153cm モデル体重・体型
44.5キロ
153cm ～ 154cm - モデル体重・体型( ～ 44.5kg)の人のダイエット日記
【5色ダイエット】13／40 - らん
☆彡体重測定ナシ☆彡プチ断食したいなぁと思いつつ…(｡>﹏<｡)週末は【暴飲暴食しない】【夕食は置き換え】を目標に(๑•̀ㅂ•́)و✧ヤル気スイッチ何処かに落ちてないかしらっ(๑ºั罒ºั๑)ww...
- Height
- 154cm
- Weight
- 43.3kg(-10.7kg)
- URL
- /diaries/2018/06/23/5040967.html
6月23日 土曜日 (編集中) - うるり
寝起きの体重:34.9kg 体脂肪率:15.1% ﾗｼﾞｵ体操: ﾌﾟﾗﾝｸ:
- Height
- 153cm
- Weight
- 34.9kg(-0.6kg)
- Fat
- 15.1%
- URL
- /diaries/2018/06/23/5040889.html
2018.6.23 - うみゆ
記録のみ
- Height
- 153cm
- Weight
- 43kg(-6kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2018/06/23/5040765.html
衝撃 - yuuuuuuu：）
今日注文してた水着届いたんやけど、、、くびれのなさと乳のなさに衝撃を受け、、今必死になって筋トレとおっぱい体操やりまくる〜萎える〜萎える〜乳欲しい〜くびれ欲しい〜しなやかな身体どうやって手に入れるの〜...
- Height
- 153.5cm
- Weight
- 39.7kg(-9.7kg)
- URL
- /diaries/2018/06/22/5040411.html
増えた - りゅうみん
食べるから増える。本気だそう！！！ちなみに生理前のPMS症状が強くてツライ。
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2018/06/15/5033264.html
増えたり減ったりしながら。 - kota
やっぱり勝負は夜ですね。朝昼は普通に食べて、夜の「もっと」を我慢したら少し減ってきました。油断しないよう、頑張りたいと思います。
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.5kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/10/5028364.html
今日食べたもの - モチモチさん
朝/グミサプリ昼/なし夕/海草スープヨーグルトチーズ牛乳452ｷﾛｶﾛﾘｰ
- Height
- 153.5cm
- Weight
- 43.8kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2018/04/10/4969774.html
モチベーション - らら
モチベーションの上げ方が最近見出せない(´⊙ω⊙`)もちろん式のため、旅行での水着装着のため、やせなければいけない危機感を感じつつ、、毎日ストレッチも筋トレもしてるものの、、なんだかなーてな感じモチベ...
- Height
- 153.6cm
- Weight
- 44kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2018/03/11/4942410.html
無題 - アユ
いい感じ〜(*´ω`*)
- Height
- 154cm
- Weight
- 44.1kg(-1.8kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/03/04/4935871.html
増量 - やま
ダイエットクラブをはじめてから間も無くジムに通いだしこの2年で2kg近く増えてます(о´∀`о)ボディメイク的には良くなった気もするけど、また41kg代にもどすぞー！...
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.9kg(+1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/01/30/4906953.html
2018年 - うさぎ
明けましておめでとうございます。なんやかんやで2018年。ダイエットやり直しです(-_-)サボり過ぎました。どうぞよろしくお願い致します。
- Height
- 153cm
- Weight
- 43.9kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2018/01/05/4884034.html
初日 - ちいちゃん
38キロだったのが徐々に増えてたぶん41キロぐらい…ここ数ヶ月もなるべく食べないようにしていたけどなかなか簡単に減らない…むしろ増えてるような今年中に3キロ減らす！...
- Height
- 153cm
- Weight
- 41kg(0kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2017/12/14/4867922.html
久しぶりに - ゆにこ
ついつい忘れて日記書いてませんが、ダイエットは継続しています。食べ過ぎても太らなくなったのが嬉しい。
- Height
- 153cm
- Weight
- 43.5kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2017/12/03/4858612.html
きろく - ayaka
きろく
- Height
- 153cm
- Weight
- 41.9kg(-6.1kg)
- URL
- /diaries/2017/11/22/4848840.html
忘れてました。 - ミル
連日仕事が忙しく、久しぶりに連休をとりました。二日とも寝すぎて寝すぎて、食事をとるのを忘れてました（笑）仕事してても夢中になりすぎて、よく食事を忘れてしまいます(・∀・)間食は嫌いなのでしません。逆に...
