148cm 平均体重・体型
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ
2009年文部科学省統計データ
女子の平均身長と平均体重
年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
身長 | 116.0 | 121.7 | 127.7 | 133.5 | 140.3 | 147.3 | 152.1 | 155.1 | 156.8 | 157.1 | 157.5 | 157.7 | 158.0 |
体重 | 21.0 | 23.3 | 26.3 | 29.5 | 33.9 | 39.2 | 43.2 | 46.5 | 49.2 | 51.4 | 51.7 | 51.9 | 51.7 |
年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
身長 | 158.2 | 158.5 | 158.7 | 158.9 | 159.1 | 158.4 | 157.5 | 157.0 | 155.3 | 153.9 | 152.5 | 151.1 | 149.4 |
体重 | 50.6 | 50.4 | 51.3 | 51.6 | 52.2 | 53.3 | 53.6 | 53.3 | 52.9 | 52.4 | 51.3 | 50.0 | 51.3 |
男子の平均身長と平均体重
年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
身長 | 116.8 | 123.0 | 128.1 | 133.5 | 138.8 | 145.1 | 152.7 | 160.1 | 165.4 | 168.6 | 170.1 | 171.0 | 171.1 |
体重 | 21.3 | 24.0 | 26.6 | 29.9 | 33.5 | 37.9 | 43.5 | 49.0 | 53.4 | 59.2 | 60.5 | 62.5 | 62.6 |
年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
身長 | 171.6 | 171.8 | 172.1 | 172.1 | 171.8 | 171.5 | 170.6 | 169.9 | 168.2 | 166.4 | 164.7 | 163.5 | 162.2 |
体重 | 63.1 | 65.7 | 66.6 | 68.8 | 69.2 | 69.7 | 68.6 | 68.2 | 66.9 | 65.1 | 63.0 | 61.6 | 60.2 |
148cm ~ 149cmの人のダイエット日記
ダイエット21日目 - minaka
朝、白湯一杯を飲むようにしたのですが、少し動くと体が温かくなるようになってきました。夜は置き換えダイエットして、YouTube見て土屋アンナさんのワークウットを行いました。子どもたちと一緒にその後、鬼...
- Height
- 149cm
- Weight
- 61.5kg(-2.5kg)
- Fat
- 42.6%
- URL
- /diaries/2021/01/21/5761014.html
結果が出るまで持続! - ちび華奢
ファスティング5日目週末も気を引き締めて行かないと意味ない!がんばるぞ。
- Height
- 148cm
- Weight
- 50.4kg(-0.3kg)
- Fat
- 32%
- URL
- /diaries/2021/01/22/5760945.html
2021年1月21日 - まぁのすけ
記録のみ
- Height
- 148cm
- Weight
- 71.7kg(+1.5kg)
- Fat
- 46.6%
- URL
- /diaries/2021/01/21/5760280.html
今週は調整 - Jus-min
こんばんは今日もお疲れ様でした ☪︎*。꙳今朝、体重を測ったらあら、びっくりーーー !!!昨日は46.2だったから余計に...思い当たるとしたら今朝は久しぶりに快便でスッキリしたせいかも〜あと浮腫がな...
- Height
- 148.5cm
- Weight
- 45kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2021/01/19/5759316.html
数年ぶりの再スタート - ぷにこ
頑張っていきたいところですが今日から生理のため体重計にはあまり乗らず食べすぎず生理終わるまで暖かく過ごします。ストレッチなどはしていきます( ᷇࿀ ᷆ )みなさんの食生活を参考にしたいです~。...
- Height
- 148cm
- Weight
- 64.5kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2021/01/18/5758429.html
体重のみ - あおやま
体重のみ
- Height
- 148cm
- Weight
- 46.7kg(+1.2kg)
- URL
- /diaries/2021/01/17/5757854.html
最近食べれません(´×ω×`) - まこ
ここ3日で2.6kg減。ほんとは家族が止めなきゃがっつりなんも食べたくないんだけど、家族が心配してくれるから少しずつ栄養取ってます。とりあえず昨日のご飯朝卵かけご飯少し昼千代保の牛串1本夜スープデリ(...
- Height
- 148cm
- Weight
- 55.6kg(-5.3kg)
- Fat
- 38.2%
- URL
- /diaries/2020/12/30/5746571.html
no45 - ami★
すごく久しぶりで。元気にしております(。☌ᴗ☌。)ダイエットも続けているけど、なかなか今年中に目標達成は難しそぅ(;´ェ`)コロナの影響も相変わらず・・・というか、前よりキツイけど。U君とも変わらず仲...
- Height
- 148cm
- Weight
- 62.5kg(-5.5kg)
- URL
- /diaries/2020/12/24/5743543.html
おひさしぶりです - まんまるまるまる
沼っぽい生活続いています。体調が悪くってどうにもならない時もあるものですから、更新頻度もとても悪いのですが、久しぶりに真面目に計測しました。結果はやっと念願の95kg代キープしてました!やったね♪実は...
- Height
- 148cm
- Weight
- 95.1kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2020/12/19/5740986.html
191日目【12月目標 ⇒ 58kg】あと−1.8kg - さゆ
1週間どころか1ヶ月日記になってる笑笑微妙に増えてるし_:(´◇` 」∠ ):_食に制限無さすぎてやばかった…年末年始のために心入れ替えよ。゚(゚´▽`゚)゚。ここ最近トムヤムクンに野菜たっぷり入れて...
