ダイエットクラブ

157cm 理想体重・体型

51.8キロ

157cm ~ 158cm - 理想体重・体型(49.3kg ~ 51.8kg)の人のダイエット日記

無題 - MIYU

7660歩

Height
158cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/07/20/5066623.html

84日目 - よしか

お昼に生理になったので、日記の生理チェックします!変わらず。ホテルディナーしっかり食べたのに増えなかったことに感謝。早く生理&痩せ期きてー。しばらくは飲み会ないから頑張ります。そして人間ドックまでに4...

Height
157cm
Weight
51.8kg(-3.6kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2018/07/19/5065226.html

うぬ - つなこ

体重は50ちょいだけど体脂肪19パー台維持

Height
158cm
Weight
50.1kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/07/18/5064352.html

あつい、、 - ボンキュッボン

リンゴ酢うすかったーおいしいけど

Height
158cm
Weight
50.6kg(0kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/07/16/5062868.html

おっ! - みほ

一瞬なのはわかってるが嬉しい!久々(笑)暑くてジョグよりほぼウォークでした7キロ明日にはこの嬉しい体重戻ってるだろな…後2キロは落としたい…

Height
158cm
Weight
51.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/07/14/5061056.html

1年10ヶ月と13日目 - すネコ

50kgが台がなかなか定着しません。。。月初に特大アクシデントが発生して正直ダイエットどころじゃありませんでした  ( ;∀;)当分気が重い日々が続きそうですが猫様に癒されつつなんとか凌いでいこうと思...

Height
158cm
Weight
50.8kg(-7.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/07/13/5060385.html

新潟 - なしゅか

きょうは、新潟にきましたーまだ、なにもしてないけど、ワクワクしてるので

Height
157cm
Weight
50.8kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5060181.html

2018 0710 バドミントンday - マーベリック

 *朝食*  もち麦ご飯100g158・味付け海苔・はちみつ梅干1粒  ナス1本・ピーマン1個・焼肉のたれ オイコス ストロベリー92 コーヒー(ゴールドブレンド2g4・シナモン1g4・無調整豆乳6...

Height
157.3cm
Weight
50.6kg(-9.8kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/07/10/5056988.html

8日目 - みー

白湯200ワッフルご飯焼きそば鮭チョコモナカポテチ塩焼きそば卵かけご飯

Height
157cm
Weight
50.3kg(-1.2kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2018/06/24/5041543.html

無事に帰ってきてね - サイド

旦那様、今日は大会です毎回願う事無事に帰ってきて下さい私の大切な人愛してます

Height
158cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/06/24/5041514.html

( ˙᷄ỏ˙᷅ ) ᵒᵐᵍ ᵎᵎᵎもー日数わからん - uni

生理デス◡̈♥︎久しぶり!

Height
157.4cm
Weight
51.7kg(-5.2kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/06/21/5038968.html

51.1kg 25.2% - みのり

昨日食べ過ぎた分を戻すべく、みっちり腹筋したかいもあって、お腹がビシビシきているみのりです('ω')朝とお昼は豆乳とヨーグルトにしたおかげもあって何とか昨日の激増を元に戻せた…‼本当に良かったぁ( ;...

Height
157cm
Weight
51.1kg(-0.3kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2018/06/14/5032402.html

初めての日記 - joao

ダイエット成功しつつあった中、息子の受験等で中断。ストレスで甘いもの食べまくりで、ひどいことに再度ガンバるっ✨

Height
157cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/25/5012798.html

3日目 - PeepsCat

朝 10:30ごはん 180ブロッコリー 20スナックエンドウ 20マヨネーズ 50チーズ 100しらすふりかけ 50焼さば 180・・・・・・・・・・・・600お昼 12:30ごはん 180しらすふ...

