ダイエットクラブ

150センチ 52キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 150cm 52kgの人のBMIは23.1です。
体型 BMI換算では、150センチ 52キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重150センチの低体重
18.5~25普通体重150センチの普通体重
25~30肥満(1度)150センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)150センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)150センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)150センチの肥満(4度)体重

150センチ ~ 151センチ - 52キロ ~ 53キロの人のダイエット日記

--- - 銀

急に減った

Height
150cm
Weight
52.4kg(-33.6kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2021/07/06/5873548.html

今日から始めます - alice

食事、ウォーキング、こまめに動く

Height
150cm
Weight
52.5kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/05/11/5834990.html

体年齢50 - さらり

筋肉量33.5 基礎代謝1043 BMI 23.5  骨量1.9 内蔵脂肪6.5 体年齢50 昨日は付き合いで焼きそばを食べた。やっぱり増えている。でも、約50日ぶりの炭水化物だったのに、別に食欲が止...

Height
151cm
Weight
52.8kg(-4.5kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/03/31/5808406.html

52.6kg - えり

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年末年始は体重測定もろくにせず好きなものを好きなだけ飲み食いしまくったように思ったけど自分で想像していたよりは増えなかった。54kg台とかに...

Height
151cm
Weight
52.6kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2021/01/04/5749259.html

減った♪ - ほしいも2

夜食べない!

Height
150cm
Weight
53kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2020/11/16/5719851.html

朝  - でぶ

生理になってるから体重減らないお菓子とか食べないの一週間続いている!!もっと頑張ろう!!

Height
151cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/10/26/5705506.html

生理が来た - ママちゃん

生理が来た。6月1日から夫婦でダイエット開始。

Height
150cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/05/20/5580653.html

しばらく、休みます。 - バム

実家の父が脳梗塞で入院しました。半身麻痺が残るかもしれないとのこと。姪っ子が理学療法士さんなので、リハビリしがいがある症例だと思うと言ってくれたので、励みにがんばりたいと思います。幸いに利き手が無事な...

Height
150cm
Weight
52.1kg(-2.9kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2020/02/17/5511971.html

辛い - 花

つわりで減っていく体重。早くご飯を美味しく食べたいな3人の子育てしながら妊婦生活がとっても辛い。。。

Height
150cm
Weight
52.2kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/07/29/5367730.html

1日目 - ぷくぷく

朝、、するめ100kcal、野菜スティック100kcal、酵素50kcal、昼、、黒糖くるみ330kcal、魚肉ソーセージ120kcal、筋子おにぎり210kcal、やきとりもも塩115kcal運動、...

Height
151cm
Weight
52.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/22/5362234.html

久方ぶりです - りんご

昨年、fincで49.8位まで痩せられました!が正月で52㎏にリバウンド。現在52.9㎏とじわじわ戻っております。日記しっかりつけます!

Height
150cm
Weight
52.9kg(-3.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/04/03/5276687.html

首 - ララ

痛めたー、、、まあしょうがないストレッチスロトレエアロバイク40min糖質少なくすると空腹感が増してちょっと辛いなー。最近まで糖質いっぱい摂ってたからなー。明日はローソンの低糖質おやつを食べるんだー。...

Height
151cm
Weight
52.2kg(-5kg)
URL
/diaries/2019/03/25/5270327.html

Day 4 - ピアニスト

なんだかんだ糖分の多い一日だったかも。反省。牛挽肉は油茹でこぼして少しカロリー抑えてみた!Breakfast・オーツ麦100%キャロットケーキ風マフィン: 175・チアシードヨーグルト: 90・目玉焼...

Height
151cm
Weight
52.5kg(-1.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/17/5148715.html

いきなりステーキ! - ヴィクシーモデルが憧れ

ダイエットを始めて1ヶ月経ちましたー!最初は57kgからだったけど、ランニングとかジムに行ったり、食事制限もして約4kg痩せました!ランニング5kmした後に、赤城山登ったり仕事の後のランニング15km...

