151cm 標準体重・体型
50.2キロ
151cm ～ 152cm - 標準体重・体型(47.9kg ～ 50.2kg)の人のダイエット日記
47.9kg 22.2% - えり
約1カ月ぶりの47kg台。実は、先週末に色々考えていてそろそろ47kg台出さないとなと思ってはいた。でも、今週の週明けにやっぱり増量して今週中の47kg台は厳しいかと思ってたんだけどなんとかギリギリ見...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47.9kg(-11.2kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2020/08/07/5640831.html
49.7kg - さくらさら
久しぶりの49kg代。週末は子供の部活の付き添いだったりしてコロナでずっと同じ生活の時とはいかなくてなかなか同じ食生活をキープできない。運動でだいぶ体がしまってきたので平日の運動は続けたいなー...
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.7kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2020/08/05/5638676.html
やってしまったー！ - ゆか
2日間食べすぎてやばい！ラーメン食べて、カレー、そば、冷やし中華、不摂生な生活あらためないとー食べるとおさえられないくて、まっいっかになって食べてから後悔するんじゃおそい。。。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.9kg(+1.1kg)
- URL
- /diaries/2020/06/27/5606191.html
低気圧 - 華
調子が悪くて辛い。ヨガも体操もできない。家事にも支障が出て、生活の質が落ちる。休むに休めず、生きることがしんどい。明日には回復する予報だが、心身を立て直すのに、また苦労する。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/06/18/5598486.html
一週間後の私 - さと
生理が終わるので、張り切るぞ～まず、目標46.8㎏ 23.5％食べることは好きなので、動く量を増やしていくなるべくスーパーへも歩きで体が固いので、一日3回ラジオ体操をする...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.2kg(+0.2kg)
- Fat
- 26.4%
- URL
- /diaries/2020/05/24/5577287.html
313 - rin*
朝ごはんヨーグルトとベリー
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2020/03/13/5527817.html
11/30★ジムにて測定 - つな＊
昼★ZUMBA 45分夜★筋トレ 30分 ★ボクシング 45分写真1）去年7月末と今年8月末の測定。約10kg増えてるし、体脂肪率も11%？こんなにもよく増えたなぁ！写真2)そして今日、昼のZUMB...
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.8kg(-9.8kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2019/11/30/5460915.html
ダイエット記録 - みくり
◎今日の運動 Jessica Smith: Boost Metabolism and Muscle Strength Training for Women （下半身）
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.4kg(-8.6kg)
- Fat
- 30.2%
- URL
- /diaries/2019/11/07/5445172.html
48kg - totoro
久しぶりにこのサイトで、ダイエット始めようと決意。いつのまにか、6キロ以上増加しちゃってた。まずは、3キロ痩せて、自分のこと大好きでいたい。痩せたい。頑張りたい。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/10/13/5427884.html
変化 - チビぽちゃ
筋トレ１ヶ月で今まで窮屈だったポロシャツがキツくなくなった。でもまだお腹は出てる。足は変わらないけど股関節は柔らかくなった。体脂肪率はヤバイ。...
- Height
- 151cm
- Weight
- 50.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2019/09/26/5414922.html
2019/09/21 - のり
久しぶりにログイン。他のアプリでも管理はしてるから体重とかは記録してるけど、ここみたいに日記は書いてないので、、、就職して体重は微増が止まらず。前にここで書いた時より3kgぐらい増えてる…最近はやばい...
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.1kg(-4.9kg)
- Fat
- 36.1%
- URL
- /diaries/2019/09/21/5410880.html
月曜断食70日目 - ゆたこ
朝計測40キロ台は一瞬だった(笑)昨日食いだおれツアーやって食べ散らかした割には良い感じ
- Height
- 151.4cm
- Weight
- 50.1kg(-7.4kg)
- Fat
- 31.8%
- URL
- /diaries/2019/09/15/5406270.html
一からやり直し。 - sakura10
今日から気合入れてダイエット頑張ります。
- Height
- 152cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- Fat
- 33.2%
- URL
- /diaries/2019/09/07/5400224.html
お盆休み!! - えだまめ。
長期休みだったので体重増えてしまった(´TωT｀)
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2019/08/19/5384768.html
口だけ - ちーさん
今日やっと体重計買った。リアルを突きつけられた。『痩せたい』は口だけで、普通にジュースもお菓子も食べた。このままじゃダメだと分かっているのに…。...
