ダイエットクラブ

153cm モデル体重・体型

44.5キロ

153cm ~ 154cm - モデル体重・体型( ~ 44.5kg)の人のダイエット日記

2020.10.24土 - ふな

44日目、お通じ:○・トレッドミル60分5.6km、30分2.8km・スクワット10回×2体重は前日より500g増えて43.2kg。実家滞在2日目。実家の体重計は体脂肪率が測れないので記録なし。実家の...

Height
153cm
Weight
43.2kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2020/10/24/5704032.html

無題 - クソギャちゃん

無題

Height
153cm
Weight
43.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2020/10/24/5703675.html

2020.10.21 - うみゆ

記録のみ

Height
153cm
Weight
42.5kg(-6.5kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2020/10/21/5701542.html

11 - yuuuuuuu:)

(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

Height
153.5cm
Weight
40.8kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2020/09/30/5685896.html

やっと - あひりあ

食欲おさまった。コロナで仕事減らされたー節約がてらダイエットになればいいかな~

Height
154cm
Weight
44kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/09/12/5669928.html

月曜 32.1kg - うるり

天気:晴れ

Height
153cm
Weight
32.1kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2020/06/15/5595457.html

【再】350日目 - さゆ

久しぶりの投稿。ずっと体調不良でご飯食べたり食べなかったり、食べたとしてもお菓子とかで生活してたら体重がみるみる落ちた(*_*)いや落ちるのは良いけど食べないで痩せるって一番不健康なやり方だし、本末転...

Height
153.7cm
Weight
44.3kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2020/04/25/5555571.html

門出前 - ちくりん

明日、引っ越します。それに備えてワンコさん達をトリミングに連れていきましたお迎えまでの待ち時間が長すぎてお昼ご飯は外食にお腹空きすぎて、、、近所のランチで鯖の照り焼き定食、ご飯が、進むー!二杯も食べち...

Height
153cm
Weight
39.9kg(-0.6kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2020/03/11/5526889.html

*すっっごくお久しぶりです♡ - もこ。

一年ぶりに!始めました(^^)この1年?2年?で地道にダイエットをして体重ががくんと減り5キロほど痩せました♡結婚式を控えているので、体重は後1キロほど減らしなにより体脂肪!筋肉!筋肉つけて体脂肪を減...

Height
154cm
Weight
40.4kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2019/11/26/5457752.html

運動~~!! - すきにー

昨日はサラダ、サラダチキン、お豆腐そうめんを食べた。全部で500キロカロリーいかないくらい。食べ物減らせばそりゃ体重減るし…この減った数字は今まで溜まってた水分が抜けてきてこの数字なだけ。体脂肪減らし...

Height
153cm
Weight
42.9kg(-0.7kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2019/10/04/5421069.html

久しぶりです - トモ

頑張ってダイエットしてます。朝のジョギング、ジム、バレエ続けてます!

Height
154cm
Weight
42.4kg(-0.6kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2019/09/14/5405910.html

8/6 Tue. - 美智子

朝食 マカロニたまごサラダ(30g)ネギのせ厚切りチャーシュー 2枚レーズンバターロール 2個間食 パイナップル 1パック(244g)昼食 グラノーラ ごはん茶碗1杯夕食 サバの味噌煮 1尾ご飯 1杯...

Height
153.5cm
Weight
40kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2019/08/06/5375161.html

浮上 - おやきん

ダイエットクラブさん、お久しぶりです。日記は時々しか書けませんが、変わらずダイエットは日々継続しております。食事内容は前回の日記と変わらず(塩分の摂取量を気にするようにはなりました)炭水化物を多目に切...

Height
153.7cm
Weight
43.1kg(-6.4kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2019/07/27/5366186.html

痩せなくて - 直美

頑張っても、全然落ちなくて、落ちなくて、けど、自分の体だし、やっぱ、頑張ってみるよ。

Height
153cm
Weight
44kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364293.html

キープ期間! - wanpiku

理想の体重まで落としたので今は維持する期間に入りました。楽しく食べて、リバウンドなく健康的にキープしたいです。

Height
154cm
Weight
43.9kg(-3.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/06/25/5340416.html

記録 - まなてぃ~

朝...ご飯220グラム豆腐150グラム鮪のぶつ切り5個ハリハリ鍋シナールFADリボビックスプラセンタ1粒昼...お弁当鶏大根ツナパン特茶プラセンタ1粒夜...運動...42キロ台に返り咲いた☆健診結...

