ダイエットクラブ

156cm モデル体重・体型

46.2キロ

156cm ~ 157cm - モデル体重・体型( ~ 46.2kg)の人のダイエット日記

ファスティング3日目 - ♡ЯR♡

ファスティング中わ、睡眠が浅い( °×° )。長い間寝れないんだよね今日わ、美容院行って..SPAに行って来るう(๑•ㅂ•) ok❢

Height
156cm
Weight
45.2kg(-2.9kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2020/02/19/5513041.html

さつまいも4日目! - ちびた

朝:蒸したさつまいも昼:野菜ジュース夜:蒸したさつまいも、ゆで卵、鶏肉、甘辛大根生理2日前なので便秘&浮腫がΣ( ꒪□꒪)‼生理前なのに体重は増えてないのは嬉しいです。なのでさつまいもは継続します。便...

Height
156cm
Weight
42.8kg(-0.7kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2020/02/19/5512961.html

記録 - tanuki chan

今日も爆食。朝 豚汁2杯完食 煎餅1まい夜 ローストビーフ丼現在18時、これ以降は食べない。明日は絶食できるだけ。

Height
156cm
Weight
39.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/02/17/5511797.html

リバウンド - さくらんぼ娘

 21時39分計測体重 40,2㌔体脂肪 23,8%(七月の時点で19%) 内臓脂肪レベル1 BMI16,5 大体17 基礎代謝983kcal  体年齢 18才 太った原因は外食と体調不良で1か月ほぼ...

Height
156cm
Weight
40.2kg(-1.8kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2019/12/25/5476276.html

いえい - よしえ

調子良く痩せてるー痩せるペースがもっと早くなればいいんよな!!

Height
157cm
Weight
41.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/11/08/5445805.html

無題 - ぜんそく

外出してるので、体重計に乗れず体重測れなかった( ´・ω・`)

Height
156cm
Weight
43.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/11/02/5441681.html

ー200 - 朱里

《昨日》運動 ①④④⭕️+踏み台昇降60分。計5時間。食事 約1300kcalお通じ ⭕️

Height
156.5cm
Weight
42.5kg(-17.5kg)
URL
/diaries/2019/10/20/5432392.html

/ - g.mari

&

Height
157cm
Weight
45.6kg(-4.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/10/11/5426098.html

記録のみ - めにぴん

Height
157cm
Weight
45.9kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2019/10/05/5421755.html

生理中のダイエット - serena☆

彼氏に丸亀連れてかれたダイエット中 外食したくない

Height
156cm
Weight
45.3kg(-2.7kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2019/09/03/5396991.html

8/16 - チョコチップ

記録のみです

Height
156cm
Weight
40.6kg(+0.3kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2019/08/16/5382216.html

更新 - さゆり

更新

Height
156cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/28/5294546.html

無題 - さくら☆

みんなのダイエットからきました。よろしくお願いします☺️

Height
156.5cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2019/02/20/5243804.html

. - 42kg

.

Height
156cm
Weight
43kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/01/28/5225239.html

ファスティングお疲れ様でした♩ - ミオ

といっても本格的なものではなくゆるゆる参加させてもらいました~(*`∀´*)誘ってくれたリア友のたんこぶに感謝♩はじめての経験ができました!!!●開始前:47kg/23.5% ●終了後:45.7kg/...

Height
157cm
Weight
45.7kg(-1.4kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2018/11/23/5178262.html

45.1kg 24.5% - カロん

生理が始まり腹痛と眼精疲労による頭痛がひどい体重はかわらず体脂肪がなぜか増える筋トレとは……

Height
156.5cm
Weight
45.1kg(-0.8kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2018/11/14/5171030.html

44.3kg - らんぶーちゃん

ひさびさに日記実はもう目標クリアなんです。半年で45kgを目指して始めたアリーヤダイエットわずか4ヶ月で達成できちゃいました金額で言えば6万円くらい普通に食べてアリーヤ飲んでって感じで普通に45kgを...

Height
156cm
Weight
44.3kg(-20.7kg)
URL
/diaries/2018/11/09/5166561.html

再開85日目(前日比+0) - ぐうたら

体重のみ記録

Height
157cm
Weight
44.7kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5153043.html

y - ちゃんりこ

テス

Height
156cm
Weight
42kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/22/5151600.html

増えてる。 - もかちむ

いかん。

Height
157cm
Weight
42.5kg(+4.9kg)
URL
/diaries/2018/10/09/5140221.html

ふえた - りーちゃん

16日前の記録。ふえてます。この日も、腰痛のリハビリに行きました。リハビリの間は固まった筋肉が緩んでいくらか痛みも軽くなりましたが、まだまだ完治には遠かったです…。...

Height
156.5cm
Weight
45.5kg(-6.9kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2018/09/14/5132362.html

9/2 - sally

Height
156cm
Weight
44.1kg(-0.5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2018/09/02/5106889.html

6/22 - ぽにょ

地震は止んだようです。当日と翌日は揺れたけど、それ以降は多分揺れてない…?もう普通の日常です。そんな事あった?ってくらいに普通すぎて、変な感じ(´・∀・`)ほんの少し場所が違うだけ被害も全く違うくて…...

Height
156.5cm
Weight
43.9kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5040341.html

む - クリンチャー

Height
157cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/17/5035913.html

なんとか2日目 - にゃんたん

お酒はやめた。とはいえまだ2日目だけれど。食事もカルシウムとビタミンを摂るようにしている。もちろん便秘対策に食物繊維もたっぷりね。

Height
157cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/05/29/5016478.html

んん、、 - ten

戻れない…。食事をお菓子のみからちゃんとした食料食べるようにしたら増え続ける…。筋トレもしてるのに!どうしたらよいのか…

Height
156cm
Weight
45.5kg(-2.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/05/05/4992625.html

【1】☞たたかい開始☜ - きぃちゃん

44.9▷38.0-7kg頑張る!主に肉を減らしたいとこ#お腹#太もも#お尻今のダイエットプロジェクト♪太るくせを直そう♪#甘いもの完全拒否#おやつは果物を少し...

Height
156.7cm
Weight
44.9kg(0kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2018/03/27/4956689.html

今日始めた!!! - 福原乃愛

福原乃愛てゆいます.今日始めたんでよーわからへんけどいっちょ頑張ろ♡てことでやりきったるわ!!!爆笑food:朝×昼608kcal夜×goalまで残り3.8㎏

Height
156cm
Weight
42.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/22/4874172.html

記録 - たわし

です

Height
156cm
Weight
39.2kg(-9.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2017/12/09/4863423.html

ダイエット3日目 - キャサリン子

朝ごはん200g具だくさん味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、まいたけ、えのき)鳥むね肉と茄子の甘酢炒め(少量)唐揚げ(3個)サラダグレープフルーツ(4分の1)緑茶...

Height
156.5cm
Weight
44.1kg(-0.1kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2017/11/24/4850995.html