ダイエットクラブ

151cm 美容体重・体型

45.6キロ

151cm ~ 152cm - 美容体重・体型(43.3kg ~ 45.6kg)の人のダイエット日記

21日(木) - めい

半分、青い。を見た。(^-^)/午前中には買い物を…。

Height
152cm
Weight
44.4kg(-1.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/06/21/5038910.html

6/20夜 - 321

43.1/24.0→43.4/24.3

Height
151cm
Weight
43.4kg(-0.6kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2018/06/21/5038529.html

うーん、 - みぃ子

Height
151cm
Weight
44.6kg(-6.7kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2018/06/15/5032743.html

記録のみ - くーるん

記録のみ

Height
151cm
Weight
44kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/06/10/5028526.html

減りません。。。 - パン粉ちゃん

仕事中は外食ばかり一日中座りっぱなし。減りません。

Height
152cm
Weight
45kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005742.html

久しぶりにログイン - なぁちゃん

41キロ目指します

Height
151cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/13/4999919.html

たべすぎた - すず

朝くっきー × 8昼てりたまチーズバーガーセット夜オムライスエビマヨ間納豆うん。食べすぎ。あしたからきをつけます、

Height
151cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/08/4939278.html

3/5 - ふーみん

う~ん、、減らず。たしかに運動があんまりできていない!でも時間がない!!言い訳だけど。笑明日はひっさしぶりに休みの予定が合うのでお出かけ♡天気も良さそうなのでドライブ行って日帰り温泉でも行こうかと(*...

Height
151.5cm
Weight
45.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/03/05/4937338.html

2018/02/25 - なの

やっとパスワード思い出したので更新最近ゆるく糖質制限してます

Height
152cm
Weight
43.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2018/02/25/4930193.html

無題 - づーめ

今日朝 紅茶 バナナチップス 味噌汁昼 エンガディーナ 紅茶

Height
152cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847694.html

無題 - Vuuu

誘惑に負けた(´༎ຶོρ༎ຶོ`)45キロから抜け出せない…:;(∩´﹏`∩);:

Height
152cm
Weight
45.6kg(-0.4kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/11/07/4835498.html

んー。。 - ちっち

最近増えたり減ったり、、。ストレスのせいかな〜なんでやろ。そんな食事の量は増えたりしてないねんけどなー。(°_°)

Height
152cm
Weight
43.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811141.html

2日目 - はるひ

8:00起床【朝】356㌔㌍9:00カフェオレ200、カステラ156ここからは予定【昼】620㌔㌍12:00サラダチキンハーブ124、味付き半熟ゆで卵64、ポテトS232、カフェオレ200【間食】㌔㌍...

Height
152cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2017/09/27/4795337.html

9/17★レコダイ - 春風雫

0、1落ちた、順調!!

Height
152cm
Weight
44.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/09/17/4785267.html

摂取カロリー - あかね

高いなあ(´°ω°`)そんな食べてるつもりないんだけど。まだまだダイエットには程遠いな

Height
151cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4765558.html

170日目 - 沙織

朝青汁+牛乳57kcalバナナ(中)72kcal昼クラムチャウダー111kcalサラダチキン(レモン)半分57kcal16時バナナ(小)30kcal夜サラダチキン半分57kcalサラダ(青じそドレ)6...

Height
151cm
Weight
44.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/08/30/4764283.html

物欲 - はる

やばい。欲しいものありすぎる…。

Height
151cm
Weight
45kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/08/29/4763319.html

何かペースダウン - mia

腹筋ローラー20回コアリズム30分懸垂の気持ち腕あげれる(ほぼぶら下がってるだけ?)10回なんでか、二の腕が見た目大きくなった気がします。お腹は相変わらずで、脂肪におおわれています。早く腹筋見えないか...

Height
152cm
Weight
44.5kg(-7.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/07/04/4699877.html

6/11 - ゆかふう

生理記録のみ

Height
151.5cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/06/11/4671105.html

スタート - kitri

自分にカツを入れるためダイエット日記始めます

Height
151.5cm
Weight
45.2kg(0kg)
Fat
17.3%
URL
/diaries/2017/05/31/4656569.html

ランニング再開 - 志緒

北国にも遅い春‥ってことで、公園ランニング再開。桜はもう一息で、陽当たりの良いところがちらほらと。来週は咲いてるかな。晴れるといいな

Height
152cm
Weight
44.5kg(-1.8kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2017/04/30/4620535.html

わー - みなり

プール後の体重だからちょっとずるした1km泳げた〜やっと!来週の目標は1.5kmちなみに1km泳ぐのに30分もかかった、、

Height
151cm
Weight
45.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/03/15/4570471.html

1日目 - 直美

今日からダイエットします。目標42キロ 朝梅おにぎり187ベリースムージー129

Height
152cm
Weight
45.5kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/01/4553674.html

バレンタイン - sayu

少しだけチョコ食べました♡

Height
152cm
Weight
45.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537374.html

332 - しば

 体脂肪23%代久しぶり。 

Height
151.2cm
Weight
43.7kg(-2kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2017/01/31/4519461.html

21 - まり

朝ごはん トースト、ヨーグルト、鍋の残り少し昼ごはん 弁当夜ごはん メロンパン、鍋の残り写真少々、ヤクルト今日は生理のせいか、お腹が痛く家に帰ってからは頭痛と吐き気に襲われてました(+。+)吐いちゃっ...

Height
152cm
Weight
45.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/01/30/4519236.html

3日め - miyacchi*

朝 卵サンド昼 カスタード風味豆腐夜 卵、白菜、しめじ、豚肉入りうどん、おからクッキー

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4509306.html

夜ご飯 - なつ

ローストポークと味噌汁、ふろふき大根とゆでた野菜食べましたあのー、ビタミンCが足りなかったらしいから、ビタミンC豊富な食べ物を明日から食べますビタミンC足りてないからニキビできるのかなぁ...

Height
151cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498284.html

初投稿 - (๑´ڡ`๑)

ひとまず朝の体重を。

Height
151.7cm
Weight
44.3kg(+0.3kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2016/12/16/4468559.html

あ - しのぶ

タイトルつけるのめんどくね。それは置いといて、筋肉痛が来ないの何故だwwもうババアになったかはえーよ今日風強すぎて走る気失せた〜明日の朝は走れるといいなあ早起きしなきゃ...

Height
151cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/12/07/4458921.html