151cm 標準体重・体型
50.2キロ
151cm ～ 152cm - 標準体重・体型(47.9kg ～ 50.2kg)の人のダイエット日記
7日目 - はっちゃん
13.95/35.54
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.5kg(-7.5kg)
- Fat
- 28.2%
- URL
- /diaries/2021/01/22/5760955.html
1/22の食事＋減量記録のまとめ - CoCo
★第5ターン、1/20～1/25目標→50㌔→1/22現在、数値49キロ台を3日間連続で指したため本日にて減量は終了。1/23以降は49キロ台キープに変更。★1/22、過去数値歴→25/53、33/5...
- Height
- 151.6cm
- Weight
- 49.1kg(-17.8kg)
- Fat
- 29.4%
- URL
- /diaries/2021/01/22/5760819.html
2日目 - あこ
ラジオ体操○お通じ○筋トレ踏み台昇降
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.2kg(+0.2kg)
- Fat
- 28.9%
- URL
- /diaries/2021/01/21/5760184.html
今日からダイエット始めます！ - おこめ
朝：たら子ご飯昼：チョコパン、ぶどう夜：
- Height
- 151cm
- Weight
- 48kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2020/10/02/5686422.html
今日の晩ごはん - れい
鮭の西京焼きが安くなってたので！定食メニューにしてから、ゆるやかに体重が落ちています。昨日は朝方4時まで大好きな人と通話して恋バナもできて、とてもハッピーでした(n*´ω`*n)モチベーションが上がり...
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.1kg(-8.3kg)
- Fat
- 32.4%
- URL
- /diaries/2020/09/28/5683240.html
リーチ！！(^-^; - ぴぴ
毎日暑いですね。体重計に乗るのがこわいなどと、またダイエットから目を背けていたら、大変なことになってしまいました。体調不良のせいだったとはいえ数ヶ月前は41㎏台だった体重が今朝は49.5Kg！！ついに...
- Height
- 151.5cm
- Weight
- 49.5kg(+4.1kg)
- URL
- /diaries/2020/08/10/5642910.html
やってしまったー！ - ゆか
2日間食べすぎてやばい！ラーメン食べて、カレー、そば、冷やし中華、不摂生な生活あらためないとー食べるとおさえられないくて、まっいっかになって食べてから後悔するんじゃおそい。。。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.9kg(+1.1kg)
- URL
- /diaries/2020/06/27/5606191.html
低気圧 - 華
調子が悪くて辛い。ヨガも体操もできない。家事にも支障が出て、生活の質が落ちる。休むに休めず、生きることがしんどい。明日には回復する予報だが、心身を立て直すのに、また苦労する。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/06/18/5598486.html
11/30★ジムにて測定 - つな＊
昼★ZUMBA 45分夜★筋トレ 30分 ★ボクシング 45分写真1）去年7月末と今年8月末の測定。約10kg増えてるし、体脂肪率も11%？こんなにもよく増えたなぁ！写真2)そして今日、昼のZUMB...
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.8kg(-9.8kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2019/11/30/5460915.html
ダイエット記録 - みくり
◎今日の運動 Jessica Smith: Boost Metabolism and Muscle Strength Training for Women （下半身）
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.4kg(-8.6kg)
- Fat
- 30.2%
- URL
- /diaries/2019/11/07/5445172.html
48kg - totoro
久しぶりにこのサイトで、ダイエット始めようと決意。いつのまにか、6キロ以上増加しちゃってた。まずは、3キロ痩せて、自分のこと大好きでいたい。痩せたい。頑張りたい。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/10/13/5427884.html
変化 - チビぽちゃ
筋トレ１ヶ月で今まで窮屈だったポロシャツがキツくなくなった。でもまだお腹は出てる。足は変わらないけど股関節は柔らかくなった。体脂肪率はヤバイ。...
- Height
- 151cm
- Weight
- 50.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2019/09/26/5414922.html
2019/09/21 - のり
久しぶりにログイン。他のアプリでも管理はしてるから体重とかは記録してるけど、ここみたいに日記は書いてないので、、、就職して体重は微増が止まらず。前にここで書いた時より3kgぐらい増えてる…最近はやばい...
