154cm モデル体重・体型
45.1キロ
154cm ～ 155cm - モデル体重・体型( ～ 45.1kg)の人のダイエット日記
編集中 - さん
100日目。
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.6kg(-3.4kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2019/02/23/5246178.html
みんなのダイエットから移行！ - 美紀
みんなのダイエットから移行してきました！よろしくお願いします(｡･ω･｡)
- Height
- 154cm
- Weight
- 42.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/02/20/5243877.html
痩せました！ - トモ
久しぶりの日記です。いじで体重もどしました！
- Height
- 154cm
- Weight
- 42.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 13%
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242778.html
1年ぶり - ショコラ
ブランのチョコデニッシュ18.4g127kcal
- Height
- 154cm
- Weight
- 25.8kg(-26.4kg)
- Fat
- 23.9%
- URL
- /diaries/2019/02/19/5242402.html
ご飯を - 頑場 るか
久々計って食べた。間食も少なめにした。
- Height
- 154.5cm
- Weight
- 44.2kg(+0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/31/5228122.html
明けましておめでとうございます - ｱｽﾞ
なかなか更新できていませんが、今年もどうぞよろしくお願いいたします！あっという間のいちねん。きっと、これからもあっという間に時間は過ぎていくんだろうな。毎日を丁寧に、笑顔で過ごせるように、また、がんば...
- Height
- 154cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/01/04/5206356.html
ストレッチと腹筋 ２５分 - makka
１日目ストレッチと腹筋 ２５分
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.1kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/01/03/5205954.html
久しぶり!! - ひな
久しぶりに日記を書きます。とくに無理したわけではなく、いつもの生活をしていたら42キロになっていました。毎日お酒を飲んでいます、それもかなり(￣▽￣;)とりあえず目標達成まではがんばりたい。好きな人と...
- Height
- 154cm
- Weight
- 42kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2018/12/19/5197146.html
久し振りの記録( 'ω') - hiro@元76kgの♀
お久しぶりですm(_ _)mかなり長い事放置してましたがダイエットとキープはちゃんと続けてました∠( ˙-˙ )／最近なんやかんや44kg代がデフォになってきたので、もうこうなったらこの体重を定...
- Height
- 155cm
- Weight
- 44kg(-5.5kg)
- Fat
- 18.1%
- URL
- /diaries/2018/12/04/5186394.html
食べすぎ - ぶたごりら女
運動:腹筋と内もも中心の軽い筋トレ楽しみにしてたトルティーヤくっそまずくて悔しかったから海鮮チラシ食べてしまった…明日増えちゃうかな…
- Height
- 154cm
- Weight
- 44kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2018/11/25/5178994.html
体調不良_(..)_ - あねもね
月曜日からずっと下痢お腹は凄く空いて食べると胃痛がして毎日夜中まで起きてて寝不足気味(TT)早くお腹痛いの治したい( ´｀)
- Height
- 154cm
- Weight
- 41.6kg(-0.9kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2018/10/04/5135841.html
今日から！ - ぷぃ
暴飲暴食してしまう癖があるので自分を戒めるために始めました。アイプチも買って二重を作って痩せて今の自分を変えたい。頑張るぞ！
- Height
- 154cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/25/5128000.html
わりといいかんじ - みみ
おひる300くらい夜370くらい間食200くらいtotal870 帰ってからはあまり食べないようにしよ270消費今のところ差し引き600
- Height
- 154cm
- Weight
- 44.9kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/05/5110043.html
今日 - だるぎうゆ
じゃがりこ 300ビスコ 40豆腐 200パン 110お菓子 100
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.7kg(-3kg)
- Fat
- 14.3%
- URL
- /diaries/2018/09/01/5106011.html
1日目 - tears
また出戻りです！仕事始まって環境が大きく変わった1ヶ月。やっと余裕が出てきたので復活します今日はまだあまり話したことのなかった別部署の人たちとちゃんとお話ができてうれしかった日。帰りがけにわざわざ声か...
- Height
- 154cm
- Weight
- 43kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/08/24/5097749.html
４日目 - でんでん
昨日食べすぎたから今日で調整(´-`).｡oO朝＊7:00チョコビスケット4枚 110kcal昼＊12:00パインヨーグルト 170kcal春雨スープ わかめ 70kcal間＊14:30モナカアイス ...
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/08/01/5078566.html
起床 - ビーグルちゃん
起きたらまず体重はかる！さぼらないようにちゃんと毎日はかるよ〜☝なぜか減っててハッピーでも気を抜かないようにしないとね！朝ごはんはサラダ！...
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.4kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/07/13/5060139.html
【5色ダイエット】19／40 - らん
☆彡体重測定ナシ☆彡
- Height
- 154cm
- Weight
- 43.3kg(-10.7kg)
- URL
- /diaries/2018/06/29/5047105.html
無題 - はまたに
朝:バナナ昼:カレーヌードル夜:焼肉
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.8kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/14/5032223.html
もういいかな？ - 真樹
41.5～42キロぐらいでキープして筋肉つけていきたい！
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.6kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2018/05/23/5009952.html
とりあえず維持 - くるみ
浮腫みがとれてスッキリ。チョコレート食べ過ぎたのにちょっとビックリ。
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 13.8%
- URL
- /diaries/2018/05/09/4997084.html
記録更新 - ラスカル
久しぶりに記録更新！
- Height
- 155cm
- Weight
- 43.6kg(-31.4kg)
- Fat
- 12.1%
- URL
- /diaries/2018/04/22/4981119.html
久しぶりに - miu
記録
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.2kg(-3.1kg)
- Fat
- 19.7%
- URL
- /diaries/2018/04/22/4980851.html
3/8 - n
今日は好きなもの、食べたいものを食べました。いちごとか、チョコ揚げ物もでも 後悔してないです明日からまた頑張ります
- Height
- 155cm
- Weight
- 0kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/03/07/4939928.html
無題 - REMI⑅◡̈*
体重測定なし食べ過ぎた
- Height
- 154.8cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/01/30/4906948.html
1ヶ月 - ゆず
痩せなきゃ！と正月明けに思ってからほぼ1ヶ月。食べ過ぎないことと空いた時間にダイエットすることあと、お風呂で代謝を上げることを意識してきました。成果がでたのかすこし体重は減ってきたので、引き続き気合い...
- Height
- 154cm
- Weight
- 44.8kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2018/01/29/4905982.html
ん〜 - ゆんころ
風邪。
- Height
- 155cm
- Weight
- 43.3kg(-1.7kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2018/01/08/4887138.html
間食日記 - ナナ
ドトールで、カフェラテとシュークリーム
- Height
- 155cm
- Weight
- 42.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/12/29/4879761.html
最低記録⭐️ - mikko
ちゃんとカロリー計算意識して生活、この調子でいきたい。果物がお友達。
- Height
- 155cm
- Weight
- 43.8kg(-1.7kg)
- Fat
- 18.2%
- URL
- /diaries/2017/12/15/4869018.html
無題 - ossa
ホットヨガを始めたら体重落ちてきた。
- Height
- 154.6cm
- Weight
- 42.9kg(-7.1kg)
- Fat
- 10.1%
- URL
- /diaries/2017/11/11/4839398.html