ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ。

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

2924日目 - ぬ。

*血圧(平均119/73.5)…減ったると思わんかった(笑)今週がんばれば仕事おしまいだからとりあえず生き抜くのが目標。生理もくるしな(-ω-;)

Height
151cm
Weight
56.9kg(-25.7kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2021/05/10/5833988.html

無題 - はっちゃん

12.37/36.57

Height
152cm
Weight
48.9kg(-8.1kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2021/05/10/5833984.html

8日目 - とことこ

昨日は一昨日の分も少なめの意識でした

Height
151cm
Weight
55kg(-1.1kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2021/05/10/5833784.html

変わらず/1222 - すばるん

今朝は6:40起床。どーやら川へ釣りに行くらしい。休みの日にしては早く起こされた。長男は祖父と早朝からサイクリング。なかなか帰ってこないから、先に朝食。長男にはおにぎりを準備。8:15頃出発、8:45...

Height
151cm
Weight
47kg(-7.5kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2021/05/09/5833715.html

3,890日目(2021.5.9.Sun.) - ピーチ

朝)りんご、ご飯、シーフードカレー、お茶、昼)お弁当、大福、お茶、晩)りんご、パン、ナッツ、スナック菓子、お茶、

Height
152cm
Weight
50.8kg(-7.2kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2021/05/09/5833675.html

12日目 - しらたま

朝ブルーベリーパイポトフバナナ オレンジ 1/3づつ イチゴ3粒ヨーグルトお茶昼山菜うどん夜生姜焼き豆腐サラダイカ明太ご飯味噌汁間食ラクトフェリン飴2個...

Height
152cm
Weight
61.6kg(-0.8kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/05/09/5833625.html

28日目 編集中 - moon

2021/05/09心地よく楽しく過ごす体重47.2体脂肪率29.1(食事前)【運動】・・お通じ湯舟【食事】・水2リットル強…適宜昨夜の食べ終わり18:30◆空腹時間→17時間50分◆しっかり空腹感じ...

Height
152cm
Weight
47.2kg(-2.3kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2021/05/09/5833502.html

食べすぎ… - ユキ

増えすぎ…食べすぎ…それにしても、あっという間…

Height
151.8cm
Weight
46.1kg(-6.3kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/05/09/5833489.html

★ - kiko

仕事休みの日の方が食べ過ぎちゃって増えちゃう…

Height
151cm
Weight
68.7kg(-1.3kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2021/05/09/5833403.html

昨日は - こぷる

チートディとして夕食はくら寿司で何も気にしないでお寿司やデザートを食べました!結果、400グラムプラス。もっと増えるかと思ったけどそこまで無かった。また今日から頑張ります!...

Height
152cm
Weight
52.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2021/05/09/5833358.html

28日目 - ももにく

朝むね肉のカツレツ(カレー)昼夜おやつ桜餅と水まんじゅう×1今日も最低体重更新です!嬉しい( *´꒳`* )でも生理中でメンタルぐちゃぐちゃでつらい…

Height
151cm
Weight
57kg(-2.3kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2021/05/08/5832870.html

無題 - 紫陽花

31.60、☆2.0

Height
151cm
Weight
43.5kg(-5.5kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2021/05/07/5832220.html

66.5kg 40.6%(健診まで75日) - ケンコワ

昨日の夕飯は鯖缶の予定が家族と同じチーズタッカルビにしてしまった。美味しかった。今日こそ鯖缶生活に戻りたいなあ。

Height
151.5cm
Weight
66.5kg(-2.8kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2021/05/07/5832019.html

体の調子もいい! - あっちゃん

水1200筋トレ3分朝食後快適オリゴ入り豆乳1507:45ごはん130、ワカメほうれんそうあげ味噌汁、レンチンハムキノコ、ゴママヨインゲン、ピーマンのナムル塩麹鳥胸玉ねぎ焼きチーズのせ、イカ刺し少し出...

Height
152cm
Weight
63.4kg(+1.4kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2021/05/06/5831483.html

人生最大 - やぁ

GW、コロナのこともあって、テイクアウトを注文。ピザにお寿司に、ハンバーガー、ビビンバ、ハンバーグ好き放題食べる生活..人生最大体重を突破..このままだとどんどん重くなる..ジムもはじめて見てるけど明...

