157cm モデル体重・体型
46.8キロ
157cm ～ 158cm - モデル体重・体型( ～ 46.8kg)の人のダイエット日記
7月2日 - あい
朝量る時間遅かったってのもあると思うけど、減った！
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.6kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2020/07/02/5610265.html
358日目 - マーゴ
【散歩】km / 歩【お通じ】
- Height
- 157.6cm
- Weight
- 45.6kg(-17.8kg)
- Fat
- 16.1%
- URL
- /diaries/2020/07/02/5610220.html
記録 - パキータ
前日運動なしでダラーとしやけにブロートしていたので、昨日は食物繊維少なめでグラスフェッド肉を昼に食べたらお腹がスッキリ。肉のせいか元気で夜運動を出来たのもあるなー。 肉はグラスフェッドだとオメガ3が多...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.4kg(-9.1kg)
- Fat
- 18.9%
- URL
- /diaries/2020/07/01/5609850.html
敷島10㌔ラン&パン屋さん&御朱印 - もも
今日は 暖かい日でした( ・∇・)☀️朝早く出発して～敷島でラン( 〃▽〃)いつもの10㎞なんか体が軽くて いつもより楽に走れました～(／▽＼)♪風もなく 気温も ちょうど良かったのかな？この頃 きち...
- Height
- 157.2cm
- Weight
- 45.3kg(-6.7kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2020/02/12/5508736.html
無題 - 抹茶娘
間食はしなくなった代わりに、ご飯しっかり食べすぎだなー。今度はご飯も改善しないとね。
- Height
- 158cm
- Weight
- 46kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2020/02/05/5504272.html
もう何日目かわからない、、 - みにちょこ
久しぶりに朝体重を計り、久しぶりに日記を、笑ついこの間までダイエットが趣味♡くらいに楽しくダイエットしていたのに、いつの間にかお菓子の方が趣味♡になってます。見事にリバウンド。月末なので記録を。...
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 46.6kg(-6.4kg)
- Fat
- 24.4%
- URL
- /diaries/2019/11/30/5460437.html
いえい - よしえ
調子良く痩せてるー痩せるペースがもっと早くなればいいんよな!!
- Height
- 157cm
- Weight
- 41.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/11/08/5445805.html
今日と明日で - まり
ファスティングします。目標達成できるといいな
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(-5.4kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2019/10/15/5429110.html
/ - g.mari
&
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.6kg(-4.2kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2019/10/11/5426098.html
腹筋を割る！ - ナミ
腹筋する歯磨きで腰回し交互ウインク30回舌回し30回平日は禁酒&夜ご飯以降食べない月曜日からかなり頑張れてる！引き続き頑張る！食べ過ぎに注意！！
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.9kg(-3.1kg)
- Fat
- 17.2%
- URL
- /diaries/2019/10/10/5425537.html
記録のみ - めにぴん
ー
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.9kg(-4.8kg)
- URL
- /diaries/2019/10/05/5421755.html
やったー！ - 壇
わーい！
- Height
- 158cm
- Weight
- 43.1kg(-4.9kg)
- URL
- /diaries/2019/02/15/5239810.html
食べ過ぎ寝過ぎ - ゆぎ
ま そうーゆー日もある。 そーゆー日ばっかな気もするがいいのいいの。。 心屋仁之助の本見よ。 朝バナナ チョコ2ミルクティー 昼菓子パン ヨーグルト夜トマト鍋 リゾット...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.1kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/01/21/5220654.html
【不定期測定】 - えふ
すごく沢山歩いて楽しんだら体重落ちてる！食べたしお酒も飲んだのに！不思議〜お腹の筋トレ意味あるか分からないくらいぽよぽよ( ´ ` )笑
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.1kg(-4.2kg)
- Fat
- 18.9%
- URL
- /diaries/2018/11/27/5180188.html
ファスティングお疲れ様でした♩ - ミオ
といっても本格的なものではなくゆるゆる参加させてもらいました～(*`∀´*)誘ってくれたリア友のたんこぶに感謝♩はじめての経験ができました！！！●開始前：47kg／23.5% ●終了後：45.7kg／...
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.7kg(-1.4kg)
- Fat
- 24.4%
- URL
- /diaries/2018/11/23/5178262.html
再開85日目（前日比+0） - ぐうたら
体重のみ記録
- Height
- 157cm
- Weight
- 44.7kg(-9.3kg)
- URL
- /diaries/2018/10/24/5153043.html
増えてる。 - もかちむ
いかん。
- Height
- 157cm
- Weight
- 42.5kg(+4.9kg)
- URL
- /diaries/2018/10/09/5140221.html
(´∀`)おひさ - ﾄﾝﾄﾝ
久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.7kg(-34.3kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2018/09/20/5123419.html
やっと - ゆり
38kg台になった。このまま38kgジャストまで！
- Height
- 158cm
- Weight
- 38.9kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/01/5078113.html
今日トレ18-7-28 - sakufit183
レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス（胸）15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3（4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.8kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/29/5074565.html
産後23日目(-9kg) - つばき
やっと43kg台前半まできたぁ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 43.3kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063612.html
ヨガ - ヒナ
切実、体力がほしい。。。ジムに入会して、はじめてルームランナー？使ったけど2分が限界これも積み重ねていけば体力増えてくのかなー最近ジムでもついていけなさすぎて、心が折れるいろいろなりたい体、目標、たく...
- Height
- 157cm
- Weight
- 46.6kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2018/07/03/5051056.html
む - クリンチャー
む
- Height
- 157cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/17/5035913.html
なんとか2日目 - にゃんたん
お酒はやめた。とはいえまだ2日目だけれど。食事もカルシウムとビタミンを摂るようにしている。もちろん便秘対策に食物繊維もたっぷりね。
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2018/05/29/5016478.html
記録 - らら
のみ
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.4kg(-0.8kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2018/05/22/5009207.html
無題 - R❤︎
昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ（笑）だけど、めちゃ体調悪くなった（笑）今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう！記...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.2kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005806.html
緑 - あちこ
4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.8kg(-22.6kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994191.html
(*≧∀≦*) - ニャン
誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方！そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです！ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.8kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/17/4948211.html
2日目 - ぴーたん
今日も食べてしまったなぁ食欲をコントロールできない朝→牛肉、たまねぎ、ほうれん草、卵の炒め物昼→キャベツ、りんご夜→焼きそば、柿ピー、アイス...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.6kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/03/16/4947363.html
記録 - mochique
記録
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.5kg(0kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2018/03/05/4936920.html