155cm モデル体重・体型
45.6キロ
155cm ～ 156cm - モデル体重・体型( ～ 45.6kg)の人のダイエット日記
43.5kg/17.5% - god
記録のみ○8月の目標&課題○●太もも44cm台！！ →現在最小値45.0cm●43キロ台キープ →5日/31日●PAO1分以上 →4日/31日●脚ほぐし→ 3日/31日●お菓子は１日200kcal以...
- Height
- 155cm
- Weight
- 43.5kg(-6.5kg)
- Fat
- 17.5%
- URL
- /diaries/2020/08/07/5640988.html
記録のみ - tanuki chan
お通じが、あった為体重が減っていた
- Height
- 156cm
- Weight
- 39.2kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2020/08/07/5640828.html
. - 真樹
.
- Height
- 155cm
- Weight
- 43.8kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2020/08/04/5638142.html
休肝日② - さち
昨日は無事休肝日クリア♬今日も休肝日予定。でも、レモンサワーが無性に飲みたい・・・・(;´Д｀)鉄の意思を持とう。事件！？があり、休肝日予定中止に。思い切り飲んで食べました(>_<)...
- Height
- 155.6cm
- Weight
- 44.3kg(-7.7kg)
- Fat
- 18.3%
- URL
- /diaries/2020/08/03/5637339.html
久しぶりに - ゆち
生理で食欲なし
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 45.5kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2020/05/29/5581992.html
少しだけ減った！ - なな
昨日より200㌘減った！このまま減るといいな〜
- Height
- 155cm
- Weight
- 38.4kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/05/21/5574753.html
昨日 - のん
朝、昼、夜、食べる量が少なかったみたいで、体重減ってた。でも、すぐ戻るかな(--;)
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.6kg(-0.8kg)
- Fat
- 22.1%
- URL
- /diaries/2020/04/15/5548878.html
さつまいも14日目！ - ちびた
朝:さつまいも&ゆで卵昼:具たっぷり粕汁夜:さつまいも&ゆで卵間食:クッキー2枚、チョコ5粒、カフェオレ、ポテトチップス1袋(60g)体重が順調に減ってきてるのでプチチートデイ(´∀｀*)久々に食べる...
- Height
- 156cm
- Weight
- 41.7kg(-1.8kg)
- Fat
- 20.1%
- URL
- /diaries/2020/02/29/5519551.html
今からホットヨガ - tamamon
朝 レモンウォーター豆乳ヨーグルト昼 高野豆腐のチンジャォロース風いため えのきピーマンの卵スープ塩麹豆腐 椎茸のマヨ味噌焼きトマトと人参ブロッコリーのサラダ間食 デーツのナッツチーズ夜 ネギとピ...
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.2kg(-4.4kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2020/02/19/5513211.html
日記お休み - セラ
1/7の日記にチラッと書いたのですが、今日から少し生活環境が変化です。ちょっと、日記を書く余裕がなくなりそうなので、しばらく日記お休みすることにします。(o´д人))今、やるべき事、出来る事、励みます...
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.6kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2020/01/25/5496454.html
リバウンド - さくらんぼ娘
21時39分計測体重 40，2㌔体脂肪 23，8％（七月の時点で19％） 内臓脂肪レベル1 BMI16，5 大体17 基礎代謝983kcal 体年齢 18才 太った原因は外食と体調不良で1か月ほぼ...
- Height
- 156cm
- Weight
- 40.2kg(-1.8kg)
- Fat
- 23.8%
- URL
- /diaries/2019/12/25/5476276.html
2日目 - なおっぴ
食べたもの記録朝:食べず昼:ほうれん草のクリームシチュー、食パン6枚切り1枚、ヨーグルト、バナナ1本、野菜ジュース夜:かれいのみりん焼き、白菜と豚バラ煮、トマトサラダ、湯豆腐、ご飯、しめじと麩の味噌汁...
