ダイエットクラブ

148cm モデル体重・体型

41.6キロ

148cm ~ 149cm - モデル体重・体型( ~ 41.6kg)の人のダイエット日記

38.8㌔ 24.3㌫ - はる@アルコール飲みながらダイエット

寝る前の体重★39.3㌔ 23.8㌫やっぱ寝つきが悪い(。>ω<。)23時半には寝る準備したのに寝付いたの3時(。>ω<。)代謝普通だね~(^_^;)痩せてるけど体脂肪が減ってないから。。。こりゃまた...

Height
148cm
Weight
38.8kg(-7.1kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2018/08/21/5095383.html

草引き3時間 - satona

今日は草引きを頑張りました!汗だくに

Height
148cm
Weight
41.5kg(-4.5kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2018/08/14/5089841.html

今日からレコーディング - アキ

この一年食生活をほとんど変えないでウォーキングをメインにして43→41体脂肪30近く→20ちょいになりました。朝ごはん約150㌘納豆半パックきのこのお汁一杯昼サラダぎょうざ3こ夜生姜スープズッキーニの...

Height
148cm
Weight
41kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5082846.html

風邪 - ぁぉぃ

風邪をひいて一週間なかなか治らないし、声も枯れました

Height
148.5cm
Weight
38kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5049142.html

今日から - y

食べた後でも40キロにならない体重…37.5キロまで落としたいです!モデル体重まで落としたい方、お友達になってください!朝は昨日の残りのお鍋と、いなり寿司1個。今日はお友達とランチだから少し食べ過ぎち...

Height
149cm
Weight
39.9kg(-0.6kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2018/03/05/4936857.html

引っ越しダイエットw - ゆめこ

バレビュする元気がないわ…

Height
148cm
Weight
39.6kg(-7.4kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2017/09/27/4795419.html

無題 - ykibck24

朝ほうじ茶アイス蒸しパンおからグラタンジムヴァーム−160夜おからパン鶏胸肉レンジほうじ茶アイス

Height
148.7cm
Weight
40.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/02/27/4551585.html

朝の空腹時記録 - ranjya14

朝食前

Height
149cm
Weight
39.5kg(-1.4kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2017/02/18/4541198.html

4月までに… - たそちゃ

痩せるぞっ_(-ω-`_)⌒)_三日坊主にならないように頑張ろう…。

Height
148cm
Weight
41.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4535077.html

スタート - ももママ

去年の11月から食事制限、運動いろいろしてきたはずでしたが、、痩せるどころか太っていく始末。これ以上太らないように!元に戻す!ルール夜6時30以降は食べない!(外食時ははずす)朝は豆乳甘酒ワンダーコア...

Height
149cm
Weight
41.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/31/4520122.html

START! - かすみ☆

タイトル通り今日から本格的にダイエット始めます!妊娠出産を経てたるんだお腹を引き締めたい٩( 'ω' )و

Height
148cm
Weight
40.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4471069.html

目標体重クリア - なこ

遂に目標を達成しました。まだ、太ももの脂肪は残っていて、取りたいのでもう少しダイエット頑張ります‼️そろそろ生理前も近づいてきたので、体重はキープ出来るようにしたいです...

Height
148cm
Weight
36.7kg(-4.1kg)
Fat
5%
URL
/diaries/2016/10/13/4398195.html

久しぶり☆ - ハッピー

今回の生理でちょっと体重が増えたので、またやってきた(笑)最近は運動もしてるので、食べてるけど良い感じやったけど、さすがに朝も夜もお菓子ばっかり食べ過ぎたー。体重も増えるけど、体調とか内臓に影響が出る...

Height
148.5cm
Weight
41kg(-0.8kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2016/09/13/4359729.html

やる気が起きない - つくし

昨日もジョギング10km足が重くてお腹も痛かった{(-_-)}油断したー!体重は朝測って、その後すき家食べちゃった>_<お昼も炭水化物取って夜もお寿司の予定だし、、、やーばーいー!色々やる気が起きなく...

