156cm モデル体重・体型
46.2キロ
156cm ～ 157cm - モデル体重・体型( ～ 46.2kg)の人のダイエット日記
へった - りーちゃん
10日前の記録。へってます。就労移行支援事業所の通所日でした。昼食の写メは撮り忘れたのかな？訓練はバタついていたのもひと段落し、一区切りついたところです。心機一転また頑張ります！明日は、華金‼️...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 44.5kg(-7.9kg)
- Fat
- 21.5%
- URL
- /diaries/2018/08/30/5113140.html
9/2 - sally
。
- Height
- 156cm
- Weight
- 44.1kg(-0.5kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2018/09/02/5106889.html
6/22 - ぽにょ
地震は止んだようです。当日と翌日は揺れたけど、それ以降は多分揺れてない…？もう普通の日常です。そんな事あった？ってくらいに普通すぎて、変な感じ(´・∀・｀)ほんの少し場所が違うだけ被害も全く違うくて…...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 43.9kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/22/5040341.html
む - クリンチャー
む
- Height
- 157cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/17/5035913.html
リバウンド - さくらんぼ娘
生理前のせいにして好き勝手に食べてたら リバウンド… 言うて許容範囲内 体重が四捨五入で41キロはちょっといきすぎた… お腹ひっこめたい(数年前から言ってる事) (－－) 40，5キロ 19，9％...
- Height
- 156cm
- Weight
- 40.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 19.9%
- URL
- /diaries/2018/06/01/5019407.html
なんとか2日目 - にゃんたん
お酒はやめた。とはいえまだ2日目だけれど。食事もカルシウムとビタミンを摂るようにしている。もちろん便秘対策に食物繊維もたっぷりね。
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2018/05/29/5016478.html
んん、、 - ten
戻れない…。食事をお菓子のみからちゃんとした食料食べるようにしたら増え続ける…。筋トレもしてるのに！どうしたらよいのか…
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.5kg(-2.1kg)
- Fat
- 18.3%
- URL
- /diaries/2018/05/05/4992625.html
【１】☞たたかい開始☜ - きぃちゃん
44.9▷38.0-7kg頑張る！主に肉を減らしたいとこ＃お腹＃太もも＃お尻今のダイエットプロジェクト♪太るくせを直そう♪＃甘いもの完全拒否＃おやつは果物を少し...
- Height
- 156.7cm
- Weight
- 44.9kg(0kg)
- Fat
- 16%
- URL
- /diaries/2018/03/27/4956689.html
今日始めた!!! - 福原乃愛
福原乃愛てゆいます.今日始めたんでよーわからへんけどいっちょ頑張ろ♡てことでやりきったるわ!!!爆笑food:朝×昼608kcal夜×goalまで残り3.8㎏
- Height
- 156cm
- Weight
- 42.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/12/22/4874172.html
記録 - たわし
です
- Height
- 156cm
- Weight
- 39.2kg(-9.6kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2017/12/09/4863423.html
やっぱり - もかちむ
減らん。
- Height
- 157cm
- Weight
- 37.5kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2017/12/02/4857352.html
ダイエット3日目 - キャサリン子
朝ごはん200g具だくさん味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、まいたけ、えのき）鳥むね肉と茄子の甘酢炒め（少量）唐揚げ（３個）サラダグレープフルーツ（4分の１）緑茶...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 44.1kg(-0.1kg)
- Fat
- 15.6%
- URL
- /diaries/2017/11/24/4850995.html
食事記録 - さくや
朝 ソーセージロール 1.5個 牛乳0.5杯、カフェオレカロリーハーフソーセージロールは昨日作成。バターロール＋ウインナーなので、それでカロリー換算。(291)...
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/10/21/4819647.html
無題 - 現実をみよう
今日はまさかの風邪か何かにかかってしまった。何かリンパが腫れてて朝から病院行ってきた。とりあえず抗生剤出すから腫れ？というかシコリが大きくなったら耳鼻科へと。凄く痛いから早く治ってほしいね。とりあえず...
