ダイエットクラブ

152cm 平均体重・体型

152cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

152cm ~ 153cmの人のダイエット日記

変化 - sayu

少しずつ見た目も変化し始めてきたように感じます。最近オシャレ欲もまたフツフツと湧いてきつつあります。まだまだなりたい自分の姿には程遠いけど、自分の体に自信が持てるように頑張る!まずは最近の間食・どか食...

Height
152cm
Weight
41.6kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240392.html

風邪からの復活 - なりこ

2月9日 38.1度の熱それからずーっと風邪っぴき今日あたり…ようやく復活してきたかなぁ~って感じ今日と明日は休みなので体を休めながらも、ちょっと動こうどっぷり休んでしまうと逆に疲れちゃうし実家の自営...

Height
152.5cm
Weight
80.6kg(-12kg)
Fat
55.5%
URL
/diaries/2019/02/16/5240382.html

2日目 - りねぴ

昨日は学会であんまり食べることも無かったからかな。お家に帰ってからも煮物くらいしか食べてないしちゃんと腹八分目だった!これを続ければ成功への道が見えてくるかな。...

Height
152cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240314.html

2019-2-16(土) - なおみ

【朝】●ごはん●焼さんまみりん●とろろ●たまごやき ケチャ●納豆●ひじき煮●白菜と油あげの煮浸し●福神漬

Height
152cm
Weight
73.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240309.html

編集中 - はっちゃん

18.16/38.23気になって測ってしまった!

Height
152cm
Weight
56.4kg(-0.6kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2019/02/16/5240285.html

48.3kg 27.8% - とうこ

朝→バナナ昼→おやつ→夜→運動→お通じ→去年の体重と体脂肪率45.8kg 25.5%

Height
152cm
Weight
48.3kg(-4.8kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/02/16/5240267.html

2月16日(土)47日目 - asuka☆

体脂肪が増えてる~

Height
152cm
Weight
65.9kg(-2.2kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2019/02/16/5240191.html

39.2kg 11.5% - ksk

Height
152.1cm
Weight
39.2kg(-3.5kg)
Fat
11.5%
URL
/diaries/2019/02/16/5240164.html

今日は - まめちゃん

朝は眠いです…(^^;今日は掃除機かけようかなぁ~トイレ掃除と…。朝から甘いもの(*´▽`)食べた。朝→ご飯、味噌汁(白菜&しいたけ、たまご)冷凍食品コロッケ1個、金時豆、食後:ひと口シュークリーム、...

Height
153cm
Weight
74.2kg(-0.3kg)
Fat
48%
URL
/diaries/2019/02/16/5240126.html

0216 - 正宗

Height
153cm
Weight
65kg(-1.3kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2019/02/16/5240101.html

なんかもうダイエットって言うか - *たぷ*

育児疲れなんか、ストレスなんか知らないけど体重気にしなくても落ちてたから逆に怖いくらい。。ダイエットはあまり意識してなかった。ちょっとスクワットしたり骨盤矯正にたまに行っただけ。毎日とにかく2歳7ヶ月...

Height
152cm
Weight
42.7kg(-9.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/02/16/5240028.html

記録のみ - パピコ

記録のみ

Height
153cm
Weight
59kg(+4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239989.html

20190215 - しっぴ

朝:ご飯三分の一、塩納豆、卵焼き、レンジで目玉焼き、味噌汁、プロテイン昼:お弁当(4種のおかず、レタスのサラダ、スープ)夜:茶碗蒸し、ワンタンスープ、プロテイン間食:クッキー一枚、どらやき一口今日もな...

Height
152cm
Weight
71.3kg(-1.2kg)
Fat
44.1%
URL
/diaries/2019/02/15/5239987.html

はぁ。。。 - チョコ

今日も体重測定なし٩( ᐛ )وここ3日間ほど、食べ過ぎーな日々…やばい…やばい…orzきっと体重もすごいことになってるであろーちょっと、ぷち失恋?しまして、(笑)いや、一人で勝手にしてるだけなんです...