- Height
- 153.5cm
- Weight
- 39.6kg(-0.9kg)
- Fat
- 16%
- URL
- /diaries/2017/10/03/4801528.html
リバウンド！？ - わさび
おひさしぶりです。あのあと結局甘いものの誘惑に負け、それからしばらく食べてました。(ToT)やっと昨日、一昨日と減らすことができたのですが、今日はOKにしようと気にせず食べたら振り出しに(・・;)ああ...
- Height
- 154cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/09/22/4789252.html
運動 - みど
明日は飲み会なので少し多めに。。トランポリン15分腹筋20回✖️3セット
- Height
- 154cm
- Weight
- 3kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/08/29/4763205.html
目標まであと1.5キロ！ - きい
基礎代謝量がアップしたせいか少し食べ過ぎても増えなくなった！
- Height
- 154cm
- Weight
- 44.5kg(-6.5kg)
- Fat
- 20.7%
- URL
- /diaries/2017/08/02/4733094.html
反省 - 花音
この約一ヶ月の間に暴食スイッチが入ってしまい、めちゃくちゃ食べた(T_T)食べても食べても食べたいってほんと怖い(T_T)あの時暴食スイッチをオフ出来てれば今頃もっと痩せてたはずなのにと思うと…(T_...
- Height
- 153cm
- Weight
- 42.1kg(-8.1kg)
- URL
- /diaries/2017/07/05/4700747.html
元気がない - あいちゃん
二日酔いで元気ない。。
- Height
- 154cm
- Weight
- 41.9kg(+1.9kg)
- Fat
- 10.4%
- URL
- /diaries/2017/06/21/4682696.html
痩せ期 - ダイエット初心者
生理終わりの痩せ期外食ばかりで 天丼やらファーストフード とんかつ定食 そしてお菓子と食べまくりで運動もしてないだけど体重減ってる＼(^o^)／でも、そろそろ気をつけていこうかな...
- Height
- 154cm
- Weight
- 40.1kg(-2.4kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2017/06/05/4663315.html
久々の更新 - 永ハムさん
地道に痩せてるけどこの頃停滞期かな…(/ _ ; )ウエスト細いけど脚はまだ太い、やっぱ脚は痩せづらいなぁ_:(´ཀ`」 ∠):モデルとかどうなってんだろ、どうか脂肪吸引しててほしい。今日はジムが月末...
- Height
- 153cm
- Weight
- 44kg(-4.5kg)
- URL
- /diaries/2017/05/31/4657472.html
記録 - ミチロヲ
ちょっと減った。
- Height
- 154cm
- Weight
- 43.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 15.6%
- URL
- /diaries/2017/05/11/4632361.html
5/8 - ねこまる
本日は、記録のみ。飴の舐めすぎかもしれないです。
- Height
- 154cm
- Weight
- 40.5kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2017/05/08/4628659.html
❤︎01 - s a y a
さぼりすぎたよ。リバウンドして今日から復活。ダイエット＆美白に本気出す\(´･_･`)/
- Height
- 153cm
- Weight
- 43.3kg(+0.6kg)
- Fat
- 24.3%
- URL
- /diaries/2017/04/14/4602783.html
16日目 - みかん
- Height
- 154cm
- Weight
- 43kg(+0.8kg)
- Fat
- 24.1%
- URL
- /diaries/2017/03/28/4583886.html
早速増えとる(笑) - たあこ
ヤバイ！食べたもの忘れた！夜はケンタッキー！また増えますね(笑)
- Height
- 153.7cm
- Weight
- 43.8kg(-18.2kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2017/03/05/4557929.html
38.2kg - ぽぽぽ
夜。入浴前。
- Height
- 153cm
- Weight
- 38.2kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2017/02/12/4534753.html
ダイエット150日目 - kozu153cm
total-14.6Kg
- Height
- 153.9cm
- Weight
- 43.7kg(-14.6kg)
- Fat
- 12.1%
- URL
- /diaries/2017/02/11/4533652.html
ストレスで - みくすけ
昨日ほとんど何も食べなかったら体重1kgくらい減ってた、どんだけだよwまだまだ食欲戻りそうにないな。
- Height
- 154cm
- Weight
- 43.7kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/02/09/4531396.html