Height
148.5cm
Weight
40.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/09/10/4354573.html

ジム - ぴんく

今日の朝 体重計乗るの忘れました^_^;朝ーご飯 野菜炒め少々 ジュースーりんご、バナナ、梨、、、少しずつ、きな粉、チアシードに牛乳間食ー焼き菓子少し、アイス、カフェオレ ガ...

Height
148cm
Weight
41.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/31/4341030.html

風邪気味 - ダイエットマニア

喉が痛すぎて食欲低下

Height
148cm
Weight
40.7kg(-2.1kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2016/06/28/4254516.html

復活 - ココ

久々に開いてみました。いまは一週間前から、ゆる糖質制限はじめてます。43キロスタートセーリ前でなかなか体重は減らないけど、見た目は引き締まってきました⭐️見た目重視で頑張ります!...

Height
149cm
Weight
41.2kg(-2.1kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2016/05/31/4211398.html

無題 - みなみな

久々に39度まで出したー(ノ_<)そりゃ、体重も減るわ(笑)チビたちが4月から交互に熱出してるからなぁσ(^_^;)来週じゃなくてよかった。。。測ってるが書いてないな。。。体重より体脂肪率を減少させな...

Height
148cm
Weight
40.9kg(-2.1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2016/04/21/4152052.html

ダイエットスタート♡ - Lucy

朝ご飯水菜と豚肉と玉ねぎの煮物(残り物)おやつチョコパイカスタードケーキおやつ2ハーブティー夜きゅうり、みょうが、生ハムユッケルッコラ、自家製ツナ、温泉卵のサラダ今日の夜からスタートしました!今まで体...

Height
148cm
Weight
37.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/03/31/4120130.html

3日目 - yui818

朝:高菜おにぎり177kcal、ビスコ109kcal

Height
148cm
Weight
41.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4112600.html

記録のみ - choco

食べた物:

Height
148cm
Weight
33.5kg(-5kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2016/02/20/4060602.html

ダイエット始めました - 臣隆

今日からダイエットを始めようと思います!ライブで、思いきり飛べるように、痩せたいと思いますので、よろしくお願い致します笑

Height
148.6cm
Weight
36.1kg(0kg)
Fat
10.6%
URL
/diaries/2016/01/19/4013719.html

今日もストレス - あい

あー疲れたー!!!!ストレスを理由にしてもりもり食べました(°Д°)明日は美容院だし綺麗になれるよーに頑張らないとー!

Height
148cm
Weight
41.6kg(-0.4kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2015/11/23/3941093.html

食べすぎ - むー

実家に帰省するために買ったお土産を自分が食べすぎた、、、おはぎ、高級ポッキー、ケーキ、そしてお寿司、、、、普段あまり食べないからか、急激に増えて泣きそう(__) 食べた分太るのは仕方ないか、、、...

Height
148.8cm
Weight
38.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/11/13/3926296.html

だるい - ちーちゃん

疲れが取れない

Height
149cm
Weight
39.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/07/29/3761360.html

ガサガサ〜_:(´ཀ`」 ∠):_ … - ねっこ

口内炎がーーなおらないーーそして唇もガサガサ〜_:(´ཀ`」 ∠):_ …ビタミンB2と睡眠が足りないのが原因かな?これから魚肉ソーセージ食べる習慣突入です\(^o^)/(魚肉ソーセージにはビタミンB...

Height
148.7cm
Weight
41.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/07/15/3737606.html

段々 - 柴

減ってきてます

Height
149cm
Weight
39kg(-4kg)
URL
/diaries/2015/06/28/3707563.html

今日も今日とて - ルノン

変動なし。だけど明日は外食予定ありなので、あさっての体重は増えてるだろうなぁ。

Height
149cm
Weight
39kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/06/27/3705916.html

マジですかー! - まめこ

この度、体組成計を少しいいやつに変えてみましたー。各部位ごとの皮下脂肪率や骨格筋率も測れちゃう優れもの♪そしたらなんと!!体脂肪率が21%と出るではありませんか!今まで使ってたのでは16%前後だったの...

Height
149cm
Weight
39.3kg(-9kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2015/05/23/3637526.html

肉食べちゃった - あっこ

ウィンナー茹でるだけだから用意が楽なんだもん…

Height
149cm
Weight
41.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/02/10/3466569.html