152cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
身長	116.0	121.7	127.7	133.5	140.3	147.3	152.1	155.1	156.8	157.1	157.5	157.7	158.0
体重	21.0	23.3	26.3	29.5	33.9	39.2	43.2	46.5	49.2	51.4	51.7	51.9	51.7
年齢	19	20-24	25-29	30-34	35-39	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79
身長	158.2	158.5	158.7	158.9	159.1	158.4	157.5	157.0	155.3	153.9	152.5	151.1	149.4
体重	50.6	50.4	51.3	51.6	52.2	53.3	53.6	53.3	52.9	52.4	51.3	50.0	51.3

男子の平均身長と平均体重

年齢	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
身長	116.8	123.0	128.1	133.5	138.8	145.1	152.7	160.1	165.4	168.6	170.1	171.0	171.1
体重	21.3	24.0	26.6	29.9	33.5	37.9	43.5	49.0	53.4	59.2	60.5	62.5	62.6
年齢	19	20-24	25-29	30-34	35-39	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79
身長	171.6	171.8	172.1	172.1	171.8	171.5	170.6	169.9	168.2	166.4	164.7	163.5	162.2
体重	63.1	65.7	66.6	68.8	69.2	69.7	68.6	68.2	66.9	65.1	63.0	61.6	60.2

152cm ～ 153cmの人のダイエット日記

191215 - かんなさん

うんち ◯ポップコーンやわもちえだまめ体重　

Height: 153cm
Weight: 57.5kg(+3.4kg)
URL: /diaries/2019/12/15/5470058.html

6.7キロ走った - 花かつお

リレーマラソンで1周約1kmを7周走った。なかなかハードだったけど、楽しく走ることができた。今日やったこと･スクワット･リレーマラソン

Height: 153cm
Weight: 52.9kg(-0.9kg)
Fat: 23.9%
URL: /diaries/2019/12/15/5470030.html

買えたぁ！ - どこかのさにわ

エアロバイク：計0分体重前日比：+400g全種買えた！大勝利S！箱がもうすでに可愛いッ！好きッ！目薬なんて年単位で使ってないけど試しに鶴丸をさしてみたらちょっと涙がでた眼球に爽快感なんて初めて感じたぜ...

Height: 153cm
Weight: 83.7kg(-3.6kg)
Fat: 49.1%
URL: /diaries/2019/12/15/5469999.html

今日は - エクレア

ポカポカ陽気も良かっかなぁ。

Height: 153cm
Weight: 70kg(0kg)
Fat: 36.8%
URL: /diaries/2019/12/15/5469975.html

5,179日目(2019.12.15.Sun.) - ピーチ

朝)みかん、ご飯＋納豆、キムチ、緑茶、昼)お弁当、ワカメみそ汁、クッキー、コーヒー、晩)みかん、りんご、ピーナッツ、コーンフレーク、コーヒー、...

Height: 152cm
Weight: 51.5kg(-6.5kg)
Fat: 32.4%
URL: /diaries/2019/12/15/5469956.html

76.1キロ - 悠見

昨日の食事…朝・カップ麺昼・納豆ツナマヨパスタ間食・どら焼き1つ　　　チョコレート夜・サンマ　　大根と牛すじの煮物　　ご飯　　厚揚げ…今日は、めっちゃ体重増えてた(*_*)でも、もう休みの日は置き換え...

Height: 153cm
Weight: 76.1kg(+0.7kg)
URL: /diaries/2019/12/15/5469882.html

ありえない… - とん

1日でありえないほど体重が増えてる…まじで昨日行かなきゃ良かった…めちゃくちゃ後悔…あーーーでも、一旦落ち着こうまた頑張ろーきっとすぐに戻ると信じて(;_;)...

Height: 153cm
Weight: 63.9kg(-4.1kg)
URL: /diaries/2019/12/15/5469878.html

1日目～節酒もスタート～ - ちとせ

40歳を迎える来春まで目標55kg。今日から節酒も心がける。今日は晩酌しない。今の環境に文句を言う前にちゃんと動こう。でも、一人じゃ負けちゃうからここでみなさんの日記を読んで頑張ろうと思う。朝食林檎1...

Height: 153cm
Weight: 57.4kg(0kg)
Fat: 43.8%
URL: /diaries/2019/12/15/5469803.html

【78日目】筋トレ - どんぐり

少しずつ筋トレを取り入れることにしました。何から始めたらよいかわからないので、女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本を注文。届いてできそうなのがあったら頑張ります。...

