152cm モデル体重・体型
43.9キロ
152cm ～ 153cm - モデル体重・体型( ～ 43.9kg)の人のダイエット日記
2019.1.23 - うみゆ
記録のみ
- Height
- 153cm
- Weight
- 41.8kg(-7.2kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2019/01/23/5221430.html
39kg 12% - ksk
- Height
- 152.1cm
- Weight
- 39kg(-3.7kg)
- Fat
- 12%
- URL
- /diaries/2019/01/23/5221400.html
ZUMBA - sayu
楽しい〜！筋トレ女子宣言から数日、まずは少しずつだけど続けています。そして今日始めたZUMBA。まだまだ初級だけど楽しい！マタニティビクス以来で、ハマりそう。Youtube見ながらだし、はたから見たら...
- Height
- 152cm
- Weight
- 40.9kg(-6.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/21/5219758.html
年末年始はバタバタでした。 - *たぷ*
クリスマス前にダンナが帰ってきていろんなとこへ行き、年末前にはまたバイバイ(´･ω･`)そしてずっと風邪気味の子供たちとお正月過ごしたら見事にうつり今日は病院へ。寒気に節々の痛み、、インフルエンザじゃ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 43.7kg(-8.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/04/5206700.html
昼食 - ☆Sea☆
✳︎サラダ
- Height
- 152cm
- Weight
- 41.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/09/24/5126966.html
出戻り★*ﾟ - yua
以前、下剤大量服用という間違ったダイエットで摂食障害になり、克服した現在下腹と太もも付近に肉がついてきたな〜と(^^;でも何を隠そう私は"運動が嫌い"(￣▽￣;)だから薬に手を出したんだよね༎ຶД༎ຶ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 40.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/17/5120971.html
初日 - 叉焼
出戻り:)色々心機一転がんばろ！気になるところ頭*ケアできてない（ホーム・美容室）*アレンジ覚えたい顔*むくんでる*眉をきれいにしたい*アイメイク考えたい*ファンデーションの色更新したい*乾燥してるか...
- Height
- 153cm
- Weight
- 43kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/10/5114553.html
３rd day♡ - Suu♡
Break fast鮭おにぎり麦茶Lunchグリルチキンパスタサラダ爽健美茶Dinnerお蕎麦天ぷら冷奴麦茶Diet腹筋脚パカ体脂肪は増えたけど体重は順調に減ってる✧*｡ダイエット始めて、今までいかに...
- Height
- 152cm
- Weight
- 43.6kg(-1.1kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2018/08/22/5096725.html
朝の記録 - おまめ
朝って言うよりもはや昼過ぎなんだけども。生理2日目！やっぱりストーンと落ちてくれてた(๑•̀ω-)و｡*とりあえず40kg代に乗ってそこからキープがんばる！...
- Height
- 153cm
- Weight
- 41.1kg(-8.9kg)
- URL
- /diaries/2018/08/14/5089547.html
❣️8/6❣️ - ななちぁん
忙しくてなかなか記録かけなかった笑コメントいらないです(^o^)いまからねます( ´ ▽ ` )ﾉ
- Height
- 152cm
- Weight
- 40.9kg(-10kg)
- URL
- /diaries/2018/08/06/5081944.html
8月5日 日曜日 - うるり
寝起きの体重:32.8kg体脂肪率:12.5%ﾗｼﾞｵ体操:2回ﾌﾟﾗﾝｸ:3種類
- Height
- 153cm
- Weight
- 32.8kg(-2.7kg)
- Fat
- 12.5%
- URL
- /diaries/2018/08/05/5081593.html
きろく - ayu
、
- Height
- 152cm
- Weight
- 27.5kg(-15.3kg)
- Fat
- 9%
- URL
- /diaries/2018/06/28/5046309.html
増えた - りゅうみん
食べるから増える。本気だそう！！！ちなみに生理前のPMS症状が強くてツライ。
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2018/06/15/5033264.html
増えたり減ったりしながら。 - kota
やっぱり勝負は夜ですね。朝昼は普通に食べて、夜の「もっと」を我慢したら少し減ってきました。油断しないよう、頑張りたいと思います。
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.5kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/10/5028364.html
今日から - mira
始めてみます。ただし三日坊主になる可能性大。ダイエットは1年以上継続できていますが、こういったSNS系の日記は苦手かもしれません。2017年2月は71㎏ありました。今現在は43㎏台、まだまだこれからな...
