154cm 標準体重・体型
52.2キロ
154cm ～ 155cm - 標準体重・体型(49.8kg ～ 52.2kg)の人のダイエット日記
休日みたいな40日目 - RSmama
5時半起床。授乳後、ストレッチ。長男は昨夜はよく眠れたみたいで、朝もごきげん。1日だけ頑張っていらっしゃい、と保育園に連れて行くと、何事か話し合う保育士さんたち。昨日は何とクラスの半数以上が嘔吐や下痢...
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.2kg(-1.4kg)
- Fat
- 25.5%
- URL
- /diaries/2019/01/18/5217720.html
5日終了 - かなのすけ
あんまり減らなかったな…目標までいけるかな。あと2日！50kg台まではいきたいんだけどな〜
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.5kg(-5.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/18/5216850.html
無題 - max
アプリにしたら食事入力があった
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2019/01/11/5211990.html
間食し過ぎ - たけちゃん
かなり、サボっていました。49キロ前後を保っていたのが、菓子パン食べ過ぎ、お菓子食べ過ぎで、50キロ超え。また、記録しなきゃ！子供の卒業式までに、もう少し痩せたい！...
- Height
- 154cm
- Weight
- 50.4kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/05/5207635.html
ショックすぎる。 - ゆうこさん
計測なし。式の写真、プロ撮ったやつきたけど。もう不細工すぎて、全然痩せてなくて嫌になる。自分の身体のラインがほんとに嫌い。はー。首も前に出て猫背も治ってない。なんかダイエットやめてしまいそう。頑張った...
- Height
- 154cm
- Weight
- 50.2kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/12/11/5191450.html
ジム記録 - フジ
11月23日◯スクワット25キロ 15回×3セット◯シーテッドレッグプレス40キロ 15回×3セット◯シーテッドレッグプレス35キロ 20回×3セット◯ヒップアブダクター 28キロ 15回×3セット...
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.9kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2018/11/23/5177433.html
記録 - トマト
あと少し無理しないで頑張ろう⤴⤴
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.7kg(-8.9kg)
- Fat
- 30.7%
- URL
- /diaries/2018/11/12/5168910.html
無題 - 希満
- Height
- 154.5cm
- Weight
- 51.4kg(0kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2018/10/31/5158629.html
10月20日 - みんさん
今日はバイトDAY差し入れでお団子食べたり、ちょっと予定以上に食べ過ぎてしまった。反省。
- Height
- 155cm
- Weight
- 49.9kg(-0.1kg)
- Fat
- 23.1%
- URL
- /diaries/2018/10/20/5150132.html
また50キロ台にもどった！！ - ともみ
緊急事態！48キロに戻るまでまだご飯禁止やね緊急断食、、、、。。今月45キロまで目指そう
- Height
- 154cm
- Weight
- 50.1kg(-3.9kg)
- URL
- /diaries/2018/10/08/5138898.html
9日目 - いちか
朝トイレ後の測定。お嬢様酵素ジェル初めて3日目6食分ある。1日1食か2食置き換えてやっている。
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2018/10/06/5137500.html
12日目 - えり
記録のみ
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.5kg(-1.2kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/09/14/5120375.html
体重測定 - あいなーん
体重
- Height
- 155cm
- Weight
- 50.8kg(-1.9kg)
- Fat
- 30.4%
- URL
- /diaries/2018/09/16/5119842.html
９月１５日 - バンビ
記録のみ
- Height
- 155cm
- Weight
- 52.1kg(-0.9kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2018/09/15/5119340.html
久しぶりの投稿です。 - みかりん
ついに51㎏前半になりました。
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.2kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2018/09/14/5118133.html
本気 - しゅん
別れそうな彼氏にデブデブ言われてクソ腹立つーーー。見返してやるううう
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.7kg(-8.7kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2018/09/05/5110059.html
すぐに - たまゆら
増える体重。悲しいな。
- Height
- 155cm
- Weight
- 50.7kg(-5.9kg)
- Fat
- 27.8%
- URL
- /diaries/2018/08/27/5101429.html
まぁまぁ - ささ
今日を目標に食事制限してきて、マイナス2kgくらいでした。ゆっくり50kgまで落としたいなぁ
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.6kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2018/08/19/5093143.html
昇降運動９日目 - 花
昇降運動４０分クリアです！体重は量ってないけど、体型は痩せた感じはしないなー逆に休みの暴食でぷよった感じがする…(o´⌓`o)
- Height
- 155cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/08/16/5091430.html
8月10日 - そらにゃん
9月に友達と旅行、10月に彼氏と旅行のため、サボっていたが、ダイエットをせねばならなくなりました(＞＜)今日はプールで30分、歩いたり泳いだりしてきたー！でもその帰りにサブウェイです。。(^-^;ーー...
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/08/10/5086285.html
痩せてきてる(๑•̀ - •́)و - あいぽん
徐々に痩せてきてるけどやっぱりお尻と脚がなかなか落ちない、、、
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 27.6%
- URL
- /diaries/2018/07/30/5076131.html
体重は気にしない - kyon
運動を始めてサイズが締まってきた！今のところ筋肉が付きはじめてるから体重はちょっと気にしにないでみよぉ！
- Height
- 154cm
- Weight
- 50kg(-0.3kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2018/07/15/5061804.html
旅行中 - えりこ
思ったより増量してないかな。旅行用に小さい体重計買ってホテルに置いてます(・∀・)
- Height
- 155cm
- Weight
- 50.3kg(-28.1kg)
- URL
- /diaries/2018/07/15/5061772.html
ダイエット再開 - えみ
しばらくお休みしていたダイエット再開です。10年で10kg増えたので何とか戻さねば。
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.2kg(+0.2kg)
- Fat
- 30.4%
- URL
- /diaries/2018/07/11/5058618.html
すみませぬ…… - 12月の花嫁
只今絶賛増量中なんですよ(T_T)けど、原料は糖分、ヤル気ないのです……
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.5kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2018/07/10/5057467.html
がんばれば、減らせる - moco
52.35→51.7食事を減らした結果（╹◡╹）減らすと痩せるただ、筋肉は？？(・∀・)
- Height
- 154.5cm
- Weight
- 51.7kg(-3.3kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2018/07/06/5053859.html
人のふり見て我がふり直せ - ルイボスティー
サッカー16強入りしましたね。最後は勝ちにこだわった戦法でしたねw今月はずーーっと色んな方々と面接をしておりました。大学生〜50歳くらいの老若男女です。リクルートスーツのせいなのか？そんな人ばかり集ま...
- Height
- 154cm
- Weight
- 51.6kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/29/5046887.html
無題 - あにー
51キロ台って何年振りだろう…。多分3年以上は経ってる…。でもこれは胃腸炎が理由(>_<)体脂肪もやばいし運動しなきゃなー。
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.9kg(-3.1kg)
- Fat
- 31.4%
- URL
- /diaries/2018/05/01/4989215.html
また昨日も - ようちゃん
育児のストレスで、食べてばかり。お酒も飲んでしまうし、いいことない…。生活を変えたいわ。意志が弱い自分が嫌だ〜。
- Height
- 155cm
- Weight
- 52kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/04/26/4985194.html
✩春～✩ - いちご
桜も咲いて、暖かなお天気です...春なのか。昨日めったに会う機会のない部長さんにお会いしまて...パートじゃなくて正社員にならなくていいのかなと尋ねられましたが、娘が中学生になるまではパートで...と...
- Height
- 154cm
- Weight
- 50.6kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2018/04/03/4962719.html