154cmの美容体重シンデレラ体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！

「自分の身長（154cm）から計算して標準体重を算出したけれど、少し重いのでは？」と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか？

標準体重（＝BMI22）はあくまで「肥満に関する病気になりにくい体重」のため、美しく見える体重として美容体重（＝BMI20前後）を目標とする美容エステなどがあります。

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重と呼んでいますが、その場合のBMIは19.8になる計算です。154cmのシンデレラ体重は47kgとなりますので、美容体重とほぼ同じといえます。

154cm 平均体重はこちら >>
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の154cm 平均体重はこちら >>
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

150センチ台の美容体重一覧表

154センチの美容体重や標準体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

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