ダイエットクラブ

155cm 標準体重・体型

52.9キロ

155cm ~ 156cm - 標準体重・体型(50.5kg ~ 52.9kg)の人のダイエット日記

8/16 - こざる0802

お通じ:◎、歩数:7,142歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、桃、いちじく、プルーン、ヨーグルト。昼食:豆腐・きくらげ・エリンギの味噌汁、サンマと茄子の煮物、めかぶ、味付き玉子、クリームサン...

Height
156cm
Weight
50.7kg(-1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/08/16/5091258.html

31日目 - love-green

お通じ: ◎マッサージ: 気分: 食事朝めかぶ入り豆腐そうめん卵納豆昼冷やかけうどん間ハーゲンダッツマカダミア夜海鮮太巻き和風豆腐サラダ間タブレットチョコ2枚さけるチーズめかぶとろろたまご納豆...

Height
156cm
Weight
51.3kg(-3.7kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2018/08/16/5090691.html

無題 - ももちゃん

51.2 3551.4 31

Height
156cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/08/15/5090501.html

8/14☆目標47.0☆ - まゆら

8/1351.9kg28.0%

Height
156cm
Weight
52.3kg(-6.9kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/08/14/5089571.html

今日も野菜野菜野菜! - じゃすみん

頑張るぞー!!朝→酵素ドリンク20昼→トマト夜→水菜アボカドサラダ キムチ納豆

Height
155cm
Weight
52.4kg(-5.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/08/14/5089359.html

よかった - たまゆら

増えてない

Height
155cm
Weight
50.5kg(-6.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/08/09/5085692.html

暑さ - らんぶーちゃん

暑すぎるせいかダイエット薬も効きすぎてついに52.6kgレベルアップと丁度重なっちゃたんだよね。

Height
156cm
Weight
52.6kg(-12.4kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5082822.html

ドーピングしよ - ニーコ

BCCAとかアナバイトとかクエン酸とかダンベルとかチューブとかもろもろ課金。ワイヤレスイヤホンも買ったので音楽聴きながら踏み台昇降とかやりたいな~~...

Height
155cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/08/04/5080824.html

痩せてきてる(๑•̀ - •́)و - あいぽん

徐々に痩せてきてるけどやっぱりお尻と脚がなかなか落ちない、、、

Height
155cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/07/30/5076131.html

現状 - ぶー

日記続かないから、たまに書くだけじゃ意味ないと思って、過去の日記を全部読み返して、消してみた(◞‸◟)

Height
155cm
Weight
52.7kg(-11.3kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5072033.html

増加 - AZARASHI

1か月前は50キロ超えていなかったのに久々測ったら超えてた。

Height
156cm
Weight
50.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/12/5059048.html

すみませぬ…… - 12月の花嫁

只今絶賛増量中なんですよ(T_T)けど、原料は糖分、ヤル気ないのです……

Height
155cm
Weight
51.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/10/5057467.html

無題 - ぴちゃん

外食、、、消化もうまく行かないな

Height
156cm
Weight
51.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5048837.html

6/27 - あいまうす

Height
155cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/06/27/5044990.html

(´;ω;`) - miyako

最近パソコンを全然触ってなくて、ダイエットブログの存在をすっかり忘れてました(´;ω;`)スマホでもいいんだけど、パソコンの練習も兼ねてダイエットブログを始めたから、なるべくパソコンで更新したいです。...

Height
156cm
Weight
50.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010666.html

夜は食べた分増えますよねー - ちづる

今日は自転車で片道20分ちょい、実家に帰って子どもたちと戯れてきました。子どものパワーって凄い、そして寝かしつけって結構疲れますね(笑)世の中のお母さん達は凄いなぁ……実家ではついつい食べ過ぎてしまい...

Height
155cm
Weight
50.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/05/4993235.html

無題 - あにー

51キロ台って何年振りだろう…。多分3年以上は経ってる…。でもこれは胃腸炎が理由(>_<)体脂肪もやばいし運動しなきゃなー。

Height
155cm
Weight
51.9kg(-3.1kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/05/01/4989215.html

3週目・木 - あや

減りずらーい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)今日もバドミントンDAYだったし、食事も1200kcal以内に抑えたしーすごいな40代σ(^_^;)消費カロリー摂取カロリーをがんばって調整しても、じわりじわりとしか...

Height
155cm
Weight
52.6kg(-1.8kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2018/04/26/4985501.html

また昨日も - ようちゃん

育児のストレスで、食べてばかり。お酒も飲んでしまうし、いいことない…。生活を変えたいわ。意志が弱い自分が嫌だ〜。

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/26/4985194.html

久しぶりです! - ちーかま

久しぶりの日記です!色々と忙しく疎かになってしまってました…反省!暖かくなると体調を崩しやすくなりますね…。無理せず頑張っていこおーっと!...

Height
155.4cm
Weight
52.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4972014.html

(⌒▽⌒) - ぷうぷう

目標の同級会までに、目標体重にはいきませんでしたが、このまま引き続き頑張ります!

Height
155cm
Weight
51.1kg(-3kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2018/04/08/4967772.html

今日は - なまこさん

4月初出勤!仕事もダイエットも頑張りまーす(*^^*)☆食べたものフラグラ豆乳コーヒー☆運動朝アプリ

Height
156cm
Weight
52.8kg(-0.7kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/04/02/4961453.html

36 - yoshiko

朝ブリ照りほうれん草みそ汁

Height
155cm
Weight
51.1kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/03/05/4936907.html

ダイエット4日目 - だるま猫

朝ごはん:トースト1枚&いちじくジャムコーヒ&クリーム昼ごはん:パルメザンチキンブロッコリーアイスティー夜ご飯:サラダ&レンチドレッシングパン1個シュリンプ&カクテルソースフィレのシシカバブアイスティ...

Height
155cm
Weight
51.6kg(-1.4kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2018/01/25/4903813.html

1日目 - omochan

今日からダイエット再スタート!結婚式終わってからリバウンド…緩やかに増えてて、この日までに何キロ!とかいう目標もないからなかなか頑張れず…でもこのままではマズイから頑張ってみることにした!...

Height
155.5cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901733.html

きろく0124 - rio

朝坦々鍋麺 小だんご 二本飲むヨーグルトパウンドケーキ昼りんご 4分の1夜坦々卵雑炊

Height
156cm
Weight
52.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/24/4901398.html

お久しぶりです! - があこちゃん

仕事を始めてからなかなか忙しくて( ̄◇ ̄;)書き込みに来れませんでした!明日から脂肪燃焼スープをはじめます!頑張るぞー!

Height
155.2cm
Weight
52.7kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4896080.html

ヤバーイ! - ノッコ

お正月太りした!痩せなきゃ

Height
155.5cm
Weight
50.5kg(-2.1kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2018/01/10/4888425.html

イライラしないと - ママ

イライラしないと甘い物食べないし、過食しない。このまま50切りたい。今日は長風呂した。

Height
156cm
Weight
51.3kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2018/01/07/4885880.html

ダイエット開始! - ぽこ

今年こそは痩せます!2ヶ月で46kgまで落とすぞー!!とりあえず、年始年末で増えた分を減らして、1月1週目:49キロ代へ2週目:49キロ前半3週目:48kg代4週目:48前半2月→47kg台!!安定さ...

Height
155.7cm
Weight
50.9kg(+0.9kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/01/04/4883540.html