ダイエットクラブ

151cm 標準体重・体型

50.2キロ

151cm ~ 152cm - 標準体重・体型(47.9kg ~ 50.2kg)の人のダイエット日記

眠い/1023 - すばるん

3:30次男に起こされた。おしっこがオムツから漏れていた。ガーン!応急措置をして二度寝。5:50起床。4時間睡眠はさすがに眠い。7:35出発、8:10出勤。14:20~16:00は外で立ち仕事。消毒を...

Height
151cm
Weight
48kg(-6.5kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2020/10/22/5702830.html

10/14 産後79日目 - アイス

久しぶりな日記。別アプリで体重管理してました。産後2ヶ月半経って、10キロ減った(>_<)あと4キロ減らしたい!1ヶ月1キロペースで頑張ろうと思います〜てか、2歳差2人育児だと1人目と違って時間がない...

Height
152cm
Weight
49.9kg(-6.1kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2020/10/14/5696616.html

今日からダイエット始めます! - おこめ

朝:たら子ご飯昼:チョコパン、ぶどう夜:

Height
151cm
Weight
48kg(-10kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686422.html

今日の晩ごはん - れい

鮭の西京焼きが安くなってたので!定食メニューにしてから、ゆるやかに体重が落ちています。昨日は朝方4時まで大好きな人と通話して恋バナもできて、とてもハッピーでした(n*´ω`*n)モチベーションが上がり...

Height
151cm
Weight
49.1kg(-8.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2020/09/28/5683240.html

リーチ!!(^-^; - ぴぴ

毎日暑いですね。体重計に乗るのがこわいなどと、またダイエットから目を背けていたら、大変なことになってしまいました。体調不良のせいだったとはいえ数ヶ月前は41㎏台だった体重が今朝は49.5Kg!!ついに...

Height
151.5cm
Weight
49.5kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2020/08/10/5642910.html

やってしまったー! - ゆか

2日間食べすぎてやばい!ラーメン食べて、カレー、そば、冷やし中華、不摂生な生活あらためないとー食べるとおさえられないくて、まっいっかになって食べてから後悔するんじゃおそい。。。...

Height
152cm
Weight
48.9kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5606191.html

低気圧 - 華

調子が悪くて辛い。ヨガも体操もできない。家事にも支障が出て、生活の質が落ちる。休むに休めず、生きることがしんどい。明日には回復する予報だが、心身を立て直すのに、また苦労する。...

Height
152cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/18/5598486.html

313 - rin*

朝ごはんヨーグルトとベリー

Height
152cm
Weight
49.5kg(-1.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2020/03/13/5527817.html

11/30★ジムにて測定 - つな*

昼★ZUMBA 45分夜★筋トレ 30分 ★ボクシング 45分写真1)去年7月末と今年8月末の測定。約10kg増えてるし、体脂肪率も11%?こんなにもよく増えたなぁ!写真2)そして今日、昼のZUMB...

Height
151cm
Weight
49.8kg(-9.8kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2019/11/30/5460915.html

ダイエット記録 - みくり

◎今日の運動 Jessica Smith: Boost Metabolism and Muscle Strength Training for Women (下半身)

Height
152cm
Weight
48.4kg(-8.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/11/07/5445172.html

48kg - totoro

久しぶりにこのサイトで、ダイエット始めようと決意。いつのまにか、6キロ以上増加しちゃってた。まずは、3キロ痩せて、自分のこと大好きでいたい。痩せたい。頑張りたい。...

Height
152cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/13/5427884.html

変化 - チビぽちゃ

筋トレ1ヶ月で今まで窮屈だったポロシャツがキツくなくなった。でもまだお腹は出てる。足は変わらないけど股関節は柔らかくなった。体脂肪率はヤバイ。...

