ダイエットクラブ

158cm モデル体重・体型

47.4キロ

158cm ~ 159cm - モデル体重・体型( ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

28日目 - かのん

雨だとなかなか歩きに行けないのでストレスたまりまくり(TдT)食欲ばかり増えて困る〜(笑)■朝なし■昼サッポロ一番塩ラーメン■間食チョコ&ホイップクロワッサン地鶏の炭火焼き■夜ポークステーキブロッコリ...

Height
158cm
Weight
47.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4818487.html

… - ミム

朝 ケーキ 柿

Height
158.2cm
Weight
44.2kg(-4.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/10/19/4818088.html

10/19 - トトロ

腹筋が筋肉痛~♪ベンチ効果は絶大か!?(^w^)ついでに何故か前腕筋も筋肉痛。新たなエビちゃんを迎えてから数日。名前はまだない。(とりあえずチビエビと呼んでいる)12匹みんな元気で、来てからずっと1ヶ...

Height
158cm
Weight
46.2kg(-9kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4818028.html

10月19日 - あい

生理開始

Height
158cm
Weight
45kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4817939.html

《今日》 - あちこ

病気になるより まえから知っていたこと。病気になってから知ったこと。病名がついても、なお わからないこと。身近で目にして初めて気がつくこと。身のまわりのことであってもおおきな なにかによって気がつかな...

Height
158cm
Weight
44.2kg(-23.2kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2017/10/19/4817872.html

ダイエット63日目 - そうめん

突然地獄はやってくる…★(ノ-_-)ノ⌒●~*昨日から想定外な地獄状況になりやした★(詳しくはかけませんが…)…死んだ魚の目をしてるって、こういう目なんだろな(-_-)短くて、年明け位まで地獄…★…ど...

Height
158cm
Weight
46.8kg(-5.8kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2017/10/18/4816962.html

生理前 - はな

毎回気持ち悪くなる。 辛い、、、。今日も食べちゃった、、、。やばいぞ、体重戻る。生理前の食欲暴走もあり、、。

Height
159cm
Weight
47.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816881.html

(*´ㅂ`*)♥ - ニャン

娘ズル休みしたので2人でエステ〜ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)リフレッシュ☆

Height
158cm
Weight
42kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/10/17/4815948.html

45.3kg 11.8% - あんな

動】プランク5分かつおすてぃっく

Height
158.2cm
Weight
45.3kg(-5.1kg)
Fat
11.8%
URL
/diaries/2017/10/17/4815298.html

試験までは仕方ない! - ナミ

ストレスを食で解決してるせいで体重増えてるけどもう仕方ない!試験終わるまでは!終わるまでは足パカだけつづけよう!

Height
158cm
Weight
45.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/10/13/4812023.html

10日目 - ringo42

リバウンドやないか笑昨日はよく食べたからな汗

Height
159cm
Weight
44.2kg(-1.6kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2017/10/10/4809556.html

久しぶりに体重計 - Nagisa

体重計乗ったら減ってたー!明日から12日までに、42キロ目指したい!肌すごぶる良くしたい!食べる物、生活意識して頑張る!

Height
159cm
Weight
43.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/10/07/4806627.html

10月 - こはる

秋だ。汗が出なくなる。

Height
158.5cm
Weight
47.3kg(-0.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/10/03/4801842.html

また痩せてる! - nekoking

体操が効いてるのかな?体脂肪率が減った

Height
158cm
Weight
45.8kg(-11.2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/10/02/4800464.html

9/28 thu お久しぶりです♡ - かゆらん

お久しぶりです気が付けば2か月ぶりの更新まさかこんなに日が経ってるとは思いもしませんでしたとはいえダイエットはゆるーく続けてました(*´▽`*)ただ体重計に乗るのが面倒でたまにしか測らない上ちゃんと記...

Height
159cm
Weight
45.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4796263.html

9月21 仕事 - こぶた

今日は仕事早上がりになった!生理前の食欲が日に日に増してますね( ・ε・)生理前は毎回4キロ増えちゃうけど、今回は3キロに抑えたいが…今回もムリっぽーい!昨日は夜中腹ペコで寝付けなかった…夜中に食べる...

Height
159cm
Weight
46.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/09/21/4788867.html

明日 - jun

今年の夏は、沢山登って幸せ。爺ガ岳五竜岳乗鞍岳槍ヶ岳白馬岳唐松岳そして、オペを制した。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783312.html

38.5kg - ruru

痩せられません。辛いです。加齢とともに食べることだけが大きな楽しみになっています。何か他に没頭できることを見つけたのですが、難しいですね。...

Height
158cm
Weight
38.5kg(+1.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/09/09/4775311.html

なぜか減る体重...こわいぜ - りすこ

食べていないわけでもないのに体重が減る( ΦωΦ )おやつも食べるし。なんだこれは。病気か????筋肉が落ちているのか????(>_<;)見た目はあまり変わってないような。ちゃんと記録とろう...m(...

Height
159cm
Weight
46.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4770713.html

0813 - なすちゃん·ᴥ·

▼運動*フラフープ15分*Lily:アプリ*トレーシー・メソッド:腕のエクササイズ*Just Dance:4曲*足パカ:100回*プランクチャレンジダイエットを始めてから、色々なフィットネスアプリを...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/14/4745857.html

生理開始 - ゆき

イライラしてるし、最悪だ〜!

Height
158cm
Weight
37.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744321.html

14日目 - すずらんこ

朝→なし昼→プリン夜→お寿司、アイスクリーム今日は実家。夜は大好きなお寿司。食べ過ぎないように頑張りました☆

Height
158cm
Weight
45.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/08/11/4744113.html

無題 - non

体脂肪がな〜。あと3週間、運動して引き締めつつ1キロ減らしたい。

Height
158cm
Weight
46.3kg(-9.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2017/07/25/4723819.html

2017.07.11(37day) - naco

最高記録更新しました!夜中と朝何回もトイレいって水分抜けただけですけどね。今日は自主全休にしてしまいました。。最近ちゃんと授業行かなさ過ぎてやばい(;_;)テストも近づくし頑張らないといけませんね。。...

Height
158cm
Weight
47.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4711709.html

午後早退 - のおー

長男坊がおたふくまだ治らないよー。昼にさつまいも人参サラダ野菜のトマト粥。夜はそうめん(子の残飯)オムライス(子の残飯)きゅうりとほうれん草と卵焼きサラチキ。間食は煎餅とガリガリ君コーラ味...

Height
159cm
Weight
47kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708152.html

体脂肪率18%\(^-^)/ - 魅力的な身体さん

Height
158cm
Weight
47.3kg(-3.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/06/27/4689872.html

22日目 170620 - なきゃま

Height
159cm
Weight
46.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/20/4682044.html

今日から(^^) - あちょぱ

産後の体型のくずれっぷりに幻滅した!!なので、頑張ります!!垂れきった尻!寸胴なウエスト!ジーパンに乗る腰肉!元に戻す!元より綺麗になりたい!デニムが綺麗に履けるようになりたいから頑張ります!!...

Height
159cm
Weight
45.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4681182.html

無題 - 抹茶娘

朝 グラノーラ。昼 弁当。夜 冷やし中華。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-0.3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2017/06/06/4665257.html

昨日は - まなちん

パンの誘惑にやられた~我慢できなかった~

Height
158cm
Weight
39kg(-31kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/05/19/4641563.html