- Height
- 148cm
- Weight
- 59.8kg(-6.7kg)
- Fat
- 37.5%
- URL
- /diaries/2020/12/17/5739451.html
6日目 - なみ
朝野菜ジュース60kcalワッフルとパン一口ずつ 120kcal昼チャンポンすーぷ130kcalアロエヨーグルト118kcalクッキー150kcal
- Height
- 148cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/12/07/5733468.html
23日目 - ねここ
生理2日目ということで絶賛大不調です…しかも今晩友達夫婦とイタリアン…
- Height
- 149cm
- Weight
- 46.4kg(+0.3kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2020/12/05/5732222.html
わい❗️ - まふぃん
減ったよ‼️頑張る
- Height
- 148cm
- Weight
- 55.5kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2020/11/10/5716148.html
ピンチを乗り切る方法 - 桃色小豚
今日の食事 朝:昨夜のサーモンと鶏たたきの残りを漬けにしたもの みかん半分 らっきょうもずく 糠漬け 鶏団子と野菜のスープ(セロリ、玉ねぎ、人参、パプリカ、キャベツ) 昼:スペアリブと大根の...
- Height
- 148cm
- Weight
- 49.3kg(-0.2kg)
- Fat
- 39.8%
- URL
- /diaries/2020/11/01/5709825.html
記録のみ - リノ
人間ドックまで25日あと3キロ落とす!
- Height
- 149cm
- Weight
- 52kg(-6kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2020/10/17/5698819.html
見直し - まいけるまむ
今日は仕事お休み。郵便局に用事があったので、雨の中頑張って遠くの局まで歩いて行きました。食事の面では、しばらくは主要な炭水化物抜きでいくことにしました。これで体重減らなかったら全体的な食事量を減らさな...
- Height
- 148cm
- Weight
- 53.2kg(+0.8kg)
- Fat
- 34.2%
- URL
- /diaries/2020/10/08/5691551.html
無題 - タナカ
体重へった
- Height
- 149cm
- Weight
- 45.6kg(+0.3kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2020/09/24/5679432.html
47.2kg - rino
8月10日 47.2kg START8月11日〜8月18日 46kg8月18日〜8月25日 45kg8月25日〜8月31日 44kg9月1日 44kg START9月1日〜9月11日 43kg9月11...
- Height
- 149cm
- Weight
- 47.2kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2020/08/10/5643557.html
暑いですね - みるきー
書くのもダイエットもさぼりがちですが、暑くて汗かいてちょっと痩せた朝オートミール昼パンまいたけいためもずくスープ夜野菜炒めしゃけサラダごはん...
- Height
- 148cm
- Weight
- 49kg(-3.1kg)
- Fat
- 29.9%
- URL
- /diaries/2020/07/30/5633644.html
お寿司おいしい - ぽよ美
最近「魚米」さんにはまってる。おいしいお寿司が110円♪昔じゃ考えられないなぁ。。朝:食べられなかった昼:お寿司(いわし・たらこマヨ・ハマチ・鉄火巻)夜:TKG・鶏肉・きゅうりの漬物・牛肉コロッケプチ...
- Height
- 148cm
- Weight
- 50kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/07/21/5626204.html
再開1日目 - 沙夜
寝坊したので、朝兼昼飯。ご飯、野菜ジュース、金胡麻豆腐、チキンナゲット、ヨーグルト。夕飯。ご飯、チキンナゲット、手羽先、しらす納豆。ここずっと、1日の塩分量を6.5g以内にするのを最優先にしてたら、1...
- Height
- 148cm
- Weight
- 81kg(+12.1kg)
- Fat
- 53.5%
- URL
- /diaries/2020/07/13/5619689.html
3日目 - みい
朝ごはんのみ自宅
- Height
- 149cm
- Weight
- 54.3kg(-1.5kg)
- Fat
- 37.4%
- URL
- /diaries/2020/07/08/5615085.html
54.3kg 33.2% - やっち
20分ウォーキング
- Height
- 149cm
- Weight
- 54.3kg(+9.1kg)
- Fat
- 33.2%
- URL
- /diaries/2020/06/29/5608047.html
47kg 30.7% - みんちゃん
ハンドクラップダンス30分
- Height
- 148cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- Fat
- 30.7%
- URL
- /diaries/2020/06/24/5603797.html
ダイエット再スタート - Webby
一度51kgになったもののリバウンド。今度こそは頑張ります。
- Height
- 148cm
- Weight
- 56.7kg(-14.8kg)
- URL
- /diaries/2020/06/16/5596260.html
- xxx_x
- Height
- 148cm
- Weight
- 55.3kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2020/06/14/5595102.html
お久しぶり - チョコミント
お久しぶりです。とうとう48kgになりました!服もユルユルです!でもまだ体脂肪率は高いのでもう少しダイエット頑張ります!
- Height
- 148cm
- Weight
- 48.1kg(-19.9kg)
- Fat
- 29.8%
- URL
- /diaries/2020/06/05/5587619.html
無題 - しま
【食べ物】鳥ももネギ塩だれ (画像半分)茹で卵 サラダ水菜ガーリック炒め
- Height
- 149cm
- Weight
- 43kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/05/18/5572700.html
明日は断食の日だけど… - ゆみ
うーん、やっぱりそう簡単には体重って減らないですねぇ。増えるのは早いのにwさて、今日の朝ごはんは昨日と同じ物を食しました!間食はフルグラinヨーグルト!お夕飯はサーモンマリネ、野菜炒め、オニオンスープ...
- Height
- 148cm
- Weight
- 73kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/05/17/5571691.html
記録 - ユミ
記録
- Height
- 149cm
- Weight
- 46.7kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2020/05/09/5565700.html