ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

49.7kg - えり

昨日から夫が1泊出張でいないのに大雪が降ってしかも、昼間プラス気温だったためにものすごく重くて18:30ころ帰宅してから延々と除雪し続けて20:00までかかった。。。終わった頃には、ものすごい疲労感で...

Height
151cm
Weight
49.7kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2020/02/18/5512353.html

無題 - はっちゃん

15.49/35.8

Height
152cm
Weight
51.3kg(-5.7kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2020/02/18/5512279.html

目標:筋トレしてスタイル良く! - あっちゃん

心が落ち込むと、元気になりたいと食べてしまう。実家に帰ると、開放感というか自分が管理できなくなる。ダラダラ過ごして、お風呂も入らず夜更かし。6:30起床(深夜にトイレに起きる。寒い)水3507:10ご...

Height
152cm
Weight
64.7kg(+2.7kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2020/02/18/5512257.html

- - rei

7:00しじみお味噌汁塩むすび今日もパートだ‥ミスしないように今日お酒飲まない

Height
152cm
Weight
54.5kg(-1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2020/02/18/5512170.html

2/18 55日目 - maru

朝→プロテイン、グリーク(蜂蜜)昼→鶏肉の照り焼き、ナムル夜→間食→ホットコーヒー(加糖)セブン(←頂き物)お通じ→×☆筋トレ()☆※※※※朝軽量48㌔ピッタリ( *˙ω˙*)و グッ!やはり週末の...

Height
152cm
Weight
48kg(-7.6kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2020/02/18/5512082.html

歯医者/775 - すばるん

朝は7:30出発。予定よりも10分遅くなってしまった。午前中は少しゆとりがあった。午後は詰め詰めで、時間に追われての仕事。あっという間に定時が過ぎ、帰らねばならないのに、確認作業がいくつかあり…17:...

Height
151cm
Weight
45.4kg(-9.1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2020/02/17/5512035.html

6日目 - ゆにん

生理前だったから体重変化なかったのかな、はじまりました。昨日少しご飯多かったけど今日はあまり食べなかったのでよし(*-`ω´-)9

Height
151cm
Weight
66.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/02/18/5512014.html

2020年2月18日(火) - 銀嶺

【朝食】❉おとうふ屋さんの豆乳どーなつ ❉ショウガココア❉食パン(ふすま)❉雪印メグミルク ★STRONG CHEESE★ 雪印 北海道100 北海道産生乳100%使用 さけるチーズ スモーク味288...

Height
151.3cm
Weight
41.9kg(-3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2020/02/18/5512011.html

久々日記 - サツキ

ダイエットしよう!と決めてからモチベーションを保つことが出来ず…もうこんな自分におさらばしたい!もう1人で自己流ダイエットは厳しい!私変わりたい!…という想いから、最近痩身エステに通い始めた。生活を改...

Height
152cm
Weight
54.9kg(-7.8kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2020/02/18/5511988.html

チョコレートを食べながらダイエット 8日目 - 地味子

前日比 - 0.2㎏ (合計 + 0.3㎏)     - 0.1% 目標体重 59.9㎏ 目標体脂肪率 37.9% 『間食』 ・ なし 『贅沢カロリー』 ・ なし 『贅沢カロリー貯金』 ・ マイナス ...

Height
151cm
Weight
60.6kg(-3.4kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2020/02/17/5511939.html

5,243日目(2020.2.17.Mon.) - ピーチ

朝)りんご、ご飯+納豆、キムチ、そば茶、昼)お弁当、ワカメみそ汁、チョコレート、コーヒー、晩)りんご、蒸しキャベツ+ポン酢、ピーナッツ、コーンフレーク、かりんとう、さつま芋、そば茶、...

Height
152cm
Weight
51.5kg(-6.5kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2020/02/17/5511882.html

ネクラ - ユキ

…増えていってる…。食べてる成果が如実に表れるこのカラダ…。減る要素はひとつもないので、当たり前なんだけど、スピード早すぎ。洋服着たまま測ったら47超えてて、慌てて全裸に。ごはん食べて満腹状態とはいえ...

Height
151.2cm
Weight
46.9kg(-5.5kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/02/17/5511849.html

月曜日 - はてな

玄米おにぎらず、具はツナとザワークラウト。これを一度に食べきらない。さっき時間をかけて3口…。早食いの習慣を改善するために!さて歩こう!

Height
151cm
Weight
84.6kg(-5kg)
Fat
48.2%
URL
/diaries/2020/02/17/5511631.html

すこし減った! - ちび☆まるこ

毎日測ってるけど、減ってるとなんとなく記録してみたり(^◇^;)

Height
151.5cm
Weight
55.7kg(+0.7kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2020/02/17/5511584.html

57.1kg 34.6% - CoCo

★7:10【主食】・素麺50グラム【主菜】①シラスおろし(小さじ3)②納豆1/2③黄身【副菜】①キムチ②梅干し1個③玉子野菜スープ(人参、エノキ、ブロッコリー)【乳製品】・十勝飲むヨーグルト【果物】プ...

