ダイエットクラブ

156cm モデル体重・体型

46.2キロ

156cm ~ 157cm - モデル体重・体型( ~ 46.2kg)の人のダイエット日記

そのまま - りーちゃん

今日は、そのままです。就労移行支援事業所の通所日でした。ひたすらPC訓練をしてちょっと疲れたので訓練終了後、パフェを食べに行きました♡1人少し寂しかったのですが、マンゴーパフェは美味しかったです❣️そ...

Height
156.5cm
Weight
45.2kg(-7.2kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2018/05/22/5009380.html

サンドイッチ - チョコラッチョ

休日なゎとなくサンドイッチが食べたくて。まあだいたいほぼ毎日のように、夜にも食べてはいるのだけど。まあ、休日の昼にも食べたいなと。朝は、アボカド、コロネパン昼は、卵サンドイッチ、フルーツサンドイッチ、...

Height
157cm
Weight
44.8kg(-1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/05/20/5008150.html

5/20 - ぽにょ

今日は友人の結婚式でフルコースお腹いっぱい食べました〜パン大好きなので、披露宴で出てくるパンはいつもお代わりします。笑デザートブュッフェも皆んな可愛らしく取るけど、私は「ぜんぶ下さい」と。笑こういう食...

Height
156.5cm
Weight
43.9kg(0kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2018/05/20/5007317.html

んん、、 - ten

戻れない…。食事をお菓子のみからちゃんとした食料食べるようにしたら増え続ける…。筋トレもしてるのに!どうしたらよいのか…

Height
156cm
Weight
45.5kg(-2.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/05/05/4992625.html

【1】☞たたかい開始☜ - きぃちゃん

44.9▷38.0-7kg頑張る!主に肉を減らしたいとこ#お腹#太もも#お尻今のダイエットプロジェクト♪太るくせを直そう♪#甘いもの完全拒否#おやつは果物を少し...

Height
156.7cm
Weight
44.9kg(0kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2018/03/27/4956689.html

リバウンド - さくらんぼ娘

 生理予定日過ぎても生理が来ず… 最近、夜に過食してるのと炊飯器を戻してからご飯の量が増えて  お菓子もアイスも食べるし粉末の飲料(ミルクティー)摂取してるし 全面的にひかえよう…  食後の計測の為 ...

Height
156cm
Weight
41.2kg(-0.8kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/03/18/4948906.html

今日始めた!!! - 福原乃愛

福原乃愛てゆいます.今日始めたんでよーわからへんけどいっちょ頑張ろ♡てことでやりきったるわ!!!爆笑food:朝×昼608kcal夜×goalまで残り3.8㎏

Height
156cm
Weight
42.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/22/4874172.html

記録 - たわし

です

Height
156cm
Weight
39.2kg(-9.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2017/12/09/4863423.html

やっぱり - もかちむ

減らん。

Height
157cm
Weight
37.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/12/02/4857352.html

ダイエット3日目 - キャサリン子

朝ごはん200g具だくさん味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、まいたけ、えのき)鳥むね肉と茄子の甘酢炒め(少量)唐揚げ(3個)サラダグレープフルーツ(4分の1)緑茶...

Height
156.5cm
Weight
44.1kg(-0.1kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2017/11/24/4850995.html

食事記録 - さくや

朝 ソーセージロール 1.5個  牛乳0.5杯、カフェオレカロリーハーフソーセージロールは昨日作成。バターロール+ウインナーなので、それでカロリー換算。(291)...

Height
156cm
Weight
45.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/21/4819647.html

無題 - 現実をみよう

今日はまさかの風邪か何かにかかってしまった。何かリンパが腫れてて朝から病院行ってきた。とりあえず抗生剤出すから腫れ?というかシコリが大きくなったら耳鼻科へと。凄く痛いから早く治ってほしいね。とりあえず...

