ダイエットクラブ

149cm 美容体重・体型

44.4キロ

149cm ~ 150cm - 美容体重・体型(42.2kg ~ 44.4kg)の人のダイエット日記

104日目 - ひよこ

増えてるーーー!お通じが調子悪いからかなあ。朝から干し芋食べて食物繊維とりました。

Height
149cm
Weight
42.7kg(-6.6kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2018/12/14/5193632.html

旦那料理 - りん

昨夜は超超超久し振りに旦那が作ってくれました。作ってくれたのは焼きのモモ、皮、ささみ、砂肝、軟骨、ささみチーズ、ささみ梅シソチャーハンハンバーグソース、ケチャップ、おろしソースなど好き焼いたのは私サラ...

Height
150cm
Weight
43.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190705.html

太った〜〜 - **Lisa**

同棲し始めてから向こうの帰宅に合わせてご飯食べてて、それで太ってきてる気がする人のせいにはできないけど……。わたしはどうしても我慢できない時以外は野菜中心のおかずだけ食べようっと。。...

Height
150cm
Weight
43kg(-0.6kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2018/11/30/5183413.html

ケトン体4日目 - まこ

大きく体重の変化なく横ばいです(*_*)明日から運動してみます❗️朝無調整豆乳200ml白湯400ml昼カニカマとレタスとゆで卵とサラダチキンのサラダ豆腐の味噌汁サガリ150gウインナー3本白湯400...

Height
150cm
Weight
43.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159815.html

記録 - うに

■朝:無し■昼:無し■晩:無し■間食:龍角散数粒朝嘔吐した際に再び出血。先日のように酸化した血液でなく鮮血なので今回は胃等からではなさそう。口蓋垂が腫れているのでおそらくそこからの出血。喉が痛くて唾も...

Height
150cm
Weight
44.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126721.html

みっか - ごま

筋トレ、3日目。続いてます。三日坊主になりませんように。今日、お風呂入る前に体重計乗ったら43.9キロ22.2パーで、朝と夜じゃ、まあいろいろ違うよねーと思ったので、昔ずっと使ってたアプリを再度入れて...

Height
149cm
Weight
43.3kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5123021.html

下の娘 - ちーぶー

気管支喘息で入院中ー6日目。。かなり疲れがでてきました

Height
149cm
Weight
43kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2018/09/15/5119140.html

記録 - 花☆

痩せ痩せな旦那さんに、痩せた?と聞かれた。その後ガリガリ長女が、ママ全然痩せてないよ。と言ってきた、、。今年は娘を見返してやる!腹筋50回。

Height
149.3cm
Weight
42.8kg(-1.5kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/03/01/4933223.html

4日目 - YK

体内脂肪レベル2BMI 19.2骨格筋率26.5%朝 エア縄跳び 下肢ストレッチ少し夜 半身浴 リンパマッサージ(下肢顔ストレッチ 筋トレ仕事後、空腹に負け白米一膳、おかずも普通に食べてし...

Height
150cm
Weight
43.4kg(-1.7kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2018/02/25/4930220.html

ダイエットしてます(^.^) - な~

こちら記入ずいぶん、ごぶさたでした。ダイエットは忘れず、変わらず継続中です昨年11月からブログ書き込みしていたので、つい記入できませんてました。ダイエット他ブログ良ければ覗いてまてね。https://...

Height
150cm
Weight
43.9kg(-27.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/02/24/4929309.html

脚やせ(ᵔᴥᵔ) - にこみ

寝るときに使ってるメディキュット。朝起きたときの足の軽さが全然違います✧むくみがなくなるすてきアイテム〜◝(⁰▿⁰)◜最近脚やせに気合い入れてます!ボディスクラブでマッサージもプラスしようと思い、ハウ...

Height
150cm
Weight
42.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/02/20/4924972.html

メモ 18:07 - にに

だいぶサボってしまってました…エアロバイク 一時間造顔マッサージ

Height
150cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/22/4899649.html

筋肉 - ちゃんじゃ

ウエスト欲しい!

