ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

産後88日目 - アイス

【筋トレ】やすみ7000歩お通じ なし朝 赤飯、鯛焼き魚、フルーツケーキ、ロールケーキ昼 玉子、アナゴ寿司、いなり寿司、玉子巻きあずきバー、爽アイス、バームクーヘン←半分夜 そぼろ弁当1/3バームクー...

Height
151.5cm
Weight
51.2kg(-4.8kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/10/21/5150483.html

63.8 - ヨタロウ

今日は家の中の不要な物を少し整理整頓したので幾分スッキリしました( ¨̮ )PS3やソフト類,大量の本とDVDそれらは友人に全部あげて(笑)、洋服も一気に処分です。勿体ないなとも思うのですが、ゴミとし...

Height
151cm
Weight
63.8kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150445.html

無題 - はっちゃん

体脂肪18.24kg計測史上MAX脂肪かも?言い訳だけど、寝る前にテレビ見ながら20分ステッパーしたら、体興奮して&空腹すぎて眠いのに寝れなくて結局400カロリーくらいとったら落ち着いて寝れた。当然p...

Height
152cm
Weight
57kg(+2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/10/21/5150430.html

記録のみ - sommy

やる気停滞中。。。

Height
152cm
Weight
54.8kg(-3.7kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2018/10/21/5150415.html

わお! - sayu

41キロ台!昨日は両家揃っての食事会でコース料理を最後まで完食したのに•••なんで?まぁ、いっか!嬉しい♪

Height
152cm
Weight
41.8kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150205.html

2018-10-21(日) - なおみ

【朝】●ミルク●クリーミーヨーグルト【間食】●豆乳 む●クリーミーヨーグルト【昼】●ごはん●焼あじ2枚●てりやきミートボール3コ●納豆●野沢菜こんぶ●岩のり●福神漬●小松菜のゴマ和え●大人のふりかけ ...

Height
152cm
Weight
73.6kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150183.html

魔法の言葉『明日から』 - ぽこぽん丸

最近また太ってきてるよなーと思いつつ、見ないふりして食べ続けた日々。今日朝起きたら、体がとにかく重い。これは…と思い、体重計に乗ったら、今まで見たことのない数字が…!さすがにこれはやばい。ダイエットし...

Height
151.6cm
Weight
77kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150149.html

ひとまず - みう

生理が終わり、むくみがとれて痩せ時期に入ったので体重が落ちました。ここからもう少し落としたいものです。

Height
151cm
Weight
48.8kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150124.html

痩せすぎ - ユキ

もんじゃ行ってたらふく食べて、めちゃくちゃ美味くて、脳天突き抜けるかと思った…。写真を撮ってもらったんだけど、ガリガリな自分にビックリした。頬や首がこわいっっ(*_*)こりゃ駄目だ…見た目的にも老けて...

Height
151.2cm
Weight
43.6kg(-8.8kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2018/10/21/5150058.html

良い天気✨☀️✨ - 0729

秋のきれいな青空☀️さわやかな空気✨⤴︎今日は朝から芋掘りその後は主人と母とで美術展見学夕方はスーパー銭湯でゆっくりフルチャージな日曜日3月31日目まであと161日...

Height
151.5cm
Weight
65.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150022.html

再チャレンジ24(編集中) - タルト

今日も、午前中から公園で鬼ごっこ。だんだんと小学生も混ざってきて、私も本気モードに(笑)足の長い現代の小学生達、早すぎます( ;∀;)悔しい~。いい汗かきました(*^^*)☆朝食☆・サンドイッチ・サラ...

Height
151.3cm
Weight
51.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5150006.html

2018年10月21日(日) - ユキ

【朝食】❉おいしさそのまま 糖質80%オフ※ ※当社シリアルチョコ比 Asahi 夕方からの頑張りに! 1本満足バー[シリアルブラック] マカデミアナッツ入り❉カフェ・オ・レ203kcal【昼食】❉ア...

Height
151.3cm
Weight
42kg(-3.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2018/10/21/5149965.html

46.9kg 28.7% - とうこ

朝→バナナおやつ→バナナ昼→バナナおやつ→バナナ夜→さつまいも、運動→お通じ→有り去年の体重と体脂肪率

Height
152cm
Weight
46.9kg(-6.2kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/10/21/5149846.html

10/20(土)久々の運動 - つな*

★ランランエアロ 45分★ボクシング 45分★ランニング8分 1km1週間ぶりのジム。家でも走る事もせず、好きなもの食べてグータラしてましたー。お菓子用意して娘達とクライマックスシリーズの応援に夢中に...

