ダイエットクラブ

151cm 平均体重・体型

151cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

151cm ~ 152cmの人のダイエット日記

記録88日目 - rinsuke

朝:なし11:45 イーセイスキルバニラ、麦芽コーヒー豆乳16:30 きゅうり18:00 リングフィット活動時間25分フィンクホームフィット活動時間40分19:40 プロテインアーモンドミルク割りむく...

Height
151.5cm
Weight
55.3kg(-19.1kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2020/12/03/5731103.html

⚘12.3.thu - わーこ

○ホットコーヒー○みそ汁、もずく和え、りんごのソテー、人参ジュースまだまだ始めて3日目だけど、朝起きるのが楽になった気がする。明日は同期とのごはん会!食べることを楽しみながらメリハリつけて頑張る。...

Height
151cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2020/12/03/5731070.html

悲しい気持ち - ユキ

寒くて、お腹空いてて、もうダイエットなんて知るか!って思って、めっちゃドカ食いしてしまった。いま、満腹状態…。甘いものを腹に詰めすぎて気持ち悪い…。そして、なんだか泣きたい。またやってしまった。お腹い...

Height
151.8cm
Weight
44kg(-8.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2020/12/03/5731005.html

2766日目 - ぬ。

*不食日└10クール/1week*血圧(平均120.5/75)子供らからもらった風邪のせいで、ダイエットらしいダイエットはしていない感じですがとりあえず、月曜断食のベーシックは卒業します。すでに、朝は...

Height
151cm
Weight
56.3kg(-26.3kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2020/12/03/5730884.html

50.5kg 24.4% - えり

月初で忙しい!!!おととい飲み食いしたけど昨日、ゆるくリセットできたからか体重変動なしで優秀!今日もゆる~~~くリセットして週末に備えるつもり!以上!!!(めっちゃ忙しい!!!)...

Height
151cm
Weight
50.5kg(-8.6kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2020/12/03/5730855.html

記録 - まるまるまるっこ

少しずつ

Height
152cm
Weight
54.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/12/03/5730791.html

DC再開から208日目 - てのひらおにぎり

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈□今日のチェック□■体重: 62kg■体調:不良■ Myfitnesspal:残194

Height
152cm
Weight
62kg(-14kg)
URL
/diaries/2020/12/02/5730749.html

20201203 - おかのおかこ

Height
152cm
Weight
52.4kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2020/12/03/5730641.html

夜間外来へ/1064 - すばるん

7:30出発。8:05出勤。14:00過ぎまではいつも通りの業務。15:30からは面談。今日は室内も寒くて、体がものすごく冷えた。18:25退勤。18:55帰宅。間もなくパパも帰宅し、みんなで夕飯。風...

Height
151cm
Weight
47.6kg(-6.9kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2020/12/02/5730610.html

2020年12月3日(木) - アイスバーグ

【食事】❉朝食@Never Compromise Real Style REAL STYLE WHEY PROTEIN be LEGEND High-quality protein Luxurious...

Height
151.3cm
Weight
42kg(+0.2kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2020/12/03/5730582.html

52kg 31.7% ○1 - CoCo

★12月目標→51キロ・11/30~12/5→52キロ★過去数値歴→16/54、24/53、21/52 ※12月3日現在★通→○16:40・体重→ 52キロ・BMI→22.7・体脂肪→31.7 %・筋...

Height
151.6cm
Weight
52kg(-13.1kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2020/12/03/5730578.html

12/2 - ふーみん

今日はお休み~♪買い出し行ってごろごろ。明日から4連勤だ~。ほどほどに頑張ろうε- (´ー`*) フゥ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝 白湯昼 鉄火細巻き お味噌汁夜 ハン...

Height
151cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/12/02/5730570.html

記録のみ - パピコ

記録のみ

Height
152cm
Weight
58.7kg(+3.7kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2020/12/02/5730514.html

3,732日目(2020.12.2.Wed.) - ピーチ

朝)コーヒー、りんご、ご飯+納豆、漬物、緑茶、昼)海鮮フライ定食@レストラン、晩)チューハイ、お好み焼き、みそ汁(帆立貝)、漬物、酢だことセロリ和え物、柿、緑茶、☆温泉♨️...

Height
152cm
Weight
52.3kg(-5.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2020/12/02/5730507.html

090日目*12月01日(火)* - Miho05

【睡眠】04時00分~08時00分(04時間00分)【食事】*12時00分*ポテトサラダ*19時00分*大阪餃子軒油淋鶏定食*22時00分*ポテトチップス、アイスクリーム【運動】総歩数:187...