Height
152cm
Weight
48kg(-8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239972.html

ランオフ - 花かつお

走りたい気分ではなかったのでランオフ。しかし、BS日テレのサブ4の録画を見ていたら走りたくなった。明日はガチユル走頑張ろう。

Height
153cm
Weight
51.9kg(-1.9kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2019/02/15/5239927.html

190215 - かんなさん

うんち カレーまんグミ豆腐甘栗リンドールグラノーラG5体重

Height
153cm
Weight
58.8kg(+4.7kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239914.html

少し食べ過ぎた - kao13579

デブ用ヨガ 3ポーズ駅まで朝も帰りも歩いたここまではよかったけど夜食べ過ぎた

Height
152cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239878.html

0215 - Nu

制限守れてないけど昨日より700キロカロリーも減らしたからえらい!どん兵衛390おにぎり200/ビタミンゼリー90/コーヒー63餃子90/中華スープ60/糸こん鍋40/アイス165/いちごジャム50/...

Height
152.5cm
Weight
53kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239872.html

2,876日目(2019.2.15.Fri.) - ピーチ

朝)ヨーグルト+りんご+バナナ、緑茶、昼)ランチブッフェ、間)チョコレート、晩)みそ汁、緑茶、

Height
152cm
Weight
51.1kg(-6.9kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2019/02/15/5239865.html

おめでとうございます!!! - どこかのさにわ

エアロバイク:計0分体重前日比:+150gバナナフィッシュ制作陣には感謝しかない!本当にいい作品を世に出してくれてありがとうございます。アニメファン賞1位おめでとうございます!...

Height
153cm
Weight
82.5kg(-4.8kg)
Fat
48.6%
URL
/diaries/2019/02/15/5239854.html

計測日 - 奈々

本日の体重→ 85.1kg前回より→ 0.7kg減(起床後直ぐ)(月)(火)が休みでリズムが狂い不安だったが、マイナス結果になってよかった。。もうすぐ健康診断も行かなくては行けない(;´༎ຶٹ༎ຶ`)...

Height
153cm
Weight
85.1kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239572.html

無題 - もちぱんだ

昨日の筋トレで下半身が痛い

Height
153cm
Weight
71.5kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239533.html

昨日は食べすぎたなー - じゅん

朝:コーヒーグレープフルーツ酢キャベツゆで卵パン(明太子チーズ)

Height
153cm
Weight
93.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239499.html

2月15日 - ひじり

体重が〜((((;゚Д゚)))))))またこつこつ頑張る!

Height
153cm
Weight
68.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239479.html

2019.2.15 - うみゆ

記録のみ

Height
153cm
Weight
43kg(-6kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2019/02/15/5239303.html

昼食です - ポテミン

バレンタインなのでケーキ付いてた、美味しいかった!午前のトレーニングとリハビリ後体重計ったら減ってました!(^.^)リバウンドしないょうに気を付けます!...

Height
153cm
Weight
65.8kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2019/02/14/5238932.html

記録 - nao

_φ(・_・

Height
153cm
Weight
47.2kg(-4.7kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2019/02/13/5237735.html

3キロ痩せた! - 凛音

登録してたのも忘れてて、まったくログインしてなかったけど、ダイエットは忘れず継続頑張ったら3キロ痩せた♡♡♡*°夜炭水化物とらないの本当いいね!!あとジムも通い始めたし頑張ろーっと✨...

Height
152cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5237647.html

旅行に行くと乱れる - slim4ever

旅行に行くとすっかりダイエットモードが消えてしまう。考えられる原因は・旅行できちんとサプリと水分を取らなくなる・体の疲れー>栄養不足・心の疲れー>栄養不足結果やる気が無くなる。サプリをきちんと取ろうと...

Height
152cm
Weight
47.2kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2019/02/12/5237421.html

090212 ロッピー難民 - 紫 -ゆかり-

今日の昼頃まで今話題のロッピー難民になっていました(´Д` )入金期間延期がなかなか発表されず不安な時間を過ごしましたが今日、無事に入金できて本当によかった(^^;三代目に会える日までにダイエット頑張...

Height
152cm
Weight
48.4kg(-7kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/02/12/5237326.html