ダイエットクラブ

150cm 49kgの体型をBMIにすると…

数値 150センチ 49キロの人のBMIは21.8です。
体型 BMI換算では、150cm 49kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

150cm ~ 151cm - 49kg ~ 50kgの人のダイエット日記

今日の晩ごはん - れい

鮭の西京焼きが安くなってたので!定食メニューにしてから、ゆるやかに体重が落ちています。昨日は朝方4時まで大好きな人と通話して恋バナもできて、とてもハッピーでした(n*´ω`*n)モチベーションが上がり...

Height
151cm
Weight
49.1kg(-8.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2020/09/28/5683240.html

49.6 - ぶよぶよ

昨日、インスタグラムで見た筋トレ?をやってみました極度の運動嫌いで異常な多汗症の私が10分やっても疲れない&汗かかない!なのにバッチバチに筋肉痛になっておりますこれだけは続けてみようかな~あとは二の腕...

Height
150cm
Weight
49.6kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5606303.html

( ´_ゝ`) - ねこもち

糖質ダイエット続行中。午後から草抜きをした。夕方にはお腹がすき、夕飯はよく食べた。

Height
150cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/04/09/5545029.html

2日目 - hana

昼間間食しなかったのに、夜のケーキが響いたのかなー全然落ちなくてへこむわー

Height
150.6cm
Weight
49.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2020/01/13/5487623.html

11/30★ジムにて測定 - つな*

昼★ZUMBA 45分夜★筋トレ 30分 ★ボクシング 45分写真1)去年7月末と今年8月末の測定。約10kg増えてるし、体脂肪率も11%?こんなにもよく増えたなぁ!写真2)そして今日、昼のZUMB...

Height
151cm
Weight
49.8kg(-9.8kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2019/11/30/5460915.html

50日目 - 土偶

記録のみ

Height
150cm
Weight
49.4kg(-1.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/10/12/5427137.html

計りました - 亜祐子

はじめて体重を計りました!予想どおりwあまりできてないので、減ってなくて当然かな。というか最近食欲なかった(食べてなかった)ので、スタートはむしろ50kg以上あったのかも。これから頑張ります。...

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/30/5417410.html

2019/08/16 - あこ

Height
150cm
Weight
49.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382342.html

20190727 - とろろ

48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…

Height
151cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5365851.html

おやつを食べたくなったら… - Asuka✨

おやつを食べたくなったら水を飲みます!お腹を膨らませるため。甘いものがどうしても欲しくなったら飴をひとつだけ食べます!

Height
150.7cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5323105.html

少しずつ - あかりん

キャベツ食べまくって少しずつ減量

Height
150cm
Weight
49.9kg(-0.9kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2019/05/23/5313480.html

ドーナツ食べちゃった - ピエール

無意識にドーナツ食べちゃったヤバイ夜ご飯控えた運動してない

Height
150cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/04/11/5282489.html

1日目 - 餅子

生理きたお昼調理パンお菓子たべすぎた夜も食べた

Height
151cm
Weight
50kg(-2.5kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/03/09/5258134.html

風邪 - (^o^)丿

先月末頃から風邪で体調崩してます。踏み台はあと少しお休み。健康第一です。

Height
150cm
Weight
49kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/03/5229693.html

食べないのを我慢(^^) - みほりん

気合いの入ったダイエットの始めって絶対食べる量をがっつり減らしたりする傾向にありますが・・・一生それを続けられるわけもなく。必ずリバウンドするのです。今回も夜だけ量を減らし、減らした分を朝昼に配分す...

Height
150cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/12/25/5200921.html

20日め▽ - あずま

【記録】 体重   49.10kg 体脂肪率 32.5% 筋肉量  31.40kg 骨量   1.7kg  基礎代謝 1,006kcal 体内年齢 38歳 内臓脂肪レベル 4.0 【食事】@13:3...

Height
150cm
Weight
49.1kg(-1.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/11/03/5161537.html

食べれてません - ひまわり

色々色々ありすぎて、精神的にやられ、食べられずで、目標まで、きました。りそうてきなdaieiではなかった。食べれないので母親は、心配してまさす。ストレスではなく理想的に痩せたかったです。...

Height
150cm
Weight
50kg(-8.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/10/08/5139490.html

3年ぶり?! - haruna

3年ぶりにダイエットクラブを思い出す笑笑大学1年生初々しい〜〜今は大学4年生で、就活も終わって、あとはもう卒論だけ 友達との旅行のために目の色変えてバイトをする毎日です笑大学1年から、全く体重変わらず...

Height
150cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/06/5054095.html

-3kg減 - yuuki

開始時より3キロ減自覚は全くないけど、サイクリングしてるからかしら?体脂肪計がいまいち調子がよくないのではかっていないけど少しは基礎代謝量があがったのだろうか特に運動!とかはしていないけど。。。朝ロー...

Height
151cm
Weight
49.2kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5008016.html

痩せる方法 - あまま

痩せたいです。時間なくて痩せれない、、。ついつい食べてしまう、

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4987971.html

あっという間に増えちゃう! - チョコミント

気を抜いたら食べちゃう…そして顔が丸くなる(o^^o)有酸素ができない雨の日は、家で筋トレする日!回数はわざわざ数えないけど筋肉がピリピリっとするまでがんばるのがミント流♬(〃ω〃)...

Height
151cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4983367.html

無題 - ああああ

ちょっとふえた

Height
150cm
Weight
49.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968826.html

久しぶり - HINA

ちょー久しぶりにログインしました。あれから3kg痩せたんですが、最近怠けているんで、今度こそ39kg目指したいと思います!

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901632.html

頑張ります - さとみ

今日、49キロになってしまいショック!

Height
151cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/08/4887131.html

作り置きと、今日の夜ご飯 - ☆y_diet☆

作り置き、載せるの忘れてた(笑)

Height
150cm
Weight
49.5kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4849485.html

ダイエット0日目 - なな

今日は最後の晩餐!ダイエット前だからと言って食べ過ぎはよくないけど・・・さらば、私の太々しい日々ー今日からできるだけ毎日日記をつけれるようになる脱三日坊主!...

Height
150cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/09/4808173.html

今日食べたもの - ハル

朝スイカ薄切り4切れりんご 半分ブルーベリー 15個くらいヨーグルト 100gマフィン 一個チーズ入りスクランブルエッグ 一個サラミ 3枚間食フルーツたくさんヨーグルト 250gお昼ソーセージ入り野菜...

Height
150cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4757792.html

久々記録 - しゅ。

ここ最近また予定が忙しくて、記録できてなかったでも 久々体重計ったら、たまたまかもしれないけど50キロ切ってて 嬉しい!!49キロ台の数字みたの何年ぶりだろう\(^^)/これからも 焦らず少しずつ頑張...

Height
150cm
Weight
49.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4738138.html

放置してましたが - リリー

今日からまたダイエット日記を書いていきたいと思います!目指せ45kg( ˆoˆ )/みなさん一緒に頑張りましょー!!!MAX体重 55.1kg現在 49.8kg(-5.3kg)

Height
150cm
Weight
49.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/08/05/4736177.html

再開 - くれあ

二重顎がやばいので一念発起。朝フルーツヨーグルト昼鮭おにぎりスパニッシュオムレツ夜味噌汁

Height
150cm
Weight
49.8kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/06/03/4661356.html