ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

2019-2-17(日) - なおみ

【朝】●バナナ2本●クリーミーヨーグルト2コ●手作りスイートポテト2コ【昼】●ごはん●えびフライ大5本●海の宝のり●福神漬●目玉焼き●納豆●みそ汁(大根、油あげ)長ネギ...

Height
152cm
Weight
74.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240948.html

2019年2月17日(日) - 銀嶺

【朝食】❉Calbee フルグラ® 糖質25%オフ※ おいしさザクザク 豆乳使用 希少糖使用 ●くるみ ●アーモンド ●いちご ●レーズン(ヨーグルト(無脂肪)) 275kcal【間食】❉CACAO ...

Height
151.3cm
Weight
42.4kg(-2.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/02/17/5240861.html

2月17日(日)48日目 - asuka☆

体脂肪また増えてる( ̄▽ ̄;)

Height
152cm
Weight
65.9kg(-2.2kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2019/02/17/5240851.html

ちょっと戻る - チョコ

とりあえず記録_φ(・_・昨日の入浴後、49.4kgやったから、かなーり焦ったけど、とりあえず48kg台に戻ってよかったε-(´∀`; )一夜にして0.8kgも…水分かな(・・;)朝赤ワイン仕立てのシ...

Height
152cm
Weight
48.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240846.html

編集中 - はっちゃん

17.72/38.17

Height
152cm
Weight
55.9kg(-1.1kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2019/02/17/5240828.html

義両親宅で 64.7 36.2 - ほたる

義両親宅の体脂肪計なので、体脂肪率がかなり低く出た(^_^;)体重は謎の据え置き。今日は良い子で低カロ生活しよう(;^_^A

Height
151.5cm
Weight
64.7kg(-2kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/02/17/5240758.html

48.3kg 27.9% - とうこ

朝→バナナおやつ→バナナ昼→トマト、ぬか漬け、ほうれん草のお浸し、大根と椎茸の味噌汁、目玉焼き、ささみの網焼き、胡桃、落花生おやつ→チョコレート効果cacao95%夜→運動→6983歩お通じ→有り去年...

Height
152cm
Weight
48.3kg(-4.8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/02/17/5240751.html

お買い物へ/409 - すばるん

今朝はみんなで7:20起床。ママは6時頃から目は覚めていたけど布団の中でゴロゴロ。パパは朝一で床屋へ。急いでご飯を食べて8:30に出発。長男は子供会のお楽しみ会へ9:15に出発。近所の市民センターまで...

Height
151cm
Weight
42.6kg(-11.9kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2019/02/16/5240691.html

2/16 - ふーみん

今日は筋肉痛があるため、ストレッチと有酸素。明日は日曜だし仕事忙しそうだ( ˃ ˂ )筋トレできるといいなー!☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆朝 豆乳カフェオレ昼 お弁当、お味噌夜 オムライ...

Height
151.5cm
Weight
44kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240660.html

「艶」に弱い - lulu*

日本のコスメ市場、ここ数年凄い勢いですね。美容雑誌も沢山あって、お化粧のノウハウが学べる。最近の若い女子がお化粧が上手なのも頷けるわ〜私が20代の頃は、ここまでの情報は少なかったし、ショップでタッチア...

Height
151cm
Weight
51.9kg(-1.6kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2019/02/16/5240652.html

2/16(土) - つな*

約3週間ぶりのジム( *_* )★ランランエアロ 45分★ボクシング 45分ジムのスタジオに行ったけど体が重くて、体力がかなり落ちてる事を実感しました~。体もまるまるしているので、これからまたジム通...

Height
151cm
Weight
53.5kg(-6.1kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2019/02/16/5240648.html

20190216 - しっぴ

朝:ご飯三分の一、味噌汁、塩納豆、レンジでベーコンエッグ、プロテイン昼:サラダチキン、ワンタンスープ、ゆで卵夜:日本酒、ジャスミンハイ、天ぷら、かき揚げ、炊き込みご飯、梅水晶、いぶりがっことチーズ、里...

Height
152cm
Weight
71.7kg(-0.8kg)
Fat
45.1%
URL
/diaries/2019/02/16/5240641.html

筋トレ3日目 - エマ

ワイドプッシュアップライイングフレンチプレス

Height
151.5cm
Weight
59.7kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240621.html

2,877日目(2019.2.16.Sat.) - ピーチ

朝)いちご、ヨーグルト+オレンジジュース、ご飯+納豆、キムチ、緑茶、昼)いちご、ご飯+ふりかけ、ゆで卵、蒸しカボチャ、さつま揚げ+こんにゃく+玉ねぎ+しめじ、せんべい、コーヒー、晩)いちご、みそ汁、ヨ...