- Height
- 156cm
- Weight
- 46.1kg(-6.5kg)
- URL
- /diaries/2017/10/20/4819095.html
○ - N
過食｡
- Height
- 156.6cm
- Weight
- 42.8kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2017/10/15/4814252.html
10月6日 - り太郎
今日から週末ダイエットなし！彼氏にやっと会える＼(^o^)／昨日ご飯ヘルシー定食タニタおかき お菓子チーズ
- Height
- 156cm
- Weight
- 41.7kg(-4.3kg)
- URL
- /diaries/2017/10/06/4804912.html
だんす - 優華
体力なくなりすぎてたダンスって意外とカロリー消費せーへんみたい（；＿；）摂取1468 消費 193 計1275
- Height
- 156cm
- Weight
- 43kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/09/28/4797679.html
激増 - さっちゃん
やばーい！めちゃ増えた！( ；∀；)私は夏痩せとか基本できません( ；∀；)本当に太った。ショック。。今日は夜たべないでおこう。。明日からも夜はお野菜とかにしよう。。本当にショック。。絶対もどす。...
- Height
- 156cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/09/01/4766007.html
記録 - 林檎あめ
目標まで後１キロ
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.5kg(-14.8kg)
- URL
- /diaries/2017/08/24/4757168.html
無題 - mogma
カフェイン飲まず生活。朝はお粥お昼はランチプレート（すぐにお腹いっぱいになってしまい、お肉1/2、ご飯小1/2くらいかな）夜はお昼にたくさん食べたので豆サラダとお豆腐とトマト豆取りすぎかな…先日暑さで...
- Height
- 156cm
- Weight
- 44.2kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2017/08/24/4756407.html
1日目 - nanacorobi_yaoki
8:30 シリアル
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.4kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/08/16/4748165.html
無題 - ぺぴー
最近本当イライラする。ストレスたまる。はぁ…。小さな無言で許してきたイライラが積もってきてるのかな。私だって仕事すごく急いで終わらせたのに。自分は怒ってるくせに。私が忙しいとおもってないんだ。はぁーー...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 42.8kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2017/07/27/4726173.html
57日目 - 1121
最近また、朝からお菓子たべてる。
- Height
- 156cm
- Weight
- 43.3kg(-3.5kg)
- URL
- /diaries/2017/07/27/4726116.html
ジム160回目 - yuki
記録。
- Height
- 156cm
- Weight
- 43.9kg(-14.1kg)
- URL
- /diaries/2017/06/22/4684617.html
スパプー♡ - とも
今日は彼氏さんとスパワールド行ってきたよーん(*ฅ́˘ฅ̀*)♡月曜日の夕方からだったからゆーっくり満喫出来ました♡あー久々にはしゃいだ!!笑昼:タルタルのり弁当夜:コーヒ牛乳 :カレーオムライ...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 40.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/06/12/4673774.html
中性肥満 - am
内臓の脂肪だけはあるっていうね
- Height
- 156cm
- Weight
- 42.6kg(-10.5kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2017/06/12/4671835.html
↓ - なずな
３月末日石の上にも３年ときくからにはまずは３年やってみようと今日まで続けてきた記録本日をもって小休止しばらく記録から離れ数字に囚われることなく自分の内面と向き合っていこうと思う作者不詳ながら拡散されて...
- Height
- 156cm
- Weight
- 35.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 14.6%
- URL
- /diaries/2017/03/31/4587573.html
52日目 - なまけもの
やばいなぁ。40kg台には戻りたくないのだけど。ただ、特に打つ手はない(笑)
- Height
- 157cm
- Weight
- 39.7kg(-5.8kg)
- URL
- /diaries/2017/03/28/4583640.html
3/14 - はるい
今日はホワイトデー。会社の男性陣からお菓子のおかえしがあったのでおいしくいただきました。ダイエット中でもいただいたものは感謝して食べたい( ´◡` )♡久々のスイーツ、おいしかったです♪朝 食パン リ...
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 18.5%
- URL
- /diaries/2017/03/14/4569368.html
もうすぐ春((((；ﾟДﾟ))))))) - エミリ
お久しぶりです！受験勉強は順調です！ダイエットは停滞(よく言えば維持)期です！大きく増えてはいないものの、減らずラインも大きく変わらず…(^◇^;)さて、2月ももうすぐ終わり3月＝春ですね！私は転勤な...
- Height
- 156cm
- Weight
- 44kg(-2.3kg)
- Fat
- 14%
- URL
- /diaries/2017/02/26/4550516.html