ダイエットクラブ

153cm モデル体重・体型

44.5キロ

153cm ~ 154cm - モデル体重・体型( ~ 44.5kg)の人のダイエット日記

2018.10.23 - うみゆ

記録のみ

Height
153cm
Weight
42.2kg(-6.8kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/10/23/5151981.html

大変なことに - トモ

先週ハーフマラソンに出場完走!その後お太り週間に突入してしまいました。何たべても吸収率高い。また明日は誕生日パーティーです。困った。来週は頑張ってダイエット週間にしなきゃ。今日も10キロランニングとジ...

Height
154cm
Weight
44.5kg(+1.5kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2018/10/20/5149667.html

体調不良_(..)_ - あねもね

月曜日からずっと下痢お腹は凄く空いて食べると胃痛がして毎日夜中まで起きてて寝不足気味(TT)早くお腹痛いの治したい( ´`)

Height
154cm
Weight
41.6kg(-0.9kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2018/10/04/5135841.html

今日から! - ぷぃ

暴飲暴食してしまう癖があるので自分を戒めるために始めました。アイプチも買って二重を作って痩せて今の自分を変えたい。頑張るぞ!

Height
154cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5128000.html

初日 - 叉焼

出戻り:)色々心機一転がんばろ!気になるところ頭*ケアできてない(ホーム・美容室)*アレンジ覚えたい顔*むくんでる*眉をきれいにしたい*アイメイク考えたい*ファンデーションの色更新したい*乾燥してるか...

Height
153cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/10/5114553.html

1日目 - tears

また出戻りです!仕事始まって環境が大きく変わった1ヶ月。やっと余裕が出てきたので復活します今日はまだあまり話したことのなかった別部署の人たちとちゃんとお話ができてうれしかった日。帰りがけにわざわざ声か...

Height
154cm
Weight
43kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/08/24/5097749.html

ぷち過食? - yuuuuuuu:)

朝からめっちゃ食べたとりあえず、胃もたれしてそれでもアイスはかかせない笑お昼も炭水化物とお菓子めっちゃ食べた(´・ω・`)美味しかったけどバランス悪すぎて、、明日お通じでなさそうただ、しっかりトレーニ...

Height
153.5cm
Weight
39.7kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2018/08/21/5095732.html

朝の記録 - おまめ

朝って言うよりもはや昼過ぎなんだけども。生理2日目!やっぱりストーンと落ちてくれてた(๑•̀ω-)و。*とりあえず40kg代に乗ってそこからキープがんばる!...

Height
153cm
Weight
41.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089547.html

8月5日 日曜日 - うるり

寝起きの体重:32.8kg体脂肪率:12.5%ラジオ体操:2回プランク:3種類

Height
153cm
Weight
32.8kg(-2.7kg)
Fat
12.5%
URL
/diaries/2018/08/05/5081593.html

出戻り! - Mari

1年ぶりの投稿。゚(゚´Д`゚)゚。1年かけてカナダで太った分取り返してきた感じ。太っても痩せても胸変わんないし、もうそっちは諦めた‍♀️The 洋ナシ体型を少しでもマシにするぞ!スクワット30日チャ...

Height
153cm
Weight
44kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5048880.html

【5色ダイエット】19/40 - らん

☆彡体重測定ナシ☆彡

Height
154cm
Weight
43.3kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047105.html

増えた - りゅうみん

食べるから増える。本気だそう!!!ちなみに生理前のPMS症状が強くてツライ。

Height
153cm
Weight
42.5kg(+0.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/06/15/5033264.html

増えたり減ったりしながら。 - kota

やっぱり勝負は夜ですね。朝昼は普通に食べて、夜の「もっと」を我慢したら少し減ってきました。油断しないよう、頑張りたいと思います。

Height
153cm
Weight
42.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/06/10/5028364.html

今日食べたもの - モチモチさん

朝/グミサプリ昼/なし夕/海草スープヨーグルトチーズ牛乳452キロカロリー

Height
153.5cm
Weight
43.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/10/4969774.html

増量 - やま

ダイエットクラブをはじめてから間も無くジムに通いだしこの2年で2kg近く増えてます(о´∀`о)ボディメイク的には良くなった気もするけど、また41kg代にもどすぞー!...

