151cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
45.6キロ
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
151cmのシンデレラ体重は45.1kgとなる。
151cm ～ 152cm - 美容体重・体型(43.3kg ～ 45.6kg)の人のダイエット日記
302日目(10/22木) - maru
朝→プロテイン、ヨーグルト、納豆昼→鮭のちゃんちゃん焼き、きのこご飯、芋煮、ぶどう(←職場会食)夜→納豆、豆腐1/4間食→ヨーグルト、ココナッツサブレワークアウトトラックラン6㌔ストレッチ30分※※※...
- Height
- 152cm
- Weight
- 44kg(-11.6kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2020/10/22/5702573.html
10月21日分 食事記録 - まっしー
昨日、2000kcalオーバーしました。書きたくなかったけど、書きます。(体重は朝のもの)朝大豆肉 100にんじん 50なす 30かぼちゃ 75マヨネーズ 50もずくスープ 10春雨 25甘酒+牛乳 ...
- Height
- 151cm
- Weight
- 44.2kg(-3.8kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2020/10/22/5702536.html
産後211日目 - なこ
9月〆今月は44〜45kgを行ったり来たりで、可もなく不可もなくといった感じです。課題の食事内容ですが、平日普通に食べて、週末はBBQなどちょっとハメ外してます、、最終目標は42.5kg以下で維持なの...
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.3kg(-14.2kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2020/09/30/5684963.html
- な
毎日夜炭水化物...たかみたいにむっちりになりたくない。夜は炭水化物を食べない。昨日下痢
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.8kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2020/09/28/5682892.html
無題 - maa
そろそろ運動を取り入れないと落ちひんなあこの生理が終わったらウォーキング行きだそう貧血やばい
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.1kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2020/08/05/5638966.html
やっと43kg台に戻ってきた…！ - kmanai
なかなか記録すらできないけど、毎日体重計に乗るようになったら間食が減ってきた(*´∀｀*)
- Height
- 151.5cm
- Weight
- 43.9kg(-4.2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2020/03/17/5530455.html
再開3日目 - チョコ
朝ミニスティックパン2本 120kcalキャラメリゼ2枚アーモンドチョコ1つぶホットコーヒー昼チャーハン間食アイスアルフォート1つ
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.1kg(-12.9kg)
- URL
- /diaries/2020/02/05/5504030.html
5年ぶり - 笑萌
2014年 高校3年生？の頃まで続けていたこのダイエット記録。本日2020年1月24日。現在23歳。社会人になり結婚もし子供も生まれました！妊娠中も最終的増えたのも6キロちょっとで52㎏、産んで次の日...
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.2kg(-4.3kg)
- Fat
- 23.6%
- URL
- /diaries/2020/01/24/5495792.html
無題 - ぽこ
また増えた…
- Height
- 152cm
- Weight
- 43.5kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/09/08/5400656.html
借りぐらし - キャメロン
使い勝手がわからぬまま、取り合えず記録を取らせていただきます。朝食：わかめ
- Height
- 152cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- Fat
- 19.2%
- URL
- /diaries/2019/08/27/5390858.html
初 - yuri
やっと妊娠中初めて検診に行った時と同じ体重に戻った（；＿；）嬉しい（；＿；）とはいえ、あの頃も痩せたい痩せたいと思っていた数値だから、あと2.5kg頑張ろう(*'ω'*)目標体重が3kg切ってるって嬉...
- Height
- 151cm
- Weight
- 45.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 24.7%
- URL
- /diaries/2019/07/06/5350081.html
4/28朝 - 321
43.8/24.7
- Height
- 151cm
- Weight
- 43.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 24.7%
- URL
- /diaries/2019/04/28/5294603.html
残り21日 - kokotofu
残り21日で3キロ減目標。あすけん使ってて栄養バランスはいいけどカロリーも多くなってしまってうまくいかなかった。職場変わってから帰るのが遅くなって晩御飯も遅くなった。ジムにも行けなくなった。ストレスで...
