152cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
46.2キロ
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
152cmのシンデレラ体重は45.7kgとなる。
152cm ～ 153cm - 美容体重・体型(43.9kg ～ 46.2kg)の人のダイエット日記
朝ごはん - あやの妊娠中
370kcal
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.6kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2021/01/19/5759072.html
ランオフ/大増量 - 花かつお
今日はウォーキングもランニングもお休みした。昨日は謎の大減量があったが、今日は大増量。というよりもいつも通りに戻った(^^;昨日は息子がオムライスを作ってから自宅マンションに帰っていったので、今朝オム...
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.3kg(-8.5kg)
- Fat
- 15.5%
- URL
- /diaries/2021/01/18/5758596.html
2021.1.18月 - ふな
22日目、お通じ：○・ステッパー50分・スクワット10回・郵便局までラン5分ぐらい体重は前日より300g増えて44.7kg。昼食前体重は44.5kg。夕方体重は44.6kg。土曜日には44kgまで減ら...
- Height
- 153cm
- Weight
- 44.7kg(-3.9kg)
- Fat
- 21.5%
- URL
- /diaries/2021/01/18/5758453.html
産後211日目 - なこ
9月〆今月は44〜45kgを行ったり来たりで、可もなく不可もなくといった感じです。課題の食事内容ですが、平日普通に食べて、週末はBBQなどちょっとハメ外してます、、最終目標は42.5kg以下で維持なの...
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.3kg(-14.2kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2020/09/30/5684963.html
- な
毎日夜炭水化物...たかみたいにむっちりになりたくない。夜は炭水化物を食べない。昨日下痢
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.8kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2020/09/28/5682892.html
45.7kg 24.8% - まめ
BMI 19.5内臓脂肪 2.0
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.7kg(-5.3kg)
- Fat
- 24.8%
- URL
- /diaries/2020/09/21/5677621.html
無題 - maa
そろそろ運動を取り入れないと落ちひんなあこの生理が終わったらウォーキング行きだそう貧血やばい
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.1kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2020/08/05/5638966.html
朝イチ体重 - tantan57
生理終了
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.3kg(-0.7kg)
- Fat
- 28.9%
- URL
- /diaries/2020/08/01/5635161.html
- yu
なかなか減らない
- Height
- 152.4cm
- Weight
- 45.8kg(-0.7kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2020/05/13/5568315.html
3日目～でびちゃんかわいいなあ～ - ももゆ
【朝】食パン 1枚バタージャムオレンジヨーグルトココアピーナッツミルクティー【昼】【夜】【間食】【運動】
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.9kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2020/05/01/5559449.html
なにもしてないのに… - もも
なにもしてないのに体重減ってる…最近朝昼が気持ち悪すぎて食べれない…
- Height
- 152.7cm
- Weight
- 44.5kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2020/02/09/5506378.html
再開3日目 - チョコ
朝ミニスティックパン2本 120kcalキャラメリゼ2枚アーモンドチョコ1つぶホットコーヒー昼チャーハン間食アイスアルフォート1つ
- Height
- 152cm
- Weight
- 44.1kg(-12.9kg)
- URL
- /diaries/2020/02/05/5504030.html
元気だけが取り柄だった - うさぎ
小中高大と病気知らずで皆勤賞の私。基本元気な人です！が、今年に入って調子が悪い。(前々回の日記にも体調悪いってかいてた)また先週から身体が怠くて一昨日、熱測ったら37.6(-_-)次の日には熱はさがっ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.7kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2020/02/01/5501217.html
Restart. - なぁ
インフル疑い（多分陰性）だったり、胃腸炎なったりで1月は体調崩してしまったなぁ。無理しないように気をつけて、ダイエット再開〜今月はお金もないからなぁー...
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.3kg(-1.7kg)
- Fat
- 25.3%
- URL
- /diaries/2020/01/26/5496945.html
5年ぶり - 笑萌
2014年 高校3年生？の頃まで続けていたこのダイエット記録。本日2020年1月24日。現在23歳。社会人になり結婚もし子供も生まれました！妊娠中も最終的増えたのも6キロちょっとで52㎏、産んで次の日...
