ダイエットクラブ

151cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

151cmの標準体重

151cmの標準体重(BMI22で計算)

151cmの標準体重は50.2kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

151cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の151cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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150センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

151cm ~ 152cm - 標準体重・体型(47.9kg ~ 50.2kg)の人のダイエット日記

347日目 - きなこ

寝る前の体重 23時 49.5kg 22.8%睡眠時10時間10時半起床12時 フライドチキンバーガー、あんバターフランス、カフェオレ①17時半 ソフトクリーム③19時半 ハラミステーキ弁当、小松菜卵...

Height
152cm
Weight
49kg(+0.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2022/05/23/6072590.html

49.8kg 27.4% - Momoko

〇朝 〇夕方

Height
151cm
Weight
49.8kg(-3.8kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2022/05/06/6061838.html

ベースブレッド - みなみ

昨夕食にベースブレッドメープル味を初めて食べました。味も食感もまぁ好きな方。ただアルコールっぽい匂いがするのがちょっと苦手でした。でもこのクオリティーで完全栄養食ならすごいと思う。今後は夕食に食べるの...

Height
152cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2022/02/10/6012548.html

49.4kg 31.3% - ちゃむ

土日連続、チートデーにしてしまった結果!夜ご飯は少なめにしてたのに昨日の夜はコストコでお寿司を買っちゃって、バクバク食べたもんなぁ6時前に食べたら9時頃お腹すいてそれでまた食べたしなぁでも、一週間くら...

Height
152cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2021/11/01/5954000.html

・ - もちょちょ

Height
151cm
Weight
48.9kg(-14.9kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2021/07/15/5880529.html

スタート - 鶏皮ポン酢

まずは毎日計る習慣から…食生活の目標は、朝お茶碗一杯のご飯と納豆or ゆで卵昼野菜サラダと春雨スープor スープパスタ夜野菜サラダとおかずを少し普段の昼、夜の炭水化物はあまり採らないように...

Height
152cm
Weight
49.6kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/30/5847852.html

48.8キロ - もも

今日の食事朝→鮭おにぎり1、唐揚げ3、リーフレタス昼→プロテインバー1間食→みかん1、チーズテリーヌ1夜→うどん運動○今日は会社に出社したので、家で何か運動をした訳ではないのですが、運動○ということに...

Height
151.1cm
Weight
48.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/04/5789316.html

数年ぶりに - キノコ

 約2年ぶりにまたダイエットしようと決めました。

Height
152cm
Weight
50.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/02/02/5769202.html

21.0202 - Salz

久々にログインしたらグラフ直ってるっぽくて感動。記録見返したらメンタルも直ってて草。てか胃悪くしてんのに大して痩せてもない…やっぱり48kgの壁があるらしい。子供の頃から50超えてるのがデフォルトだっ...

Height
152cm
Weight
48kg(-5.8kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2021/02/02/5769076.html

今日からダイエット始めます! - おこめ

朝:たら子ご飯昼:チョコパン、ぶどう夜:

Height
151cm
Weight
48kg(-10kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686422.html

リーチ!!(^-^; - ぴぴ

毎日暑いですね。体重計に乗るのがこわいなどと、またダイエットから目を背けていたら、大変なことになってしまいました。体調不良のせいだったとはいえ数ヶ月前は41㎏台だった体重が今朝は49.5Kg!!ついに...

Height
151.5cm
Weight
49.5kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2020/08/10/5642910.html

やってしまったー! - ゆか

2日間食べすぎてやばい!ラーメン食べて、カレー、そば、冷やし中華、不摂生な生活あらためないとー食べるとおさえられないくて、まっいっかになって食べてから後悔するんじゃおそい。。。...

Height
152cm
Weight
48.9kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5606191.html

低気圧 - 華

調子が悪くて辛い。ヨガも体操もできない。家事にも支障が出て、生活の質が落ちる。休むに休めず、生きることがしんどい。明日には回復する予報だが、心身を立て直すのに、また苦労する。...

