ダイエットクラブ

157cm モデル体重・体型

46.8キロ

157cm ~ 158cm - モデル体重・体型( ~ 46.8kg)の人のダイエット日記

12月14日 - あい

遅番で午前中米食べすぎた

Height
158cm
Weight
45.7kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/12/14/5469068.html

再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.

■朝 ・ヨーグルト 100g ・豆乳(白桃) 200ml ■昼   ・野菜サラダ 中皿1   ・漬物 10g   ・梅干し1個   ・ワカメスープ 1カップ    ■夜・キャベツチーズ 中皿1・金平 ...

Height
158cm
Weight
46.1kg(-11.7kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2019/12/12/5468260.html

1キロ減量 - 43キロ目標!バニー❤

まぁまぁだね。体脂肪率落としたい!

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.9kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2019/12/12/5468227.html

実母と買い物&ラン&ゆっくり入浴 - もも

とても寒い日です❄️実母と買い物へ~(/▽\)♪寒いけど家でじっとしているより 思いきって出掛ける方が健康的な感じですね(⌒‐⌒)あ そうそう朝1番でランドリーへも行きました( ̄ー+ ̄)洗濯が乾くとホ...

Height
157.2cm
Weight
45.4kg(-6.6kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2019/12/07/5464914.html

もう何日目かわからない、、 - みにちょこ

久しぶりに朝体重を計り、久しぶりに日記を、笑ついこの間までダイエットが趣味♡くらいに楽しくダイエットしていたのに、いつの間にかお菓子の方が趣味♡になってます。見事にリバウンド。月末なので記録を。...

Height
157.5cm
Weight
46.6kg(-6.4kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2019/11/30/5460437.html

いえい - よしえ

調子良く痩せてるー痩せるペースがもっと早くなればいいんよな!!

Height
157cm
Weight
41.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/11/08/5445805.html

今日と明日で - まり

ファスティングします。目標達成できるといいな

Height
158cm
Weight
46.6kg(-5.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/10/15/5429110.html

/ - g.mari

&

Height
157cm
Weight
45.6kg(-4.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/10/11/5426098.html

腹筋を割る! - ナミ

腹筋する歯磨きで腰回し交互ウインク30回舌回し30回平日は禁酒&夜ご飯以降食べない月曜日からかなり頑張れてる!引き続き頑張る!食べ過ぎに注意!!

Height
158cm
Weight
42.9kg(-3.1kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2019/10/10/5425537.html

記録のみ - めにぴん

Height
157cm
Weight
45.9kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2019/10/05/5421755.html

太るのは - Charlie Brown

太るのは何て簡単なんだろう。

Height
157.5cm
Weight
46.6kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2019/05/11/5303763.html

やったー! - 壇

わーい!

Height
158cm
Weight
43.1kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239810.html

食べ過ぎ寝過ぎ - ゆぎ

ま そうーゆー日もある。 そーゆー日ばっかな気もするがいいのいいの。。 心屋仁之助の本見よ。 朝バナナ チョコ2ミルクティー 昼菓子パン ヨーグルト夜トマト鍋 リゾット...

Height
158cm
Weight
46.1kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/01/21/5220654.html

【不定期測定】 - えふ

すごく沢山歩いて楽しんだら体重落ちてる!食べたしお酒も飲んだのに!不思議〜お腹の筋トレ意味あるか分からないくらいぽよぽよ( ´ ` )笑

Height
158cm
Weight
44.1kg(-4.2kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/11/27/5180188.html

ファスティングお疲れ様でした♩ - ミオ

といっても本格的なものではなくゆるゆる参加させてもらいました~(*`∀´*)誘ってくれたリア友のたんこぶに感謝♩はじめての経験ができました!!!●開始前:47kg/23.5% ●終了後:45.7kg/...

Height
157cm
Weight
45.7kg(-1.4kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2018/11/23/5178262.html

再開85日目(前日比+0) - ぐうたら

体重のみ記録

Height
157cm
Weight
44.7kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5153043.html

増えてる。 - もかちむ

いかん。

Height
157cm
Weight
42.5kg(+4.9kg)
URL
/diaries/2018/10/09/5140221.html

(´∀`)おひさ - トントン

久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...

Height
158cm
Weight
45.7kg(-34.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2018/09/20/5123419.html

やっと - ゆり

38kg台になった。このまま38kgジャストまで!

Height
158cm
Weight
38.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5078113.html

今日トレ18-7-28 - sakufit183

レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス(胸)15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3(4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...

Height
158cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/07/29/5074565.html

産後23日目(-9kg) - つばき

やっと43kg台前半まできたぁ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤

Height
157.5cm
Weight
43.3kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063612.html

ヨガ - ヒナ

切実、体力がほしい。。。ジムに入会して、はじめてルームランナー?使ったけど2分が限界これも積み重ねていけば体力増えてくのかなー最近ジムでもついていけなさすぎて、心が折れるいろいろなりたい体、目標、たく...

Height
157cm
Weight
46.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2018/07/03/5051056.html

む - クリンチャー

Height
157cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/17/5035913.html

なんとか2日目 - にゃんたん

お酒はやめた。とはいえまだ2日目だけれど。食事もカルシウムとビタミンを摂るようにしている。もちろん便秘対策に食物繊維もたっぷりね。

Height
157cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/05/29/5016478.html

記録 - らら

のみ

Height
158cm
Weight
46.4kg(-0.8kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/05/22/5009207.html

無題 - R❤︎

昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ(笑)だけど、めちゃ体調悪くなった(笑)今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう!記...

Height
158cm
Weight
41.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005806.html

緑 - あちこ

4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...

Height
158cm
Weight
44.8kg(-22.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2018/05/07/4994191.html

(*≧∀≦*) - ニャン

誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方!そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです!ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...

Height
158cm
Weight
41.8kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4948211.html

2日目 - ぴーたん

今日も食べてしまったなぁ食欲をコントロールできない朝→牛肉、たまねぎ、ほうれん草、卵の炒め物昼→キャベツ、りんご夜→焼きそば、柿ピー、アイス...

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4947363.html

記録 - mochique

記録

Height
158cm
Weight
42.5kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2018/03/05/4936920.html