ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

無題 - はっちゃん

体脂肪18.24除脂肪37.90昨日は久々にお出かけして外国人たちとバッティング卓球色々遊んで朝まで食べて飲んでしたけどめっちゃ減ったー!!ふつうに健全に遊んでればいいんだな。...

Height
152cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/12/17/5195684.html

12/17朝 - 321

43.7/24.8

Height
151cm
Weight
43.7kg(-0.3kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/12/17/5195636.html

記録のみ - ココ

記録のみ

Height
151cm
Weight
87.1kg(-20.4kg)
URL
/diaries/2018/12/17/5195623.html

20181215朝 - ズボラ

一応、女の子始まってこれだから、太ってはいないのかなあ。

Height
151cm
Weight
45.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/12/15/5195614.html

12月17日(月) - みーにゃん

冬ですね。☆サンドイッチ←ゆで卵粗びきコショウマヨネーズチーズハム逆さボトルケチャップ☆水☆ス飯☆ゆで卵マヨネーズ粗びきコショウ明太子☆ハムと錦糸たまご☆水☆豆乳←ストローでのんだらココナッツ...

Height
152cm
Weight
46.2kg(+0.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/12/17/5195574.html

2018-12-17(月) - なおみ

【朝】●ごはん●白菜と人参と豚肉のうま煮●納豆●厚焼きたまご●甘らっきょう●海の宝のり●カリカリベーコン●大根おろし 昆布ポン酢【昼】●甘酒【間食】●手作りドーナツ●ミルク...

Height
152cm
Weight
72.6kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/12/17/5195518.html

47.3kg 28.1% - とうこ

朝→バナナ昼→トマト、ぬか漬け、ホウレン草のお浸し、蕪と椎茸の味噌汁、銀鮭、鰺の開き、クルミ夜→運動→お通じ→有り去年の体重と体脂肪率

Height
152cm
Weight
47.3kg(-5.8kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2018/12/17/5195444.html

今日食べたもの - ノン

朝)タコとわかめの酢の物   紅茶(アマニ油入り)

Height
151cm
Weight
52.8kg(-2.5kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/12/17/5195300.html

イチニサンヨン作戦1日目 - slim4ever

イチニサン作戦が成功したので、空腹感があったら食べない、をヨンとして追加。イチ 小さじ1杯分の食べ物を取るニ 形がなくなるまで噛むサン 口の中の食べ物がなくなったら次の1口を入れられるヨン 空腹感が消...

Height
152cm
Weight
45.2kg(-7.4kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2018/12/17/5195296.html

痛いよ~(>_<)/347 - すばるん

今朝は5時過ぎに目覚め、昨日分のDC日記を書き込んだ。その後こっそりベッドを抜け出してたまった録画を堪能!と思ってたら程なくして次男が部屋へ登場(◎o◎)まだ6時だよ…隣で静かに鑑賞してくれたから...

Height
151cm
Weight
42.8kg(-11.7kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2018/12/16/5195222.html

4,815日目(2018.12.16. Sun.) - ピーチ

朝)ヨーグルト+オレンジジュース、ご飯+納豆、キムチ、玄米茶、昼)ご飯+ふりかけ、ゆで卵、蒸しカボチャ、さつま揚げ+こんにゃく+玉ねぎ+しめじ、コーヒー、せんべい、晩)みそ汁、ヨーグルト+りんご+グラ...

Height
152cm
Weight
49.9kg(-8.1kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/12/16/5195214.html

産後144日目 やすみ - アイス

【筋トレ】やすみ朝 あんこトースト、ヨーグルト、アーモンド、あずきバー、煮卵 700昼 ビビンバ、チョコアイス 600夜 冷奴、りんご1/3 150お通じ あり昨日はたくさん歩いたから、運動おやすみ。...

Height
151.5cm
Weight
48.1kg(-7.9kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2018/12/16/5194988.html

朝タリーズ - sayu

旦那に息子ちゃんをお願いして同僚と朝カフェ♪育休中だから会うのは久しぶりで、1時間ほどだったけど楽しかった!一人で家を出るのも、朝から外に出るのも久しぶりで、なんか新鮮だった!そのあとは家族でコストコ...