Height
152cm
Weight
51.5kg(-6.5kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2019/02/16/5240575.html

産後206日目 筋トレ - アイス

☆運動基礎メニュー朝 あんこトースト、ヨーグルト、フォンダンショコラ半分 昼 広島風お好み焼き、あずきバー 夜 なしお通じ ありよし、なんとかキープ。嬉しいな。46キロまで、残り1キロ!!できれば、4...

Height
151.5cm
Weight
47kg(-9kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/02/16/5240526.html

変化 - sayu

少しずつ見た目も変化し始めてきたように感じます。最近オシャレ欲もまたフツフツと湧いてきつつあります。まだまだなりたい自分の姿には程遠いけど、自分の体に自信が持てるように頑張る!まずは最近の間食・どか食...

Height
152cm
Weight
41.6kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240392.html

2日目 - りねぴ

昨日は学会であんまり食べることも無かったからかな。お家に帰ってからも煮物くらいしか食べてないしちゃんと腹八分目だった!これを続ければ成功への道が見えてくるかな。...

Height
152cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240314.html

平成が終わるまでに - ゆか

何とか痩せよう。人前に立つことが増えたり、登壇したりが増えることが決まったので…自分が納得出来るところまで頑張る食事はもう普通に。飲み会も行ってる。朝は食べない(元から)、昼は遅めにがっつり、夜はお酒...

Height
151.5cm
Weight
58kg(-5kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2019/02/15/5240155.html

なんかもうダイエットって言うか - *たぷ*

育児疲れなんか、ストレスなんか知らないけど体重気にしなくても落ちてたから逆に怖いくらい。。ダイエットはあまり意識してなかった。ちょっとスクワットしたり骨盤矯正にたまに行っただけ。毎日とにかく2歳7ヶ月...

Height
152cm
Weight
42.7kg(-9.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/02/16/5240028.html

少し食べ過ぎた - kao13579

デブ用ヨガ 3ポーズ駅まで朝も帰りも歩いたここまではよかったけど夜食べ過ぎた

Height
152cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239878.html

62.7 - 白玉

筋トレ

Height
151cm
Weight
62.7kg(-8.5kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2019/02/12/5239172.html

5日目 - nano

BMI19.7/筋肉量32㎏(0.6↑)○/内臓脂肪レベル2.0/代謝1055(22↑)○お通じ○朝食 ウィダーインゼリー(180kcal)計:180kcal 昼食(お弁当) ご飯(160kcal) ...

Height
151cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2019/02/13/5238131.html

3キロ痩せた! - 凛音

登録してたのも忘れてて、まったくログインしてなかったけど、ダイエットは忘れず継続頑張ったら3キロ痩せた♡♡♡*°夜炭水化物とらないの本当いいね!!あとジムも通い始めたし頑張ろーっと✨...

Height
152cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5237647.html

旅行に行くと乱れる - slim4ever

旅行に行くとすっかりダイエットモードが消えてしまう。考えられる原因は・旅行できちんとサプリと水分を取らなくなる・体の疲れー>栄養不足・心の疲れー>栄養不足結果やる気が無くなる。サプリをきちんと取ろうと...

Height
152cm
Weight
47.2kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2019/02/12/5237421.html

090212 ロッピー難民 - 紫 -ゆかり-

今日の昼頃まで今話題のロッピー難民になっていました(´Д` )入金期間延期がなかなか発表されず不安な時間を過ごしましたが今日、無事に入金できて本当によかった(^^;三代目に会える日までにダイエット頑張...

Height
152cm
Weight
48.4kg(-7kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/02/12/5237326.html

22日目 - SKママ

今日は不思議のアリス展に行ってきた。

Height
152cm
Weight
63.5kg(+0.7kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2019/02/10/5236785.html

無題 - たみこ

初めて坂歩く以外ずっと走れることができた

Height
151.2cm
Weight
56.3kg(+0.3kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2019/02/11/5236763.html

外食 - マカロニ

昨日に続き夜に外食してしまった( > < )しかも友達がじゃがりこをプレゼントしてくれて…食べちゃったよ〜、反省。6:40→小倉トースト、お湯11:30→赤飯、味噌汁、冷凍餃子7個くらい17:30→じ...

Height
151.3cm
Weight
51.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/02/09/5235278.html

20190209 - なお

記録

Height
151cm
Weight
53.6kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/02/09/5234955.html

落ち着いた - minni

体重はおちついてきたー。

Height
152cm
Weight
77kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2019/02/09/5234769.html