Height
156cm
Weight
46.1kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819095.html

○ - N

過食。

Height
156.6cm
Weight
42.8kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814252.html

10月6日 - り太郎

今日から週末ダイエットなし!彼氏にやっと会える\(^o^)/昨日ご飯ヘルシー定食タニタおかき お菓子チーズ

Height
156cm
Weight
41.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/10/06/4804912.html

だんす - 優華

体力なくなりすぎてたダンスって意外とカロリー消費せーへんみたい(;_;)摂取1468 消費 193 計1275

Height
156cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4797679.html

激増 - さっちゃん

やばーい!めちゃ増えた!( ;∀;)私は夏痩せとか基本できません( ;∀;)本当に太った。ショック。。今日は夜たべないでおこう。。明日からも夜はお野菜とかにしよう。。本当にショック。。絶対もどす。...

Height
156cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/01/4766007.html

記録 - 林檎あめ

目標まで後1キロ

Height
156cm
Weight
45.5kg(-14.8kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4757168.html

無題 - mogma

カフェイン飲まず生活。朝はお粥お昼はランチプレート(すぐにお腹いっぱいになってしまい、お肉1/2、ご飯小1/2くらいかな)夜はお昼にたくさん食べたので豆サラダとお豆腐とトマト豆取りすぎかな…先日暑さで...

Height
156cm
Weight
44.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4756407.html

1日目 - nanacorobi_yaoki

8:30 シリアル

Height
157cm
Weight
45.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748165.html

無題 - ぺぴー

最近本当イライラする。ストレスたまる。はぁ…。小さな無言で許してきたイライラが積もってきてるのかな。私だって仕事すごく急いで終わらせたのに。自分は怒ってるくせに。私が忙しいとおもってないんだ。はぁーー...

Height
156.5cm
Weight
42.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726173.html

57日目 - 1121

最近また、朝からお菓子たべてる。

Height
156cm
Weight
43.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726116.html

ジム160回目 - yuki

記録。

Height
156cm
Weight
43.9kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4684617.html

スパプー♡ - とも

今日は彼氏さんとスパワールド行ってきたよーん(*ฅ́˘ฅ̀*)♡月曜日の夕方からだったからゆーっくり満喫出来ました♡あー久々にはしゃいだ!!笑昼:タルタルのり弁当夜:コーヒ牛乳 :カレーオムライ...

Height
156.5cm
Weight
40.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4673774.html

中性肥満 - am

内臓の脂肪だけはあるっていうね

Height
156cm
Weight
42.6kg(-10.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/06/12/4671835.html

↓ - なずな

3月末日石の上にも3年ときくからにはまずは3年やってみようと今日まで続けてきた記録本日をもって小休止しばらく記録から離れ数字に囚われることなく自分の内面と向き合っていこうと思う作者不詳ながら拡散されて...

Height
156cm
Weight
35.5kg(-0.5kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2017/03/31/4587573.html

52日目 - なまけもの

やばいなぁ。40kg台には戻りたくないのだけど。ただ、特に打つ手はない(笑)

Height
157cm
Weight
39.7kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583640.html

3/14 - はるい

今日はホワイトデー。会社の男性陣からお菓子のおかえしがあったのでおいしくいただきました。ダイエット中でもいただいたものは感謝して食べたい( ´◡` )♡久々のスイーツ、おいしかったです♪朝 食パン リ...

Height
157cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/03/14/4569368.html

もうすぐ春((((;゚Д゚))))))) - エミリ

お久しぶりです!受験勉強は順調です!ダイエットは停滞(よく言えば維持)期です!大きく増えてはいないものの、減らずラインも大きく変わらず…(^◇^;)さて、2月ももうすぐ終わり3月=春ですね!私は転勤な...

Height
156cm
Weight
44kg(-2.3kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2017/02/26/4550516.html

間食抜きダイエット - おりん

間食の代わりにガムを噛みます。痩せれるかな?

Height
156cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543697.html

久々に - mofuco

最近は体重も43〜44kg台で安定してきました!あまり食べ過ぎないことと、ストレスを溜め込まないことを意識しています。胃が小さくなったのか、食べ過ぎると次の日のコンディションが悪くなるので少量にセーブ...

Height
156cm
Weight
43.5kg(-11.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/02/08/4530164.html