Height
151cm
Weight
49.4kg(-10.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2018/10/21/5149770.html

いやー - あにこ

もう久しぶり過ぎて( ;∀;)ダイエットはしてます。早く夢の40キロ台にゆきたい……

Height
151cm
Weight
51kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/10/21/5149765.html

初回限定トミカ/290 - すばるん

今朝は早起きして8:30に4人で出発。8:50に戦場(トイザラス)に到着&スタンバイ。9:00戦闘開始~!毎月第3土曜日はトミカ新商品の発売日。初回限定を手に入れるために並んだ&走った…(>_<)...

Height
151cm
Weight
43.2kg(-11.3kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2018/10/20/5149704.html

2,758日目(2018.10.20.Sat.) - ピーチ

朝)柿、ご飯+納豆、搾菜、玄米茶、昼)ご飯、海苔佃煮、卵焼き、蒸しカボチャ、ちくわ+玉ねぎ+しいたけ+こんにゃく、晩)りんご+ヨーグルト、みそ汁、ウエハース、プリッツ、ビスケット、玄米茶、...

Height
152cm
Weight
49.7kg(-8.3kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2018/10/20/5149695.html

良く寝てマイナス1.2㎏‼ - れいんぶー

代謝が良いのか、、、夕べも踏み台とダンベルやったせいか、、、ひさっしぶりに、自分で目覚めるまで寝て10時間半マイナス1.2㎏夕べの23:52計測   → 今朝10:32計測体重    73.2kg ...

Height
152cm
Weight
72.2kg(-1.6kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2018/10/20/5149577.html

1991日目 - ぬ。

64.15kgお通じまだなし。今日は三回目の土曜出勤。ミスを連発しました。以前、きちんと出来たことも今日は間違えてしまいました。デザートの盛り付けの個数。  土曜日は土曜日で、やることがたくさんあって...

Height
151cm
Weight
64.1kg(-18.5kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2018/10/20/5149533.html

今日から - やまだ

朝と夜に体重測定する。

Height
152cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149530.html

10/20朝 - 321

43.8/24.5

Height
151cm
Weight
43.8kg(-0.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2018/10/20/5149456.html

あれ? - パープルかすみ

[198日目]昨日は、いつもより食べないように意識したから、今朝は減ってると思ってたのに前日と変わらず。30グラムほどの豆パンを食べたのがダメだった?(>.<)...

Height
151cm
Weight
51.7kg(-16.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/10/20/5149453.html

ファンヒーター - 甲斐

出しちゃった。「試しね、試し焚き♪」って家族どっちらけの中、スイッチオン♪ぶわっ!って点く時の匂いがたまらんですな。あぁぁ、あったかぁ〜い♡足の指先もちべたすぎるからちっこいホットクッションも出した。...

Height
151.5cm
Weight
41.6kg(-4.2kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2018/10/20/5149441.html

15キロ減量突破 - ココ

記録のみ

Height
151cm
Weight
91.5kg(-16kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149357.html

土曜日、 - はてな

昨日はカロリー貯金がプラス429kcal嬉しい!なかなか出せない成果だけど、週1ぐらいで挙げていきたい❗夜はドリンクだけでも昨夜は難なく過ごせた。空腹感はいつもと同じだけあったのに、食べたい欲求が低か...

Height
151cm
Weight
88.6kg(-1kg)
Fat
49.7%
URL
/diaries/2018/10/20/5149158.html

ついに55.2㎏の壁を超える - ぴちこ

55.4㎏までは月1で行ってたものの、やっと分厚い壁を越した。前日の食事を見直すと、MCTオイルをとっている。炭水化物抜きをやめて、キムチチャーハンを食べた。とにかく、今までやってきてなかったことを始...

Height
151.7cm
Weight
55.2kg(-1.2kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2018/10/17/5149009.html

生理が来るー!測りません - *たぷ*

産後のPMSやばすぎ!\(^o^)/鬱にならんようにしたい。。。体重は計らないよ!酒飲むよ!食べたいものを食べるよー!

Height
152cm
Weight
45.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148838.html

ジム効果 - マド助

かなり出てきてます!今月中に73キロ11月中に63キロ12月中に53キロ1月中に45キロ。目標!!!!

Height
152cm
Weight
76.4kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148804.html

そりゃそうだ。 - 真理子

 そりゃ増えるよね。昨日の夕飯、イカとタコのお刺身とご飯一杯だけど、問題はビール3本唐揚げ4個食べたもんね。そりゃ太るよね。あっというまに太るね。痩せるはしんどいのにさぁ。発表会終わったらもう食べたい...

Height
152cm
Weight
52.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148791.html

無題 - pochi

太ってた。そりゃ 鍋や焼肉 パスタなどをストレスどか食ったら太るわな..

Height
152cm
Weight
63.1kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148778.html