157cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
49.3キロ
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
157cmのシンデレラ体重は48.8kgとなる。
157cm ～ 158cm - 美容体重・体型(46.8kg ～ 49.3kg)の人のダイエット日記
無題 - 唯香
寝不足は良くないなぁ。ねむい。
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.9kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2020/10/22/5702672.html
筋トレ開始！ - 翔子
痩せてリバウンドなく２年近く過ごせていたけどもっと素敵なボディラインになりたいと思って筋トレ開始。ダイエットでお世話になったトレーナーのサービス（アクトライト東京）を今度は筋トレ指導重視でで契約。今度...
- Height
- 157cm
- Weight
- 49kg(-15kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2020/10/22/5702580.html
2か月10日 - リストバンド
昨日夜ご飯をいつもより遅くにドカ食いしたら夜お腹が苦しくてなかなか眠れなくてしんどかった。ダイエット前はこんなことなかったから身体が変わったんだなーという感想。結構な衝撃を受けたので書き込み。教訓:夜...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.2kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2020/10/20/5701107.html
49前半 - ひろこ
安定して49キロ台キープ。二の腕というか巻き肩を今は直したいかな。仕事復帰まであと6ヶ月半ほど。会社の制服ラクラク着れるようにしておかないと。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.2kg(-4.7kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2020/09/26/5681669.html
☆ - みぃ
痩せてる(^^)
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.1kg(-7.3kg)
- URL
- /diaries/2020/08/27/5656966.html
なんとなく - あしふと美
ふくらはぎ細くなってるような気がする！足がスッキリしてきてる！！
- Height
- 157cm
- Weight
- 48.9kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2020/08/06/5639829.html
カムバックキャンペーン - すこぶる眼鏡
47台から48をいったり来たりしている。書き込まなかった間に一時46台に落ちた時、鏡に映った私の身体がびっくりするくらい貧相なものだった。(乳が皆無なので)別にガリガリな数値ではない。が、なんかこう…...
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 47.8kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2020/07/08/5615413.html
2020.6.18 - うな
生理3日目
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.4kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/06/18/5598347.html
記録 - アブー
記録のみ
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 47kg(-0.4kg)
- Fat
- 25.7%
- URL
- /diaries/2020/06/13/5593899.html
食事 - オレンジグラス
きちんと3食食べてお菓子をなるべく食べないようにする筋トレを続ける最終的に46kgを維持できるようにする
- Height
- 157cm
- Weight
- 48.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2020/06/11/5592951.html
痩せたい - なしゅか
ジムとキックボクシングが休館になってから体重はあまり変わらなくても、見た目がお肉が付いてきた毎日運動してたのが、運動しなくなったら当たり前にふとる。＊＊昨日自分のお腹を写真で撮って、醜さがやばかった！...
- Height
- 157cm
- Weight
- 48.5kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2020/05/15/5570000.html
無題 - tiare
BMI19.5
- Height
- 157cm
- Weight
- 48kg(+1kg)
- Fat
- 25.9%
- URL
- /diaries/2020/05/03/5560837.html
♡45♡お嬢様になりたい - リリィ
先輩と旅行に行ってきました^_^ホテルが安かったのに夕朝バイキング、大浴場は温泉、個室にも大きなお風呂もあって大満足！卓球台もあって夕飯食べた後とお風呂入った後2回やりました笑 楽しかった！お土産はガ...
- Height
- 157.3cm
- Weight
- 47.5kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2020/03/27/5536781.html
よく食べてる気がするんだけど… - あおくやさしく
最小値‼️
- Height
- 157cm
- Weight
- 47.7kg(-9.3kg)
- URL
- /diaries/2020/03/26/5536054.html
伸び悩み - すんちゃん
12月から一向に体重が減らず、早3ヶ月…どうしたものか。体調崩したり、暴飲暴食したり、なかなかうまくいかないなー…
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.9kg(-14.1kg)
- URL
- /diaries/2020/03/15/5529181.html
今日から開始 - れ
就活時には44kgだった体重も1年で4kg太りました。バイト先の店長にも太ったって言われる始末。人生最高の体重を更新し続けています。バイトは夜勤中心で夜食べることが多いけど絶対痩せる。毎日項目(○)お...
