ダイエットクラブ

150cm 53kgの体型をBMIにすると…

数値 150センチ 53キロの人のBMIは23.6です。
体型 BMI換算では、150cm 53kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

150cm ~ 151cm - 53kg ~ 54kgの人のダイエット日記

21日目 - ほしいも2

朝 豆乳

Height
150cm
Weight
53.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/08/03/5637199.html

食べ過ぎました - ままちゃん

夜に丼ものを食べてしまうと、次の日ちゃんと増えます…きっと結果を出している方は、丼ものを食べないのよね。ホルモン補充療法のシールを貼ったけど、生理来ないなあ。やや便秘ぎみだしなあ。...

Height
150cm
Weight
53.8kg(+1.2kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2020/08/03/5636905.html

ダイエットを始めて約1ヶ月 - ひか

なんとかダイエット1ヶ月が経った。昨夜は54.7kgだった(>_<)ダイエット開始時の1ヶ月前が55.1kg。55.1-54.7=0.4kg目標のマイナス1kgいってない( ꒪⌓꒪)しかし今夜は晩ごは...

Height
150cm
Weight
53.9kg(-1.2kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2020/08/02/5636704.html

53.1kg 29.9% - ともとも@アラフォーダイエット

昨日の幻の51㎏台。。。ちょっとした体重計の誤差でした。。。。うちはクッションフロアしかなく、玄関のしか硬い床がないのです。夏はまだいいけど、冬 朝いちばんにパンツ1枚で計るにはちょっと辛い場所なので...

Height
150cm
Weight
53.1kg(-21.1kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2020/07/30/5633269.html

サボると… - 3温love

数字に表れる。めんどくさいけど、たべるめんどくささはないのよね~逃げてました。

Height
151cm
Weight
53.3kg(+0.3kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/07/20/5625119.html

20日目 - よいこ

16時間断食。でもナッツは食べてる。昨日さすがに食べ過ぎたから体重減ってない(^_^;)食事ができる時間になる前に大きい方が大量に出た!体重が一気に減った気がする!カロリー制限するとやっぱり便秘ぎみに...

Height
150cm
Weight
53.4kg(-1.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2020/07/16/5622194.html

はじめました。 - あいみょん

産後4人目を出産して4ヶ月。臨月65キロ→現在53.6キロですが、第一目標の50キロになかなか痩せないので登録しました。お仲間さん募集中です^_^掃除ダイエットからはじめてみようと思います!毎日トイレ...

Height
150cm
Weight
53.6kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/06/5613704.html

何度目かの再スタート - えみっち

ひょんなことからここを見つけてびっくりしました前にやっていた頃は今の理想体重体系こんなになってしまったそれほど太り過ぎって言うことねこれはなんとかしなくちゃ〜がんばります...

Height
151cm
Weight
53.5kg(0kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2020/06/15/5595984.html

作り置き - ayuko546

「まごわやさしい 」を実践していくためには副菜の作り置きや、サラダを切っておくくらいのよういをしておかないと難しいなぁ。もずくとめかぶはすぐ食べられるように冷蔵庫に常備しておけばいいかな。このアプリの...

Height
150cm
Weight
53.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2020/05/18/5572553.html

ダイエット1日目 - よう

今日から一ヶ月限定でダイエット!!がんばるぞー

Height
150cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2019/12/13/5468362.html

53.4 - へなちょこ力也

生理開始

Height
151cm
Weight
53.4kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/10/01/5421179.html

今日から! - あき

新たにスタート!仕事復帰までに戻さねば制服入んないよ((((;゚Д゚)))))))

Height
150cm
Weight
53.8kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2019/02/14/5240269.html

お家でまったりの日 - のぁぞ

朝ゆで卵プロテイン脂肪燃焼スープ昼脂肪燃焼スープサラダチキンじゃこご飯 ふた口くらい夜鍋糖質オフビール 3本ステーキぶりの刺身カニカマ 1本間食プリングルス 10枚くらい朝はいけるけど昼夜のご飯が食べ...

Height
150cm
Weight
53.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/29/5203513.html

腹痛 - みお

3日前から下腹部痛でさすがに昨日病院行ってけど、卵巣の腫れぐらいで、そんなたいしたことなくて痛み止め飲みもらって飲んだらほんと痛みがぴたりと止まって、でもまたいま、お腹が痛くなるなう辛いー(;_;)...

