ダイエットクラブ

155cm モデル体重・体型

45.6キロ

155cm ~ 156cm - モデル体重・体型( ~ 45.6kg)の人のダイエット日記

寝る前→寝起き - mikiii

体重 45.9kgから44.9kg体脂肪率 184%から19.2%

Height
155.5cm
Weight
44.9kg(-3.9kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2017/10/18/4816794.html

7500歩 - ねぎ

Height
156cm
Weight
45.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/10/09/4807575.html

解禁✧(・ω・´) - すばる

この3連休中はとにかく仕事を頑張りたいすばるです(>ω<;)休みなんか返上してOK!なので自分からお願いして昨日と明日と出勤して少しでもお手伝いしたいと思いました。(休日の業務は自分の仕事とは別のもの...

Height
155.5cm
Weight
45.6kg(-1.4kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2017/10/08/4806844.html

10月6日 - り太郎

今日から週末ダイエットなし!彼氏にやっと会える\(^o^)/昨日ご飯ヘルシー定食タニタおかき お菓子チーズ

Height
156cm
Weight
41.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/10/06/4804912.html

ストレス - どらせな

結局ストレスがあると体重はこのあたりになる…。

Height
156cm
Weight
44kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/10/04/4803110.html

41 - いっしぃ(27)

41キロ代にまたなれて満足です♡画像1)今日はかった体重画像2)入浴剤はKNIPPE

Height
155.7cm
Weight
41.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2017/10/01/4799840.html

だんす - 優華

体力なくなりすぎてたダンスって意外とカロリー消費せーへんみたい(;_;)摂取1468 消費 193 計1275

Height
156cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4797679.html

減ってる♪ - くるみ

久しぶりの測定。最近では40㎏の維持は難しい事に気づいたので、体調も良いし今位の維持が出来れば良いかな…甘い物沢山食べたわりには増えてない。やっぱり生理後は減りやすい♪...

Height
155cm
Weight
41.4kg(+0.4kg)
Fat
13.2%
URL
/diaries/2017/09/11/4777607.html

diet 43日目 - aika*

脂肪燃焼スープdiet 3日目☆少し身体がだるいような感覚があって、眠気が強かった。体重が減ってなくてショックだったけど、体脂肪がキープできてて良かったかな♡2日目にして、スープに飽きてたけどw スー...

Height
155cm
Weight
44.7kg(-2.4kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/08/31/4766344.html

激増 - さっちゃん

やばーい!めちゃ増えた!( ;∀;)私は夏痩せとか基本できません( ;∀;)本当に太った。ショック。。今日は夜たべないでおこう。。明日からも夜はお野菜とかにしよう。。本当にショック。。絶対もどす。...

Height
156cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/01/4766007.html

45.2 あら減った - むーみん

体重減ったけど、ただ単に具合悪くて食べられなかっただけ(((^^;)こういう減り方をしても意味なしだー。食べて動いて健康的に痩せるべし。千里の道も半歩から。ゆるゆる~っずるずる~っと頑張ります。...

Height
155cm
Weight
45.2kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761617.html

記録 - 林檎あめ

目標まで後1キロ

Height
156cm
Weight
45.5kg(-14.8kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4757168.html

無題 - mogma

カフェイン飲まず生活。朝はお粥お昼はランチプレート(すぐにお腹いっぱいになってしまい、お肉1/2、ご飯小1/2くらいかな)夜はお昼にたくさん食べたので豆サラダとお豆腐とトマト豆取りすぎかな…先日暑さで...

Height
156cm
Weight
44.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4756407.html

やっと、、 - ten

便秘脱出??半日絶食大事だね…

Height
156cm
Weight
40.8kg(-6.8kg)
Fat
14.7%
URL
/diaries/2017/08/20/4752147.html

リセット - ゆず

また始めます最近ちょっと増加気味なので...今日は金曜日!頑張る!

Height
155.5cm
Weight
43kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750224.html

ダイエットカフェとビヨレビダイエットでダイエットを実施中 - dietter

この度、ダイエットクラブで自分にダイエット日記を書いていこうと思っています。今の体重は45キロ。少しお腹が出ているので、ウエストダウンを狙ってダイエットします。と言っても本格的なダイエットをしたことの...

Height
155cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4738374.html

プチ断食開始 - 花

今日から再びプチ断食開始です!でも今はちょっと時間がないので記録のみ

Height
155cm
Weight
44.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/07/28/4726336.html

57日目 - 1121

最近また、朝からお菓子たべてる。

Height
156cm
Weight
43.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726116.html

2日目 - でんでん

朝*90kcal昼*390kcal間*500kcal夜*360kcal今日も食べ過ぎた(´_`。)

Height
155cm
Weight
45kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/07/25/4724686.html

昨日の記録 - イル

ピルをオーソからファボワールに変えてから生理も酷くて痩せやすく?(太りやすいのがなくなっただけ?)なり食生活がそのままなため体重管理がなかなかうまくいかなくて困ってます。他の病気なんじゃないかとかおも...

Height
155.5cm
Weight
44.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/07/17/4714390.html

久しぶりに測定 - さくらんぼ娘

体重40,3キロ体脂肪21,7%内臓脂肪レベル1BMI16,7基礎代謝991キロカロリー身体年齢18歳計測時間16時04分~05分

Height
156cm
Weight
40.3kg(-1.7kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2017/07/11/4707937.html

低血糖 - petite♡

朝起きたら低血糖で起きられないこれがあと5日続くかと思うと明日の夜勤が心配すぎて、急遽変更しようこんな風になったの初めて。多分、月経も重なり貧血もあるんだろうけど、朝の血糖値、37くらいだな..力を振...

Height
155cm
Weight
40.5kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687852.html

ジム160回目 - yuki

記録。

Height
156cm
Weight
43.9kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4684617.html

記録 - えり

記録

Height
155.5cm
Weight
43.6kg(-3.7kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/06/21/4684483.html

記録 - たわし

です

Height
156cm
Weight
40.6kg(-8.2kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2017/06/17/4678061.html

中性肥満 - am

内臓の脂肪だけはあるっていうね

Height
156cm
Weight
42.6kg(-10.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/06/12/4671835.html

無題 - moco

昨日お腹の顔に肉がついてきたって前の職場の後輩に言われた…頑張ろ!

Height
155.5cm
Weight
45.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4648010.html

復活ダイエット1日目 - ゆいmam@➖5kg目指す

とりあえず、食べ過ぎず食べなさ過ぎずを気をつけます。写真の頃、45kgくらい・・・戻りたい(´•ω•̥`)

Height
155.5cm
Weight
44.9kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/05/20/4642857.html

1日目 - ゆい

朝:なし昼:ル・ヴェールのランチ間食:⑤ハニーレモンジンジャー夜:炸醤麺味の素餃子3ヶ間食:牡蠣のオイル漬け豆乳(アーモンド)キャラメルケーキ

Height
155cm
Weight
43.4kg(+0.4kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/05/01/4622107.html

突然ですが… - ぼってり花嫁

DCやめます。他のダイエットブログと並行にしていたらこっちがかなり疎か(´゚ω゚`)ダイエットはこれからも頑張っていきます(ง •̀_•́)งここまで痩せられたのはDCのおかげデス♡♡ありがとうござい...

Height
155cm
Weight
43.7kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4603448.html