ダイエットクラブ

155cm 標準体重・体型

52.9キロ

155cm ~ 156cm - 標準体重・体型(50.5kg ~ 52.9kg)の人のダイエット日記

10/24 - こざる0802

お通じ:◎朝食:WONDA、ヤクルト青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、キウイフルーツ、プルーン、ヨーグルト。昼食:ビチェリンにて。夕食:ヨーグルト。...

Height
156cm
Weight
52.2kg(+0.5kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2020/10/24/5704050.html

10/23の食事(1055kcal, タンパク質78.9g) - fatoo

10/23の食事(1055kcal, タンパク質78.9g)朝食:オレンジ&ヨーグルト(228kcal, タンパク質19.2g)昼食:豆腐サラダ(205kcal, タンパク質20.5g)夕食:タイチキ...

Height
156cm
Weight
50.5kg(-13.2kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2020/10/24/5703957.html

無題 - max

あああああああ

Height
155cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/10/24/5703713.html

良い感じ❗️ - たぬきのしっぽ

昨夜PANDA EXPRESSのボウル食べたけど、体重keep❗️

Height
155.5cm
Weight
52.2kg(-5.5kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2020/10/24/5703629.html

うなぎが来た! - たぬりん

ふるさと納税の返礼品、きざみうなぎが届いた。ワーイ♪とりあえず、冷凍庫にしまいました。友人におすそ分けする予定。今日はクリニックのあと、友人と落ち合って、念願のバラ園に行きます。バラのソフトクリームも...

Height
155.5cm
Weight
52.3kg(+0.8kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2020/10/24/5703618.html

お仕事いやぁぁぁ~ - 赤眼鏡

お仕事いやだよぉぉぉもお辞めたいゾ、でも辞められないからがんばるゾ!!!お仕事難しいですよぉ、でも、多少のストレスは人生に必要だからね、うむ、、、。お仕事してないときはお仕事したいよぉだったのに、うー...

Height
155cm
Weight
50.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/10/18/5699736.html

御報告。 - yuu..☆.。.:*・

DC放置します(*ᴗˬᴗ)⁾⁾次DCに来る時は目標達成した時に御報告だけさせていただきます♡いつになるかわかりませんが。笑その前にパスワードとか忘れてログインできなくなるかもしれませんが。笑今いるライ...

Height
155cm
Weight
52.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/10/17/5698675.html

51.1kg 30.9% - えびび

生理二日目でぐだぐだすぎる

Height
155cm
Weight
51.1kg(-1.3kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2020/10/14/5696568.html

Re:21日目 - mooooon

今日はお昼に焼肉晩ご飯にやきそば&おにぎりスーパー炭水化物Dayしてしまった、、でも外食のときに「ダイエットしてるからー✋」とか言って食べない強いメンタルがもてない明日はこどもの運動会‍♂️多分外食...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686525.html

3日目 - みにみぴ

【朝】

Height
155cm
Weight
52.8kg(-0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/08/22/5652930.html

明日も仕事ファイト - あやかちゃん

簡単に増えた体重は簡単に戻らないわかってるぼちぼちいきまする

Height
155.7cm
Weight
51.5kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2020/08/09/5642793.html

久しぶり - momo

久しぶりの更新です。生理も4日目になり、浮腫みが大分解消されてきました。それでも51.5キロはあって、全然減らないです。50キロの壁は中々難しい…。...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/08/07/5641041.html

記録 - しずかさん。

生理前なので増加しています。あきらめよ

Height
156cm
Weight
52.6kg(-3.4kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2020/07/11/5617674.html

1日目 - あーちゃん

ダイエット一日目朝体重計に乗ると51.3キロでした。お昼も食堂利用を辞めてサラダとたまご二つで過ごしてます。意外と物足りなさは感じないごごもがんばろー!...

Height
155cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5603806.html

美酢、えのき茸とあおさの味噌汁、牛乳 - タヌキねこ

最近白髪が出にくくなって、縮毛矯正をしなくても、くせ毛が出にくくなってるらしい。事務長、同居人いわく。だが美容院行ってなかったし、思い当たるふしが無い。仕事忙しかったし、なんじゃろ?あ、これらか?とい...

Height
155.2cm
Weight
52kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2020/06/09/5590968.html

頑張った! - rinka

晩酌したけど、つまみはサラダ。

Height
155.2cm
Weight
51kg(-1.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2020/05/30/5582325.html

順調 - Rey

昨日の朝 味噌汁昨日の昼 味噌汁、おにぎり、サラダおやつ  クッキー昨日の夜 おにぎり味噌汁、パイナップルケーキ5個食べてしまったー!けど体重はじゅんちに落ちている。やはりタンパク質をとらないと甘いも...

Height
156cm
Weight
51.7kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/05/08/5564557.html

やばい - 1121

はぁー。

Height
156cm
Weight
52.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/03/08/5524718.html

リ - さとみ

スタート

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/02/17/5511924.html

15日目 - 103y

ちょっとだけ増えました。今日からまた頑張りましょ!

Height
155cm
Weight
50.6kg(-2.9kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2020/01/20/5492793.html

Day3 - Amber

12月23日◯ お通じ歩数(4712)

Height
156cm
Weight
51.5kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2019/12/24/5475627.html

記録 - にんにくあぶら

記録

Height
156cm
Weight
51.9kg(-13.1kg)
URL
/diaries/2019/12/03/5462276.html

kiroku - Yuki

kiroku

Height
156cm
Weight
52.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/11/28/5459104.html

ダイエット5日目 - もんぷち

*朝マフィン1.5個*昼ジョナサン/若鶏のみぞれ煮膳*夜ラーメンキャベツサラダ------------今日は3.7km5,700歩スマホの契約かえて来月から7GBになったからポケモンGOがんばる!カッ...

Height
156cm
Weight
51kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/11/27/5458727.html

無事結婚式終えた( ¨̮ ) - ぷに子

おととい無事に結婚式挙げました!前日からホテルに泊まってから体重は測れなかったけど…たぶん、当日が1番痩せてたんじゃないかなと思います!おとといの夜から今日までたらふくご飯を食べたのにそんなに体重変わ...

Height
155.4cm
Weight
52.5kg(-4.9kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/10/23/5434764.html

2019.10.13 - はにゃ

昨日の食事朝 アイスコーヒー、昼 牛乳寒天、さつまいもスティック夜 缶チューハイ、焼酎、お好み焼き、ポテコ

Height
155.4cm
Weight
52.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/10/13/5427725.html

フラフープ始めました - あやの

コンブチャクレンズを飲み始めて3週間と少し。50.5〜51.2kgぐらいをうろうろ。置き換え、といっても完全な置き換えじゃなくて、20:00以降は食べない、けど20:00より前だったらご飯やお菓子も食...

Height
156cm
Weight
50.5kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2019/09/25/5414152.html

無題 - ぶーこ

痩せてた!うれしい!!まだまだお腹は浮腫んでるから今日はメリロート買った!効くといいな〜

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382283.html

ストレス痩せ - ハム

久しぶりですがメンタルやられてて激やせしてしまった。昨年、家を建てた分譲地に田舎のヤンキーみたいなボスママがいて、目をつけられてしまい攻撃されて、撃沈。いらぬ喧嘩を売られ続けて1ヶ月が経ちました。ご飯...

Height
156cm
Weight
51.8kg(-4.8kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/06/28/5343032.html

記録のみ - Piyo

体重のみ

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5312693.html