152cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

152cm ～ 153cmの人のダイエット日記

ファスティング２日目 - らっこ

今日は魚釣りに行ってきたー大量だったよ♡私は一口も食べれないけれども、、、

Height

153cm

Weight

56.8kg(-2.2kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293744.html

食事 - みー

昨日から1食だけカロリー低めなものを選んで食べてます(毎食はきつぃ)筋トレはワイドスクワット100回ドンキーキック左右10回×3セットツイストバイシクル左右20回×3セットです！たしょう見た目がしまっ...

Height

153cm

Weight

48.1kg(-0.6kg)

Fat

27.3%

URL

/diaries/2019/04/26/5293738.html

190426 - かんなさん

うんち カヌレ半分クッキーラムネ担々麺 豆腐甘栗チョコ棒体重

Height

153cm

Weight

58.3kg(+4.2kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293726.html

2,946日目(2019.4.26.Fri.) - ピーチ

朝)バナナ、ご飯＋納豆、キムチ、緑茶、昼)ご飯＋ふりかけ、ゆで卵、蒸しカボチャ、さつま揚げ＋こんにゃく＋玉ねぎ、オレンジジュース、晩)鱈汁、せんべい、かりんとう、ルマンド、緑茶、...

Height

152cm

Weight

51.5kg(-6.5kg)

Fat

32.3%

URL

/diaries/2019/04/26/5293721.html

5キロ走った - 花かつお

走らないつもりだったけど本番のペースで5キロ走ってみた。29分52秒。きつい…あと5キロ同じペースで走れる気がしない(T_T)本日のプランクワークアウト中級20日目ストレートアームプランク 1分50...

Height

153cm

Weight

51.9kg(-1.9kg)

Fat

23.9%

URL

/diaries/2019/04/26/5293717.html

11日目とおやつ - みこ

こんばんは、みこです。昨日は研修会で測定出来なかったのでおやすみしてました。今まで昼前に測定していたのですが、明日から朝の測定に変更しようと思います。色々な面で昼前の方が都合いいと思っていたのですが、...

Height

153cm

Weight

71.5kg(-0.8kg)

Fat

44.4%

URL

/diaries/2019/04/26/5293708.html

金曜 33.9kg --.-% - うるり

朝：ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ ﾋﾞﾀﾐﾝBmix間食：青汁緑茶豆乳 ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ夜：味噌汁風ｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ.小松菜.ﾎｳﾚﾝ草.葱.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾜｶﾒ.ｸﾚｿﾝの茎.煎茶葉) ｻﾗﾀﾞ(ｶｲﾜﾚ...

Height

153cm

Weight

33.9kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293704.html

37w5d - あや

明日は健診！今日は食べ過ぎないように気を付けよ～

Height

153cm

Weight

61kg(+9kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293635.html

-1 - どこかのさにわ

エアロバイク：計0分体重前日比：-100g昨日は完全に体重を計るのを失念していました！計りなおす時間もなかったしな！

Height

153cm

Weight

83.1kg(-4.2kg)

Fat

48.9%

URL

/diaries/2019/04/26/5293633.html

54日目(月曜断食6週40日目) - ma

今日は金曜日だけど来週月曜日は不食日にできないので前倒し不食日7回目お水のみグラフが凸凹胃腸を休めるのが心地よい休めたあとの吸収が半端ないダイエットと体質改善！！...

Height

152cm

Weight

47.9kg(-4.6kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293631.html

60日目 - めぐ

まだ2ヵ月なのに少しヤル気を無くしているダメな私…朝 ご飯80g・唐揚げ１個昼 ミニクロワッサン5個夜 ヨーグルト・ミニトマト・ローストビーフ4切れ

Height

153cm

Weight

50kg(-2.4kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293621.html

2019-4-26(金) - なおみ

【朝】●不知火　大【間食】●クリーミーヨーグルト【昼】●ごはん●煮物(たけのこ、人参、油あげ、椎茸、こんにゃく)●たまごやき　ケチャ●鶏そぼろ【間食】●キャンディチーズ3コ【夜】●ささみの唐揚げ●ごは...

Height

152cm

Weight

73.6kg(-1.3kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293549.html

無題 - m

エビカツサンドBLTチーズ2種サンド黒チーズカレーパンホットコーヒーベリー食パン3枚牛もつ鍋402鶏だし26牛カルビ223めかぶポン酢45食べすぎだ！夜炭水化物をなくすところから始めたい...

Height

153cm

Weight

65.2kg(-1.6kg)

Fat

38.4%

URL

/diaries/2019/04/26/5293545.html

記録 - *たぷ*

暑くなったり寒くなったりー。雨やだわ(. .)