- Height
- 152.5cm
- Weight
- 43.4kg(0kg)
- Fat
- 21.3%
- URL
- /diaries/2018/04/10/4969876.html
2018/02/25 - なの
やっとパスワード思い出したので更新最近ゆるく糖質制限してます
- Height
- 152cm
- Weight
- 43.8kg(-6.2kg)
- URL
- /diaries/2018/02/25/4930193.html
増量 - やま
ダイエットクラブをはじめてから間も無くジムに通いだしこの2年で2kg近く増えてます(о´∀`о)ボディメイク的には良くなった気もするけど、また41kg代にもどすぞー！...
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.9kg(+1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/01/30/4906953.html
初日 - ちいちゃん
38キロだったのが徐々に増えてたぶん41キロぐらい…ここ数ヶ月もなるべく食べないようにしていたけどなかなか簡単に減らない…むしろ増えてるような今年中に3キロ減らす！...
- Height
- 153cm
- Weight
- 41kg(0kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2017/12/14/4867922.html
久しぶりに - ゆにこ
ついつい忘れて日記書いてませんが、ダイエットは継続しています。食べ過ぎても太らなくなったのが嬉しい。
- Height
- 153cm
- Weight
- 43.5kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2017/12/03/4858612.html
再開。 - えむ。
また心機一転、開始です。にしても太ったな。。朝:ベーグル、野菜ジュース、レーズンクッキー
- Height
- 152.3cm
- Weight
- 42.2kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/11/23/4850104.html
きろく - ayaka
きろく
- Height
- 153cm
- Weight
- 41.9kg(-6.1kg)
- URL
- /diaries/2017/11/22/4848840.html
１７４ - ひま
.
- Height
- 152cm
- Weight
- 42.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 25.2%
- URL
- /diaries/2017/11/12/4840212.html
反省 - 花音
この約一ヶ月の間に暴食スイッチが入ってしまい、めちゃくちゃ食べた(T_T)食べても食べても食べたいってほんと怖い(T_T)あの時暴食スイッチをオフ出来てれば今頃もっと痩せてたはずなのにと思うと…(T_...
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.1kg(-8.1kg)
- URL
- /diaries/2017/07/05/4700747.html
ホットヨガ6/25 - 目指せ３８ｋｇ
体重ホットヨガ前 40.2kgホットヨガ後 39.8kg40キロの壁はあつい。ホットヨガ直後だけ下がってもまたすぐ戻っちゃう今日は教室選びについて私も探していた頃はどこにしようかかなり迷いました。2店...
- Height
- 152cm
- Weight
- 40.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2017/06/25/4687971.html
2日目 - 京子
◇無酸素運動 プランク(1分) アームレッグクロスレイズ(左右30秒ずつ) 足上げクランチ(10回) サイドクランチ(左右10回ずつ) スクワット(10回) 膝つき腕立て伏せ(10回) ◇有酸素運...
- Height
- 152cm
- Weight
- 40kg(-0.2kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2017/06/22/4687237.html
❤︎01 - s a y a
さぼりすぎたよ。リバウンドして今日から復活。ダイエット＆美白に本気出す\(´･_･`)/
- Height
- 153cm
- Weight
- 43.3kg(+0.6kg)
- Fat
- 24.3%
- URL
- /diaries/2017/04/14/4602783.html
38.2kg - ぽぽぽ
夜。入浴前。
- Height
- 153cm
- Weight
- 38.2kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2017/02/12/4534753.html
食欲 - みっ
押さえないと劇的には減らないな。2月からがんばるか❗
- Height
- 153cm
- Weight
- 41.4kg(-1.3kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2017/01/27/4515251.html
安定 - さなえ
このところ、43〜44キロ位で体重は安定している。今の生活を続けていけば大丈夫かな。食事とか凄く健康的な訳ではないけど、あまりストイックにしても、毎日の事だし、無理が出てくると思う。今の生活覚書。朝:...
- Height
- 153cm
- Weight
- 43.8kg(-8.2kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2016/12/08/4460495.html
お腹すいたああ - キートス
ノンアルコールビールのノンカロリーとおかずのハンバーグだけの夕食で頑張りました。ポテチ食べたいです。
- Height
- 152cm
- Weight
- 42.9kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2016/12/04/4456431.html