ダイエットクラブ

150センチ 69キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 150cm 69kgの人のBMIは30.7です。
体型 BMI換算では、150センチ 69キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重150センチの低体重
18.5~25普通体重150センチの普通体重
25~30肥満(1度)150センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)150センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)150センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)150センチの肥満(4度)体重

150センチ ~ 151センチ - 69キロ ~ 70キロの人のダイエット日記

宅トレ★7/26 - やまあい

先週は調子悪い日とか続いてたから痩せた連休中は食べすぎないようには気をつけてた!運動しすぎると体調に出るからやりすぎないように気をつけよう...

Height
150cm
Weight
69.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5887828.html

ゆるーく - ぶーたん

記録

Height
150cm
Weight
69.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2020/11/11/5716992.html

三日目 - みっこ

昨日のお酒が残ってて、今日一日ダメ人間でした…。相変わらず生活リズムは狂いっぱなし。面接の日も決まったしちゃんとしなきゃなぁ。

Height
150cm
Weight
69.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/09/11/5403657.html

【55日目】 - もも

記録のみ

Height
151cm
Weight
69.4kg(-3.1kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/08/18/5384064.html

何故か、発覚が続く - はな

連休中、何故か、次々と親戚の体重が発覚。皆んな、47-48kgだった。

Height
150cm
Weight
69kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/08/13/5379471.html

こんにちは - ぐで

朝スープ昼無し夜無し朝、昼兼用でした(笑)

Height
150cm
Weight
69.2kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5242608.html

【5日目】ダイエット記録 - そう子

5日目 69.0kg朝:ホットドッグ、ごぼうサラダ昼:カフェオレ、ステーキ、ポテト夜:野菜ディップ約1,445kcal◎1万歩あるいた△昼のポテトは要らなかったのでは...

Height
150cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110986.html

9/5 - ぽちぽち

これは由々しき事態なのですが????

Height
150cm
Weight
69.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2018/09/05/5109836.html

恐ろしくて… - ayako75-45

体重計乗れないwこの数字適当w

Height
150cm
Weight
70kg(-4.2kg)
Fat
50%
URL
/diaries/2017/11/26/4852087.html

わすれてました - ちょす

さぼってました………がんばるぞー!!

Height
150.4cm
Weight
69.9kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/03/4485685.html

プロテインダイエット ケーキ - ひーろ

DHCのプロテインダイエットのケーキタイプを買ってきました!作り方も簡単で、水で溶いてレンジで加熱するだけ。初日はメープル味を食べました。おいしい!!これはもう一個食べたい(笑)そこはすこし我慢して。...

Height
151cm
Weight
69.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413730.html

17日目 - 皐月

―測定記録―体重→70.0㎏体脂肪→35.8%BMI→31.1基礎代謝→1397kcal骨格筋率→23.5%内臓脂肪→11.5体幹皮下脂肪→29.9%体内年齢→47歳―食事―朝→ご飯、鶏と野菜の煮物、...

Height
150cm
Weight
70kg(-2kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2016/06/16/4237299.html

無題 - じゅんた

59.5左もも41ふくらはぎ60.2右もも40

Height
151cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/05/4170907.html

なかなか難しい - ころり

増えてますね!70キロ台には戻りたくないヽ(;▽;)ノ明日はちゃんとお通じあるといいな。夜はおかずが多いですが、全部小鉢くらいの量です。

Height
150cm
Weight
69.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/04/21/4151240.html

書くこともない。 - あーる

10,198

Height
151cm
Weight
69.2kg(-0.8kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2016/01/25/4022650.html

皆さんよろしくお願いいたしますm(__)m - roco

今日から始めました。ヤバイくらいデブなのですが、無理なダイエットはしないように、ゆるやかに頑張ります!

Height
151cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/24/4020783.html

83日目 - きら

ジムに行って来ました(*^ー^)ノ♪バイク(20分)→筋トレ(30分)→バイク(15分)→ウォーク(30分)仕事後にしては頑張りました( ̄^ ̄)夜も、ダイエットシェイクのみだったから、体重がく落ちだけ...

Height
150cm
Weight
69.3kg(-6.7kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2016/01/13/4005735.html

22日目 - イト

旦那さんの実家で食べまくって帰ってきました・・・せっかく何日もかけて痩せたのにこの体重・・・昨日夢で太りすぎと言われベルトコンベアーで出荷される夢見るしなかなか寝覚めが悪い朝を迎えました( ;∀;)こ...

Height
151cm
Weight
69kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/01/04/3991481.html

お久しぶり - あや

今朝。かなり久しぶりに恐る恐る体重計に乗りました。70キロ(°ω° )?!生まれて初めて見た数字流石にやばいいや、既にやばかったが流石にやばいと意識←どうやってここまで肥えてきたんだ、自分そりゃあ、服...

Height
151cm
Weight
70kg(+5.1kg)
URL
/diaries/2015/12/20/3975586.html

お初(♥ω♥) - きょんメロ

本格的にダイエット決意!!がんばります♡

Height
150cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2015/11/08/3918085.html

69.5 - エゴ

何日ぶりだろう一応 母の介助生活中ストレスで夜中過食介助がストレスでなく母事態がストレスの元元って素??わからない(笑)

Height
150cm
Weight
69.5kg(-15.3kg)
URL
/diaries/2015/11/02/3910239.html

今朝は - ららぴょん

ランニングにいけなかったー!日中にウォーキングとかなにかで補わなければー!体脂肪はかるのがないからほしいなー。

Height
150.6cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/16/3884138.html

あー。 - maaa

中々減らない(×ω×`)でも、地道に頑張る♡

Height
151cm
Weight
69.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2015/08/24/3803036.html

ダイエット再開します - ゆーみ

お粥ダイエットやってみようと思います。毎食だとかなり効果あるらしいです。1日1食かな?

Height
150cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/15/3623148.html

8日目 - めがね

昨日は頭痛が酷くて日記が書けなかった(´・ω・`)今日の反省朝:チョコ1個。ドデカミン。昼:カップ焼きそば。味噌汁。夜:コンビニ弁当。春雨スープ。今日は体調回復したので、腹筋してから寝ます!...

Height
151cm
Weight
69.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2014/11/10/3317014.html

明日から休み♡ - なっちゃん

休みの日はどうせ家から出たくなくなるから、今日のうちにジム!休みにリバウンドしないようにしなきゃ…

Height
150cm
Weight
69.2kg(-0.4kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2014/10/09/3253656.html

20日目 - ゆんゆん@ばきゅん☆

朝 なし昼 おにぎり2コ、じゃがいも卵とじ、牛乳 夜 間食昨日つけ忘れた…

Height
151cm
Weight
69kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/09/16/3204909.html

激太り - くま

また、リバウンドだ……とにかく頑張ろう!

Height
150cm
Weight
69.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/08/21/3150905.html

失恋 - ちぃぃ

失恋で若干食欲が失せてます無気力。自分のメンタルの弱さに萎え中。ただ振られたわけじゃなくボロクソに言われてトラウマになりそう。キレイになって見返したいですそうめんアボガドと海老のサラダ野菜ジュース...

Height
151cm
Weight
69.4kg(-3.4kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2013/07/04/2363156.html

11日目 - hanaco

水中ウォーキング638kcal

Height
150cm
Weight
69.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/05/23/2265800.html