157cm 理想体重・体型
51.8キロ
157cm ～ 158cm - 理想体重・体型(49.3kg ～ 51.8kg)の人のダイエット日記
無題 - MIYU
7660歩
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2018/07/20/5066623.html
84日目 - よしか
お昼に生理になったので、日記の生理チェックします！変わらず。ホテルディナーしっかり食べたのに増えなかったことに感謝。早く生理&痩せ期きてー。しばらくは飲み会ないから頑張ります。そして人間ドックまでに4...
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.8kg(-3.6kg)
- Fat
- 24.4%
- URL
- /diaries/2018/07/19/5065226.html
うぬ - つなこ
体重は50ちょいだけど体脂肪19パー台維持
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.1kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2018/07/18/5064352.html
あつい、、 - ボンキュッボン
リンゴ酢うすかったーおいしいけど
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.6kg(0kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/07/16/5062868.html
おっ！ - みほ
一瞬なのはわかってるが嬉しい！久々（笑）暑くてジョグよりほぼウォークでした7キロ明日にはこの嬉しい体重戻ってるだろな…後2キロは落としたい…
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.5kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/14/5061056.html
1年10ヶ月と13日目 - すネコ
50kｇが台がなかなか定着しません｡｡｡月初に特大アクシデントが発生して正直ダイエットどころじゃありませんでした ( ;∀;)当分気が重い日々が続きそうですが猫様に癒されつつなんとか凌いでいこうと思...
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.8kg(-7.3kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/07/13/5060385.html
新潟 - なしゅか
きょうは、新潟にきましたーまだ、なにもしてないけど、ワクワクしてるので
- Height
- 157cm
- Weight
- 50.8kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2018/07/13/5060181.html
2018 0710 バドミントンday - マーベリック
*朝食* もち麦ご飯100g158･味付け海苔･はちみつ梅干1粒 ナス1本･ピーマン1個･焼肉のたれ オイコス ストロベリー92 コーヒー(ゴールドブレンド2g4･シナモン1g4･無調整豆乳6...
- Height
- 157.3cm
- Weight
- 50.6kg(-9.8kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2018/07/10/5056988.html
8日目 - みー
白湯200ワッフルご飯焼きそば鮭チョコモナカポテチ塩焼きそば卵かけご飯
- Height
- 157cm
- Weight
- 50.3kg(-1.2kg)
- Fat
- 23.9%
- URL
- /diaries/2018/06/24/5041543.html
無事に帰ってきてね - サイド
旦那様、今日は大会です毎回願う事無事に帰ってきて下さい私の大切な人愛してます
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/06/24/5041514.html
( ˙᷄ỏ˙᷅ ) ᵒᵐᵍ ᵎᵎᵎもー日数わからん - uni
生理デス◡̈♥︎久しぶり！
- Height
- 157.4cm
- Weight
- 51.7kg(-5.2kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2018/06/21/5038968.html
51.1kg 25.2% - みのり
昨日食べ過ぎた分を戻すべく、みっちり腹筋したかいもあって、お腹がビシビシきているみのりです('ω')朝とお昼は豆乳とヨーグルトにしたおかげもあって何とか昨日の激増を元に戻せた…‼本当に良かったぁ( ;...
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.1kg(-0.3kg)
- Fat
- 25.2%
- URL
- /diaries/2018/06/14/5032402.html
初めての日記 - joao
ダイエット成功しつつあった中、息子の受験等で中断。ストレスで甘いもの食べまくりで、ひどいことに再度ガンバるっ✨
- Height
- 157cm
- Weight
- 51kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/05/25/5012798.html
3日目 - PeepsCat
朝 10：30ごはん 180ブロッコリー 20スナックエンドウ 20マヨネーズ 50チーズ 100しらすふりかけ 50焼さば 180・・・・・・・・・・・・600お昼 12：30ごはん 180しらすふ...
