158cm 標準体重・体型
54.9キロ
158cm ～ 159cm - 標準体重・体型(52.4kg ～ 54.9kg)の人のダイエット日記
早速。 - momo
実家に帰って食べ過ぎてしまった。明日から体重を量るのが恐いよ(つд`)
- Height
- 159cm
- Weight
- 53kg(-7kg)
- URL
- /diaries/2018/09/22/5125489.html
踏ん張ってジム 2時間20分 - Chico
今DCにアプリから見ようとしたらログインのパスワードを入力するように出た。なぜか中々ログイン出来ないしパスワード変更。後から返信しようと思っていたいくつかのコメントが無くなっていた、。何があったんだろ...
- Height
- 159cm
- Weight
- 52.7kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/09/21/5125330.html
52日目 - miu
金曜日。家で運動と半身浴。最近、泣けてくる。
- Height
- 158cm
- Weight
- 52.9kg(+2.6kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2018/09/21/5125287.html
ダメだなあ - みゆどん
飽きっぽいというか、めんどくさがりというか、日記ほとんど書けません。毎日しっかり書いてる方、ホント尊敬します。とりあえず、体重と体脂肪だけは、1週間分一気に書き込みました。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.7kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/22/5125265.html
9/22 - うにっち
朝味噌おにぎり250ばかうけ50ミニエンゼルパイチーズ昼夜寿司大福団子
- Height
- 158cm
- Weight
- 54.8kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2018/09/22/5125143.html
なに？ - いつき
この0.1ずつ増える感じb(・∇・●)お通じないしな↓今日は、１日雨～今日も１日頑張っていきましょう(●^ｰ^●)
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 54.8kg(-7.6kg)
- URL
- /diaries/2018/09/21/5124163.html
動いた！ - サリー
生理になった〜( ；∀；)これで少しは動いてくれると思う！レザーのスカート、ピッタリだった♡今度履いて行こう(*´-`)♡
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.4kg(-10.5kg)
- Fat
- 27.6%
- URL
- /diaries/2018/09/18/5121286.html
うそ！なぜ！ - poyon
昨日は子供たちの成績アップのご褒美に義父、母が焼き肉バイキングに連れて行ってくれた。すごくすごく食べたのに体重を計ったら減っていた。不思議！とにかく今日は食べる量を控えめにしよう。そしてすぐ子供たちま...
- Height
- 159cm
- Weight
- 52.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/09/17/5120740.html
あれから - プロテイン子。復活
ZOZOスーツ計測成功しました！記録残るようなので定期的に測っていこう。わたしの場合、利き側の右手、右足が長い。アンダーバスト、ウエストは同体型と比較して細いもののいかんせん下半身がねぇ。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.3kg(-9.9kg)
- Fat
- 33%
- URL
- /diaries/2018/09/17/5120382.html
水、金と。ジム活 - かーたん
頑張ったなー
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.2kg(-4kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2018/09/15/5118770.html
ふりだし。9日 - つー
昨日は休みで炊き込みご飯炊いたら思ったよりうまく炊けて2合食べてしまった( *˙0˙*)案の定、1キロ増えて結果変わらず⚡️来週までには52キープか切りたい。。。...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 52.9kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/13/5116910.html
4日目 - hs_ud50
前日比 プラス1.0筋力ついたのかなーなんて、プラスに考えてみる❣️笑
- Height
- 159cm
- Weight
- 54.1kg(-0.4kg)
- Fat
- 30.3%
- URL
- /diaries/2018/09/10/5113936.html
8日目 - 608
◼️昨日[朝]ごはん、味噌汁、千切り昆布煮付、めざし、チクワ、ほうれん草、ヨーグルト[昼]美膳食、豆乳、緑汁[夜]牛スジ煮込み、鳥ポン酢、ローストポーク、ビール2[夜2]かっぱえびせん、サワー睡眠△(...