- Height
- 155cm
- Weight
- 43.2kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/11/28/5459174.html
無題 - ぜんそく
外出してるので、体重計に乗れず体重測れなかった( ´･ω･`)
- Height
- 156cm
- Weight
- 43.1kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/11/02/5441681.html
生理中のダイエット - serena☆
彼氏に丸亀連れてかれたダイエット中 外食したくない
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.3kg(-2.7kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2019/09/03/5396991.html
8/22 - kana
体重記録
- Height
- 155cm
- Weight
- 37.4kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2019/08/22/5387167.html
8/16 - チョコチップ
記録のみです
- Height
- 156cm
- Weight
- 40.6kg(+0.3kg)
- Fat
- 17.1%
- URL
- /diaries/2019/08/16/5382216.html
更新 - さゆり
更新
- Height
- 156cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/04/28/5294546.html
(^-^) - くるみ
久しぶりの日記です。ホルモンのバランスで浮腫んでしまう時期もありますが調整しつつ何とか維持です。ストレスが溜まると暴食になりやすいので、たまには食べたいものを我慢せず自分にご褒美は必要ですね(^.^)...
- Height
- 155cm
- Weight
- 41kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/02/26/5248613.html
. - 42kg
.
- Height
- 156cm
- Weight
- 43kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/28/5225239.html
再開 - イル
45キロを超え始めたのでダイエット再開です。カロリーはおおざっぱ、大目に記入。朝ごはんメモ黒糖マーガリンパン2こレモンティー約500キロカロリー今日は仕事なのでコンビニ誘惑にまけないようにがんばります...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 45kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2019/01/16/5215647.html
ストレッチと腹筋 ２５分 - makka
１日目ストレッチと腹筋 ２５分
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.1kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/01/03/5205954.html
44.3kg - らんぶーちゃん
ひさびさに日記実はもう目標クリアなんです。半年で45ｋｇを目指して始めたアリーヤダイエットわずか4ヶ月で達成できちゃいました金額で言えば6万円くらい普通に食べてアリーヤ飲んでって感じで普通に45ｋｇを...
- Height
- 156cm
- Weight
- 44.3kg(-20.7kg)
- URL
- /diaries/2018/11/09/5166561.html
y - ちゃんりこ
テス
- Height
- 156cm
- Weight
- 42kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/22/5151600.html
43kg - Madeline's Afternoon Tea Essentials
237また台風が控えているのかしら (・・?涼しくなってきて 森のくまちゃんのようになってきた。食欲が 旺盛で なにを 食べたいのかなぁと 思えば貝系かな ..........。よくわからない。食べる...
- Height
- 155.6cm
- Weight
- 43kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2018/10/01/5133113.html
月の明かりに照らされて - まゆび
一昨日から昨日にかけて大台ケ原山へ行ってきました。真夜中から、月と星を撮りながらのナイトハイキング（日が上がってからも登山しましたが）星が今までの人生で見たことがないくらいたくさん見えて、この歳でもま...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 44.3kg(-21.6kg)
- URL
- /diaries/2018/09/24/5126964.html
9/2 - sally
。
- Height
- 156cm
- Weight
- 44.1kg(-0.5kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2018/09/02/5106889.html
今日 - だるぎうゆ
じゃがりこ 300ビスコ 40豆腐 200パン 110お菓子 100
- Height
- 155cm
- Weight
- 44.7kg(-3kg)
- Fat
- 14.3%
- URL
- /diaries/2018/09/01/5106011.html
無題 - Shelly
お久しぶりです。帰省してものすごい食べたのに痩せました！夏休み頑張ろう！
- Height
- 155.7cm
- Weight
- 44.2kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2018/08/16/5091159.html
ちょっぴり… - Yukine
久々の更新になってしまった。。なんか先週か先々週くらいからずっと何かしら予定あったりでバタバタしております。そんな中、今日は母とお出かけしてきまして少し川遊びもしてきました。水が冷た過ぎてビビったね泳...
- Height
- 155cm
- Weight
- 45.5kg(-2kg)
- Fat
- 19.7%
- URL
- /diaries/2018/08/04/5080829.html
４日目 - でんでん
昨日食べすぎたから今日で調整(´-`).｡oO朝＊7:00チョコビスケット4枚 110kcal昼＊12:00パインヨーグルト 170kcal春雨スープ わかめ 70kcal間＊14:30モナカアイス ...
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/08/01/5078566.html