Height
152cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/18/5598486.html

ダイエット記録 - みくり

◎今日の運動 Jessica Smith: Boost Metabolism and Muscle Strength Training for Women (下半身)

Height
152cm
Weight
48.4kg(-8.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/11/07/5445172.html

48kg - totoro

久しぶりにこのサイトで、ダイエット始めようと決意。いつのまにか、6キロ以上増加しちゃってた。まずは、3キロ痩せて、自分のこと大好きでいたい。痩せたい。頑張りたい。...

Height
152cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/13/5427884.html

変化 - チビぽちゃ

筋トレ1ヶ月で今まで窮屈だったポロシャツがキツくなくなった。でもまだお腹は出てる。足は変わらないけど股関節は柔らかくなった。体脂肪率はヤバイ。...

Height
151cm
Weight
50.1kg(+0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2019/09/26/5414922.html

2019/09/21 - のり

久しぶりにログイン。他のアプリでも管理はしてるから体重とかは記録してるけど、ここみたいに日記は書いてないので、、、就職して体重は微増が止まらず。前にここで書いた時より3kgぐらい増えてる…最近はやばい...

Height
152cm
Weight
49.1kg(-4.9kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2019/09/21/5410880.html

月曜断食70日目 - ゆたこ

朝計測40キロ台は一瞬だった(笑)昨日食いだおれツアーやって食べ散らかした割には良い感じ

Height
151.4cm
Weight
50.1kg(-7.4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2019/09/15/5406270.html

一からやり直し。 - sakura10

今日から気合入れてダイエット頑張ります。

Height
152cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/09/07/5400224.html

お盆休み!! - えだまめ。

長期休みだったので体重増えてしまった(´TωT`)

Height
151cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/19/5384768.html

口だけ - ちーさん

今日やっと体重計買った。リアルを突きつけられた。『痩せたい』は口だけで、普通にジュースもお菓子も食べた。このままじゃダメだと分かっているのに…。...

Height
151.7cm
Weight
49.7kg(+0.2kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2019/08/13/5380298.html

しばらく帰省。 - lulu*

只今、新幹線移動中。今日から、3日ほど子供達が居る関西へ。息子の進路三者面談やらetc.で。あーっ、どんな話になることやら(@ ̄ρ ̄@)それから私と夫の実家帰省をして自宅に戻ります。あっ、この時は子供...

Height
152cm
Weight
49.9kg(-3.6kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2019/08/02/5371279.html

20190727 - とろろ

48.3まで下がってたけど生理前突入で1キロ増(。-∀-)わかってはいるけど凹むなぁ…

Height
151cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5365851.html

無題 - ま(´・ω・`)

Height
151.9cm
Weight
48.6kg(+2.6kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/07/23/5363793.html

失恋みたいな気分 - milk

痩せよう

Height
151cm
Weight
48.4kg(-2.8kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2019/05/30/5318601.html

今日の体重。 - tomtom

朝の体重。夜にまた測る。朝から最悪の体重を目にして絶望…。いや、ここでへこたれたらいけない。頑張る。

Height
152cm
Weight
49.6kg(-2.5kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/05/07/5300536.html

4/16 - あかん

【食事】朝:あん食パン、ごぼうパン昼:昨日の晩ごはん残り、ご飯夜:肉団子のすき焼き風煮、キャベツの無限サラダ間食:86%チョコ、かりんとう饅頭【運動】筋トレ…スクワット、お尻あげ、腹筋、お腹ひねりベビ...

Height
151cm
Weight
48.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/04/16/5286126.html

1日目 - 餅子

生理きたお昼調理パンお菓子たべすぎた夜も食べた

Height
151cm
Weight
50kg(-2.5kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2019/03/09/5258134.html

12/20 - nana

ゆーーーっくりお風呂はいっておめめマッサージした!年末ディズニー行くかも笑痩せなきゃじゃーーん!!!まつげ美容液もやったしスキンケアもした!女子力高めるよん...

Height
152cm
Weight
48.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5197882.html

久々 - mai

だいぶ放置になっちゃった仕事のストレスとか生活リズム変わって明らかに増えまくり。んー、難しい。

Height
152cm
Weight
47.9kg(-2.1kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2018/11/10/5167571.html