157cm モデル体重・体型
46.8キロ
157cm ～ 158cm - モデル体重・体型( ～ 46.8kg)の人のダイエット日記
お仕事～&お月見ラン - もも
今日もいいお天気でしたね～∩ч∩
私はお仕事でした～
私はデイサービスという通所施設で働いているのですが やはりお彼岸となると 利用者が多くなるので 大忙しです
しかも 新彼岸の職員などもいて 人手...
- Height
- 157.2cm
- Weight
- 45.3kg(-6.7kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2018/09/24/5127066.html
母との確執 - ひなた
もちろん今日の計測は無しですよ。なんならもう計らなくても良くなりたいですね…でもそれだとどんどん太っていきそう(u_u)太ももとかもむっちりしてます。身体の肉の感覚がいい感じの日に測って、その数字を基...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(-4.7kg)
- URL
- /diaries/2018/09/23/5126175.html
再開61日目（前日比+0.2） - ぐうたら
体重のみ記録
- Height
- 157cm
- Weight
- 46.5kg(-7.5kg)
- URL
- /diaries/2018/09/23/5125899.html
9月22日 - あい
一昨日夜中まで飲み食い(￣∇￣)
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/22/5125038.html
(´∀`)おひさ - ﾄﾝﾄﾝ
久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.7kg(-34.3kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2018/09/20/5123419.html
ようやく… - ダンサー体型になりたい
少しゴールが見えてきた…？とはいえ、この体重は単なる水分不足かも。 一昨日、昨日の仕事で疲弊したうえに、ほとんど食べられなかったから。。46キロ台は珍しくはないけど、体脂肪率が着実に落ちているのは嬉し...
- Height
- 157.2cm
- Weight
- 46.6kg(-3.1kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2018/09/15/5118714.html
今後の目標 - ナミ
ダイエットで体重がちょっと前に42キロ台になって、そこから少し増えてしばらく43キロ台になり、また42キロ台にー！ウエストは61.5センチ、お腹周り68センチ！ウエストはもう少し絞って筋肉つけたいけど...
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.9kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/08/5112137.html
無題 - ❁∗︎*ﾟ
- Height
- 158cm
- Weight
- 42kg(-4.8kg)
- URL
- /diaries/2018/08/30/5103413.html
やっと - ゆり
38kg台になった。このまま38kgジャストまで！
- Height
- 158cm
- Weight
- 38.9kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/01/5078113.html
今日トレ18-7-28 - sakufit183
レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス（胸）15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3（4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/29/5074565.html
産後23日目(-9kg) - つばき
やっと43kg台前半まできたぁ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 43.3kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063612.html
【不定期計測】 - えふ
- Height
- 158cm
- Weight
- 45kg(-3.3kg)
- Fat
- 18.6%
- URL
- /diaries/2018/07/05/5052275.html
ヨガ - ヒナ
切実、体力がほしい。。。ジムに入会して、はじめてルームランナー？使ったけど2分が限界これも積み重ねていけば体力増えてくのかなー最近ジムでもついていけなさすぎて、心が折れるいろいろなりたい体、目標、たく...
- Height
- 157cm
- Weight
- 46.6kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2018/07/03/5051056.html
# - mii
@
- Height
- 157cm
- Weight
- 46.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/22/5040366.html
む - クリンチャー
む
- Height
- 157cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/17/5035913.html
無題 - 腹ぷよ
体脂肪率やばすぎ！痩せ型肥満ってどっちやねんわらた
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 46.4kg(+0.9kg)
- URL
- /diaries/2018/06/13/5031328.html
記録。 - ろみん
45キロ前後をうろうろ。最近はあれやこれや暴食しつつ。。朝カフェオレ昼クッキー二枚夜そら豆メンチカツきんぴらごぼうカブの浅漬け夫が糖質制限を緩やかしたので、外食が増え間食が増え…気を抜くとすーぐリバウ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.2kg(-6.8kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2018/06/01/5019463.html
なんとか2日目 - にゃんたん
お酒はやめた。とはいえまだ2日目だけれど。食事もカルシウムとビタミンを摂るようにしている。もちろん便秘対策に食物繊維もたっぷりね。
- Height
- 157cm
- Weight
- 45.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2018/05/29/5016478.html
記録 - らら
のみ
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.4kg(-0.8kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2018/05/22/5009207.html
無題 - R❤︎
昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ（笑）だけど、めちゃ体調悪くなった（笑）今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう！記...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.2kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005806.html
緑 - あちこ
4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.8kg(-22.6kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994191.html
(*≧∀≦*) - ニャン
誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方！そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです！ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.8kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/17/4948211.html
2日目 - ぴーたん
今日も食べてしまったなぁ食欲をコントロールできない朝→牛肉、たまねぎ、ほうれん草、卵の炒め物昼→キャベツ、りんご夜→焼きそば、柿ピー、アイス...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.6kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/03/16/4947363.html
記録 - mochique
記録
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.5kg(0kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2018/03/05/4936920.html
日曜日 - （╹◡╹）
朝。ソイラテ。りんご
- Height
- 157.9cm
- Weight
- 44.8kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/04/4935880.html
食事 - みぃ
朝チョコラスク１枚シュガーラスク１枚チロルチョコ1こWC→1回昼焼きカレーチーズドリアサラダ間食バナナとチョコのパンケーキ夜揚げ豆腐めかぶチョレギサラダキムチごはん間食チーズインスナック1袋味ごのみ小...
- Height
- 157.3cm
- Weight
- 41.4kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/02/20/4925343.html
痩せすぎて - nekoking
bmiが18きっちゃう！パリコレでれないよーʢ ͯꇵ͒ ͯʡ
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.9kg(-12.1kg)
- Fat
- 21.1%
- URL
- /diaries/2018/01/30/4906775.html
ログインしないうちに−12キロ - まみ
超久しぶりにログインしてみました！以前は５５キロ…ありえない！現在４３キロ。二年間でよくこんなにも痩せました。えらい(*≧∀≦*)
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.7kg(-12.3kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2017/12/24/4875708.html
やっぱり - もかちむ
減らん。
- Height
- 157cm
- Weight
- 37.5kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2017/12/02/4857352.html
無題 - 空獅子
また始めようと思います。第一目標は21日までに45kg最終目標は1月3日までに42kgですゆっくり記録していきます。
- Height
- 158.3cm
- Weight
- 46kg(+0.8kg)
- URL
- /diaries/2017/11/18/4846013.html