Height
151cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2018/06/12/5030212.html

無題 - ぷーぷる

甘いものが食べたくて…笑

Height
150.3cm
Weight
53kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4979606.html

2日目 - ミニブタちゃん

1時間のウォーキングをしたためよく眠れた

Height
151cm
Weight
53.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/23/4953158.html

いいぞ、いいぞ♡ - SaToMi

トレーナーさんから糖の代謝が悪いのかなって言われるぐらい、順調です。主食は一食のみの生活にも慣れましたー!(;▽;)慣れるまで辛かった。。今はお菓子やデザートを我慢するのも、そんなに苦痛じゃない✨でも...

Height
150.8cm
Weight
53.5kg(-12.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/02/09/4916302.html

一日目 - kappa24

今日、アカウント登録しました〜(^^)!頑張ります!

Height
150cm
Weight
53.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870516.html

楽しくダイエット - ふみころ

さっき投稿した神木くんダイエットじゃないけど、同じくダイエットを楽しむという目的で、「1kgでも減ったら超大げさに喜ぶ」というのも見かけて、やはりすごくいいなと思ったので実践したい!!!...

Height
151cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851780.html

久しぶり - ゆきみ

体重はどんどん減ってくけれど、見た目が変わらない…

Height
150.6cm
Weight
53.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847937.html

1103 - みき

いつまでたってもの痩せられない私。人前では食べないのに、一人でいると食欲暴走。今日は思考回路停止状態。絶不調。今日食べたものおにぎり2個あんこ入りとちもち3つ食パン 5枚惣菜パン1個塩パン1個豆乳キッ...

Height
151cm
Weight
53.7kg(-0.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/11/03/4831797.html

体調復活です(*´∀`) - ゆゆこ

風邪が長引いてダイエットどころではなかった( ;∀;)明日からまた運動とか始めるぞー(^^)/

Height
150cm
Weight
53.5kg(-1.5kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/10/29/4827130.html

記録 - たき

きろくのみ

Height
151cm
Weight
53.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820962.html

53.2(44日目) - 長州小力(女)

朝:鮭若菜おにぎり  カフェオレ昼:高菜チャーハン夜:シチューパイ  サバ味噌煮  ひじき煮  高野豆腐と卵の炒め  ビール運動:子供送迎自転車50分連休前後忙しかったのとなんか書く気ダウンしてたので...

Height
150cm
Weight
53.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4809968.html

はぁ… - 八名郡ユウ

立て続けに食べる機会が増えてしまった(-_-)

Height
150cm
Weight
53.5kg(-9.5kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/06/14/4674273.html

つわり - 七

ご飯がほとんど食べれず、動けず、一ヶ月で数キロおちた。つわりだから安定期にはいったらリバウンドかなー……という事で一旦ダイエットとはおさらば。次は産後ダイエットかな...

Height
150cm
Weight
53.7kg(-14.3kg)
URL
/diaries/2017/06/06/4664669.html

こってり - はなえ

朝 ごはん ソーセージ2納豆 味噌汁昼 ハンバーグハヤシライス

Height
151cm
Weight
53.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653499.html

無題 - 日富

体脂肪率やばいな…一昨日までお菓子は食べなくてもいいやーっていう、いい感じで過ごせとったけど、昨日の夜、お菓子を買い込んで、おいしいと感じることもなくガーっと食べてしまった。こういう時のために炭酸水を...

Height
150cm
Weight
53.1kg(-1.9kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/05/28/4652884.html

昨日の記録 - ふなちゃん

朝に測ったのにこれだから定着してしまったんだと実感…いよいよ55㎏の大台に乗りそうだ…これは、未開拓地笑(*_*;

Height
150cm
Weight
53.4kg(+1.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2017/03/23/4579158.html

ほぼ変わらず・・ってとこかな - サーヤ

こんにちは~サーヤです!さてさて★今日から本格始動始めた食事制限ですが、そんなに辛い感じではない程度っでやっています。最初飛ばして最後出来ないとか嫌ですもんね~~ただ、常飲しなくてはいけないお薬のせい...

Height
150cm
Weight
53.1kg(-0.4kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/03/02/4555198.html