ダイエットクラブ

155cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

155cmの標準体重

155cmの標準体重(BMI22で計算)

155cmの標準体重は52.9kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

155cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の155cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

和歌山のパーソナルトレーニングジム PR

和歌山のパーソナルトレーニングジム7選!料金が安い順に徹底比較

150センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

155cm ~ 156cm - 標準体重・体型(50.5kg ~ 52.9kg)の人のダイエット日記

2022/05/26 - たろまる

記録のみ

Height
155cm
Weight
51.2kg(-3.4kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2022/05/26/6074559.html

28日目 - 26♡

【memo】ウォーキング2回目。【お通じ】・あり【運動】・ウォーキング・カエル運動・8の字回し・肩甲骨と首のストレッチ【朝食】・黄金イカののり巻き・シーフードオムレツ・油揚げとワカメの味噌汁・青梗菜と...

Height
156cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2022/05/26/6074487.html

318日目 - 寝言社長

体重記録のみ

Height
156cm
Weight
52.1kg(-25.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2022/05/26/6074431.html

5/25 - こざる0802

お通じ:◎(2回)朝食:WONDA、ヤクルト青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、キウイフルーツ、プルーン、ヨーグルト。昼食:オートミールチャーハン。夕食:キムチとエリンギの炒め物、酢醬油玉子、ヨーグルト...

Height
156cm
Weight
50.6kg(-1.1kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2022/05/25/6073816.html

断食中〜18:00まで。 - まゆら

久しぶりの日記です。昨日、まるまる、断食して、今日の夕方まで。体がきれいになってゆく、、気がする。ずーっとずーっと食べ過ぎモードで、お菓子もチョコも止まらなくて。やっと、リセットできそう。...

Height
155.3cm
Weight
50.6kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071743.html

もぐもぐ大事 - たけのこ

良く噛んで食べる。なかなか出来ない…口に入れた瞬間、食べ物喉に急行\(//∇//)\明日もこの目標を続ける!!明日の目標▷最低20日良く噛んで食べる

Height
156cm
Weight
50.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2022/05/09/6063912.html

リバウンドと減量の無限ループ - わんこ大好き

はい。正直なところ、またリバウンドしておりました。すでに5ヶ月以上前の話になりますが、新しい年を迎え、懲りることなく新年の抱負に「ダイエット」と宣言いたしましたワタクシ。恐る恐る、埃被った体重計に乗っ...

Height
156cm
Weight
50.7kg(-14.8kg)
URL
/diaries/2022/05/07/6062770.html

久しぶりに - さららん

久しぶりにログインしようとしたら、できず。設定変更して、またインしようとしたらできず。うーん・・・・なんかうまくいかないわ。

Height
155.6cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2022/04/13/6048865.html

2022.2.24 51.2kg - YU-KO♪

お通じ:○朝食:バナナ1本/ブレンディカフェオレハーフ昼食:雑穀玄米おにぎり1個/もずくスープ夕食:具沢山スープ半身浴

Height
155.8cm
Weight
51.2kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2022/02/24/6021094.html

久しぶりの投稿 - めん

体脂肪を落としたいと思い生活を見直して、実際にはあまり体脂肪率は下がってはいないんだけど、大きな気付きがあったそれは3食必ず炭水化物をしっかり取って、ベジファーストはやめて、三角食べと言うか、ダイエッ...

Height
155.5cm
Weight
51.7kg(-9.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2022/02/18/6017378.html

ダイエット再開 - そら。

がんばる。

Height
156cm
Weight
51.3kg(-4.4kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2021/12/26/5986162.html

とりあえず最終目標は - えり

51㌔だけど、期間は決めず。リバウンドだけはしない様いまの食生活を続ける予定。今年はクリスマスケーキなしになるかな〜

Height
155cm
Weight
51.8kg(-19.8kg)
URL
/diaries/2021/11/27/5969580.html

お久しぶりのDC - umoregi

3ヶ月近く更新しなかったのは初めてでした。記録が苦手なので完全にサボってました^^;でもダイエットは続けてます!ワークアウト毎日頑張ってます!筋トレは1日1時間強。トレーシーメソッドの内容で続けてます...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-14.1kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2021/10/17/5943915.html

サラダ生活 - マギー

サラダ生活続けてがんばってます

Height
155cm
Weight
52.5kg(-11.5kg)
URL
/diaries/2021/10/08/5938204.html

はじめた - るね

今日から始めてみました。周りの子達がみんな細くて坂道アイドルみたいな感じになりたい!!!!!

