ダイエットクラブ

155cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

155センチの標準体重は52.9キロです。

150センチ台の標準体重 一覧表

身長(cm)標準体重(kg)肥満(kg)
15049.556.3
15150.257
15250.857.8
15351.558.5
15452.259.3
15552.960.1
15653.560.8
15754.261.6
15854.962.4
15955.663.2

155cm ~ 156cm - 標準体重・体型(50.5kg ~ 52.9kg)の人のダイエット日記

0507 - コヤンイ

朝→ミックスサンド。(セブン。)きなこ豆乳1杯。水分→いろはす555mL。昼→水素水310mL。ビピンパ。(セブン。)運動なし。

Height
156cm
Weight
52.1kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832186.html

誤差の範囲内だったか - ほいぷ

昨日の夜と今朝素敵な数字を見せてくれてそのまま行けばー‥‥と思ったけどそうはいかせてくれないのよね今日は、お風呂も早かったし娘と息子からシュークリームと柏餅残ってたプリンなど甘いものも多かったねいただ...

Height
155cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2021/05/06/5831691.html

今日は仕事でした - まーちゃん

まず、エスカレーターではなく階段で上り下りしました。お腹を凹ませて早歩きしました。あとで筋トレはしますー。食事制限は少しだけ↓(昼のおやつは食べない。腹8分目にする。野菜をできるだけ取摂る)ワンダーコ...

Height
155cm
Weight
52.5kg(+0.2kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/05/06/5831650.html

連休明け - たぬりん

おつかれさま、わたし。仕事で嫌なことがあって、(人間関係)ちょっとブルーいや、黒い気持ちの今日でした。友人に相談したら、それは直接言ったほうがいいとアドバイスされ、明日、言ってみようかと思います。ふえ...

Height
155.5cm
Weight
51.1kg(-0.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2021/05/06/5831647.html

5/5 - こざる0802

お通じ:×朝食:プロテイン、クリーム玄米ブラン、りんご、キウイフルーツ、プルーン、デンシア。昼食:Afternoon Tea Roomにて。夕食:味付き玉子、ヨーグルト。...

Height
156cm
Weight
52.7kg(+1kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2021/05/05/5830965.html

51.3kg 29.8% - えびび

短期ダイエット1日目(4/21~4/30)51.3㎏ 29.8% 前日比(スタート時 51.3㎏、29.8%)目標 ・年内に42㎏・5月入るまでに49㎏未満を目指す・4/24までに50㎏きる病気判明...

Height
155cm
Weight
51.3kg(-1.1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2021/04/21/5822414.html

やだやだ - 赤眼鏡

努力は報われるなんて嘘っぱちだ。あーあ、結果がでないからマイナスマイナス。つれえなぁ、やになっちゃうよ。おやすみなさい、また明日も仕事だ。...

Height
155cm
Weight
51.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2021/04/18/5820431.html

(っ'ヮ'c)わぁい - max

久しぶりに見た数値...!嬉しいね☺️☺️☺️運動筋トレオートファジー 頑張りたい

Height
155cm
Weight
52.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/04/05/5811208.html

崩壊中につき - 猿宮

運動だけは何故か一応継続できてるけど(仕事も忙しかったので時間は短いけど)、食欲収まらなくて食べまくり中(泣)。猫ちゃんの投薬も終わったし睡眠も取れてるのに、何でこんなことになっちゃってるのかしら(´...

Height
155cm
Weight
50.6kg(-5.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2021/03/04/5789013.html

おやすみします - しろしばこ

もう少し痩せたいなーと軽い気持ちで始めましたが、ほんのちょっと減っただけで、なんだか今は満足してしまったのでしばらくお休みすることにします。見た目的には全然まだまだなので、薄着の季節になったら、また慌...

Height
155cm
Weight
51kg(-2kg)
URL
/diaries/2021/03/03/5788322.html

昨日病院の日でした - ヨシリン

昨日病院で血液検査したら総コレステロールが200を超えててびっくり❗善玉コレステロールも少し高すぎだしウォーキングもしてイワシ缶も食べて玄米も食べてYouTubeでヒートトレーニングなどもして昼休みな...

Height
155.6cm
Weight
51.1kg(-11.7kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2021/02/19/5778146.html

回復日 - わんこ大好き

回復食も終了!あとは次回のファスティングまでいかにリバウンドを防げるか?でも絶対にやって来るのがリバウンド痩せればそこにはリバウンドだからリバウンドで予定が狂ってもあんまりガッカリせずにのんびりボチボ...

