ダイエットクラブ

155cm モデル体重・体型

45.6キロ

155cm ~ 156cm - モデル体重・体型( ~ 45.6kg)の人のダイエット日記

【計測無し】ゆるトレ - hiro@元76kgの♀

記録毎回忘れてますが、ゆるトレ継続中です…!今日もゆるトレチャレンジしてました( 'ω')و ̑ 足パカ 10分エアフラフープ 5分 と、いうか今日が丁度一週間でしたね…!!すっかり忘れてまし...

Height
155cm
Weight
45.1kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038364.html

6月19日 - mikiii

体重 45.4kgから44.6kg体脂肪率 17.8%から17.1%

Height
155.5cm
Weight
44.6kg(-4.2kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2018/06/19/5037282.html

改めて感謝の気持ち - チェリン

昨日は身勝手な情けない日記になり、申し訳ございませんでした。こんな未熟な私にコメント、メッセージ下さったライバル友達さんがいて下さり、お声掛けを頂けるとは思っていなかったので本当に驚きと感謝の気持ちで...

Height
155cm
Weight
40.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/06/19/5036823.html

崖っぷちまゆび - まゆび

いつもコメントありがとうございます(^○^)また追ってレスを書かせていただきますね(*^^*)今日は金胎寺の行者巡りに行ってきました。山中、3時間をほぼ崖と岩場と鎖場しかないところを登っていくという、...

Height
155.5cm
Weight
44.4kg(-21.5kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/06/17/5035482.html

45.1kg - Madeline's Afternoon Tea Essentials

130あきらかなはいらんび

Height
155.6cm
Weight
45.1kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/06/14/5032528.html

無題 - はまたに

朝:バナナ昼:カレーヌードル夜:焼肉

Height
155cm
Weight
44.8kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2018/06/14/5032223.html

リバウンド - さくらんぼ娘

 生理前のせいにして好き勝手に食べてたら リバウンド… 言うて許容範囲内 体重が四捨五入で41キロはちょっといきすぎた… お腹ひっこめたい(数年前から言ってる事)  (--) 40,5キロ 19,9%...

Height
156cm
Weight
40.5kg(-1.5kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2018/06/01/5019407.html

もういいかな? - 真樹

41.5~42キロぐらいでキープして筋肉つけていきたい!

Height
155cm
Weight
41.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5009952.html

とりあえず維持 - くるみ

浮腫みがとれてスッキリ。チョコレート食べ過ぎたのにちょっとビックリ。

Height
155cm
Weight
41.5kg(+0.5kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2018/05/09/4997084.html

んん、、 - ten

戻れない…。食事をお菓子のみからちゃんとした食料食べるようにしたら増え続ける…。筋トレもしてるのに!どうしたらよいのか…

Height
156cm
Weight
45.5kg(-2.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/05/05/4992625.html

記録更新 - ラスカル

久しぶりに記録更新!

Height
155cm
Weight
43.6kg(-31.4kg)
Fat
12.1%
URL
/diaries/2018/04/22/4981119.html

久しぶりに - miu

記録

Height
155cm
Weight
41.2kg(-3.1kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2018/04/22/4980851.html

第56日目 目標設定解除して 5日目 - madeline

向かい風で 暑いぐらいの午後でした。夜も ワンピース 1枚で 結構平気でした。(*´∀`*)4PM サロンへ行ってきました。縮毛矯正リタッチ(3cm迄)と カットで済んで時計見たら 8PM(?!)とこ...

Height
155.6cm
Weight
43.3kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/04/03/4963259.html

3/8 - n

今日は好きなもの、食べたいものを食べました。いちごとか、チョコ揚げ物もでも 後悔してないです明日からまた頑張ります

Height
155cm
Weight
0kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/07/4939928.html

ん〜 - ゆんころ

風邪。

Height
155cm
Weight
43.3kg(-1.7kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2018/01/08/4887138.html

間食日記 - ナナ

ドトールで、カフェラテとシュークリーム

Height
155cm
Weight
42.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/29/4879761.html

今日始めた!!! - 福原乃愛

福原乃愛てゆいます.今日始めたんでよーわからへんけどいっちょ頑張ろ♡てことでやりきったるわ!!!爆笑food:朝×昼608kcal夜×goalまで残り3.8㎏

Height
156cm
Weight
42.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/22/4874172.html

最低記録⭐️ - mikko

ちゃんとカロリー計算意識して生活、この調子でいきたい。果物がお友達。

Height
155cm
Weight
43.8kg(-1.7kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2017/12/15/4869018.html

記録 - たわし

です

Height
156cm
Weight
39.2kg(-9.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2017/12/09/4863423.html

あめー - ねぎ

やだねー

Height
155.5cm
Weight
41.6kg(-4.8kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2017/12/08/4862698.html

10月6日 - り太郎

今日から週末ダイエットなし!彼氏にやっと会える\(^o^)/昨日ご飯ヘルシー定食タニタおかき お菓子チーズ

Height
156cm
Weight
41.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/10/06/4804912.html

41 - 美保犬(28)

41キロ代にまたなれて満足です♡画像1)今日はかった体重画像2)入浴剤はKNIPPE

Height
155.7cm
Weight
41.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2017/10/01/4799840.html

だんす - 優華

体力なくなりすぎてたダンスって意外とカロリー消費せーへんみたい(;_;)摂取1468 消費 193 計1275

Height
156cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4797679.html

diet 43日目 - aika*

脂肪燃焼スープdiet 3日目☆少し身体がだるいような感覚があって、眠気が強かった。体重が減ってなくてショックだったけど、体脂肪がキープできてて良かったかな♡2日目にして、スープに飽きてたけどw スー...

Height
155cm
Weight
44.7kg(-2.4kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/08/31/4766344.html

激増 - さっちゃん

やばーい!めちゃ増えた!( ;∀;)私は夏痩せとか基本できません( ;∀;)本当に太った。ショック。。今日は夜たべないでおこう。。明日からも夜はお野菜とかにしよう。。本当にショック。。絶対もどす。...

Height
156cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/01/4766007.html

45.2 あら減った - むーみん

体重減ったけど、ただ単に具合悪くて食べられなかっただけ(((^^;)こういう減り方をしても意味なしだー。食べて動いて健康的に痩せるべし。千里の道も半歩から。ゆるゆる~っずるずる~っと頑張ります。...

Height
155cm
Weight
45.2kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761617.html

記録 - 林檎あめ

目標まで後1キロ

Height
156cm
Weight
45.5kg(-14.8kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4757168.html

無題 - mogma

カフェイン飲まず生活。朝はお粥お昼はランチプレート(すぐにお腹いっぱいになってしまい、お肉1/2、ご飯小1/2くらいかな)夜はお昼にたくさん食べたので豆サラダとお豆腐とトマト豆取りすぎかな…先日暑さで...

Height
156cm
Weight
44.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4756407.html

リセット - ゆず

また始めます最近ちょっと増加気味なので...今日は金曜日!頑張る!

Height
155.5cm
Weight
43kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750224.html

プチ断食開始 - 花

今日から再びプチ断食開始です!でも今はちょっと時間がないので記録のみ

Height
155cm
Weight
44.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/07/28/4726336.html