156cm 美容体重・体型
48.7キロ
156cm ～ 157cm - 美容体重・体型(46.2kg ～ 48.7kg)の人のダイエット日記
抜歯 - さらちき
したからご飯食べれません
- Height
- 157cm
- Weight
- 46.5kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2018/05/23/5010387.html
５月２２日 - ⭐ユゥ⭐
体重計り忘れで、そのまま。記録。昨日わ、1日引きこもり。壁修理で業者が1日中いた┏( .-. ┏ ) ┓トレーニングも行けず。ず〜っと部屋にいた。
- Height
- 156cm
- Weight
- 46.7kg(-6.6kg)
- Fat
- 26.4%
- URL
- /diaries/2018/05/22/5009123.html
2018／5／21 - L.｡.:*
今日はとっても幸せで楽しい１日でした(*´艸`)♡♡♡楽しい時間は何であんなにも早く過ぎてしまうのでしょう。お仕事の時は後何分、後何秒って考えながら過ごしているのに（笑）それだけ、幸せで時間なんて忘れ...
- Height
- 156cm
- Weight
- 48kg(-0.8kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2018/05/21/5008427.html
春はデトックスシーズン - せろり％
特にいつも通りの生活で、少しだけ体重減ったーなんでやろうー！？暖かくなってきたから、蓄えへんのかな？引き続き落とせるよう頑張ろう！
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 46.9kg(-4.1kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2018/05/12/5001841.html
日勤 - さぁちん
舌ピ4日目朝 アーモンドミルクココア昼 社食(主0 副4)夜 アボカド1/2個＋ツナ缶1マヨネーズ和え、絹豆腐1/2丁お通じ◯
- Height
- 156.6cm
- Weight
- 46.9kg(+1.3kg)
- Fat
- 21.4%
- URL
- /diaries/2018/05/10/4997932.html
ぎっくり腰ー - micchy
むくみのせいか、体重増えてるー。昼サラダで頑張るぞー
- Height
- 157cm
- Weight
- 47.4kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2018/05/08/4995607.html
な - まめ
な
- Height
- 156.7cm
- Weight
- 48.3kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2018/04/30/4988740.html
双子座ダイエット、スタート - 双子座
記録。体重 48.0キロ体脂肪率 22.9％バスト 83アンダー 65ウエスト 58おへそ周り 69ヒップ 88太ももまわり 88脚太もも 50.5脚ひざまわり 36ひざのすぐ下 31....
- Height
- 156cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2018/04/29/4987962.html
今日の体重 - めりー
少しずつ‼頑張るぞー‼
- Height
- 156cm
- Weight
- 48.2kg(-3.3kg)
- Fat
- 26.4%
- URL
- /diaries/2018/04/18/4977268.html
昨日寝る時… - マミー
48キロだったMAXから4キロ太った事に…もう気を抜きません！
- Height
- 156cm
- Weight
- 47.3kg(-22.7kg)
- URL
- /diaries/2018/04/17/4975972.html
48.3kg - love-love-lovelin
ずっと停滞気味だったけどやっと少し減ってきたみたい…
- Height
- 156cm
- Weight
- 48.3kg(-19.5kg)
- Fat
- 21.3%
- URL
- /diaries/2018/03/22/4952575.html
3/15 - あいちょりん
風邪っぽくてあまり食欲もなく連勤中でこんな感じに。体重重視よりも見た目重視だけどこの数字はうれしい(脱水だけどね)安室ちゃんみてモチベーションあげる少しずつ足も細くなってきた感じ運動は全然できてないけ...
- Height
- 156cm
- Weight
- 47.6kg(-2.4kg)
- Fat
- 23.7%
- URL
- /diaries/2018/03/15/4946325.html
47.3kg - 春猫
昨日のご飯記録朝:トースト(バター、はちみつ)昼:牛肉と大根の炒め物、マンナンヒカリ入りご飯、味噌汁、まんじゅうアイス間:杏仁豆腐、チョコレート、まんじゅうアイス夜:ブロッコリー、ゆで卵、煎餅、コロン...
- Height
- 156cm
- Weight
- 47.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/03/01/4933146.html
懺悔します - ましまろ
久しぶりに1人でポテチ1袋たべました……( 'ω')
- Height
- 156.7cm
- Weight
- 48kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/02/12/4918691.html
痩せない - Cielちゃん
停滞期？エステ通い出したけど、効果分からず体験入れて4回行った値段は60分10回86700円二の腕コースしてる二の腕太いから、、来週前撮りだけど、変化なしな予感今日はエステで勧められた、エステラボの酵...
