158cm モデル体重・体型
47.4キロ
158cm ～ 159cm - モデル体重・体型( ～ 47.4kg)の人のダイエット日記
、 - はな
、
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.4kg(-4.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/23/5221382.html
1 - つりー
1
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.2kg(-10.4kg)
- Fat
- 23.6%
- URL
- /diaries/2019/01/22/5221164.html
おにぎりダイエット16日目 - かのん
食べ物記録★朝→16穀米わかめおにぎり、味噌汁、味噌漬け★昼→16穀米ゆかりおにぎり、たまご入り大根の味噌汁★夕→16穀米おかかおにぎり、野菜のみのポトフ、味噌漬け...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/22/5220680.html
食べ過ぎ寝過ぎ - ゆぎ
ま そうーゆー日もある。 そーゆー日ばっかな気もするがいいのいいの。。 心屋仁之助の本見よ。 朝バナナ チョコ2ミルクティー 昼菓子パン ヨーグルト夜トマト鍋 リゾット...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.1kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/01/21/5220654.html
… - ﾐﾑ
朝 いちご
- Height
- 158.2cm
- Weight
- 43.3kg(-5.3kg)
- Fat
- 21.8%
- URL
- /diaries/2019/01/22/5220633.html
れこだい 27 - さーちゃん
✳︎体調▲鼻炎✳︎メンタル ⭕️✳︎運動 自転車移動 マッサージ250分3時アボガド 醤油 ごまあさりと小松菜の味噌汁納豆ゆかりおにぎり1個貰ったミスド2個15時ノニジュース林檎1/2個キャラメルクッ...
- Height
- 158.3cm
- Weight
- 46.5kg(-4.5kg)
- URL
- /diaries/2019/01/21/5220284.html
45キロから抜けた！ - momo
やっと、44キロ台に入りました。これから先は長いです、キープも難しいだろうな。出来るだけジムに行って２時間頑張ろう。後は、よもぎ蒸しかなあ。夕食は家族と一緒に食べたいから、お昼のファスティングは続けて...
- Height
- 158.8cm
- Weight
- 44.6kg(-19.8kg)
- Fat
- 19.8%
- URL
- /diaries/2019/01/18/5217571.html
無題 - ❁∗︎*ﾟ
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.1kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2019/01/13/5213635.html
特筆事項ナシ - 壇
■今日食べたモノハンバーグ350ごはん270そば292ハッシュドポテト150サバ152とろろとつゆ150ごはん200
- Height
- 158cm
- Weight
- 43.8kg(-4.2kg)
- URL
- /diaries/2019/01/12/5213478.html
ダイエット本格始動！ - ナミ
年も明けたのでダイエット本格始動します！12月末から蓄えた脂肪のせいでお腹の厚みがすごい(^_^;)まずは食べる量を正常に戻さねば( ´_ゝ`)食べすぎ禁止！食べ残し食べるの禁止！もったいないならラッ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2019/01/03/5205744.html
太い - clean
ゴール目指してがんばろう。
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 44.5kg(+2kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/12/15/5194998.html
んー - あむたん
炭水化物食べても減っている？でも、唇カサカサ爪もボロボロになってきてるから親戚で今爪のケアをやってもらっています2ヶ月後は試験のモデル頼まれてるから綺麗でいないとやばいです。ボロボロだから、一旦短くし...
- Height
- 158.9cm
- Weight
- 47.3kg(-11.2kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2018/12/02/5184711.html
【不定期測定】 - えふ
すごく沢山歩いて楽しんだら体重落ちてる！食べたしお酒も飲んだのに！不思議〜お腹の筋トレ意味あるか分からないくらいぽよぽよ( ´ ` )笑
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.1kg(-4.2kg)
- Fat
- 18.9%
- URL
- /diaries/2018/11/27/5180188.html
楽しい日2日目 ☆ 子供遊びついでに運動 - Chico
昨晩、誕生日を終えて仕事も早朝から頑張っていて疲れていた元彼は運転するのが大変だからと私が泊まることに。朝起きたらもう着替えていて仕事に行ってくると。仕方ないので息子と徒歩で数分の公園へ。この公園に来...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.7kg(-8.3kg)
- URL
- /diaries/2018/11/17/5173699.html
(´∀`)おひさ - ﾄﾝﾄﾝ
久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.7kg(-34.3kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2018/09/20/5123419.html
2週間後 - ペローナ
BMI18.7、内臓脂肪1.5前の更新から2週間経って、1キロ落ちました。 土日は毎週泊まりなので大好きなチョコのお菓子やご飯など、夜でも好きなだけ食べて寝ていますが、平日は1食カロリーの低いものばか...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.2kg(-3.8kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2018/09/14/5118119.html
まずは、始めてみよう！ - fanta
本日は、わたなべぽんさんのダイエット漫画を読んで、一念発起！
- Height
- 158cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111909.html
食い過ぎた - こぶた
やってしまった(-""-;)早目に夕飯食べたらお腹すいてあんバターパンとカフェラテコンビニで買って食べてしまった(°▽°)もう寝よう！
- Height
- 159cm
- Weight
- 44.4kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111870.html
やっと - ゆり
38kg台になった。このまま38kgジャストまで！
- Height
- 158cm
- Weight
- 38.9kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/01/5078113.html
今日トレ18-7-28 - sakufit183
レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス（胸）15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3（4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/29/5074565.html
目指せ美ボディ - totty
朝はかるだけダイエットアプリと兼用して頑張るぞーっ`・ω・)筋肉をつけんと理想体型には程遠い;
- Height
- 159cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/07/26/5071893.html
Day 8 - SAN
【朝食】バナナオムレツヨーグルト豆乳スムージー
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.3kg(-0.4kg)
- Fat
- 17.3%
- URL
- /diaries/2018/06/15/5033068.html
記録。 - ろみん
45キロ前後をうろうろ。最近はあれやこれや暴食しつつ。。朝カフェオレ昼クッキー二枚夜そら豆メンチカツきんぴらごぼうカブの浅漬け夫が糖質制限を緩やかしたので、外食が増え間食が増え…気を抜くとすーぐリバウ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.2kg(-6.8kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2018/06/01/5019463.html
日記活動暫く休止 - Enic
ここしばらくで心と火災保険に強くなった私ｗｗｗ上の階で火災があって水漏れ被害中。連絡が入りヨガを終えて家に戻ったらえらいこっちゃ…スプリンクラーの水の量を舐めてましたわｗｗｗ火災保険に頑張ってもらい筋...
- Height
- 159cm
- Weight
- 39.6kg(-1.4kg)
- Fat
- 12%
- URL
- /diaries/2018/05/24/5011442.html
記録 - らら
のみ
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.4kg(-0.8kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2018/05/22/5009207.html
無題 - R❤︎
昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ（笑）だけど、めちゃ体調悪くなった（笑）今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう！記...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.2kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005806.html
3day - ringo42
夜のヘルシーを心がけたいけど、まだスイッチ入ってない。家で仕事することが多いから、完全に運動不足家族でできる趣味のスポーツとか考えたいな✨...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.4kg(-0.4kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/05/14/5002379.html
今日も明日も - たらこ
飲み会でっせ( ꒪Д꒪)
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 45.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994934.html
緑 - あちこ
4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.8kg(-22.6kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994191.html
(*≧∀≦*) - ニャン
誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方！そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです！ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.8kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/17/4948211.html