ダイエットクラブ

155cm モデル体重・体型

45.6キロ

155cm ~ 156cm - モデル体重・体型( ~ 45.6kg)の人のダイエット日記

44.2kg/19.5% - god

今日はサーフィン☆お寿司食べて帰れるといいなぁ(о´∀`о)○10月の目標&課題○●太もも44cm台!!●43キロ台キープ →1日/31日●pao1分以上 →12日/31日●股関節ストレッチ→ 14...

Height
155cm
Weight
44.2kg(-5.8kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2020/10/27/5705725.html

記録 - tanuki chan

体重測定 昼 着衣お腹を壊している不安感が強くとてもつらい

Height
156cm
Weight
38.5kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2020/10/19/5700252.html

. - 真樹

.

Height
155cm
Weight
43.7kg(-1.6kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2020/10/04/5687850.html

がんばらない - さち

久しぶりの日記です。大事な物を失くして以来、頑張っていた休肝日を止めて毎日飲んだくれていました。2週間くらい毎晩飲んでいたでしょうか。未だ見つからずです。毎日続けていたラジオ体操もいつの間にかやらなく...

Height
155.6cm
Weight
43.7kg(-8.3kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2020/08/21/5652364.html

久しぶりに - ゆち

生理で食欲なし

Height
155.5cm
Weight
45.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/05/29/5581992.html

少しだけ減った! - なな

昨日より200㌘減った!このまま減るといいな〜

Height
155cm
Weight
38.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/05/21/5574753.html

昨日 - のん

朝、昼、夜、食べる量が少なかったみたいで、体重減ってた。でも、すぐ戻るかな(--;)

Height
155cm
Weight
44.6kg(-0.8kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2020/04/15/5548878.html

さつまいも14日目! - ちびた

朝:さつまいも&ゆで卵昼:具たっぷり粕汁夜:さつまいも&ゆで卵間食:クッキー2枚、チョコ5粒、カフェオレ、ポテトチップス1袋(60g)体重が順調に減ってきてるのでプチチートデイ(´∀`*)久々に食べる...

Height
156cm
Weight
41.7kg(-1.8kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2020/02/29/5519551.html

今からホットヨガ - tamamon

朝 レモンウォーター豆乳ヨーグルト昼 高野豆腐のチンジャォロース風いため えのきピーマンの卵スープ塩麹豆腐 椎茸のマヨ味噌焼きトマトと人参ブロッコリーのサラダ間食  デーツのナッツチーズ夜  ネギとピ...

Height
155cm
Weight
44.2kg(-4.4kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2020/02/19/5513211.html

日記お休み - セラ

1/7の日記にチラッと書いたのですが、今日から少し生活環境が変化です。ちょっと、日記を書く余裕がなくなりそうなので、しばらく日記お休みすることにします。(o´д人))今、やるべき事、出来る事、励みます...

Height
155cm
Weight
44.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2020/01/25/5496454.html

リバウンド - さくらんぼ娘

 21時39分計測体重 40,2㌔体脂肪 23,8%(七月の時点で19%) 内臓脂肪レベル1 BMI16,5 大体17 基礎代謝983kcal  体年齢 18才 太った原因は外食と体調不良で1か月ほぼ...

Height
156cm
Weight
40.2kg(-1.8kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2019/12/25/5476276.html

2日目 - なおっぴ

食べたもの記録朝:食べず昼:ほうれん草のクリームシチュー、食パン6枚切り1枚、ヨーグルト、バナナ1本、野菜ジュース夜:かれいのみりん焼き、白菜と豚バラ煮、トマトサラダ、湯豆腐、ご飯、しめじと麩の味噌汁...

Height
155cm
Weight
43.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/11/28/5459174.html

無題 - ぜんそく

外出してるので、体重計に乗れず体重測れなかった( ´・ω・`)

Height
156cm
Weight
43.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/11/02/5441681.html

生理中のダイエット - serena☆

彼氏に丸亀連れてかれたダイエット中 外食したくない

Height
156cm
Weight
45.3kg(-2.7kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2019/09/03/5396991.html

8/22 - kana

体重記録

Height
155cm
Weight
37.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/08/22/5387167.html

8/16 - チョコチップ

記録のみです

Height
156cm
Weight
40.6kg(+0.3kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2019/08/16/5382216.html

更新 - さゆり

更新

Height
156cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/28/5294546.html

(^-^) - くるみ

久しぶりの日記です。ホルモンのバランスで浮腫んでしまう時期もありますが調整しつつ何とか維持です。ストレスが溜まると暴食になりやすいので、たまには食べたいものを我慢せず自分にご褒美は必要ですね(^.^)...

Height
155cm
Weight
41kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/26/5248613.html

. - 42kg

.

Height
156cm
Weight
43kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/01/28/5225239.html

再開 - イル

45キロを超え始めたのでダイエット再開です。カロリーはおおざっぱ、大目に記入。朝ごはんメモ黒糖マーガリンパン2こレモンティー約500キロカロリー今日は仕事なのでコンビニ誘惑にまけないようにがんばります...

Height
155.5cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215647.html

ストレッチと腹筋 25分 - makka

1日目ストレッチと腹筋 25分

Height
155cm
Weight
41.1kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/03/5205954.html

44.3kg - らんぶーちゃん

ひさびさに日記実はもう目標クリアなんです。半年で45kgを目指して始めたアリーヤダイエットわずか4ヶ月で達成できちゃいました金額で言えば6万円くらい普通に食べてアリーヤ飲んでって感じで普通に45kgを...

Height
156cm
Weight
44.3kg(-20.7kg)
URL
/diaries/2018/11/09/5166561.html

y - ちゃんりこ

テス

Height
156cm
Weight
42kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/22/5151600.html

43kg - Madeline's Afternoon Tea Essentials

237また台風が控えているのかしら (・・?涼しくなってきて 森のくまちゃんのようになってきた。食欲が 旺盛で なにを 食べたいのかなぁと 思えば貝系かな ..........。よくわからない。食べる...

Height
155.6cm
Weight
43kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5133113.html

月の明かりに照らされて - まゆび

一昨日から昨日にかけて大台ケ原山へ行ってきました。真夜中から、月と星を撮りながらのナイトハイキング(日が上がってからも登山しましたが)星が今までの人生で見たことがないくらいたくさん見えて、この歳でもま...

Height
155.5cm
Weight
44.3kg(-21.6kg)
URL
/diaries/2018/09/24/5126964.html

9/2 - sally

Height
156cm
Weight
44.1kg(-0.5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2018/09/02/5106889.html

今日 - だるぎうゆ

じゃがりこ 300ビスコ 40豆腐 200パン 110お菓子 100

Height
155cm
Weight
44.7kg(-3kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2018/09/01/5106011.html

無題 - Shelly

お久しぶりです。帰省してものすごい食べたのに痩せました!夏休み頑張ろう!

Height
155.7cm
Weight
44.2kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091159.html

ちょっぴり… - Yukine

久々の更新になってしまった。。なんか先週か先々週くらいからずっと何かしら予定あったりでバタバタしております。そんな中、今日は母とお出かけしてきまして少し川遊びもしてきました。水が冷た過ぎてビビったね泳...

Height
155cm
Weight
45.5kg(-2kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2018/08/04/5080829.html

4日目 - でんでん

昨日食べすぎたから今日で調整(´-`).。oO朝*7:00チョコビスケット4枚 110kcal昼*12:00パインヨーグルト 170kcal春雨スープ わかめ 70kcal間*14:30モナカアイス ...

Height
155cm
Weight
41.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5078566.html