Height: 153cm
Weight: 63.6kg(-6.4kg)
Fat: 36.9%
URL: /diaries/2019/12/15/5469670.html

プチ登山 - うさぎ

3時間半のハイキング！兎に角疲れた。。急な登り階段が多すぎてランニングと同じぐらいの呼吸の乱れ。足もパンパン、身体中も痛い。良い運動にはなったが同じコース行くのはもう嫌だな(。-∀-)...

Height: 153cm
Weight: 46.5kg(+1kg)
URL: /diaries/2019/12/15/5469665.html

2019.12.15 - うみゆ

記録のみ

Height: 153cm
Weight: 42.5kg(-6.5kg)
Fat: 21%
URL: /diaries/2019/12/15/5469622.html

今日は - まめちゃん

ファッションについて考え直したい。今、色々調べてるんだよねー。白い洋服の下に着る下着って何色身につけるのかな？Vネックとかの下に着る下着は？肩ひもみえちゃうよね？悩むなぁ。ファッションよくわからない笑...

Height: 153cm
Weight: 75.9kg(+1.4kg)
Fat: 49.1%
URL: /diaries/2019/12/15/5469563.html

51日目 - チョコ

朝アイス　100kcalラングドシャ　40kcalおかき 20kcal？ホットコーヒー昼煮込みハンバーグ少し　80kcal高野豆腐2つ　60kcalご飯100g 168kcal春雨スープ　57kcal...

Height: 152cm
Weight: 44.1kg(-12.9kg)
URL: /diaries/2019/12/15/5469532.html

ご飯 - 真理子

　昨日はけっこう食べた。でも夕飯に小さい茶碗、白米半分だったのよね。それで52まで下がったんだから、炭水化物ってやっぱり太るんだねー。

Height: 152cm
Weight: 52.4kg(-6.6kg)
URL: /diaries/2019/12/14/5469326.html

無題 - なぁ

昨日は忘年会でした〜〜今日は切り替えて頑張ろう。

Height: 153cm
Weight: 45.7kg(-1.3kg)
URL: /diaries/2019/12/14/5469164.html

12月13日(金) 記録13日目 - あっちゃん☆

単純に食べすぎ。。。昼過ぎに注文していたギュギュギュが届いたので着用して就寝ー

Height: 152cm
Weight: 69.8kg(-0.2kg)
Fat: 38%
URL: /diaries/2019/12/13/5468949.html

★ - しゃのわーる

お菓子食べないと52キロ。お菓子食べた日は53キロ。って思うとお菓子食べる気ちょっと失せる。明日は休日だからなあ〜〜欲望に打ち勝つため出かけるのさ...

Height: 152cm
Weight: 52.2kg(-0.3kg)
Fat: 26%
URL: /diaries/2019/12/13/5468947.html

12/13 金 - アイス

☆運動スクワット、二の腕朝ヨーグルト、みかん昼ご飯、卵焼き4つ、ハンバーグ3/4、豚バラ玉ねぎ炒め夜コンソメスープ、白菜浅漬け、玉ねぎ豚バラ炒め、もやし卵炒めお通じありまさかの減ってた。嬉し...

Height: 152cm
Weight: 47kg(-9kg)
Fat: 22.7%
URL: /diaries/2019/12/13/5468865.html

無題 - はっちゃん

14.55/37.04

Height: 152cm
Weight: 51.6kg(-5.4kg)
Fat: 28.2%
URL: /diaries/2019/12/13/5468758.html

1213 - みと

記録

Height: 152.2cm
Weight: 48.1kg(-3.6kg)
Fat: 24.2%
URL: /diaries/2019/12/13/5468717.html

おはようございまする - ゆう

おはようございます、昨日は別れ話で晩ご飯食べられず...。恋って辛いですね。ほんと辛い...食欲が沸きません。

Height: 153cm
Weight: 72.7kg(+14.3kg)
URL: /diaries/2019/12/13/5468555.html

パーティー - もっち

アメリカにいるととにかくパーティーに悩まされます。大量の料理でおもてなしすると、ついつい自分も食べ過ぎてしまいます。ガッツリ食べて３日がかりでリセット…でも不思議なことにクリスマスになるとパーティーな...

Height: 152cm
Weight: 45.8kg(-6.2kg)
Fat: 26%
URL: /diaries/2019/12/12/5468396.html

20191212 - け

□朝食野菜スープ鳥肉大根豚肉煮物たけのこいためコーン里芋煮物オクラ納豆玄米ご飯ヨーグルトカフェオレ□昼食野菜スープチキンナゲットコーンたけのこいため鳥肉大根煮物玄米ご飯ハヤシライス...

Height: 153cm
Weight: 81.3kg(+3.8kg)
URL: /diaries/2019/12/12/5467771.html

記録のみ - なりこ