158cm モデル体重・体型
47.4キロ
158cm ～ 159cm - モデル体重・体型( ～ 47.4kg)の人のダイエット日記
れこだい 32 - さーちゃん
✳︎体調▲鼻炎 痰 湿疹✳︎メンタル▲仕事したくない病✳︎運動 自転車移動 マッサージ380分0時蜂蜜100%キャンディ1包装3時鯖みりん焼き納豆鶏胸肉の蓮根すり流し汁いくらごはん 明太子1/2本貰っ...
- Height
- 158.3cm
- Weight
- 44.9kg(-6.1kg)
- URL
- /diaries/2018/11/18/5174074.html
回復？ - ひなた
食べてないからか、力が出ない朝。昨日は20時くらいに横になり一晩うつらうつらと眠った。途中、親との確執の夢を見てうなされたりとか(;´д｀)バイトしてたら元気になってきて、普通に食べられるようになった...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(-4.7kg)
- URL
- /diaries/2018/11/18/5174026.html
3日目だけど - ちなつ
昨日コーラック飲んだらおなか痛すぎて、今日は何にもできなかった笑やっぱり便秘薬は合わないみたい(TT)とりあえず明日の夜は納豆キムチにしようと思って準備した！ボーナス出たら香水買おう(*^^*)いい香...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2018/11/18/5173977.html
美容院に行って頭もすっきりしました！ - 壇
■今日食べたモノ昼 スープデリ160 サラダ50 ワッフルハーフ120夕 回鍋肉200 ごはん270 味噌汁70 ポテサラ75夜 コンポタ136 ゆで卵90■お通じナシーーーーーーーーーー...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.2kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2018/11/18/5173948.html
1 - つりー
1
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(-11kg)
- Fat
- 23.1%
- URL
- /diaries/2018/11/18/5173891.html
楽しい日2日目 ☆ 子供遊びついでに運動 - Chico
昨晩、誕生日を終えて仕事も早朝から頑張っていて疲れていた元彼は運転するのが大変だからと私が泊まることに。朝起きたらもう着替えていて仕事に行ってくると。仕方ないので息子と徒歩で数分の公園へ。この公園に来...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.7kg(-8.3kg)
- URL
- /diaries/2018/11/17/5173699.html
11月17日 - あい
あんま戻らんかったし今日から旅行…
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.8kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2018/11/17/5172972.html
44キロ代 - はな
いきたいな
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.2kg(-5.8kg)
- URL
- /diaries/2018/11/17/5172890.html
… - ﾐﾑ
朝 クッキー 柿
- Height
- 158.2cm
- Weight
- 41.9kg(-6.7kg)
- Fat
- 21.8%
- URL
- /diaries/2018/11/15/5171392.html
11/14 46.2 - なつみ
最近とってもお腹がすく
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 46.2kg(-2.8kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2018/11/14/5170750.html
無題 - ❁∗︎*ﾟ
- Height
- 158cm
- Weight
- 43.5kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/10/11/5142183.html
(´∀`)おひさ - ﾄﾝﾄﾝ
久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.7kg(-34.3kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2018/09/20/5123419.html
2週間後 - ペローナ
BMI18.7、内臓脂肪1.5前の更新から2週間経って、1キロ落ちました。 土日は毎週泊まりなので大好きなチョコのお菓子やご飯など、夜でも好きなだけ食べて寝ていますが、平日は1食カロリーの低いものばか...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.2kg(-3.8kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2018/09/14/5118119.html
今後の目標 - ナミ
ダイエットで体重がちょっと前に42キロ台になって、そこから少し増えてしばらく43キロ台になり、また42キロ台にー！ウエストは61.5センチ、お腹周り68センチ！ウエストはもう少し絞って筋肉つけたいけど...
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.9kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/08/5112137.html
まずは、始めてみよう！ - fanta
本日は、わたなべぽんさんのダイエット漫画を読んで、一念発起！
- Height
- 158cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111909.html
食い過ぎた - こぶた
やってしまった(-""-;)早目に夕飯食べたらお腹すいてあんバターパンとカフェラテコンビニで買って食べてしまった(°▽°)もう寝よう！
- Height
- 159cm
- Weight
- 44.4kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111870.html
2日目 - かのん
★朝ポテチ、飲むヨーグルト★昼しらすコーン・バターライスブロッコリーのチーズ焼き味噌汁★夕鮭、焼肉、小籠包、味噌汁★間クッキー、おかき、アイス朝からヤバい食事(；・∀・)痩せるわけないだろーー！ｗ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/03/5080261.html
やっと - ゆり
38kg台になった。このまま38kgジャストまで！
- Height
- 158cm
- Weight
- 38.9kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/01/5078113.html
今日トレ18-7-28 - sakufit183
レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス（胸）15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3（4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/29/5074565.html
目指せ美ボディ - totty
朝はかるだけダイエットアプリと兼用して頑張るぞーっ`・ω・)筋肉をつけんと理想体型には程遠い;
- Height
- 159cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/07/26/5071893.html
【不定期計測】 - えふ
- Height
- 158cm
- Weight
- 45kg(-3.3kg)
- Fat
- 18.6%
- URL
- /diaries/2018/07/05/5052275.html
Day 8 - SAN
【朝食】バナナオムレツヨーグルト豆乳スムージー
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.3kg(-0.4kg)
- Fat
- 17.3%
- URL
- /diaries/2018/06/15/5033068.html
記録。 - ろみん
45キロ前後をうろうろ。最近はあれやこれや暴食しつつ。。朝カフェオレ昼クッキー二枚夜そら豆メンチカツきんぴらごぼうカブの浅漬け夫が糖質制限を緩やかしたので、外食が増え間食が増え…気を抜くとすーぐリバウ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.2kg(-6.8kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2018/06/01/5019463.html
日記活動暫く休止 - Enic
ここしばらくで心と火災保険に強くなった私ｗｗｗ上の階で火災があって水漏れ被害中。連絡が入りヨガを終えて家に戻ったらえらいこっちゃ…スプリンクラーの水の量を舐めてましたわｗｗｗ火災保険に頑張ってもらい筋...
- Height
- 159cm
- Weight
- 39.6kg(-1.4kg)
- Fat
- 12%
- URL
- /diaries/2018/05/24/5011442.html
記録 - らら
のみ
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.4kg(-0.8kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2018/05/22/5009207.html
無題 - R❤︎
昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ（笑）だけど、めちゃ体調悪くなった（笑）今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう！記...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.2kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005806.html
3day - ringo42
夜のヘルシーを心がけたいけど、まだスイッチ入ってない。家で仕事することが多いから、完全に運動不足家族でできる趣味のスポーツとか考えたいな✨...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.4kg(-0.4kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/05/14/5002379.html
今日も明日も - たらこ
飲み会でっせ( ꒪Д꒪)
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 45.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994934.html
緑 - あちこ
4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.8kg(-22.6kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994191.html
(*≧∀≦*) - ニャン
誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方！そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです！ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.8kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/17/4948211.html