ダイエットクラブ

150cm 53kgの体型をBMIにすると…

数値 150センチ 53キロの人のBMIは23.6です。
体型 BMI換算では、150cm 53kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

150cm ~ 151cm - 53kg ~ 54kgの人のダイエット日記

53kg - えり

週明けて53kgジャスト。土曜が新居引渡しで諸々が終わったのが夕飯時だったからお祝いって事で回転寿司行ってきた。『なごやか亭』に行ったら結構待ちそうだったから『和楽』に変更したら空いてたみたいで二人な...

Height
151cm
Weight
53kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2019/10/21/5433297.html

ふー - まくこ

朝クロワッサン、ポタージュ ☞ 500kcal昼カレーライス、コーンサラダ、ジョア ☞ 600kcalおやつハムパン、カフェオレ ☞ 300kcal夜オムレツ、マシュマロトースト ☞ 800kcalジ...

Height
150cm
Weight
53.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2019/10/04/5421242.html

53.4 - へなちょこ力也

生理開始

Height
151cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/10/01/5421179.html

筋肉痛 - ぶよぶよ

毎日筋肉痛です体重も体型も変わりません

Height
150cm
Weight
53.4kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2019/06/07/5325970.html

今日から! - あき

新たにスタート!仕事復帰までに戻さねば制服入んないよ((((;゚Д゚)))))))

Height
150cm
Weight
53.8kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2019/02/14/5240269.html

お家でまったりの日 - のぁぞ

朝ゆで卵プロテイン脂肪燃焼スープ昼脂肪燃焼スープサラダチキンじゃこご飯 ふた口くらい夜鍋糖質オフビール 3本ステーキぶりの刺身カニカマ 1本間食プリングルス 10枚くらい朝はいけるけど昼夜のご飯が食べ...

Height
150cm
Weight
53.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/29/5203513.html

腹痛 - みお

3日前から下腹部痛でさすがに昨日病院行ってけど、卵巣の腫れぐらいで、そんなたいしたことなくて痛み止め飲みもらって飲んだらほんと痛みがぴたりと止まって、でもまたいま、お腹が痛くなるなう辛いー(;_;)...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/06/12/5030212.html

無題 - ぷーぷる

甘いものが食べたくて…笑

Height
150.3cm
Weight
53kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4979606.html

2日目 - ミニブタちゃん

1時間のウォーキングをしたためよく眠れた

Height
151cm
Weight
53.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/23/4953158.html

いいぞ、いいぞ♡ - SaToMi

トレーナーさんから糖の代謝が悪いのかなって言われるぐらい、順調です。主食は一食のみの生活にも慣れましたー!(;▽;)慣れるまで辛かった。。今はお菓子やデザートを我慢するのも、そんなに苦痛じゃない✨でも...

Height
150.8cm
Weight
53.5kg(-12.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/02/09/4916302.html

一日目 - kappa24

今日、アカウント登録しました〜(^^)!頑張ります!

Height
150cm
Weight
53.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870516.html

楽しくダイエット - ふみころ

さっき投稿した神木くんダイエットじゃないけど、同じくダイエットを楽しむという目的で、「1kgでも減ったら超大げさに喜ぶ」というのも見かけて、やはりすごくいいなと思ったので実践したい!!!...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851780.html

久しぶり - ゆきみ

体重はどんどん減ってくけれど、見た目が変わらない…

Height
150.6cm
Weight
53.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847937.html

1103 - みき

いつまでたってもの痩せられない私。人前では食べないのに、一人でいると食欲暴走。今日は思考回路停止状態。絶不調。今日食べたものおにぎり2個あんこ入りとちもち3つ食パン 5枚惣菜パン1個塩パン1個豆乳キッ...

