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2017/11/17/4845644.html

七五三 - あんぱんママ

三男くん、本日五才の七五三のお参りに行ってきました!お祝いに今夜はご飯を奮発。三男くんの大好きなミートソースパスタと照り焼きチキンのせピザ。デザートはチョコレートピザでした。ピザ生地は伸ばせばいいだけ...

Height
148cm
Weight
58.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845285.html

ウォーキング - raspberry92

コインランドリーに洗濯物をかけてるあいだに、ウォーキングをした。

Height
149cm
Weight
67.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845197.html

なかなか - ☆いちご☆

痩せない。昨日パン食べちゃったし…朝食 コーヒー バナナ ヨーグルト昼食 ごはん100g 鶏肉の野菜炒め間食 カシューナッツ夕食 鍋運動 ウォーキング一時間 腹筋50回...

Height
148cm
Weight
62.8kg(+1.1kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2017/11/17/4845165.html

11/17再スタート - ねも

今週はダイエット始めてはじめてダイエット休暇をした感じだった。毎日お腹いっぱいにお菓子食べて筋トレもウォーキングもしなかった。生理も終わって痩せ期だったのに、、、やる気になれなかった。仕事が忙しいから...

Height
148cm
Weight
48.4kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845058.html

復帰85日目 - まふぃん

昼も押さえ気味にすると当然減りますね明日のお誕生日会で増えるだろうな

Height
148cm
Weight
52.8kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4843813.html

無題 - ハル

ヤッター!減ってる!

Height
148.5cm
Weight
46.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843318.html

好きじゃない筋トレ種目 - ユメノ

プッシュアップがキツくて嫌い。クランチは単調で好きじゃない。嫌いっ嫌いって子供のよう。ここに記録してませんが、淡々とトレーニングやってます。えっらーーーい。褒めとこう。...

Height
148cm
Weight
47.9kg(-20.1kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2017/11/14/4842096.html

24日目 - くま娘

夜体重52.4kg31.2%

Height
148cm
Weight
52.1kg(-0.4kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/11/13/4841568.html

やってしまった - kanasai

朝食→パン、豆乳、レモン白湯昼食→オムレツ夕食→豚汁、ご飯、麦茶昨日はアルバイト先でイライラしたことがあって、ついつい食べてしまいました!!やってしまった汗でも、思ってもないような明らかなごますり発言...

Height
148cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/11/4840180.html

減り始めると - まりりん4649

嬉しくてやる気↑でも、油断大敵。目標まであと3.8㌔始めた時は53㌔だったから-7㌔気づいたら折り返してた!

Height
148cm
Weight
45.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4839906.html

ダイエット - ☆まぁのすけ☆

記録のみ

Height
148cm
Weight
64.8kg(-0.5kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2017/11/10/4838340.html

2日目 - わかか

明日から運動も始めます(´゚ω゚`)家でできる有酸素運動ってなにがあるんだろ…ググって調べよ( ¨̮ )

Height
149cm
Weight
68.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4837968.html

無題 - ち

デブった

Height
149cm
Weight
49kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/11/08/4836883.html

無題 - 桜もち

夜ご飯は賄いでローストビーフプレート食べた。めっちゃ美味しかった……(泣)

Height
148cm
Weight
44kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/11/08/4836867.html

久々に - ぽにこ

踏み台昇降 朝夜 10分づつやり続けてみようと思います!誕生日までにあと1.5キロ落としたい・・

Height
148cm
Weight
53.8kg(-0.2kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2017/11/08/4836640.html

骨格ストレート! - 記録用

骨格ストレートタイプということだったので、いくら痩せても貧相には見えないらしい!? その分太ったらすぐに目立つんですけどね(ノ_<)鎖骨ドコー?最終的には38キロまで落としたいです!まだまだ遠いけど頑...

Height
148cm
Weight
43.5kg(-8.5kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2017/11/07/4835171.html

リスタート002日目 - ゾーイ

昨日の体重が減ってたのは、前日の仕事がハードだったから。翌日の今日、の、体重が増えてるのは最初からわかってたことなのでさほど心は折れなかった体重よりも体型!と思いつつも、まあ体重は重いからね、減ったら...

Height
148cm
Weight
49.3kg(-2.1kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/11/02/4831798.html

昨日の記録 - めめ

昨日はジムへ行き、45分ほどウォーキング。慣れてきたらもう少しスピードアップ&時間を伸ばして行きたい。バタバタしていて足上げ腹筋する時間なく…いや、ちょっとした隙間時間にできるはずだけど、意外と難しい...

Height
148cm
Weight
57.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/11/02/4831062.html

食欲爆発中 - まぐたた

昨夜:家ごはん   (お魚の天ぷら、アボカド+チーズ+トマトのつゆ和え、みそ汁)昨夜間食:札幌農学校のクッキー、いちごアイス小朝:シリアル昼:まいどおおきに食堂  (しめじと小松菜の煮浸し、高野豆腐、...

Height
149cm
Weight
44.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830023.html

よし! - ゆー

本格的にダイエット始めだしたから明日体重計を買いに行こう!

Height
148.6cm
Weight
54.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4827895.html

久々 - まいけるまむ

一時は47キロ台に突入していたというのに、その後年末年始の飽食や、諸々忙しくウォーキングもままならず、51キロにまで増えていました。先日娘の結婚が決まり、式・披露宴で留袖を着こなすべく(このままでは黒...

Height
148cm
Weight
49.9kg(-2.5kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2017/10/28/4825597.html

1ヶ月もたっちゃった! - ぶた丼

最近、なぜか食が細くなって(私の中で)そのおかげなのか、変わらず45kgキープしています!でも、元気です!!!悩んでいた、仕事のこと。決まりました。でも、世間一般的な休みが取れずみんなが休みの時がかき...

Height
148cm
Weight
45.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/10/27/4825055.html

明日はブッフェ - あおやま

夜勤疲れた(*´-`)明日は息抜きに、ブッフェとスパに行ってきます。今日の食事朝→寝てたおやつ→冷凍の王将の餃子夕食→小腹サポート、昼の残りの餃子...

Height
148cm
Weight
44.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819265.html

ヘタレ - もんきち

禁酒が出来ず昨日はした生活パターンを変えているところ少しづつ変わってきてるウォーキングしたいけど暗すぎて怖くて断念雨とかでモチベーション下がるしステッパーを購入届いたら頑張ります...

Height
149cm
Weight
73.1kg(-2.9kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2017/10/20/4818786.html

無題 - ウミウシ50

1200

Height
148cm
Weight
49kg(-11kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/10/18/4817075.html

57kg - たぴおか

Height
149cm
Weight
57.3kg(-1kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2017/10/17/4815973.html