- Height
- 157cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/01/28/5498017.html
235日目 2020目標\♥︎/意識低い系 - ぽむぽむ
遅くなりましたが、今年もよろしくお願いしますm(*_ _)m年始は出かけたりご馳走食べたり案の定リバりました(；´Д｀)昨年はダイエット開始から、運動嫌い、食べるの好きは変わることなく、、、一応14キ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.1kg(-14.2kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2020/01/07/5483805.html
無題 - mgm
昨日忘年会で酔っ払いfincアプリよりこっちのがやっぱり使いやすいかもでも、あまり皆さん更新してない…
- Height
- 157.7cm
- Weight
- 47.5kg(-4.5kg)
- URL
- /diaries/2019/12/20/5473392.html
5日目 - ぽこみん
生理が終わって痩せ期突入！！浮腫み取れて一気に体重落ちた頑張る(^^)
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.6kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/11/05/5443696.html
20190918[食あたり…] - さくこ
しばらくぶりの日記更新になってしまいました(^_^.)夏休みだったので海外旅行へ行っていました！今回の旅行先はトルコ。そして人生で初めて食あたりを起こしました笑最終日に当たってしまい屍状態で何とか帰国...
- Height
- 157cm
- Weight
- 47.1kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2019/09/18/5408657.html
無題 - 腹ぷよ
やば
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 48.6kg(+3.1kg)
- URL
- /diaries/2019/08/27/5391176.html
オムロンの体脂肪率がおかしいと思うんだけど - ふに
158ｃｍ、48.5㎏ダイエット始めて８か月で１3キロ減。維持が大変だけど嬉しい。タニタの体組成計の体脂肪率、朝一の測定で25-6％オムロンだと30％越えなんで？？？？夕方に計測すると、タニタではたい...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.5kg(-13.5kg)
- URL
- /diaries/2019/07/13/5354953.html
上下するなあ - micchy
なかなかわかりませんな。ここから、またがんばろ。
- Height
- 157cm
- Weight
- 47.5kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2019/05/29/5318362.html
食生活 - ぶーこ
昨日の食事朝→チョコ、ゆでたまご一個昼→だんごさん串夜→おかゆ、チーチク二つ、なんか小さなお肉。
- Height
- 157cm
- Weight
- 47.4kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2019/05/16/5308011.html
30-9 - ろみん
記録も我慢も続かないです。夏が来る～、薄着の季節～今日は割りと動いてカロリーは消費したつもりですが、その分、摂取しました。せめて体重くらいは日々記録します。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.8kg(-4.2kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2019/04/21/5290067.html
夜食 - おおたに
1日1200Kcalカロリー以内に収めようと思い、日中は700ぐらいで済んだことに気が緩み、夜中にお菓子を400食べてしまった。明日の朝の体重が心配。お通じ無し3日目...
- Height
- 157cm
- Weight
- 47.4kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2019/03/20/5266792.html
無題 - Manatee
昨日はジム前にコメダでたっぷりブレンドコーヒーといちごシロノワール（ミニ）食べたから夕飯は我慢したおかげ？なのか体重増減なし！！この調子で頑張る☆☆...
- Height
- 157cm
- Weight
- 49.2kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2019/03/06/5255224.html
おにぎりダイエット26日目 - かのん
食べ物記録★朝→ワカメおにぎり★昼→ペペロンチーノ★間→菜おにぎり★夕→菜おにぎり、味噌汁、納豆、ほうれん草のごま和え
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/02/01/5228738.html
20190115 - きにた
朝ご飯 フルーツヨーグルト 125kcal
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/01/15/5215023.html
ひとまず断念 - ダンサー体型になりたい
お仕事が忙しかったのもあるけど、しばらく書き込みをしていませんでした。それは、ちょっとダイエットを断念していたから、です。体重も体脂肪も戻ってきちゃいましたね。もちろん、ちょっと残念です。ひとまず断念...
- Height
- 157.2cm
- Weight
- 48kg(-1.7kg)
- Fat
- 26.7%
- URL
- /diaries/2019/01/09/5210667.html