Height
153.5cm
Weight
42.9kg(-14kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2019/03/01/5251547.html

みんなのダイエットから移行! - 美紀

みんなのダイエットから移行してきました!よろしくお願いします(。・ω・。)

Height
154cm
Weight
42.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243877.html

無題 - もちくそ

腹筋○ 30回ランニング○今日は予定通り、ランニングも部屋の掃除も出来たし、1stにも行ってきた!亀ちゃんちの掃除、ギター、勉強、料理等は出来なかった!銃に貼るステッカー探したけど、イオンでは見つから...

Height
153cm
Weight
42.1kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2019/02/07/5233595.html

太った。。 - みん

ディズニーで食べすぎて食フェスで食べすぎた結果…昨日の夜は43.8キロまで増えたけど記したくなかったから見なかったことにした(笑)

Height
153.7cm
Weight
42.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2019/01/15/5215098.html

食べすぎ - ぶたごりら女

運動:腹筋と内もも中心の軽い筋トレ楽しみにしてたトルティーヤくっそまずくて悔しかったから海鮮チラシ食べてしまった…明日増えちゃうかな…

Height
154cm
Weight
44kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/11/25/5178994.html

体調不良_(..)_ - あねもね

月曜日からずっと下痢お腹は凄く空いて食べると胃痛がして毎日夜中まで起きてて寝不足気味(TT)早くお腹痛いの治したい( ´`)

Height
154cm
Weight
41.6kg(-0.9kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2018/10/04/5135841.html

今日から! - ぷぃ

暴飲暴食してしまう癖があるので自分を戒めるために始めました。アイプチも買って二重を作って痩せて今の自分を変えたい。頑張るぞ!

Height
154cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5128000.html

初日 - 叉焼

出戻り:)色々心機一転がんばろ!気になるところ頭*ケアできてない(ホーム・美容室)*アレンジ覚えたい顔*むくんでる*眉をきれいにしたい*アイメイク考えたい*ファンデーションの色更新したい*乾燥してるか...

Height
153cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/10/5114553.html

朝の記録 - おまめ

朝って言うよりもはや昼過ぎなんだけども。生理2日目!やっぱりストーンと落ちてくれてた(๑•̀ω-)و。*とりあえず40kg代に乗ってそこからキープがんばる!...

Height
153cm
Weight
41.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089547.html

【5色ダイエット】19/40 - らん

☆彡体重測定ナシ☆彡

Height
154cm
Weight
43.3kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047105.html

増えた - りゅうみん

食べるから増える。本気だそう!!!ちなみに生理前のPMS症状が強くてツライ。

Height
153cm
Weight
42.5kg(+0.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/06/15/5033264.html

増えたり減ったりしながら。 - kota

やっぱり勝負は夜ですね。朝昼は普通に食べて、夜の「もっと」を我慢したら少し減ってきました。油断しないよう、頑張りたいと思います。

Height
153cm
Weight
42.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/06/10/5028364.html

今日食べたもの - モチモチさん

朝/グミサプリ昼/なし夕/海草スープヨーグルトチーズ牛乳452キロカロリー

Height
153.5cm
Weight
43.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/10/4969774.html

増量 - やま

ダイエットクラブをはじめてから間も無くジムに通いだしこの2年で2kg近く増えてます(о´∀`о)ボディメイク的には良くなった気もするけど、また41kg代にもどすぞー!...

Height
153cm
Weight
42.9kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4906953.html

初日 - ちいちゃん

38キロだったのが徐々に増えてたぶん41キロぐらい…ここ数ヶ月もなるべく食べないようにしていたけどなかなか簡単に減らない…むしろ増えてるような今年中に3キロ減らす!...

Height
153cm
Weight
41kg(0kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/12/14/4867922.html