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.2kg(-4.3kg)
- Fat
- 23.6%
- URL
- /diaries/2020/01/24/5495792.html
肌荒れだから水を - ちゃな
たくさん飲んで半身浴デトックス。今日は体操の子たちにバレエを教えた。明日はスタバの暖房で肌バッリバリになりそうだなあ、パックして寝よう
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 19.8%
- URL
- /diaries/2019/12/18/5472050.html
借りぐらし - キャメロン
使い勝手がわからぬまま、取り合えず記録を取らせていただきます。朝食：わかめ
- Height
- 152cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- Fat
- 19.2%
- URL
- /diaries/2019/08/27/5390858.html
痩せなくて - 直美
頑張っても、全然落ちなくて、落ちなくて、けど、自分の体だし、やっぱ、頑張ってみるよ。
- Height
- 153cm
- Weight
- 44kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2019/07/25/5364293.html
4日目 - 采衣
段階①の目標、ギリギリ達成してた。それでもまだ、min値＋6kg。たった2か月で、6kg。欲を言えばもう少し落ちてて欲しかった。食べたものと浮腫みの分の重さが、もうちょっと多いと信じたかったのお金掛け...
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.4kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2019/07/20/5360152.html
やっと - さな
やっと少し落ちたぁ＼(^o^)／最近夜はおかずのみにしてるからかな！がんばろ☆
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.1kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/06/03/5322143.html
きろく - みー
きろく
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.3kg(-3.4kg)
- Fat
- 23.3%
- URL
- /diaries/2019/06/03/5321714.html
痩せた - ゆっこ
自然になぜか。
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.2kg(-2.3kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2019/04/29/5295550.html
無題 - mocchi
2／１との比較体重 46.0㎏（ー0.5kg）体脂肪率 24.2%（ー0.5%）頬から頬の幅 13.5㎝（ー0.5㎝）エラからエラの幅 12.5㎝（ー0.5㎝）二の腕 26㎝（ー1㎝）バスト 85...
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.1kg(-0.2kg)
- Fat
- 24.1%
- URL
- /diaries/2019/03/02/5252213.html
あけましておめでとうございます - ぺかり
今年はリバウンドしないよう頑張るです。
- Height
- 153cm
- Weight
- 45kg(-11.6kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2019/01/01/5204652.html
金曜日 - ねのひ
10時 セブン 1／2日分の野菜！8品目のサラダスープ 161kcalカフェラテ 201kcal15時半 セブンたまごサラダパン 349kcal
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/11/16/5172343.html
ハードルが高い - 志緒
何ってゼロトレが。やり方が難しいとかではなく…。いつどこでやるのかが、私にとってはハードルが高いのだ。寝る前に布団の上で…が1番やりやすいのだけど、下がちょっと柔らかいと思うのね。ヨガマットひくとなる...
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.2kg(-1.1kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/11/06/5163986.html
よかったぁ - くっくん
今日は血便出なかった…！よかったよー(T ^ T)今日からようれいけんちゃ１杯ずつ飲もうかな。みらいのこうそも来たし夜置き換えもしよっかな✧ \( °∀° )/ ✧...
- Height
- 152cm
- Weight
- 46.1kg(-0.9kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2018/09/08/5112149.html
ウォーキングの効果☆。.:＊・゜ - usakoc
30分ウォーキングの効果が1日ででました。継続は力なりで目標までちかづけたいです！
- Height
- 152cm
- Weight
- 45.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/04/5108798.html
無題 - momokichi
朝、酢キャベツとワカメのスープ、グリーンスムージー、豆乳ラテ昼、酢キャベツとワカメのスープ、目玉焼き一個間食、豆乳ラテ
- Height
- 152.5cm
- Weight
- 45.6kg(-2.2kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2018/05/30/5017278.html
減りません。。。 - パン粉ちゃん
仕事中は外食ばかり一日中座りっぱなし。減りません。
- Height
- 152cm
- Weight
- 45kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005742.html