Height
151cm
Weight
53.7kg(-0.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/11/03/4831797.html

体調復活です(*´∀`) - ゆゆこ

風邪が長引いてダイエットどころではなかった( ;∀;)明日からまた運動とか始めるぞー(^^)/

Height
150cm
Weight
53.5kg(-1.5kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/10/29/4827130.html

記録 - たき

きろくのみ

Height
151cm
Weight
53.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820962.html

53.2(44日目) - 長州小力(女)

朝:鮭若菜おにぎり  カフェオレ昼:高菜チャーハン夜:シチューパイ  サバ味噌煮  ひじき煮  高野豆腐と卵の炒め  ビール運動:子供送迎自転車50分連休前後忙しかったのとなんか書く気ダウンしてたので...

Height
150cm
Weight
53.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4809968.html

はぁ… - 八名郡ユウ

立て続けに食べる機会が増えてしまった(-_-)

Height
150cm
Weight
53.5kg(-9.5kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/06/14/4674273.html

つわり - 七

ご飯がほとんど食べれず、動けず、一ヶ月で数キロおちた。つわりだから安定期にはいったらリバウンドかなー……という事で一旦ダイエットとはおさらば。次は産後ダイエットかな...

Height
150cm
Weight
53.7kg(-14.3kg)
URL
/diaries/2017/06/06/4664669.html

こってり - はなえ

朝 ごはん ソーセージ2納豆 味噌汁昼 ハンバーグハヤシライス

Height
151cm
Weight
53.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653499.html

無題 - 日富

体脂肪率やばいな…一昨日までお菓子は食べなくてもいいやーっていう、いい感じで過ごせとったけど、昨日の夜、お菓子を買い込んで、おいしいと感じることもなくガーっと食べてしまった。こういう時のために炭酸水を...

Height
150cm
Weight
53.1kg(-1.9kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/05/28/4652884.html

昨日の記録 - ふなちゃん

朝に測ったのにこれだから定着してしまったんだと実感…いよいよ55㎏の大台に乗りそうだ…これは、未開拓地笑(*_*;

Height
150cm
Weight
53.4kg(+1.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2017/03/23/4579158.html

ほぼ変わらず・・ってとこかな - サーヤ

こんにちは~サーヤです!さてさて★今日から本格始動始めた食事制限ですが、そんなに辛い感じではない程度っでやっています。最初飛ばして最後出来ないとか嫌ですもんね~~ただ、常飲しなくてはいけないお薬のせい...

Height
150cm
Weight
53.1kg(-0.4kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/03/02/4555198.html

禁酒。 - 結莉

最近は好きなお酒もやめています…。(ヽ´ω`)トホホビールもハイボールも日本酒も好きだけどお酒で太りやすいので禁酒中でして。夜は腹8分目にしてから誘惑に負けそうになりますが何とか耐えています!!母親に...

Height
151cm
Weight
54kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500818.html

水泳 - さおり50

明けましておめでとうございます!年明け早々水泳して頑張ってます年越しに少し食べ過ぎちゃったからお腹ヤバイかも今年も宜しくお願いします!

Height
150cm
Weight
54kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/02/4484753.html

15日目 - はる

朝食前の測定

Height
151cm
Weight
53.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/10/25/4411938.html

× - 五十切瑠

ちっとも減らない

Height
150cm
Weight
54kg(+1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2016/07/15/4279513.html

お通じいい感じ - Maki

引っ越し2日めまだキッチンがかたづかない朝 食パン、マーマレード昼 サラダ、おにぎり、お味噌汁夕 チキンサラダサンド

Height
151cm
Weight
54kg(+0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2016/07/05/4264997.html

19日 - ふぅ坊

朝 なし昼 なし夜(夕方) ↓↓もやしとニラと豚ロース炒めご飯サラダにする予定が 、もやしとニラと豚ロース炒めが食べたい言われて作った!(笑)だからうちも〜ってなってしまったでも夕方だから、いっか!み...

Height
150cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/19/4147760.html

8 - 春川@鮭

ちょっと妹が入院してしまってバタバタしてました(>_<)バタバタしてたのに減らずに増えてるのはサボった証拠ですよね・・・。という訳で今日から頑張ります。朝 お粥+刻みネギお昼なし夜 大根と豚肉の煮物、...

Height
151cm
Weight
53.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/03/29/4117342.html