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.3kg(+0.9kg)
- URL
- /diaries/2018/05/24/5011485.html
ソッコー戻った - ひろこ
ジム辞めて１ヶ月。すんなり50キロ台に戻ってら( ᵔᵒᵔ )クソが‼︎
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.1kg(-0.6kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2018/05/17/5004538.html
順調 - キミコ
外食。
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.2kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/05/14/5000686.html
31日目 - ゆめぴりか
生理開始。今回は重そうな感じがしたので、先に鎮痛剤飲んでしまいました。前はあんまり薬を飲みたくなかったので、どうしようもなくなってから飲んでいましたが…。やっぱり不穏な気配を感じたときに飲んでしまった...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.5kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2018/04/29/4988147.html
食べた - しょうこハッピー
7:50サラダ 27チーズ 308:00ごはん 160納豆 80卵 80味噌汁 3010:00牛乳 13011:00干し芋 8013:30しめ鯖寿司・ごはん 160・しめ鯖 80サラダ 27えごま油 40
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.6kg(0kg)
- Fat
- 30.4%
- URL
- /diaries/2018/04/29/4987893.html
無題 - prindaisuki
夜食日本酒とタケノコの煮物
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.2kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/04/28/4987376.html
今日から頑張るぞ！ - マロン#
今日からダイエット頑張ります！9月の結婚式に間に合うようにコツコツやります
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.5kg(0kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2018/04/22/4981350.html
180420 - はーちゃん
昨日までたくさん食べてた朝昼晩とたくさん食べた。増えたのはそのせい。完全に食事ドカ食い避ける。今日は結婚式参加だから控えめに朝カフェラテ、昼前10時ごろ豆乳ラテかぼちゃタルト昨日までは朝オムレツに肉じ...
- Height
- 157.7cm
- Weight
- 51.4kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/04/21/4980116.html
8日目 51.8キロ 27パー - あっ子
飲みに行くと、あんまり食べないから体重減るんだなー。そういえば、最近、うんち固い…水分不足かなー。朝）デカビタ間）ミレー5枚昼）ざるそば、天とじ丼定食間）チョコ夜）ピーマン肉詰め足パカ80回。やっと、...
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.8kg(-1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/04/19/4977658.html
4/14 START - ぱんだ
思うようにいかないな(´｀;)12日に衝動おきてから過食せずに過ごせてるけど体重・体脂肪はそうやすやすと落ちないね(´ｰ｀)だから苦労してるんやけど今日はボクシングジムの体験(´▽｀)ﾋﾞｼﾊﾞｼ頑張...
- Height
- 157cm
- Weight
- 50.3kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2018/04/19/4977516.html
罪悪感！ - えり
体重がちょっと減ったと思ったら、体脂肪がぁぁぁぁ。☆朝カフェオレ☆昼うどん☆間食プリッツ(小袋)←罪悪感の原因☆夜タケノコご飯(お茶碗1/3)かぶの味噌汁チンジャオロースソラマメきゅうりの糠漬け何でプ...
- Height
- 157cm
- Weight
- 49.5kg(-0.6kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2018/04/08/4967064.html
7days - まるあい
おぉぉ痩せた(ﾟ∀ﾟ)生理も終盤だし運pもスッキリ出てるからかな(・∀・)でもいちご大福食べたから明日は怪しい…頂き物だし美味しかったからしょうがない(・∀・)運朝×1...
- Height
- 157cm
- Weight
- 51.4kg(-1.1kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2018/04/07/4966243.html
3/18 - ぬえ
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 50.7kg(-3.1kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/03/18/4948450.html
50.3kg 0.1kgやせた - ゆうちゃん
久しぶりの投稿です。停滞期でなかなかやせません。あと生理前かも^ ^。（前向き）。40kg台になりたいなー。朝なし昼なし夜カルピスゼリー、レモネード、日本茶...
- Height
- 157cm
- Weight
- 50.3kg(-13.9kg)
- URL
- /diaries/2018/03/13/4944483.html
記録 - ありんこ
記録
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.7kg(-2.9kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2018/03/04/4936305.html
27日目 - ポプ子
体重は落ちてきたけど体脂肪が取り残されてる～
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 51.2kg(-1.8kg)
- Fat
- 30.2%
- URL
- /diaries/2018/02/27/4932052.html
ようやくパソコンいじれるようになりました～ - オロロンstacsv
超高齢出産を乗り越え、ようやくパソコンいじれるようにまで復活いたしました！まだまだ産褥期なので、本格的運動はできないし夜泣きの激しい新生児を抱えおまけに母乳も出ないし。。。(´；ω；`)なかなか余裕が...
- Height
- 157cm
- Weight
- 51kg(+2kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/02/22/4927589.html