ダイエットクラブ

156cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

156cmの平均体重

156cmの平均体重

156cmの平均体重は女性が54.7kgで男性が57.6kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で156センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

156センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.3kg21.07
20代(20~29歳)56.3kg23.14
30代(30~39歳)58.8kg24.16
40代(40~49歳)59.1kg24.29
50代(50~59歳)58kg23.83
60代(60~69歳)58.4kg24
70歳以上56.8kg23.34
全体57.6kg23.66

156センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.3kg20.66
20代(20~29歳)50.2kg20.63
30代(30~39歳)52.6kg21.63
40代(40~49歳)54.2kg22.29
50代(50~59歳)54.9kg22.55
60代(60~69歳)56.1kg23.07
70歳以上56kg23
全体54.7kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の156センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「156センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

156センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.1kg
中学2年生 13歳46.8kg
中学3年生 14歳48.1kg
高校1年生 15歳50.5kg
高校2年生 16歳51.2kg
高校3年生 17歳52.2kg

156センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.2kg
中学2年生 13歳48kg
中学3年生 14歳49.8kg
高校1年生 15歳50.9kg
高校2年生 16歳51.6kg
高校3年生 17歳51.7kg

156センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

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156センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

156cm ~ 157cmの人のダイエット日記

1274日目 - ちーぼー

【朝食】ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ チョコナッツダノンビオ プレーン砂糖不使用生姜ココア(サイリウム入り)【昼食】KFC オリジナルチキンミックス野菜のサラダぷるんちゃん低糖質リゾット 和風【...

Height
156cm
Weight
64.1kg(-11.8kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2022/05/26/6074617.html

5/26 - 産後怠惰になったので引き締めたい

8時間以内にご飯達成。HIIT 24分朝・昼 12時 玄米・ムネ肉とレタスとトマトの炒めたの・きんぴらゴボウ13時 ミルクティ・子どもの朝ごはんのミルクオーツに冷凍イチゴ混ぜたもの夜 19時 まごわや...

Height
157cm
Weight
54kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2022/05/26/6074590.html

No.47 - かおりん

3日連続プラスはヤバい…お通じも調子悪いし。なので、朝はサプリのみにしました…【朝】サプリのみ睡眠不足で、朝めちゃめちゃ辛かったです…【昼】ビビンバ春雨サラダスープ(職場の給食)【夜】豚汁うどんサラダ...

Height
157cm
Weight
82.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2022/05/26/6074555.html

さみだれつき(「`・ω・)「 - ★ブヒぶひまーム★

−400なんとか減らした〜(꒪꒳꒪)〜今日はお天気よーし!!ホームベーカリーにオートミールと全粒粉のレーズン食パンを仕込んでから娘とお出掛け。(あつ森のドール欲しいから)最寄りのコープまで行くけど自転...

Height
156.5cm
Weight
49.8kg(-15.5kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2022/05/26/6074527.html

140日目 - ㊥太郎

[前日比-0.1kg/累計-17.6kg]今日は仕事で定時退社☆実働5時間でした。昨晩なんとなく夜更かししちゃって、今モーレツな眠気に襲われてますwいつ寝落ちするやも知れないので更新しとこう=3...

Height
156.3cm
Weight
51.7kg(-17.6kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2022/05/26/6074498.html

28日目 - 26♡

【memo】ウォーキング2回目。【お通じ】・あり【運動】・ウォーキング・カエル運動・8の字回し・肩甲骨と首のストレッチ【朝食】・黄金イカののり巻き・シーフードオムレツ・油揚げとワカメの味噌汁・青梗菜と...

Height
156cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2022/05/26/6074487.html

仕事がうまくいきました~♪ - たぬりん

体重はキープ3日目。なぜか?ですが、嬉しいです。そして、悩みのタネだった木曜の午後の仕事。今日、初めてうまくいきました!よかった、涙。ほんと、嬉しい♪心に余裕があったからかな。あと1日、がんばろう。...

Height
156cm
Weight
47.9kg(-3.6kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2022/05/26/6074486.html

停滞期なのかと - 3週間ダイエット

モチベあげる為に、目標値また触りました!女友達にも、10kgでは分からない20kg30kg痩せなきゃ、痩せたな!とは歴然と分かりづらいと確かにな私も痩せたのか太ったのか分からない、はっきり言って、筋力...

Height
156.8cm
Weight
88.4kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2022/05/26/6074484.html

今日、休み - あみ

昨夜ビール1本ワイン半ボトルナッツお通じ○

Height
156.5cm
Weight
64.1kg(-1.9kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2022/05/26/6074483.html

75.5 - マスチー

75.5

Height
156.5cm
Weight
75.5kg(-8.4kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2022/05/26/6074476.html

木曜日 - リサ

朝 昼 ヤンニョムチキン、チーズハットグ夜 豚肉玉ねぎ炒め、ご飯二口、味噌汁間食 シュークリーム、三ツ矢サイダー桃、コーラ、チョコバニラバー...

Height
157cm
Weight
58.8kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2022/05/26/6074475.html

ダイエット43日目 - shion

今日は捻挫のリハビリの帰りにスーパーで国産牛のステーキ肉買った(^^)ダイエット始めてお昼はだいたい鶏肉か豆腐がルーティンなので今日はちょっと贅沢♪デザートで今日もギリシャヨーグルトたべて満足…(*´...