Height
153cm
Weight
42.9kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4906953.html

2018年 - うさぎ

明けましておめでとうございます。なんやかんやで2018年。ダイエットやり直しです(-_-)サボり過ぎました。どうぞよろしくお願い致します。

Height
153cm
Weight
43.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/01/05/4884034.html

初日 - ちいちゃん

38キロだったのが徐々に増えてたぶん41キロぐらい…ここ数ヶ月もなるべく食べないようにしていたけどなかなか簡単に減らない…むしろ増えてるような今年中に3キロ減らす!...

Height
153cm
Weight
41kg(0kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/12/14/4867922.html

久しぶりに - ゆにこ

ついつい忘れて日記書いてませんが、ダイエットは継続しています。食べ過ぎても太らなくなったのが嬉しい。

Height
153cm
Weight
43.5kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/12/03/4858612.html

きろく - ayaka

きろく

Height
153cm
Weight
41.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4848840.html

忘れてました。 - ミル

連日仕事が忙しく、久しぶりに連休をとりました。二日とも寝すぎて寝すぎて、食事をとるのを忘れてました(笑)仕事してても夢中になりすぎて、よく食事を忘れてしまいます(・∀・)間食は嫌いなのでしません。逆に...

Height
153.5cm
Weight
39.6kg(-0.9kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2017/10/03/4801528.html

リバウンド!? - わさび

おひさしぶりです。あのあと結局甘いものの誘惑に負け、それからしばらく食べてました。(ToT)やっと昨日、一昨日と減らすことができたのですが、今日はOKにしようと気にせず食べたら振り出しに(・・;)ああ...

Height
154cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789252.html

運動 - みど

明日は飲み会なので少し多めに。。トランポリン15分腹筋20回✖️3セット

Height
154cm
Weight
3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/29/4763205.html

目標まであと1.5キロ! - きい

基礎代謝量がアップしたせいか少し食べ過ぎても増えなくなった!

Height
154cm
Weight
44.5kg(-6.5kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2017/08/02/4733094.html

反省 - 花音

この約一ヶ月の間に暴食スイッチが入ってしまい、めちゃくちゃ食べた(T_T)食べても食べても食べたいってほんと怖い(T_T)あの時暴食スイッチをオフ出来てれば今頃もっと痩せてたはずなのにと思うと…(T_...

Height
153cm
Weight
42.1kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2017/07/05/4700747.html

元気がない - あいちゃん

二日酔いで元気ない。。

Height
154cm
Weight
41.9kg(+1.9kg)
Fat
10.4%
URL
/diaries/2017/06/21/4682696.html

久々の更新 - 永ハムさん

地道に痩せてるけどこの頃停滞期かな…(/ _ ; )ウエスト細いけど脚はまだ太い、やっぱ脚は痩せづらいなぁ_:(´ཀ`」 ∠):モデルとかどうなってんだろ、どうか脂肪吸引しててほしい。今日はジムが月末...

Height
153cm
Weight
44kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/05/31/4657472.html

記録 - ミチロヲ

ちょっと減った。

Height
154cm
Weight
43.4kg(-0.6kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2017/05/11/4632361.html

5/8 - ねこまる

本日は、記録のみ。飴の舐めすぎかもしれないです。

Height
154cm
Weight
40.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4628659.html

❤︎01 - s a y a

さぼりすぎたよ。リバウンドして今日から復活。ダイエット&美白に本気出す\(´・_・`)/

Height
153cm
Weight
43.3kg(+0.6kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/04/14/4602783.html

16日目 - みかん

Height
154cm
Weight
43kg(+0.8kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/03/28/4583886.html