Height
155cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/09/09/5917889.html

久しぶり - マヤ

減量は続けてます。目指せ40kg代です。

Height
155cm
Weight
51.5kg(-26.5kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5890085.html

記録 - しずかさん。

朝パンヨーグルト昼バナナヨーグルト夜ペペロンチーノガーリックトースト

Height
156cm
Weight
52.8kg(-3.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2021/06/16/5860299.html

(っ'ヮ'c)わぁい - max

久しぶりに見た数値...!嬉しいね☺️☺️☺️運動筋トレオートファジー 頑張りたい

Height
155cm
Weight
52.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/04/05/5811208.html

昨日病院の日でした - ヨシリン

昨日病院で血液検査したら総コレステロールが200を超えててびっくり❗善玉コレステロールも少し高すぎだしウォーキングもしてイワシ缶も食べて玄米も食べてYouTubeでヒートトレーニングなどもして昼休みな...

Height
155.6cm
Weight
51.1kg(-11.7kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2021/02/19/5778146.html

Re:21日目 - mooooon

今日はお昼に焼肉晩ご飯にやきそば&おにぎりスーパー炭水化物Dayしてしまった、、でも外食のときに「ダイエットしてるからー✋」とか言って食べない強いメンタルがもてない明日はこどもの運動会‍♂️多分外食...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686525.html

3日目 - みにみぴ

【朝】

Height
155cm
Weight
52.8kg(-0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/08/22/5652930.html

久しぶり - momo

久しぶりの更新です。生理も4日目になり、浮腫みが大分解消されてきました。それでも51.5キロはあって、全然減らないです。50キロの壁は中々難しい…。...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/08/07/5641041.html

1日目 - あーちゃん

ダイエット一日目朝体重計に乗ると51.3キロでした。お昼も食堂利用を辞めてサラダとたまご二つで過ごしてます。意外と物足りなさは感じないごごもがんばろー!...

Height
155cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5603806.html

美酢、えのき茸とあおさの味噌汁、牛乳 - タヌキねこ

最近白髪が出にくくなって、縮毛矯正をしなくても、くせ毛が出にくくなってるらしい。事務長、同居人いわく。だが美容院行ってなかったし、思い当たるふしが無い。仕事忙しかったし、なんじゃろ?あ、これらか?とい...

Height
155.2cm
Weight
52kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2020/06/09/5590968.html

頑張った! - rinka

晩酌したけど、つまみはサラダ。

Height
155.2cm
Weight
51kg(-1.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2020/05/30/5582325.html

順調 - Rey

昨日の朝 味噌汁昨日の昼 味噌汁、おにぎり、サラダおやつ  クッキー昨日の夜 おにぎり味噌汁、パイナップルケーキ5個食べてしまったー!けど体重はじゅんちに落ちている。やはりタンパク質をとらないと甘いも...

Height
156cm
Weight
51.7kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/05/08/5564557.html

リ - さとみ

スタート

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/02/17/5511924.html

kiroku - Yuki

kiroku

Height
156cm
Weight
52.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/11/28/5459104.html

ダイエット5日目 - もんぷち

*朝マフィン1.5個*昼ジョナサン/若鶏のみぞれ煮膳*夜ラーメンキャベツサラダ------------今日は3.7km5,700歩スマホの契約かえて来月から7GBになったからポケモンGOがんばる!カッ...

Height
156cm
Weight
51kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/11/27/5458727.html

無事結婚式終えた( ¨̮ ) - ぷに子

おととい無事に結婚式挙げました!前日からホテルに泊まってから体重は測れなかったけど…たぶん、当日が1番痩せてたんじゃないかなと思います!おとといの夜から今日までたらふくご飯を食べたのにそんなに体重変わ...

Height
155.4cm
Weight
52.5kg(-4.9kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/10/23/5434764.html