Height
151cm
Weight
57.1kg(-8kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2020/02/17/5511354.html

2469日目 - ぬ。

71.45kg ついに雪がどっかり降り積もった!いつもの道が1時間もかかってしまうので、別ルートで行ったら30分ですんだ!冬の間はこっちかねぇ。

Height
151cm
Weight
71.4kg(-11.2kg)
Fat
43.7%
URL
/diaries/2020/02/10/5511234.html

2020年2月16日 - ゆうり

体重1kg増加を反省して刀削麺(買い置き)は食べたけど粉物封じ・緑茶パワーで増加は防げたものの、10の位は完全に戻らず。今日も私の体質的には太りやすい粉物を封じ作戦でいってみよう。今日の食事朝なし昼ミ...

Height
152cm
Weight
70kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/02/16/5511018.html

健康診断 - もっち

年に一度の健康診断。年々ジワジワ増え続けていた体重が、今回大きく減ったので測定者さんが驚いていた。血液検査も肺活量検査も、3年分若返ってて褒められた!食生活の改善は体重だけでなく、血液まで変えるんだな...

Height
152cm
Weight
46.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2020/02/14/5510746.html

おブスちゃん - 真理子

 太るとブスになるね。厳しい言い方だけどさ。だって事実だもんなぁ。瞼にまで贅肉ってつくのよ。腫れぼったくなってる。足首もだね。パンプス履く時足首きついなぁ。 頑張って50キロ切った時はパーティーで「い...

Height
152cm
Weight
54.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/02/15/5510503.html

とりあえず59㎏目指して - てのひらおにぎり

短期目標として59㎏台、次の目標は来年2月の健康診断までにBMI25、最終的にはBMI22を目指していく

Height
152cm
Weight
62.1kg(-13.9kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2020/02/14/5509978.html

今日の記録 - みなこ

やっと休み!今週は仕事が忙しかった…

Height
152cm
Weight
56.8kg(-2.2kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2020/02/08/5506000.html

2/7 金 16w1d - アイス

☆運動 スクワット少し朝 りんごヨーグルト昼 おにぎり、卵焼き、ソーセージ 1/2、きんぴら、シュウマイ夜 キムチ雑炊お通じ あり少し減ったー。検診では、体重のこと何も言われなかったし増えてもあんま気...

Height
152cm
Weight
50.4kg(-5.6kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2020/02/07/5505650.html

13日目 - ひなた

8時起床9時 カフェオレ、バームクーヘン12時 焼きうどん、納豆、もずく19時 ステーキ、さつま揚げ、トロ湯葉21時 犬用ケーキ少し、キットカット2、あられ6、チョコ22時就寝寝る前の体重51.4kg...

Height
152cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/02/06/5505079.html

再開3日目 - チョコ

朝ミニスティックパン2本 120kcalキャラメリゼ2枚アーモンドチョコ1つぶホットコーヒー昼チャーハン間食アイスアルフォート1つ

Height
152cm
Weight
44.1kg(-12.9kg)
URL
/diaries/2020/02/05/5504030.html

食事記録2月4日 - まっしー

もずくスープ10手作りしたかぼちゃクッキー218(かぼちゃ200g182+ご飯20g36)プチ納豆2つ82ピーナツせんべい50おにぎり180りんご小100ふわラテ2杯32丸大豆せんべい1枚50しょうゆ...

Height
151cm
Weight
42.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2020/02/04/5503380.html

8日目 - あっちゃん

久しぶりの記録✨

Height
152cm
Weight
73.9kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/02/03/5502492.html

2/1-2 - 海

ダイエットサプリは飲み続けてます。飲み始めた当初は食欲抑制に効果が感じられたけど、また過食が始まったので、身体が慣れてしまったのかも。でも夜寝る前の過食が無いからまだマシかな❓❓甘い物、ポテトチップス...

Height
152cm
Weight
72kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2020/02/01/5501492.html

【2020年2月】 - ケティ

《体重推移》12月の最大85㎏ 最小81.6kg1月の最大84.5㎏ 最小79.8㎏★1月5日不食日⇒正月に散々糖質摂取したからか、成果がイマイチ。正月明けからまた頑張ろう!と意気込む日々。★1月12...

Height
152cm
Weight
81.6kg(-14.4kg)
URL
/diaries/2020/02/01/5501326.html

無題 - りんか

朝 みかん1個、生姜湯

Height
152cm
Weight
51.9kg(-7.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2020/01/30/5499640.html

今日は温かい - lovely

workoutが捗る。

Height
152cm
Weight
38.8kg(-2.2kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2020/01/29/5499482.html