Height
151cm
Weight
50.1kg(+0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2019/09/26/5414922.html

2019/09/21 - のり

久しぶりにログイン。他のアプリでも管理はしてるから体重とかは記録してるけど、ここみたいに日記は書いてないので、、、就職して体重は微増が止まらず。前にここで書いた時より3kgぐらい増えてる…最近はやばい...

Height
152cm
Weight
49.1kg(-4.9kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2019/09/21/5410880.html

月曜断食70日目 - ゆたこ

朝計測40キロ台は一瞬だった(笑)昨日食いだおれツアーやって食べ散らかした割には良い感じ

Height
151.4cm
Weight
50.1kg(-7.4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2019/09/15/5406270.html

一からやり直し。 - sakura10

今日から気合入れてダイエット頑張ります。

Height
152cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/09/07/5400224.html

お盆休み!! - えだまめ。

長期休みだったので体重増えてしまった(´TωT`)

Height
151cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/19/5384768.html

口だけ - ちーさん

今日やっと体重計買った。リアルを突きつけられた。『痩せたい』は口だけで、普通にジュースもお菓子も食べた。このままじゃダメだと分かっているのに…。...

Height
151.7cm
Weight
49.7kg(+0.2kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2019/08/13/5380298.html

しばらく帰省。 - lulu*

只今、新幹線移動中。今日から、3日ほど子供達が居る関西へ。息子の進路三者面談やらetc.で。あーっ、どんな話になることやら(@ ̄ρ ̄@)それから私と夫の実家帰省をして自宅に戻ります。あっ、この時は子供...

Height
152cm
Weight
49.9kg(-3.6kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2019/08/02/5371279.html

20190727 - とろろ

48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…

Height
151cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5365851.html

無題 - ま(´・ω・`)

Height
151.9cm
Weight
48.6kg(+2.6kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/07/23/5363793.html

失恋みたいな気分 - milk

痩せよう

Height
151cm
Weight
48.4kg(-2.8kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2019/05/30/5318601.html

今日の体重。 - tomtom

朝の体重。夜にまた測る。朝から最悪の体重を目にして絶望…。いや、ここでへこたれたらいけない。頑張る。

Height
152cm
Weight
49.6kg(-2.5kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/05/07/5300536.html

4/16 - あかん

【食事】朝:あん食パン、ごぼうパン昼:昨日の晩ごはん残り、ご飯夜:肉団子のすき焼き風煮、キャベツの無限サラダ間食:86%チョコ、かりんとう饅頭【運動】筋トレ…スクワット、お尻あげ、腹筋、お腹ひねりベビ...

Height
151cm
Weight
48.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/04/16/5286126.html

1日目 - 餅子

生理きたお昼調理パンお菓子たべすぎた夜も食べた

Height
151cm
Weight
50kg(-2.5kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/03/09/5258134.html

12/20 - nana

ゆーーーっくりお風呂はいっておめめマッサージした!年末ディズニー行くかも笑痩せなきゃじゃーーん!!!まつげ美容液もやったしスキンケアもした!女子力高めるよん...

Height
152cm
Weight
48.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5197882.html

久々 - mai

だいぶ放置になっちゃった仕事のストレスとか生活リズム変わって明らかに増えまくり。んー、難しい。

Height
152cm
Weight
47.9kg(-2.1kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2018/11/10/5167571.html

(*^^*) - ahha24

筋トレしなくては

Height
151.8cm
Weight
49.2kg(-5kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/11/03/5161115.html

スタート - lucky

気づいたらこんな体重に…痩せたらまた画像を載せます…

Height
152cm
Weight
48.3kg(-2.7kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/08/05/5081275.html

じわじと - りあ

増えました(´;ω;`)50のボーダー越えかねないので、再び始めます【bf】130kcal orbisシェイク【lunch】kcal 【extra】kcal 【dinner】kcal 計: kcal

Height
152cm
Weight
49.6kg(-18.6kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/07/05/5052646.html

記録 - diet

のみ

Height
152cm
Weight
49.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047622.html