- Height
- 151.7cm
- Weight
- 49.7kg(+0.2kg)
- Fat
- 28.6%
- URL
- /diaries/2019/08/13/5380298.html
しばらく帰省。 - lulu*
只今、新幹線移動中。今日から、3日ほど子供達が居る関西へ。息子の進路三者面談やらetc.で。あーっ、どんな話になることやら(@￣ρ￣@)それから私と夫の実家帰省をして自宅に戻ります。あっ、この時は子供...
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.9kg(-3.6kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2019/08/02/5371279.html
20190727 - とろろ
48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…
- Height
- 151cm
- Weight
- 49.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/07/27/5365851.html
無題 - ま(´・ω・`)
、
- Height
- 151.9cm
- Weight
- 48.6kg(+2.6kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2019/07/23/5363793.html
失恋みたいな気分 - milk
痩せよう
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.4kg(-2.8kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2019/05/30/5318601.html
今日の体重。 - tomtom
朝の体重。夜にまた測る。朝から最悪の体重を目にして絶望…。いや、ここでへこたれたらいけない。頑張る。
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.6kg(-2.5kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2019/05/07/5300536.html
4/16 - あかん
【食事】朝:あん食パン、ごぼうパン昼:昨日の晩ごはん残り、ご飯夜:肉団子のすき焼き風煮、キャベツの無限サラダ間食:86%チョコ、かりんとう饅頭【運動】筋トレ…スクワット、お尻あげ、腹筋、お腹ひねりベビ...
- Height
- 151cm
- Weight
- 48.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2019/04/16/5286126.html
1日目 - 餅子
生理きたお昼調理パンお菓子たべすぎた夜も食べた
- Height
- 151cm
- Weight
- 50kg(-2.5kg)
- Fat
- 29.1%
- URL
- /diaries/2019/03/09/5258134.html
12/20 - nana
ゆーーーっくりお風呂はいっておめめマッサージした！年末ディズニー行くかも笑痩せなきゃじゃーーん！！！まつげ美容液もやったしスキンケアもした！女子力高めるよん...
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2018/12/20/5197882.html
久々 - mai
だいぶ放置になっちゃった仕事のストレスとか生活リズム変わって明らかに増えまくり。んー、難しい。
- Height
- 152cm
- Weight
- 47.9kg(-2.1kg)
- Fat
- 27.7%
- URL
- /diaries/2018/11/10/5167571.html
(*^^*) - ahha24
筋トレしなくては
- Height
- 151.8cm
- Weight
- 49.2kg(-5kg)
- Fat
- 31.2%
- URL
- /diaries/2018/11/03/5161115.html
スタート - lucky
気づいたらこんな体重に…痩せたらまた画像を載せます…
- Height
- 152cm
- Weight
- 48.3kg(-2.7kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2018/08/05/5081275.html
じわじと - りあ
増えました(´；ω；`)50のボーダー越えかねないので、再び始めます【bf】130kcal orbisシェイク【lunch】kcal 【extra】kcal 【dinner】kcal 計： kcal
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.6kg(-18.6kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2018/07/05/5052646.html
記録 - diet
のみ
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/29/5047622.html
日記スタート - なおきゅー
妊娠して12kg増えて、産後4ヶ月で12kg戻りました。完母で授乳中なので、食べまくってるのを少し控えたらさらにやせるかなと思って日記始めてみました。4kg落とすのが目標。でもどっちかというと体重より...
- Height
- 151.5cm
- Weight
- 49.9kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038494.html
20180619 - ひかり
0830白湯酵素ドリンク
- Height
- 151.2cm
- Weight
- 48.5kg(-0.3kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/06/19/5036996.html