ダイエットクラブ

151cm 理想体重・体型

47.9キロ

151cm ~ 152cm - 理想体重・体型(45.6kg ~ 47.9kg)の人のダイエット日記

12/18昼 - 321

46.7/24.9

Height
151cm
Weight
46.7kg(+2.7kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2017/12/18/4870970.html

*** - りあ

【bf】kcal 【lunch】kcal 【extra】kcal 【dinner】kcal 計: kcal

Height
152cm
Weight
45.9kg(-22.3kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2017/12/18/4870808.html

ミスド☆ - あいな

おはようございます!昨日はご褒美でミスドを二個食べました!美味しかった~♪12月は、47㎏台を維持できるようにします☆☆前日ご飯☆昼:6枚切りパン一枚ハムエッググレフル半分ヨーグルト(オリゴ糖)牛乳間...

Height
152cm
Weight
47.2kg(-2.8kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/12/17/4869908.html

近況などなど - 未来

登録してから初の日記投稿になります!今後はもっとこまめに記録して行きたいですね…体重と体脂肪は一応毎朝測定していて、先週は火曜日に45.7kg, 22.6%と過去最良記録を出したのですが、その後に飲み...

Height
151cm
Weight
46.1kg(-7.5kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/12/16/4869389.html

今日でまるっと3ヶ月♪ - ぷっちょ

「痩せても痩せんでも、ダイエット期間は3ヶ月!」最初に決めて挑んでいたので、ここで一旦ダイエット終了で〜す(*´▽`*)ノ【3ヶ月の記録】現在体重 45.8kg (前月比 -4.2kg 開始比 ...

Height
151.5cm
Weight
45.8kg(-16.2kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/12/14/4867925.html

停滞中 - ちぃちゃん

寒い⛄朝 生姜紅茶昼 お弁当間食 飴沢山、ガム数個、チョコ数個夜 うどん、ハンバーグ

Height
152cm
Weight
47.8kg(-7.2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/12/13/4867196.html

12/10 - Tui

モーニング朝食Lunch :栄養バー夕飯: チキン、ご飯、ミネストローネ、緑茶

Height
151cm
Weight
46.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/12/10/4864539.html

ダイエットスタートですᙏ̤̫͚ ♡゛ - unauna

初めましてદ ᵕ̈ ૩وً うなと申します(名前にするのは、勇気がいるのであだなにしてみました)先日婚約し、結婚式に向けてダイエットを成功させる♡と思い始めました✨食事*朝夜2食*満腹近くまで食べる...

Height
151.3cm
Weight
46.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/06/4861314.html

2017/12/05 - のり

昨日は体調がとっても悪くて夜にバイト終わってから結構食べ物を口にしましたが、ここ数日はずっと46.0kgだったのであまり増えませんでした。貧血を何度も起こしたのでさすがに最近の食生活はよくなかったなと...

Height
152cm
Weight
46.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4860334.html

再び食べづわり - *たぷ*

痩せたけど、仕方ない(笑)2人目希望して懐妊してすぐ吐きづわりが始まったらもう急に食べづわりで一気に増えてます···前回妊娠時も、食べづわりで3ヶ月で7キロ増えて先生に要注意ハンコ押されたなぁ←でも残...

Height
152cm
Weight
46.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/12/04/4859410.html

無題 - ゆうな

12月にHey! Say! JUMPのコンサート参戦するため!頑張るよー!推しにあうために!!

Height
151cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840324.html

抑えきれなかった - ナオミ

やりきれなくて、過食わかっていたけどやっぱり辛いでも、どんな時も体重書いてちゃんと管理したい。負けたくない。ブスなんだから、努力しないと。誰も助けてくれない。いつだって自分で切り開く...