Height
156cm
Weight
52.4kg(-13.1kg)
URL
/diaries/2020/12/09/5734606.html

また - 103y

1日目

Height
155cm
Weight
52.6kg(-0.9kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2020/11/06/5713033.html

Re:21日目 - mooooon

今日はお昼に焼肉晩ご飯にやきそば&おにぎりスーパー炭水化物Dayしてしまった、、でも外食のときに「ダイエットしてるからー✋」とか言って食べない強いメンタルがもてない明日はこどもの運動会‍♂️多分外食...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686525.html

3日目 - みにみぴ

【朝】

Height
155cm
Weight
52.8kg(-0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/08/22/5652930.html

久しぶり - momo

久しぶりの更新です。生理も4日目になり、浮腫みが大分解消されてきました。それでも51.5キロはあって、全然減らないです。50キロの壁は中々難しい…。...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/08/07/5641041.html

1日目 - あーちゃん

ダイエット一日目朝体重計に乗ると51.3キロでした。お昼も食堂利用を辞めてサラダとたまご二つで過ごしてます。意外と物足りなさは感じないごごもがんばろー!...

Height
155cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5603806.html

美酢、えのき茸とあおさの味噌汁、牛乳 - タヌキねこ

最近白髪が出にくくなって、縮毛矯正をしなくても、くせ毛が出にくくなってるらしい。事務長、同居人いわく。だが美容院行ってなかったし、思い当たるふしが無い。仕事忙しかったし、なんじゃろ?あ、これらか?とい...

Height
155.2cm
Weight
52kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2020/06/09/5590968.html

頑張った! - rinka

晩酌したけど、つまみはサラダ。

Height
155.2cm
Weight
51kg(-1.4kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2020/05/30/5582325.html

順調 - Rey

昨日の朝 味噌汁昨日の昼 味噌汁、おにぎり、サラダおやつ  クッキー昨日の夜 おにぎり味噌汁、パイナップルケーキ5個食べてしまったー!けど体重はじゅんちに落ちている。やはりタンパク質をとらないと甘いも...

Height
156cm
Weight
51.7kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/05/08/5564557.html

やばい - 1121

はぁー。

Height
156cm
Weight
52.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/03/08/5524718.html

リ - さとみ

スタート

Height
155cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/02/17/5511924.html

kiroku - Yuki

kiroku

Height
156cm
Weight
52.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/11/28/5459104.html

ダイエット5日目 - もんぷち

*朝マフィン1.5個*昼ジョナサン/若鶏のみぞれ煮膳*夜ラーメンキャベツサラダ------------今日は3.7km5,700歩スマホの契約かえて来月から7GBになったからポケモンGOがんばる!カッ...

Height
156cm
Weight
51kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/11/27/5458727.html

無事結婚式終えた( ¨̮ ) - ぷに子

おととい無事に結婚式挙げました!前日からホテルに泊まってから体重は測れなかったけど…たぶん、当日が1番痩せてたんじゃないかなと思います!おとといの夜から今日までたらふくご飯を食べたのにそんなに体重変わ...

Height
155.4cm
Weight
52.5kg(-4.9kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/10/23/5434764.html

2019.10.13 - はにゃ

昨日の食事朝 アイスコーヒー、昼 牛乳寒天、さつまいもスティック夜 缶チューハイ、焼酎、お好み焼き、ポテコ

Height
155.4cm
Weight
52.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/10/13/5427725.html

フラフープ始めました - あやの

コンブチャクレンズを飲み始めて3週間と少し。50.5〜51.2kgぐらいをうろうろ。置き換え、といっても完全な置き換えじゃなくて、20:00以降は食べない、けど20:00より前だったらご飯やお菓子も食...

Height
156cm
Weight
50.5kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2019/09/25/5414152.html

無題 - ぶーこ

痩せてた!うれしい!!まだまだお腹は浮腫んでるから今日はメリロート買った!効くといいな〜

Height
155cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382283.html

ストレス痩せ - ハム

久しぶりですがメンタルやられてて激やせしてしまった。昨年、家を建てた分譲地に田舎のヤンキーみたいなボスママがいて、目をつけられてしまい攻撃されて、撃沈。いらぬ喧嘩を売られ続けて1ヶ月が経ちました。ご飯...

Height
156cm
Weight
51.8kg(-4.8kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/06/28/5343032.html

記録のみ - Piyo

体重のみ

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5312693.html