Height
150cm
Weight
42.2kg(-0.3kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/12/12/4866007.html

すっごい久しぶりに - りすこ

太った(><) 意地で痩せる!

Height
150cm
Weight
43kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811486.html

階段上り - アキラ

14✖️20段計280段達成

Height
150cm
Weight
42.6kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761860.html

1日目 - ryyyna

朝→りんご1/4 ぶどう3粒 お茶

Height
150cm
Weight
44.3kg(-1.8kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/07/06/4701507.html

ダイエット296日目 - ちょび

昨日はランチがあったけど、野菜たっぷりメニューに50円プラスして低糖質のパンにしてもらい、ヘルシーにしたせいか体重減っていた!でも、暑すぎてプランクチャレンジ出来なかった…ちょっとイライラが募りつつあ...

Height
149cm
Weight
42.3kg(-1.8kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/07/04/4699660.html

でぶ - ゆん

痩せられなかった食べる量減らしたらさらに吸収しやすくなった気がする

Height
150cm
Weight
42.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/03/27/4583343.html

モチベダウン気味 - mayu

やばい。、あしたまでに41キロ台が目標だったのに。それどころか増えてる。モチベ〜ション下がりまくり。気合い入れなおそう〜〜〜〜

Height
150cm
Weight
43.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4554967.html

(><) - おちびかあちゃん

体をしっかりやすめよう

Height
149cm
Weight
42.5kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/02/25/4549189.html

まず頑張ること - しずく

彼氏とうまくいかないストレスから過食が止まらなくなり、体重がぐんぐん上昇中です。仕事を2つしていて、2つ目の仕事でまかないを食べて帰ってからのコンビニ食いが癖になっているので治したい…ひとまずは夜の食...

Height
150cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4497073.html

健康診断まで - りー

に39.8!2月20日

Height
150cm
Weight
43.5kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/01/04/4487041.html

はじめまして - あきら

リバウンドしたので、今日からまたダイエットをはじめます。実家で家族や子供がいるので極端な食事制限できないのが難点です。間食をやめるしかなさそうです。よろしくお願いします⭐︎...

Height
149cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483016.html

食欲不振、まさか… - りっこ

食欲不振が続いて短期的に体重が…高温期だから?それか、もしかして風邪?(´□`;)今日は式場に打ち合わせ!甲状腺が良くないから赤ちゃんは難しいかなと思ってたら思いの外早くお腹に宿ってくれて\(◦´-`...

Height
150cm
Weight
43.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/12/17/4469303.html

無題 - レモン

日記もご無沙汰続きですが、毎日何かしら動くようにしています(^^)夏が過ぎて、食事量は増えていますが…しっかり食べるという事は筋肉も付きやすいという事…。今日は唯一の女子トレーニング仲間と、22時から...

Height
150cm
Weight
43.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/09/17/4363366.html

再開! - みーのん

久々にダイエット再開です!痩せてかわいい洋服たくさん着たいな

Height
150cm
Weight
44kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/07/27/4296220.html

記録 - TaB

(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ

Height
149cm
Weight
44.2kg(-13.8kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2016/07/12/4274930.html

無題 - ゆーこ

わっほー増えすぎー!最近気抜いてたからだ(;_;)自分に喝!*こっからどうでもいい話。痩せる時、どこのパーツから痩せてくのかと気になりまして。お腹は痩せにくいとはよく聞くけど私の場合痩せたのがお腹から...

Height
150cm
Weight
44kg(-10kg)
URL
/diaries/2016/07/06/4266534.html

体脂肪!! - しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。

昨日、夕飯はなしで、とりあえず、ヨーグルトだけ食べて寝ましたらば、朝の体重が減っておりました!!やった?!と思ったら体脂肪ドーンΣ(・ω・;|||!!これは単なる水分不足かな。。ちぇー。そして今日はお...

Height
150cm
Weight
43.6kg(-0.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/06/29/4256198.html

- ♡cheee♡

Height
149.7cm
Weight
43kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2016/06/27/4252869.html