151cm 理想体重・体型
47.9キロ
151cm ～ 152cm - 理想体重・体型(45.6kg ～ 47.9kg)の人のダイエット日記
夜間外来へ/1064 - すばるん
7:30出発。8:05出勤。14:00過ぎまではいつも通りの業務。15:30からは面談。今日は室内も寒くて、体がものすごく冷えた。18:25退勤。18:55帰宅。間もなくパパも帰宅し、みんなで夕飯。風...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.6kg(-6.9kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2020/12/02/5730610.html
12/2 - ふーみん
今日はお休み～♪買い出し行ってごろごろ。明日から4連勤だ～。ほどほどに頑張ろうε- (´ー`*) ﾌｩ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝 白湯昼 鉄火細巻き お味噌汁夜 ハン...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2020/12/02/5730570.html
11/27 産後123日目 - アイス
ついに47キロ前半だ！う、嬉しい。。明日から実家帰省&旅行楽しみます！絶対増えるわー。旅行後は、12月スタート☆12/25くらいから旦那が休みに入るので、それまでダイエット頑張る。(⌒-⌒; )12月...
- Height
- 152cm
- Weight
- 47.4kg(-8.6kg)
- Fat
- 23.7%
- URL
- /diaries/2020/11/27/5727326.html
またまた久々(￣∇￣) - さと
短期間では、痩せなくなったな～(T^T)やる気も途切れるし(||゜Д゜)
- Height
- 152cm
- Weight
- 47kg(-1kg)
- Fat
- 25.5%
- URL
- /diaries/2020/10/20/5701123.html
独り言 - あーちゃん
お久しぶりです。約１ヶ月ぶりにここに来ました。ダイエットってホント自分との戦い数値見ての通り。この１ヶ月もぅ何も気にせず食べたいもの食べまくってやったストレスかな…あんなけ頑張って痩せたのに、戻るのな...
- Height
- 151cm
- Weight
- 45.9kg(-0.1kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2020/09/23/5679084.html
明日 - なみ
明日は本番当日です。こんな時期に舞台にたたせて頂けることに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。痩せなかったけど･･･笑明日の夜は飲むぞ！ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o...
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.5kg(-3.5kg)
- Fat
- 24.1%
- URL
- /diaries/2020/09/04/5663920.html
3日目～でびちゃんかわいいなあ～ - ももゆ
【朝】食パン 1枚バタージャムオレンジヨーグルトココアピーナッツミルクティー【昼】【夜】【間食】【運動】
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.9kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2020/05/01/5559449.html
20200421 - ぷりん
記録φ(*'д'* )ﾒﾓ
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.6kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2020/04/21/5552646.html
うわー - みぃ子
コロナで自粛と仕事変えたせいでかなり太った。生活見直すためにまた記入
- Height
- 151.5cm
- Weight
- 46.7kg(-4.6kg)
- URL
- /diaries/2020/04/20/5551745.html
健康診断。そして最高記録 - ズボラ
久しぶりのアプリ。昨日の健康診断では過去最高を記録。。。本当にやばい。過去の記録見てるけど、じわじわと増えていて太ってるのも通常運転になっている。。。とりあえず、朝は白湯にしよう。...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.8kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2020/03/24/5535348.html
＊8 - hina
完食をやめる…！！お菓子を作る仕事をしてると誘惑が多くて…(~_~;)1日だけでも頑張ってみよう_:(´ཀ`」 ∠):
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2020/03/03/5521680.html
健康診断 - もっち
年に一度の健康診断。年々ジワジワ増え続けていた体重が、今回大きく減ったので測定者さんが驚いていた。血液検査も肺活量検査も、３年分若返ってて褒められた！食生活の改善は体重だけでなく、血液まで変えるんだな...
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.3kg(-5.7kg)
- URL
- /diaries/2020/02/14/5510746.html
肌荒れだから水を - ちゃな
たくさん飲んで半身浴デトックス。今日は体操の子たちにバレエを教えた。明日はスタバの暖房で肌バッリバリになりそうだなあ、パックして寝よう
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 19.8%
- URL
- /diaries/2019/12/18/5472050.html
2019.11.13 - らら
またダイエット再開。2月までに痩せる‼︎
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2019/11/13/5449396.html
映画館 - 果樹園
おっさんずラブ見てきましたーーー！映画館でお昼代わりに食べたのでハイカロリー飯……夜はそのまま外食( ˘ω˘ )鎌倉パスタのパン食べ放題！！食べ放題はデブの敵……...