Height
157cm
Weight
85.5kg(-7.6kg)
Fat
49%
URL
/diaries/2022/05/26/6074460.html

*184日目 ゴルフレッスン3回目* - さちまる

体重*49.9kg(前日比-0.3kg) 体脂肪*28.0% ウエスト58cmお通じ*あり運動*ゆるジョグ12km、ゴルフレッスン90分今日も便秘〜。゚(゚´ω`゚)゚。お腹は痛くはないけど...

Height
156cm
Weight
49.9kg(-6.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2022/05/26/6074457.html

56.4kg 27.5% - かおり

今日はお休みをとっています。昼から家で用事があったので出かけることは出来なかったのですが、目覚ましで起こされなかったというだけでもありがたい。疲れからか全身鉛のように重かったので、長めのシャワーをして...

Height
156cm
Weight
56.4kg(-4.9kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2022/05/26/6074443.html

5/25(水):1121kcal, タンパク質63.7g - fatoo

5/25(水):1121kcal, タンパク質63.7g朝食:バナナプロテインスムージー(285kcal, タンパク質21.4g)昼食:豆腐、納豆、トマト、いちご、ブルーベリー(390kcal, タン...

Height
156cm
Weight
46.7kg(-17kg)
URL
/diaries/2022/05/25/6074434.html

318日目 - 寝言社長

体重記録のみ

Height
156cm
Weight
52.1kg(-25.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2022/05/26/6074431.html

5月26日 - 係長

ちゃうやん、今日やないねんwそー、これはよくある話である。←なんか始まった健康診断翌日に体重が減るやつだ…(´゚д゚`)wもし…もしも昨日にこの数字なら…オー!!ジーザス!!←ここで再びなんやったら昨...

Height
156.5cm
Weight
62.3kg(+0.2kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2022/05/26/6074347.html

記録 - あいす

昨日の運動お休み

Height
156cm
Weight
62.2kg(-1.9kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2022/05/26/6074117.html

714日目 - ぶーちく

良食日

Height
157cm
Weight
76.6kg(-32.4kg)
Fat
44.7%
URL
/diaries/2022/05/26/6074058.html

マスク生活つらい - ぽちゃ嫁

今年の夏もマスク生活かな?暑くて 呼吸も苦しいし マスクが擦れて肌荒れもするし。若い人はマスクを外すのが恥ずかしいと言うけど 私はマスクするようになって、表情筋を動かさなくなったせいか シワが深くなっ...

Height
157cm
Weight
58.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2022/05/25/6073838.html

5/25 - こざる0802

お通じ:◎(2回)朝食:WONDA、ヤクルト青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、キウイフルーツ、プルーン、ヨーグルト。昼食:オートミールチャーハン。夕食:キムチとエリンギの炒め物、酢醬油玉子、ヨーグルト...

Height
156cm
Weight
50.6kg(-1.1kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2022/05/25/6073816.html

継続は力なり - さよ

地味に頑張ろう。7395

Height
157cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2022/05/25/6073721.html

何とか。 - 向日葵子

56kg台にならなくて良かった。でも、明日はわからない。気を引き締めて。

Height
156.5cm
Weight
55.9kg(-2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2022/05/25/6073633.html

5/25 - まい

おとといから本格的にウォーキング始めた。今日もしっかり歩こ(o゚з゚o)ノ明日ゎ幼稚園の遠足だぁ...めんどくさぃなぁ_¢(・ω・`)最近アヒージョが好きすぎて困る(笑)...

Height
157cm
Weight
82.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2022/05/25/6073398.html

5.24 - みお

ランチ、ラーメン

Height
157cm
Weight
53.2kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2022/05/24/6073180.html

1107日目 - おさつ

筋肉量:43.7kg【朝】かんたんキャベツザバスプロテインシェイプ&ビューティー1杯サラダチキンの麻蝦醤チーズ焼き1個コーラダカラ1杯カロリー45%オフ低糖質調整豆乳1杯蒟蒻ゼリー個包装コーラ味1個サ...

Height
157cm
Weight
81.4kg(-45.4kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2022/05/23/6072519.html

827日 - neco=^^=

脱毛行きました。チーズおかき・チョコ・カシュー・青椒肉絲・ジャイアントコーン・歌舞伎揚・ポテチ

Height
157cm
Weight
47.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071834.html

頭痛のお話。 - あんころもち☆

長年、悩まされていた頭痛。薬を飲む回数が増えてきて、これはよくないなぁと思い医療サイトの口コミ見て評判のよい頭痛外来に行ってきました。Dr.は心療内科の先生じゃないかと思うくらい、しっかり話をきいてく...

Height
156cm
Weight
57.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071740.html

パスタ食べにいったから明日は気をつけ - アームストロング

yo

Height
157cm
Weight
60.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2022/05/21/6071284.html

日記2日目 - まりこ

朝 ウォーク30筋トレ10朝 ヨーグルト、ブラックコーヒー、食パン半分、プロテイン

Height
157cm
Weight
74.1kg(-0.9kg)
Fat
44.1%
URL
/diaries/2022/05/20/6070401.html