Height
151cm
Weight
37kg(-20kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2021/05/05/5831118.html

オートミールダイエット - あい

オートミールダイエット2日目昨日と体重変化なしYouTubeのひなちゃんねるを参考に筋トレも頑張ってます。朝→オートミール、ヨーグルト昼→カレー夕→外食 トンカツ...

Height
151cm
Weight
53.2kg(0kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2021/05/02/5829126.html

♡0502(sun) - yume

今朝、各部位のサイズ測定をしました!約1ヶ月前の測定から一番変わったのは下っ腹!-6cm!!!太もも付け根!-3cm!!下っ腹に関してはダイエット開始から-9cm!!!体重、体脂肪率はそこまで変わって...

Height
152cm
Weight
57kg(-2.9kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2021/05/02/5828991.html

記録のみ - パピコ

【体組織】★体重 57.9kg★体脂肪31.5%★筋肉量 37.3kg★内臓脂肪レベル6.5(±0)★基礎代謝量1166★体内年齢 実年齢+1歳

Height
152cm
Weight
57.9kg(+2.9kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2021/05/01/5828549.html

走るの楽しい - わかば

休みながらではあるけど約4キロ走りましたその4キロの中に大きな坂道もあったりしたので、明日の体重測定が少し楽しみ因みに帰ったあとはザバスのミルクプロテイン+SOY(カフェオレ味)を飲んで、ニートゥチェ...

Height
151cm
Weight
57.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/04/30/5827743.html

4/29 - アイス

祝日!!昨日の夜は、ビール・レモンサワーを飲んだけどつまみ一切食べなかったからか増えなかった。この体重で安定して欲しいな。そ、し、て今日は朝から朝マックと高カロリー!!夜は、なしで過ごそう。朝8:00...

Height
152cm
Weight
45.6kg(-10.4kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2021/04/29/5827148.html

推しとツーショットチェキ… - あこちん

推しのライブに行き、推しとツーショットチェキ撮る為に、痩せたい!!そういうライブがいつ出来るか分からないけど、推しも私もどんどん年齢重ねてしまうので…チャンスが来たときには、写真がいける身体にしておき...

Height
152cm
Weight
56.8kg(0kg)
URL
/diaries/2021/04/26/5824968.html

記録 - まさぽん78

リバウンド

Height
151.5cm
Weight
54.3kg(+0.7kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/04/20/5821361.html

- - reirei

胃痛が…

Height
152cm
Weight
54kg(-2kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2021/04/18/5820062.html

停滞中 - ほし

,

Height
152cm
Weight
54.1kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2021/04/16/5818922.html

10日目 - あかべい

朝→プロテイン、納豆、ヨーグルト、ビスコ昼→チーズおからハンバーグ1/3.発芽玄米、夜→お通じ△ワークアウトoff(雨)

Height
151.5cm
Weight
46.3kg(-0.7kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2021/04/14/5817653.html

Day1 - ぶたさん

食べ過ぎ

Height
152cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/04/07/5812920.html

009 - (*´꒳`*)

前日の夕飯を早く18時くらいに済ませてその後ひたすらがんばって朝まで我慢したらすごい!55㎏台うれしい(๑>◡<๑)まぁ、また増えたりもするのはわかってるから、続けていくこと☆がんばる٩(ˊᗜˋ*)و...

Height
151cm
Weight
55.8kg(-2.5kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2021/04/05/5812738.html

月曜日 - yo-

朝無し昼ゆで卵2 192ブロッコリー2房 8おやつドーナツ棒1 69日東紅茶しょうが&ゆず40アーモンドチョコ1 41帰宅中ザバス 102夜ブロッコリー1房 4ミニトマト1 4キウイ115g 70絹豆...

Height
151.8cm
Weight
44.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/04/05/5811487.html

体年齢50 - さらり

筋肉量33.5 基礎代謝1043 BMI 23.5  骨量1.9 内蔵脂肪6.5 体年齢50 昨日は付き合いで焼きそばを食べた。やっぱり増えている。でも、約50日ぶりの炭水化物だったのに、別に食欲が止...

Height
151cm
Weight
52.8kg(-4.5kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/03/31/5808406.html

6日目 - はなぽん

朝豆乳 112昼夜その他

Height
151cm
Weight
65.4kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2021/03/31/5808240.html