Height
151cm
Weight
46.6kg(+0.6kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/11/09/4837942.html

無題 - あいり

お通じ◯甘いもの食べすぎなのに全然お腹空いちゃうからほんとやばい( ;´Д`)あ〜がんばろう!!>_<

Height
151cm
Weight
46.9kg(-0.3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/11/07/4835925.html

10月22日 - なみ

お菓子欲が酷い((((;゜Д゜)))義実家からたくさん頂いたお菓子。毎日おいしく食べちゃってるよね。旦那が進んで食べてくれたらいいんだけど、ご飯でお腹いっぱいだから中々食べてくれなくて結局わたしが食べ...

Height
152cm
Weight
46.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4821652.html

47.2kg 29.8% - まめ

BMI 20.6内臓脂肪 2.5

Height
151.7cm
Weight
47.2kg(-3.8kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/10/22/4820606.html

停滞期 - はる

この位の体重になると、必ず痩せなくなる。メンタルを強く保たねば

Height
151cm
Weight
47.5kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/08/10/4742065.html

今日から - ぷりん

スタート★産後減った体重がまた3キロ増えた…戻さなきゃ(汗)

Height
151cm
Weight
47.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4725044.html

体調は良くないけど - こりす

記録更新朝からお腹壊した。

Height
151cm
Weight
46.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4708798.html

八十七日目(納豆) - ゴロゴロ

朝食トーストゆで玉子野菜ジュース昼食お魚定食夕食ご飯納豆トマトヨーグルト歩数10625歩

Height
152cm
Weight
46.7kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/07/10/4707900.html

何度目? - ゆな

何度目かしら・・・マイナス10kg目指してがんばろう!

Height
152cm
Weight
47.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4703353.html

今日から朝型生活 - なな

6時に起床朝のうちに沢山歩こう!今日ハードめな運動して、ごはんはちゃんと19時までに抑えて明日は45キロ台目指す。今までの私のパターンだと、最初数日排泄とむくみ取りで2、3キロ落としてからゆっくりダイ...

Height
151cm
Weight
47.1kg(+0.3kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/07/07/4702241.html

久々☆ - ピーチ

ほんの2ヶ月前まで人生の中で一番ふとって54キロまで増えて、4月から一人暮らしと仕事始めて8キロも落ちた笑

Height
152cm
Weight
46.3kg(-7.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/06/20/4682531.html

はじめまして - yuu

はじめまして。新人ナースやっております。7/1の彼の誕生日までに43kg台、短期集中型で −4kg目指します。食事制限と運動で頑張ります。綺麗になったスタイルでドレスを着てお誕生日をお祝いしたいです。...

Height
151.5cm
Weight
47.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4672311.html

Day 66 - こぶた

増加。昨日の夜に我慢できなくてクッキー食べちゃったからなぁ〜

Height
152cm
Weight
46.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618056.html

3ヶ月と27日目 - ひょりん♡

朝 : 47.5㌔すっかり体重戻っちゃったなぁ。減らないわ。お母さんのごはんおいしいもん。出されたら食べなきゃ悪いもん。

Height
152cm
Weight
47.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617089.html

ばたばたは続く。。 - いまここ

今月中に引っ越しすることになりました~(疲)新しい住まいさがしやら準備やら手続きやらで体調を崩していましてようやくこのごろなんとかなりそうな感じですとはいってもこれから忙しくなるわけで・・はぁ・・精神...

Height
152cm
Weight
47.8kg(-2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/04/07/4595185.html

久しぶり - 赤りんご

ということは、さぼっていました。ごめんなさい朝 トースト半分、ホットミルク昼 お煎餅、クッキー笑部屋の引っ越しおやつ 湯豆腐、里芋夜 ひじきの煮物、角煮1口...

Height
152cm
Weight
46.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2017/03/22/4577836.html

1日目 - 絶対痩子

46.9キロ

Height
152cm
Weight
46.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/21/4577012.html

46.7kg 26.7% - タビ

初心に返って頑張ってみます(ノД`)・゜・。

Height
151cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/03/21/4576047.html

あと23日 - アイス

木曜!記録のみ暴食

Height
151.5cm
Weight
46.8kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/03/16/4572250.html