Height
150cm
Weight
52.9kg(-4.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/07/31/5077016.html

食べ過ぎ - コパン

頑張る前に食べちゃう癖をやめたい…我慢できるようになりたい

Height
150.6cm
Weight
52.5kg(+0.2kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2018/07/19/5064966.html

劇的なリバウンド - 激太り母ちゃん

健康診断で、肝機能『要再検査 D』だった。ええー。なんだこりゃ、、という事で消化器内科へ。なんと、太り過ぎで肝臓に脂肪がついたんだと、、、 フォアグラだ。コレステロール値も基準超え、、、 原因①夕...

Height
151cm
Weight
52.9kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5008340.html

無題 - ぷーぷる

甘いものが食べたくて…笑

Height
150.3cm
Weight
53kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4979606.html

6日目 - いずみ

朝チーズ 50kcalカプリコ192kcal昼カニパスタ 500kcalチーズケーキ300kcal夜きのこスープ160kcalkiriとクラッカー270kcalお菓子やばい!我慢しようね…もはやダイエ...

Height
151cm
Weight
52.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4948412.html

2日目 - まいにゃん

【食事記録】朝 … 五目ご飯(7:30)【飲み物】コーヒー

Height
150cm
Weight
52.5kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914156.html

真面目に - satomimama

ちょっと真面目にダイエットしなくちゃ。見た目の問題もあるけど、もう健康を意識しなくちゃいけない年になりました(´-ω-`)

Height
150cm
Weight
52.3kg(-4.8kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2018/01/07/4885832.html

本気ダイエット - ゆり

今年こそ痩せる!!体重40キロ目指して頑張るお菓子封印!

Height
150cm
Weight
52kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/01/04/4883634.html

楽しくダイエット - ふみころ

さっき投稿した神木くんダイエットじゃないけど、同じくダイエットを楽しむという目的で、「1kgでも減ったら超大げさに喜ぶ」というのも見かけて、やはりすごくいいなと思ったので実践したい!!!...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851780.html

52.0kg - アンコー

朝 140ヨーグルト昼 120豆乳夜 400納豆混ぜ豆腐野菜ジュース間 400お菓子計 1060

Height
150cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835797.html

復活 - みずち

1年ぶりに復活してみます。

Height
150cm
Weight
52.9kg(-0.5kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2017/10/03/4801704.html

8月12日という日。 - uca(o^^o)

朝、ベーコン&チーズパン昼、おにぎり(五目&辛子明太) パスタサラダ少し、ヨーグルト ゴールドキウイ間食、一本満足バー夜、納豆ご飯少し、サラダ、魚頑張らないと‼...

Height
151cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744876.html

START - ui

52.0kg34.3%-kg-%

Height
150cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2017/05/24/4649203.html

久々 - かす

太った。

Height
150.5cm
Weight
52.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/05/18/4641272.html

0426 - いち

-きのう-9時 雑穀ご飯/豚チーズ焼き/サラダ/味噌汁12時 ビール/信玄餅219時 ビール2/大根漬物/人参(生)/クリチ/海老マリネ/ホタルイカ/チョコ22時 赤福体操しない 踏み台した ウンチ少...

Height
151cm
Weight
52.3kg(0kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2017/04/26/4615558.html

ダイエット30日目 - mana

多忙のため(-ω-;)記録のみ三c⌒っ.ω.)っ シューッ

Height
151cm
Weight
52.8kg(-2.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/04/23/4612274.html

食べ過ぎリセット - のの

付き合いで木曜日は日本酒、金曜日は餃子。しかし!次の日の食事と運動でバッチリリセット!生大根、ひじき、豆のサラダで炭水化物なるべくカット!今日も頑張る!午前は筋トレ(^O^)朝 玄米がゆ卵入り 豆乳ヨ...

Height
151cm
Weight
52.7kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/03/19/4574346.html