Height
152cm
Weight
64kg(-8.1kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2020/12/01/5730403.html

344日目(12/2水) - maru

朝→ヨーグルト、バナナ、プロテイン昼→ささみ、発酵玄米、厚揚げ煮夜→プロテイン間食→ハイカカオ、肉まんお通じ→〇ワークアウト故障中オフ

Height
152cm
Weight
43.6kg(-12kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2020/12/02/5730386.html

6日目 - はっちゃん

15.27/35.97

Height
152cm
Weight
51.2kg(-5.8kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2020/12/02/5730264.html

2020年12月01日開始 - ゆうり

秋に受けた健康診断今年は72kg→65kgで乗り切ったがカーペットを汚して片付けてから運動をしなくなったので最近リバウンド気味。会社の後輩ちゃんが今月在宅になったのでそれを利用してダイエット宣言してき...

Height
152cm
Weight
67.4kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2020/12/01/5729916.html

50.4kg - さくらさら

7月に戻る週末底なしに食べるのはやっぱりまずい

Height
151cm
Weight
50.4kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/12/01/5729638.html

11/29 - 海

女性期間が終わると食欲が本当に治まる。そう思うとやっぱり食欲ってホルモンのバランスなんだと実感する。女性期間が無ければ安定する気がする。最近はサイクルが早くて期間が長いから、ずっとお腹空く期間。昨日も...

Height
152cm
Weight
74kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2020/11/29/5728482.html

11/27 産後123日目 - アイス

ついに47キロ前半だ!う、嬉しい。。明日から実家帰省&旅行楽しみます!絶対増えるわー。旅行後は、12月スタート☆12/25くらいから旦那が休みに入るので、それまでダイエット頑張る。(⌒-⌒; )12月...

Height
152cm
Weight
47.4kg(-8.6kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2020/11/27/5727326.html

しばらく計測忘れ! - ちび☆まるこ

計測は忘れても継続は忘れてはいけない

Height
151.5cm
Weight
57.9kg(+2.9kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2020/11/24/5725058.html

41日目 - 兄妹ママ

あーーー、停滞期。朝ランニング&ウォーキングはしてるから体脂肪は減ってきてるけど、体重さーーーん朝→セブンの五目おにぎり昼→とり天、お浸し、みそ汁、ご飯4口、千切りキャベツ、ポテサラ夜→ケンタのレッド...

Height
151cm
Weight
55.7kg(-3.8kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2020/11/21/5723228.html

1日の生活を書いてみよう - あっちゃん

6:40起床トイレ洗顔白湯350朝ごはん準備7:20朝食8枚切りトースト1枚、バターひとかけ、オムレツ、ケチャ、レタス、ほうれん草お浸し、サバ味噌チーズふたくち快適オリゴ入りコーヒー牛乳3508:00...

Height
152cm
Weight
63.1kg(+1.1kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2020/11/15/5719470.html

参った… - たまこ

昨日、朝ごはんのあとガソリンスタンドでタイヤ交換してたら、待ってる途中、お腹に激痛が。終わるまで必死に耐えて、自宅に戻り、その後、ツラかった…( ´⊇`)年に数回、疲れやストレスが溜まると、急に、くる...

Height
151cm
Weight
56.8kg(-3.2kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2020/11/15/5719390.html

夜 - たみこ

昼  ラーメン

Height
151.2cm
Weight
53.6kg(-2.4kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2020/11/08/5714389.html

【2020年11月号】 - ケティ

9月の最大75kg/最小71.7㎏10月の最大76㎏ / 最小73㎏アハハ~(^-^;確実に肥えましたね!!イヤ、これにはワケがあるのですよ…言い訳というワケがね…(笑)9月が今年の異常な猛暑に負けて...

Height
152cm
Weight
76kg(-20kg)
URL
/diaries/2020/11/04/5712137.html

再スタート - うた

朝ヨーグルト昼カロリーメイト2本

Height
152cm
Weight
52.4kg(0kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2020/10/29/5707606.html

サボってました。汗 - まる

いろいろとあり、やっても週に1度ちょっとウォーキングするかな?程度。汗普段飲まないお酒を飲んだり。それでちょっと運動したり。苦笑寒くなり、食べて運動もせずに寝ちゃう生活。汗お風呂もシャワーになっちゃっ...

Height
152cm
Weight
61kg(+1kg)
URL
/diaries/2020/10/29/5707555.html

無題 - 猫薄荷

ペットが亡くなったショックで無気力、外出せず喪失感を食欲で満たし…一時目標まであと一歩というところまでいったのに、あっという間に2kg近く体重増。しかしあのすさまじい暴飲暴食、乱れた生活振りで2kgで...

Height
151cm
Weight
43.4kg(-0.6kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2020/10/28/5706394.html