158cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
美容体重のBMIを20として計算
158センチの美容体重は49.9キロです。
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
158cmのシンデレラ体重は49.4kgとなる。
158cm ～ 159cm - 美容体重・体型(47.4kg ～ 49.9kg)の人のダイエット日記
5月17日 - あい
1番増える休み明け、48は切っていたかった…
- Height
- 158cm
- Weight
- 48kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838990.html
太る…それがなんだ！ - ひなた
過食症のように食欲が収まりません(;´д｀)砂糖を食べたいがためにゴマや米粉を買ってきて顎が痛くなるほど食べたり、なくなるとマカロニをレンチンしてカリカリにして砂糖まぶして食べたりしてる…砂糖の減りが...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 49.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838964.html
BMI19.7 - なお
5/16朝:なし7時過ぎ出勤(早出)昼:豚汁、蒟蒻ゼリー18時頃帰宅夜:もずく酢、キムチ春雨スープ、冷奴(釜揚げしらすのせ)、缶ビール3本、缶チューハイ1本
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.1kg(-4.8kg)
- Fat
- 24.3%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838931.html
再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.
■朝・スムージー 250ml・豆乳 200ml■夜・キャベツのチーズ焼き 中皿1・イカ刺し 小皿1・その他・生ビール 1200ml・白ワイン 400ml・ヨーグルトグラノーラ 小皿1...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.5kg(-10.3kg)
- Fat
- 19.3%
- URL
- /diaries/2021/05/16/5838434.html
反省と目標 - まりー
ダイエットＳＮＳピンキー閉鎖からしばらくが経過した。元々こちらに登録はしてあったのだけど、放置気味だったのでこれからはこちらも記録をつけていこうと思います。体重記録は平日はつけると思うけど(予定)、土...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.8kg(-20.2kg)
- URL
- /diaries/2021/05/13/5836339.html
計測しない - あんな
昨日よく食べたし風呂はいりそこねたのできっと重たいから
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 47.7kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2021/05/09/5833237.html
さて、仕切り直し - ももぞう
2日間、お祝いで食べまくり呑みまくり…また、仕切り直します。今月のジム ２回 今年のジム ２回 今年のコンバット １回 今年のアタック 回 今年のパンプ 回 今年のバランス １...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.7kg(+0.2kg)
- Fat
- 19.3%
- URL
- /diaries/2021/05/06/5831418.html
久しぶりにハンバーグが食べたくて - リストバンド
面倒くさかったけど昨日の夜頑張って作ったものをさっき食べたのですがめっちゃ美味しかった…！！作って良かった。一個500kcalくらいの糖質はほぼ玉ねぎだけの(約20gくらい)大きいやつを２個作って一個...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.6kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2021/04/24/5823811.html
疲れた - うめごろう
体調不良
- Height
- 158.9cm
- Weight
- 48.7kg(-14.3kg)
- URL
- /diaries/2021/04/14/5817734.html
かなりリバウンド - なお
間食が止まらなくなってきた
- Height
- 159cm
- Weight
- 49.3kg(-17.7kg)
- URL
- /diaries/2020/12/09/5734783.html
健康的に痩せたい - もちゆき
朝 ブラックコーヒー、バナナ昼 ツナとキャベツのパスタ、味噌汁夜 中華丼、味噌汁朝ヨガ○お酒自粛○間食自粛○
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.8kg(-0.6kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2020/12/04/5731731.html
朝 - いずみ
ヨーグルト風豆乳ドリンク 舞茸おにぎり インスタント野菜スープ
- Height
- 159cm
- Weight
- 48.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2020/10/10/5692837.html
49前半 - ひろこ
安定して49キロ台キープ。二の腕というか巻き肩を今は直したいかな。仕事復帰まであと6ヶ月半ほど。会社の制服ラクラク着れるようにしておかないと。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.2kg(-4.7kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2020/09/26/5681669.html
【279日目】 - さくまる
朝 ハムチーズトースト、キウイヨーグルト昼夜
- Height
- 158.8cm
- Weight
- 48kg(-9.2kg)
- URL
- /diaries/2020/06/24/5603585.html
2020.6.18 - うな
生理3日目
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.4kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/06/18/5598347.html
無題 - 皮下脂肪
昼焼きそばごはん小チーズめかぶ納豆間食ドーナツ×2カフェラテ
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.4kg(+0.4kg)
- Fat
- 26.3%
- URL
- /diaries/2020/06/07/5589493.html
無題 - ぷりんぼーや
ここからよね減らないのは。なるべく歩こう。体動かそう。朝野菜たっぷり雑炊お豆腐カリフラワー と人参おかか和え間食ナッツチョコケーキのお菓子キットカットチキンたべすぎだ(^_-)昼野菜炒めサラダチキン夜...