- Height
- 156.9cm
- Weight
- 46.4kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2018/02/10/4916489.html
今日から。 - よっちゃん
友達募集といいながら、勇気がなく……。とりあえず体重は1週間に1回計測。＊朝ごはん切り餅4個(きなこ・蜜)味噌汁野菜炒め目玉焼き肉じゃが＊昼ごはんグミ＊夜ごはんバナナミルクキャベツの千切り(ゴマドレ)...
- Height
- 157cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/02/01/4908843.html
2日目 - ゆいママ◡̈♥︎
朝）チーズケーキ2切れ、チオビタ昼）ゆかりご飯、焼肉、キャベツ、半熟卵、りんご夕）ピリ辛砂肝、コーンスープ間）のど飴3粒、あめ、カロリーメイトフルーツ味、メガシャキ夜は勉強会でした。行く前にカロリーメ...
- Height
- 156cm
- Weight
- 46.4kg(-0.3kg)
- Fat
- 23.3%
- URL
- /diaries/2018/01/09/4888028.html
久々のラン - すずか
午後にランニング30キロジムもまだまだお休みだし、陸王に感化されて靴を新調して久々にランニングしてきました笑ジム以外で運動するの久々で早くも足が筋肉痛だけど、、走ってる時本当楽しい！！生活にもやる気が...
- Height
- 156cm
- Weight
- 47.7kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2018/01/01/4881414.html
ディズニーシー - berry♬
2万歩 歩くポップコーンや飴などお菓子も食べる飲み物はホットジャスミン、紅茶 など
- Height
- 156cm
- Weight
- 47.2kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2017/12/01/4857545.html
ついに - あい
プロテインダイエットやるわ
- Height
- 156cm
- Weight
- 48.1kg(-1.2kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2017/11/29/4854645.html
プランク - えのき
1ヶ月チャレンジを始めてみました。できるだけ忘れないように毎日頑張る！1ヶ月後にちょっとでも変われてるといいな。
- Height
- 157cm
- Weight
- 48.6kg(-1.4kg)
- Fat
- 28.9%
- URL
- /diaries/2017/11/10/4838859.html
決意 - すみれ
43キロになるまで 彼には 連絡しない。
- Height
- 156cm
- Weight
- 47.1kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2017/11/07/4835384.html
モチベーションが。。 - risa
恋愛してないと痩せようー！って頑張れないですよね( ；∀；)
- Height
- 157cm
- Weight
- 48.1kg(+0.4kg)
- Fat
- 22.7%
- URL
- /diaries/2017/11/02/4831144.html
バタバタ - あき
仕事を始めて、何だかバタバタです無理せず～いきます！体重は増えたり減ったり(>_<)一時リバウンドしかけて49キロまでいきました（笑）今は少し落ち着いたかな？今日もがんばりまーす...
- Height
- 156cm
- Weight
- 47.5kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2017/11/02/4830608.html
あのあと - juicy
51.3になってしまって今まで必死に頑張ってきてる( ´Д｀)朝だけヨーグルトにオカズ昼、夜は無し！お腹すいたらコーヒーは飲むけど(笑)運動は腹筋１日80回以上今は90回は必ず‼スクワット20回両足上...
- Height
- 157cm
- Weight
- 48.1kg(-1.2kg)
- Fat
- 27.7%
- URL
- /diaries/2017/09/22/4789893.html
たくさん歩いた - yuri
仕事で外に出たので今日は12496歩！わーいわーい＼(^_^)／カロリー消費も1645となかなか良いです！明日は早起き出勤！がんばろー！
- Height
- 156cm
- Weight
- 48.5kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2017/09/12/4778844.html
無題 - 小松菜
昨日は食べすぎた
- Height
- 157cm
- Weight
- 46.7kg(+1.4kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2017/08/13/4745414.html
妊娠 - 今年三十路
夏までに5kgの目標。半年でなんとか達成！…と同時に3人目妊娠(^ ^)来年からまた頑張ります。今はとりあえず増量55kgまでを目標に妊婦生活楽しみます✨
- Height
- 156cm
- Weight
- 48.4kg(-4.6kg)
- Fat
- 21.3%
- URL
- /diaries/2017/08/02/4733127.html
－20キロ達成！！ - あなくま
こんばんは⸜( ॑꒳ ॑ )⸝めっちゃめちゃ久しぶりの更新です！！笑地味に地道にダイエットを重ね...ついに－20キロ達成しました⸜( ॑꒳ ॑ )⸝嬉しー(;o;)♡本当に長い道のりだった...初期...
- Height
- 156cm
- Weight
- 46.8kg(-20.4kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2017/08/01/4731903.html
まぼろしぃ〜 - あしふと美
すぐ戻ったわ、体重。
- Height
- 157cm
- Weight
- 48.6kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2017/07/30/4729202.html