Height

152cm

Weight

41.4kg(-10.6kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293524.html

無題 - はっちゃん

18.21/36.63

Height

152cm

Weight

54.8kg(-2.2kg)

Fat

33.2%

URL

/diaries/2019/04/26/5293501.html

4/26 - ゆずみかん

編集中

Height

152cm

Weight

59.8kg(-3kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2019/04/26/5293492.html

記録 - 痩せろデブ

スープ4日目 風呂後 77.8

Height

153cm

Weight

77.3kg(+2.3kg)

Fat

32.6%

URL

/diaries/2019/04/26/5293487.html

59.7kg 36.3% - みあさ

朝なし昼チュロスフランクフルト特茶夕今川焼き

Height

152cm

Weight

59.7kg(-2.5kg)

Fat

36.3%

URL

/diaries/2019/04/26/5293477.html

今日の体重 - tomtom

朝の体重。夜にまた測る。→50.05kg。体脂肪:25.7％。朝ごはんブラックコーヒー+MCTオイル。チーズ2つ。昼ごはんきのこのバター炒め。納豆味噌汁夜ごはんサラダ。きのこのバター炒め。ピーマンチー...

Height

152cm

Weight

49.7kg(-2.4kg)

Fat

25.6%

URL

/diaries/2019/04/26/5293475.html

記録 - りなん

二週間で44.8にもどして筋力つけよっと！

Height

153cm

Weight

45.5kg(-5.8kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293423.html

2019.4.26 - うみゆ

おはようございます。朝から、天気悪いです。ドシャ降り、カミナリ(≧∇≦)早朝ウォーキング、止めました。あ~、明日は休み嬉しいな。平成最後の出勤日となりそうです、今日も頑張ります。...

Height

153cm

Weight

43kg(-6kg)

Fat

21%

URL

/diaries/2019/04/26/5293411.html

４月２６日 - ひじり

コメダに行きました( ^ω^ )朝ごはん♪ウォーキング帰りに☆昨日の夜は少なめにするつもりが食べてしまった(>_<)今日は気を付けたいです！

Height

153cm

Weight

68kg(+1kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293372.html

Day4、5 - めぐ

昨日は朝活以上に仕事で早起きだったので朝活なし(´ω`)朝ごはんをゆっくり食べる時間は大切だと痛感…Day4朝:バームクーヘン、プリン時間なさすぎて、その辺にあるものを掴んだらこんなことに…_:(´ཀ...

Height

152cm

Weight

44.4kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293353.html

少し増えた - ぽん子

昨日は足の痛みがあり、ほとんど自宅で過ごしたけど、今日は歩行浴に行く予定。筋力をつけて、少しでも歩かないと。

Height

153cm

Weight

75.4kg(+0.2kg)

URL

/diaries/2019/04/26/5293299.html

残り5日間 - なりこ

4月も残り5日間4月1日 82.8キロでスタートして4月26日　朝　82.5キロ全く変わっていないと言っていい(-ω-;)毎月の最低目標100グラムでも良いから、前月1日より痩せること！これを守って3...

Height

152.5cm

Weight

82.5kg(-10.1kg)

Fat

53.3%

URL

/diaries/2019/04/26/5293296.html

今日は - まめちゃん

夜は外食！楽しみ～(*≧ω≦)お昼は家にあるもので。あんかけ焼きそば作るよ☆雨降るから朝は歩けないな～( ；∀；)なんだー雨か…(;´д｀)あんかけ焼きそば、美味しかった～めっちゃ簡単！よく余ってる、...

Height

153cm

Weight

73.2kg(-1.3kg)

Fat

47.5%

URL

/diaries/2019/04/26/5293289.html

シンプル　イズ　ベスト - とうこ

昨日は夏日な暑さ、今日は冬に逆戻りな寒さ。普通は昨日食べるだろうHDアイスクリームを今日、いただいちゃいました。いただいたのは新作で期間限定『紅茶ラテ』では実食。・・・あぁ、美味しい。最近のHDにあり...

Height

152cm

Weight

46.7kg(-6.4kg)

Fat

25.7%

URL

/diaries/2019/04/26/5293231.html

無題 - もちぱんだ

基礎代謝1057

Height

153cm

Weight

70kg(-11.6kg)

Fat

46.6%

URL

/diaries/2019/04/26/5293212.html

0426 - 正宗

昼 A定食 チキントマト煮

Height

153cm

Weight

62.8kg(-3.5kg)

Fat

33.5%

URL

/diaries/2019/04/26/5293200.html

横ばい - みかんみかん

夜内腿ももうしろあげ

Height

152cm

Weight

52kg(-2kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2019/04/26/5293115.html