- Height
- 159cm
- Weight
- 53.9kg(-1kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2018/09/04/5108419.html
日曜日 - ぷにこ
前は、53を見たら喜ばず落ち込んでたんだけどな
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.7kg(-14.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/02/5106688.html
ユニクロでシームレスブラ - やきにく
ユニクロでスポーツウェアを買って、テンション上げるシームレスブラが優秀だ！！！
- Height
- 158cm
- Weight
- 53kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/01/5106215.html
！！ - もも
中期目標達成！
- Height
- 159cm
- Weight
- 54.5kg(-9.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/28/5102258.html
変化なし！ - ユナ
昨日すごーくご飯食べたので(しかも遅い時間)太るのやだっておもって無心で筋トレやら運動やらしてたんですけどそのお陰か増えてなかった〜〜( ；∀；)今日は夜ご飯食べません遅番だから食べたら太っちゃうもん...
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 54.2kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2018/08/19/5093326.html
生理終わったし！ - レナンサ
頑張りまーす！
- Height
- 158cm
- Weight
- 54kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/08/16/5091638.html
zozoスーツ - みほ
zozo計測しました。衝撃を受けました…痩せます
- Height
- 158cm
- Weight
- 53kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/15/5090268.html
マイナス5キロ - mariko
この1ヶ月で約5キロ減りましたщ(ﾟﾛﾟщ) 1番効果あったのは間食やめた事
- Height
- 158cm
- Weight
- 54.4kg(-5.6kg)
- URL
- /diaries/2018/08/05/5081377.html
7/13記録 - 豆子
▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 今日の振り返り ・階段使う→△・1駅以上歩く→×・間食は100kcal以下→×・隙間時間にストレッチ→×・無糖の飲み物→◯▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂┄▸◂ 《朝》...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.6kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/07/13/5059843.html
整形外科に。 - Tiara738
膝と肩が限界きて整形外科でレントゲンとってもらったー。えっΣ(￣□￣)膝の軟骨すり減ってて50代レベルだって。。。ﾁｰﾝこれからリハビリをしなきゃならなくなった。ギリ30代。気持ちも見た目も若いはずだ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.2kg(-1.6kg)
- Fat
- 29.6%
- URL
- /diaries/2018/07/02/5050092.html
2018.6.18 - なッツん
記録のみ
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 53kg(-1.5kg)
- Fat
- 29.3%
- URL
- /diaries/2018/06/18/5036066.html
たまにしか更新しないね - もちこ
だいぶ痩せてきたな。最近はコントレックスを飲んで、行きに20分歩いているくらいですがそれでも痩せますね。
- Height
- 159cm
- Weight
- 54.3kg(-11.4kg)
- Fat
- 32.4%
- URL
- /diaries/2018/06/10/5027935.html
呑み - おまき
昨日は、朝ストレッチと筋トレして走りに行ったけど…体が重くて1キロ弱で終了(^_^;)夜は呑みに行きました。いわし専門店！呑んで食べた！！でも、今朝は体重が減ってた…。これは痩せたわけでなく…お酒で水...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 53.1kg(-0.6kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2018/06/02/5020286.html
今日から食べたものの記録 - せっちゃん
朝：アイスカフェオーレ 食パン（バター・ジャム）
- Height
- 158cm
- Weight
- 52.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/05/26/5013332.html
9日 - さゆゆ
レモンティー 100キロカロリー豆乳ミルクティー100キロカロリーお菓子200キロカロリーチョコレート250キロカロリー五穀米150キロカロリー菜の花からしあえ80キロカロリーたまごスープ120キロカ...
- Height
- 159cm
- Weight
- 53.3kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2018/05/09/4996792.html
久しぶりの日記 - Yuuna
目標体重に達成しました。でも 全然健康ではなくて最近、生理痛がとてもひどく生理でない日でも下腹部痛がしています(:_;)とりあえずしばらく、この体重をキープしていきたいです。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.9kg(-4.9kg)
- URL
- /diaries/2018/05/01/4989732.html
体重だけは測り続ける - おんぷママ
遡って書くこともできないほど、サボりにサボった日記。家庭内の問題はまだまだ未解決。人生山あり谷ありですな。体重に関しては谷の方がありがたいけどね(笑)ダイエットは、辞めたわけじゃないんだよ。...
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 52.6kg(-8.8kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2018/05/01/4989452.html
五日目 - こぶた
朝パン食べなければ昨日と同じだったかなー。休みの日は一番気を付けなきゃなんないね。明日はジムで頑張ろう
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.3kg(-0.7kg)
- Fat
- 29.1%
- URL
- /diaries/2018/04/12/4971745.html