Height
157cm
Weight
51.3kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/24/5011485.html

ソッコー戻った - ひろこ

ジム辞めて1ヶ月。すんなり50キロ台に戻ってら( ᵔᵒᵔ )クソが‼︎

Height
158cm
Weight
51.1kg(-0.6kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/05/17/5004538.html

順調 - キミコ

外食。

Height
157cm
Weight
51.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/05/14/5000686.html

31日目 - ゆめぴりか

生理開始。今回は重そうな感じがしたので、先に鎮痛剤飲んでしまいました。前はあんまり薬を飲みたくなかったので、どうしようもなくなってから飲んでいましたが…。やっぱり不穏な気配を感じたときに飲んでしまった...

Height
158cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4988147.html

食べた - しょうこハッピー

7:50サラダ 27チーズ 308:00ごはん 160納豆 80卵 80味噌汁 3010:00牛乳 13011:00干し芋 8013:30しめ鯖寿司・ごはん 160・しめ鯖 80サラダ 27えごま油 40

Height
157cm
Weight
51.6kg(0kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/04/29/4987893.html

無題 - prindaisuki

夜食日本酒とタケノコの煮物

Height
157cm
Weight
51.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/28/4987376.html

今日から頑張るぞ! - マロン#

今日からダイエット頑張ります!9月の結婚式に間に合うようにコツコツやります

Height
157cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/04/22/4981350.html

180420 - はーちゃん

昨日までたくさん食べてた朝昼晩とたくさん食べた。増えたのはそのせい。完全に食事ドカ食い避ける。今日は結婚式参加だから控えめに朝カフェラテ、昼前10時ごろ豆乳ラテかぼちゃタルト昨日までは朝オムレツに肉じ...

Height
157.7cm
Weight
51.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4980116.html

8日目 51.8キロ 27パー - あっ子

飲みに行くと、あんまり食べないから体重減るんだなー。そういえば、最近、うんち固い…水分不足かなー。朝)デカビタ間)ミレー5枚昼)ざるそば、天とじ丼定食間)チョコ夜)ピーマン肉詰め足パカ80回。やっと、...

Height
157cm
Weight
51.8kg(-1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/04/19/4977658.html

4/14 START - ぱんだ

思うようにいかないな(´`;)12日に衝動おきてから過食せずに過ごせてるけど体重・体脂肪はそうやすやすと落ちないね(´ー`)だから苦労してるんやけど今日はボクシングジムの体験(´▽`)ビシバシ頑張...

Height
157cm
Weight
50.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/19/4977516.html

罪悪感! - えり

体重がちょっと減ったと思ったら、体脂肪がぁぁぁぁ。☆朝カフェオレ☆昼うどん☆間食プリッツ(小袋)←罪悪感の原因☆夜タケノコご飯(お茶碗1/3)かぶの味噌汁チンジャオロースソラマメきゅうりの糠漬け何でプ...

Height
157cm
Weight
49.5kg(-0.6kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/04/08/4967064.html

7days - まるあい

おぉぉ痩せた(゚∀゚)生理も終盤だし運pもスッキリ出てるからかな(・∀・)でもいちご大福食べたから明日は怪しい…頂き物だし美味しかったからしょうがない(・∀・)運朝×1...

Height
157cm
Weight
51.4kg(-1.1kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2018/04/07/4966243.html

3/18 - ぬえ

Height
157.5cm
Weight
50.7kg(-3.1kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/03/18/4948450.html

50.3kg 0.1kgやせた - ゆうちゃん

久しぶりの投稿です。停滞期でなかなかやせません。あと生理前かも^ ^。(前向き)。40kg台になりたいなー。朝なし昼なし夜カルピスゼリー、レモネード、日本茶...

Height
157cm
Weight
50.3kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944483.html

記録 - ありんこ

記録

Height
158cm
Weight
51.7kg(-2.9kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/03/04/4936305.html

27日目 - ポプ子

体重は落ちてきたけど体脂肪が取り残されてる~

Height
157.5cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/02/27/4932052.html

ようやくパソコンいじれるようになりました~ - オロロンstacsv

超高齢出産を乗り越え、ようやくパソコンいじれるようにまで復活いたしました!まだまだ産褥期なので、本格的運動はできないし夜泣きの激しい新生児を抱えおまけに母乳も出ないし。。。(´;ω;`)なかなか余裕が...

Height
157cm
Weight
51kg(+2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/02/22/4927589.html