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.9kg(-0.1kg)
- Fat
- 28.8%
- URL
- /diaries/2019/09/04/5397877.html
身長 - うさぎ
体重
- Height
- 152cm
- Weight
- 47.8kg(-1.6kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2019/08/05/5373715.html
80日目 - Lala
80日目の記録
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.6kg(-2.5kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2019/06/23/5343931.html
ダイエット再開中 - ちゃんこ
色々あって49.5キロから2週間で今の体重に...これを機にまた自分磨き始めます！
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.1kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2019/06/08/5326684.html
ゼロカロリーヨーグルトひとパック！ - 月島グレイス
空腹が紛れる。
- Height
- 152cm
- Weight
- 47kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2019/06/06/5324456.html
やっと - さな
やっと少し落ちたぁ＼(^o^)／最近夜はおかずのみにしてるからかな！がんばろ☆
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.1kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/06/03/5322143.html
増えた - ちんあなご
ついに46キロ台へ。きっと毎日の間食が影響です。自業自得だー。朝おにぎり1野菜ジュース昼おにぎり1おかず間食チョコリング1袋カフェラテ1夜ヨーグルト青椒肉絲運動踏み台昇降20分筋トレ10分...
- Height
- 151.5cm
- Weight
- 46kg(0kg)
- Fat
- 22.1%
- URL
- /diaries/2019/05/20/5311207.html
なし - あいな
なし
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.8kg(-3.2kg)
- Fat
- 28.1%
- URL
- /diaries/2019/05/14/5306238.html
10日目 - はな
記録のみ。
- Height
- 152cm
- Weight
- 47.3kg(-0.7kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2019/04/04/5277167.html
無題 - かな
今日からお菓子やめるのスタート！！今日は、バナナと枝豆を食べました〜コンビニでチキン買ったけど、まだお肉だから大丈夫…糖質とか添加物は取らないようにします！明日は、オーガニックのカフェに行ってきます！...
- Height
- 152cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/03/31/5273937.html
ジム！ - あや
今日はジムに行く日…と自分に甘くなり、朝食は先日のお高い食パン。オリーブオイル大さじ1をサラダとパンにつける用に。生理前だからか何なのか、朝食食べて昼食までの間、お腹がグーグー。今日は耐えきれずに途中...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2019/03/13/5261248.html
無題 - mocchi
2／１との比較体重 46.0㎏（ー0.5kg）体脂肪率 24.2%（ー0.5%）頬から頬の幅 13.5㎝（ー0.5㎝）エラからエラの幅 12.5㎝（ー0.5㎝）二の腕 26㎝（ー1㎝）バスト 85...
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.1kg(-0.2kg)
- Fat
- 24.1%
- URL
- /diaries/2019/03/02/5252213.html
痩せたい - kahokaho
がんばろ
- Height
- 151cm
- Weight
- 46kg(-6kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2019/02/27/5250117.html
おはようございます - すず
彼氏の夜勤の帰りをまってたら、おみやげにカップラーメン買ってきてくれて食べちゃった。自分に甘いなあ.. 今日はちゃんとダイエット。朝はココアだけ。...
- Height
- 151cm
- Weight
- 46.6kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/10/30/5157968.html
2日目 - もも
今日はお通じの調子が良かったので、体重が減ったと思う。特に太い下腹部や太もも痩せのため、インナーマッスルを鍛える体操を始めてみます～
- Height
- 151cm
- Weight
- 46.3kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/09/20/5123920.html
よかったぁ - くっくん
今日は血便出なかった…！よかったよー(T ^ T)今日からようれいけんちゃ１杯ずつ飲もうかな。みらいのこうそも来たし夜置き換えもしよっかな✧ \( °∀° )/ ✧...
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.1kg(-0.9kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2018/09/08/5112149.html