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.1kg(-4.9kg)
- Fat
- 36.1%
- URL
- /diaries/2019/09/21/5410880.html
月曜断食70日目 - ゆたこ
朝計測40キロ台は一瞬だった(笑)昨日食いだおれツアーやって食べ散らかした割には良い感じ
- Height
- 151.4cm
- Weight
- 50.1kg(-7.4kg)
- Fat
- 31.8%
- URL
- /diaries/2019/09/15/5406270.html
一からやり直し。 - sakura10
今日から気合入れてダイエット頑張ります。
- Height
- 152cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- Fat
- 33.2%
- URL
- /diaries/2019/09/07/5400224.html
お盆休み!! - えだまめ。
長期休みだったので体重増えてしまった(´TωT｀)
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2019/08/19/5384768.html
口だけ - ちーさん
今日やっと体重計買った。リアルを突きつけられた。『痩せたい』は口だけで、普通にジュースもお菓子も食べた。このままじゃダメだと分かっているのに…。...
- Height
- 151.7cm
- Weight
- 49.7kg(+0.2kg)
- Fat
- 28.6%
- URL
- /diaries/2019/08/13/5380298.html
しばらく帰省。 - lulu*
只今、新幹線移動中。今日から、3日ほど子供達が居る関西へ。息子の進路三者面談やらetc.で。あーっ、どんな話になることやら(@￣ρ￣@)それから私と夫の実家帰省をして自宅に戻ります。あっ、この時は子供...
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.9kg(-3.6kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2019/08/02/5371279.html
20190727 - とろろ
48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/07/27/5365851.html
無題 - ま(´・ω・`)
、
- Height
- 151.9cm
- Weight
- 48.6kg(+2.6kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2019/07/23/5363793.html
失恋みたいな気分 - milk
痩せよう
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.4kg(-2.8kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2019/05/30/5318601.html
今日の体重。 - tomtom
朝の体重。夜にまた測る。朝から最悪の体重を目にして絶望…。いや、ここでへこたれたらいけない。頑張る。
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.6kg(-2.5kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2019/05/07/5300536.html
4/16 - あかん
【食事】朝:あん食パン、ごぼうパン昼:昨日の晩ごはん残り、ご飯夜:肉団子のすき焼き風煮、キャベツの無限サラダ間食:86%チョコ、かりんとう饅頭【運動】筋トレ…スクワット、お尻あげ、腹筋、お腹ひねりベビ...
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2019/04/16/5286126.html
1日目 - 餅子
生理きたお昼調理パンお菓子たべすぎた夜も食べた
- Height
- 151cm
- Weight
- 50kg(-2.5kg)
- Fat
- 29.1%
- URL
- /diaries/2019/03/09/5258134.html
12/20 - nana
ゆーーーっくりお風呂はいっておめめマッサージした！年末ディズニー行くかも笑痩せなきゃじゃーーん！！！まつげ美容液もやったしスキンケアもした！女子力高めるよん...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2018/12/20/5197882.html
久々 - mai
だいぶ放置になっちゃった仕事のストレスとか生活リズム変わって明らかに増えまくり。んー、難しい。
- Height
- 152cm
- Weight
- 47.9kg(-2.1kg)
- Fat
- 27.7%
- URL
- /diaries/2018/11/10/5167571.html
(*^^*) - ahha24
筋トレしなくては
- Height
- 151.8cm
- Weight
- 49.2kg(-5kg)
- Fat
- 31.2%
- URL
- /diaries/2018/11/03/5161115.html
スタート - lucky
気づいたらこんな体重に…痩せたらまた画像を載せます…
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.3kg(-2.7kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2018/08/05/5081275.html
じわじと - りあ
増えました(´；ω；`)50のボーダー越えかねないので、再び始めます【bf】130kcal orbisシェイク【lunch】kcal 【extra】kcal 【dinner】kcal 計： kcal
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.6kg(-18.6kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2018/07/05/5052646.html
記録 - diet
のみ
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/29/5047622.html