- Height
- 151.9cm
- Weight
- 44.1kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2019/04/10/5281839.html
５日目 - nano
BMI19.7/筋肉量32㎏(0.6↑)○/内臓脂肪レベル2.0/代謝1055(22↑)○お通じ○朝食 ウィダーインゼリー(180kcal)計:180kcal 昼食(お弁当) ご飯(160kcal) ...
- Height
- 151cm
- Weight
- 45.3kg(-0.7kg)
- Fat
- 25.4%
- URL
- /diaries/2019/02/13/5238131.html
金曜日 - ねのひ
10時 セブン 1／2日分の野菜！8品目のサラダスープ 161kcalカフェラテ 201kcal15時半 セブンたまごサラダパン 349kcal
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/11/16/5172343.html
ハードルが高い - 志緒
何ってゼロトレが。やり方が難しいとかではなく…。いつどこでやるのかが、私にとってはハードルが高いのだ。寝る前に布団の上で…が1番やりやすいのだけど、下がちょっと柔らかいと思うのね。ヨガマットひくとなる...
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.2kg(-1.1kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/11/06/5163986.html
減りません。。。 - パン粉ちゃん
仕事中は外食ばかり一日中座りっぱなし。減りません。
- Height
- 152cm
- Weight
- 45kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005742.html
久しぶりにログイン - なぁちゃん
41キロ目指します
- Height
- 151cm
- Weight
- 45.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/05/13/4999919.html
たべすぎた - すず
朝くっきー × ８昼てりたまチーズバーガーセット夜オムライスエビマヨ間納豆うん。食べすぎ。あしたからきをつけます、
- Height
- 151cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/03/08/4939278.html
2018/02/25 - なの
やっとパスワード思い出したので更新最近ゆるく糖質制限してます
- Height
- 152cm
- Weight
- 43.8kg(-6.2kg)
- URL
- /diaries/2018/02/25/4930193.html
無題 - づーめ
今日朝 紅茶 バナナチップス 味噌汁昼 エンガディーナ 紅茶
- Height
- 152cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/11/20/4847694.html
無題 - Vuuu
誘惑に負けた(´༎ຶོρ༎ຶོ`)45キロから抜け出せない…:;(∩´﹏`∩);:
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 25.5%
- URL
- /diaries/2017/11/07/4835498.html
んー。。 - ちっち
最近増えたり減ったり、、。ストレスのせいかな〜なんでやろ。そんな食事の量は増えたりしてないねんけどなー。(°_°)
- Height
- 152cm
- Weight
- 43.9kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2017/10/12/4811141.html
9/17★レコダイ - 春風雫
0、1落ちた、順調！！
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.7kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2017/09/17/4785267.html
摂取カロリー - あかね
高いなあ(´°ω°`)そんな食べてるつもりないんだけど。まだまだダイエットには程遠いな
- Height
- 151cm
- Weight
- 45.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2017/08/31/4765558.html
170日目 - 沙織
朝青汁+牛乳57kcalバナナ(中)72kcal昼クラムチャウダー111kcalサラダチキン(レモン)半分57kcal16時バナナ(小)30kcal夜サラダチキン半分57kcalサラダ(青じそドレ)6...
- Height
- 151cm
- Weight
- 44.1kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2017/08/30/4764283.html
物欲 - はる
やばい。欲しいものありすぎる…。
- Height
- 151cm
- Weight
- 45kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2017/08/29/4763319.html
何かペースダウン - mia
腹筋ローラー20回コアリズム30分懸垂の気持ち腕あげれる(ほぼぶら下がってるだけ？)10回なんでか、二の腕が見た目大きくなった気がします。お腹は相変わらずで、脂肪におおわれています。早く腹筋見えないか...
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.5kg(-7.5kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2017/07/04/4699877.html
6/11 - ゆかふう
生理記録のみ
- Height
- 151.5cm
- Weight
- 45kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2017/06/11/4671105.html
スタート - kitri
自分にカツを入れるためダイエット日記始めます
- Height
- 151.5cm
- Weight
- 45.2kg(0kg)
- Fat
- 17.3%
- URL
- /diaries/2017/05/31/4656569.html