Height
152cm
Weight
41kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2018/12/16/5194927.html

無題 - ピンクピアノ

Height
152cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/12/15/5194646.html

考えずに動く - ユキ

今日は娘のインフルエンザ予防接種を受けに、片道20分の病院まで自転車。受付で、母子手帳を忘れたことに気づいて、取りに帰って、再度病院。サザエさん並みにおっちょこちょい。運動になったからいっか!掃除して...

Height
151.2cm
Weight
41.4kg(-11kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2018/12/15/5194332.html

気持ちを新たに☆ - タルト

最近、すっかりサボってばかりの私ですが、本日誕生日を迎えました(*^^*)気持ちを新たに、また1年間頑張りたいと思います(^o^)/○バランスの良い食事と適度な運動!○子どもとの時間を大切に!○内面も...

Height
151.3cm
Weight
50.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/12/14/5193764.html

せっせと - minni

きろく記録〜

Height
152cm
Weight
76.3kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/12/14/5193739.html

: - noppo

戻りました

Height
152cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2018/12/14/5193352.html

ダイエット51日目 - ぽこぽん丸

朝チキンライス昼チキンライスみかん夜なし運動ダイエットダンス10分踏み台昇降30分久々の運動つかれたーーー。

Height
151.6cm
Weight
72.6kg(-4.4kg)
Fat
50%
URL
/diaries/2018/12/13/5193282.html

62.1 - ヨタロウ

筋トレ(腹筋

Height
151cm
Weight
62.1kg(-9.1kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/12/13/5193223.html

無題 - あしゅ

ミニアメドクを3本も食べちゃったのが敗因

Height
151cm
Weight
63.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/12/13/5192913.html

抜けたけど - ちーぷぅ

ビックリ体重は抜けたけどここで最高52.53キロだった記録がある‼︎‼︎なのでまだまだ頑張らねば今日は忘年会かなり控えるつもり‼︎

Height
152cm
Weight
57.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/12/12/5192148.html

ここ数日 - まめ大福

運動なんか出来てませんでした。ダメだった。私はまだまだダメだった。。あと3キロと少し。そこまではとにかく頑張ろう。せめて、ダイエット頑張ろう。...

Height
152cm
Weight
58.3kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2018/12/12/5191916.html

181211 便〇、食事ガッツリ、運動× - れいんぶー

運動もした!!

Height
152cm
Weight
70.1kg(-3.7kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2018/12/11/5191819.html

12/11(火) - つな*

★ランニング 42分 7km12月もまた、累計100kmマラソンに挑戦!でも今月1/3過ぎてるのに、まだ14km^^;。

Height
151cm
Weight
50.4kg(-9.2kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2018/12/11/5191814.html

12月11日 - ゆうり

記録のみ(体重計り忘れた)朝香草スープ&卵かけご飯昼手作り弁当夜(20時)天ぷら定食(後輩と外食)間食青じそジュースカフェラテ(スティック)×1杯チョコレート...

Height
152cm
Weight
72.7kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/12/11/5191772.html

体重 - ララ

増えすぎて服も入らないし動きづらい、、、久々に運動した。ストレッチ 筋トレエアロバイク本格的にやらないと!

Height
151cm
Weight
52.8kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/12/10/5190940.html

2041日目 - ぬ。

65.75kg ライバルの皆様には、本当にご無沙汰しております。。_(._.)_実は10月末の夜中に次男がマーライオンとなり、翌日、病院へ行ったところ、胃腸炎と診断。そこから約3週間ほど、私は出勤出来...

Height
151cm
Weight
65.7kg(-16.9kg)
Fat
41.4%
URL
/diaries/2018/12/09/5190184.html

あーあー - やまだ

やっちゃった実家に帰り、おなかすいてないのに、食べたり、お菓子ももぐもぐ…(>_<)

Height
152cm
Weight
59.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5189997.html

今年最後!強化月間!!! - ちび☆まるこ

ほんとは10月くらいに年内にマイナス3kg計画で、ゆるゆる月に1kg計算だったけど、あっとゆーまに12月に入ってしまった!なので、久々強化月間。とりあえず決めゴト。1.記録⭕️2.1日10000歩⭕️...

Height
151.5cm
Weight
54.2kg(-0.8kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/12/06/5188180.html