- Height
- 159cm
- Weight
- 49.6kg(+1.8kg)
- URL
- /diaries/2020/04/27/5556819.html
伸び悩み - すんちゃん
12月から一向に体重が減らず、早3ヶ月…どうしたものか。体調崩したり、暴飲暴食したり、なかなかうまくいかないなー…
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.9kg(-14.1kg)
- URL
- /diaries/2020/03/15/5529181.html
徐々に落ちてる - わかさ
ビセラ飲んでから、48.0にはなったけど、、、、、、朝はランニング 足トレ夜はやっぱり、疲れて無理な時もある。あと、3キロ痩せたいなー
- Height
- 159cm
- Weight
- 48kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2020/01/30/5499754.html
11/21 - KANA
しばらく間が空きましたが体型はキープしております！引き続き頑張っていきます。
- Height
- 159cm
- Weight
- 48.8kg(-8.2kg)
- URL
- /diaries/2019/11/21/5454616.html
5日目 - ぽこみん
生理が終わって痩せ期突入！！浮腫み取れて一気に体重落ちた頑張る(^^)
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.6kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/11/05/5443696.html
8/30(金) - たなからぼたもち
記録
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 49.5kg(-0.9kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2019/08/30/5393418.html
オムロンの体脂肪率がおかしいと思うんだけど - ふに
158ｃｍ、48.5㎏ダイエット始めて８か月で１3キロ減。維持が大変だけど嬉しい。タニタの体組成計の体脂肪率、朝一の測定で25-6％オムロンだと30％越えなんで？？？？夕方に計測すると、タニタではたい...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.5kg(-13.5kg)
- URL
- /diaries/2019/07/13/5354953.html
First - らむ仔
BMI 19.8体脂肪率23.2%筋肉量35.8kg内蔵脂肪2.5レベル基礎代謝 1112キロカロリー体内年齢25才
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 23.2%
- URL
- /diaries/2019/07/10/5353342.html
記録 - もも
エステ後。小学生ぶりに49kg台。服買いに行った時、Sサイズのスカート買えて自分が自分じゃないみたいな変な感じがした。
- Height
- 159cm
- Weight
- 49.8kg(-14kg)
- URL
- /diaries/2019/06/19/5335925.html
30-9 - ろみん
記録も我慢も続かないです。夏が来る～、薄着の季節～今日は割りと動いてカロリーは消費したつもりですが、その分、摂取しました。せめて体重くらいは日々記録します。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.8kg(-4.2kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2019/04/21/5290067.html
朝は… - ひろとん
ミスドでフランクパイお昼ご飯はひつまぶしの予定だ～明日の体重が気になるが…夜は野菜スープかな～っと
- Height
- 159cm
- Weight
- 48.9kg(+0.6kg)
- Fat
- 13%
- URL
- /diaries/2019/03/03/5252928.html
始めました - Shinbi
連携できてるのかな
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 28.2%
- URL
- /diaries/2019/01/18/5217790.html
今日からダイエット開始 - あんず
お風呂上がりで髪が濡れてるのもあって朝よりも重い。12月の最初から2kgも太ったし、今年だけで5kgも太ったとか考えるだけで恐ろしい...頑張るぞ！！【朝】ラーメン(約400kal)【昼】ビーフカレー...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.7kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/12/27/5202299.html
寒い - アイス
外に行くのが億劫…抱っこひもで出歩くのも減りそう
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.6kg(-2.4kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2018/12/17/5195885.html