ダイエットクラブ

158cm モデル体重・体型

47.4キロ

158cm ~ 159cm - モデル体重・体型( ~ 47.4kg)の人のダイエット日記

あ - はな

らま

Height
159cm
Weight
44.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2017/12/11/4865315.html

再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.

■朝         ・ヨーグルト 100g                ・豆乳(パイン) 200ml   ■夜         ・鯖寿司 2切・チンゲン菜のお浸し 中皿1・豚ペイ焼き 中皿1・その...

Height
158cm
Weight
46.6kg(-11.2kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/12/10/4864609.html

右肩上がり - LILI

生理前はお腹が空くと思い込んでるのかな…言い訳にして食べまくり…(;´Д`A避けていた白米もしっかりお代わり。しかもこれまた避けていた18時以降に…19時半。夜食べない方が翌朝がだるくない?食べるとな...

Height
158cm
Weight
45.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/12/09/4863445.html

12月9日 - あい

生理昨日から開始

Height
158cm
Weight
45.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/12/09/4863408.html

… - ミム

朝 みかん コロン

Height
158.2cm
Weight
43.9kg(-4.7kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/12/08/4862745.html

さぼりぐせが(^_^;) - ナミ

さぼりぐせがついてしまってる(^_^;)足パカぐらいちゃんとやらなきゃ(/--)/いまいちモチベーションが上がらない(/--)/お腹がプヨプヨなのは嫌なんだけどなぁ(^o^;)腹筋割れてる人の画像みて...

Height
158cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/12/08/4862548.html

(>人<;) - ニャン

女の子DAYがまだ来ません(T . T)体重も減ってくしお酒は増えて食べてるつもりなんだけどそんなに質のいいもの食べてなくて栄養偏ってるのかなー

Height
158cm
Weight
42kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4860190.html

痩せたぁい - じゅん

昨日登録…今日から頑張る(つω-`)

Height
158cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844641.html

太った! - Nagisa

最近仕事忙しくて暴飲暴食で太りました。今日から気持ち切り替えて綺麗になるぞ!年末年始休みまでに42キロ!!

Height
159cm
Weight
44.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4844381.html

ダイエット77日目 - そうめん

ぽんたろちゃんっっっっっっっ更新よぉ~❤(笑)(・∀・*)…あっとゆうまに11月でやんす☆年末まで後2ヶ月!!良い年明けを迎えるためにも、目標計画立てて頑張るべっ♪(^w^)11月→-1キロ12月→-...

Height
158cm
Weight
46.7kg(-5.9kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2017/11/01/4829647.html

引きだし - あちこ

井の頭線に乗って先週、期日前投票に行きました。下北沢駅南口の改札の外。道路や建物のカーブが、一瞬にして記憶を学生時代へ巻き戻したよう。この小劇場の街で、どのくらいお芝居をみただろう。一緒に行った友達と...

Height
158cm
Weight
44.6kg(-22.8kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2017/10/28/4825514.html

35日目 - かのん

■朝飲むヨーグルト■昼納豆煮物ご飯味噌汁梅干し■間食チョコパイポテチ■夜竜田揚げサラダ豆苗炒め味噌汁

Height
158cm
Weight
46.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/10/26/4824663.html

aim - aya

let's lose weight

Height
158cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819118.html

10日目 - ringo42

リバウンドやないか笑昨日はよく食べたからな汗

Height
159cm
Weight
44.2kg(-1.6kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2017/10/10/4809556.html

10月 - こはる

秋だ。汗が出なくなる。

Height
158.5cm
Weight
47.3kg(-0.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/10/03/4801842.html

また痩せてる! - nekoking

体操が効いてるのかな?体脂肪率が減った

Height
158cm
Weight
45.8kg(-11.2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/10/02/4800464.html

9/28 thu お久しぶりです♡ - かゆらん

お久しぶりです気が付けば2か月ぶりの更新まさかこんなに日が経ってるとは思いもしませんでしたとはいえダイエットはゆるーく続けてました(*´▽`*)ただ体重計に乗るのが面倒でたまにしか測らない上ちゃんと記...

Height
159cm
Weight
45.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4796263.html

9月21 仕事 - こぶた

今日は仕事早上がりになった!生理前の食欲が日に日に増してますね( ・ε・)生理前は毎回4キロ増えちゃうけど、今回は3キロに抑えたいが…今回もムリっぽーい!昨日は夜中腹ペコで寝付けなかった…夜中に食べる...

Height
159cm
Weight
46.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/09/21/4788867.html

明日 - jun

今年の夏は、沢山登って幸せ。爺ガ岳五竜岳乗鞍岳槍ヶ岳白馬岳唐松岳そして、オペを制した。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783312.html

38.5kg - ruru

痩せられません。辛いです。加齢とともに食べることだけが大きな楽しみになっています。何か他に没頭できることを見つけたのですが、難しいですね。...

Height
158cm
Weight
38.5kg(+1.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/09/09/4775311.html

なぜか減る体重...こわいぜ - りすこ

食べていないわけでもないのに体重が減る( ΦωΦ )おやつも食べるし。なんだこれは。病気か????筋肉が落ちているのか????(>_<;)見た目はあまり変わってないような。ちゃんと記録とろう...m(...

Height
159cm
Weight
46.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4770713.html

0813 - なすちゃん·ᴥ·

▼運動*フラフープ15分*Lily:アプリ*トレーシー・メソッド:腕のエクササイズ*Just Dance:4曲*足パカ:100回*プランクチャレンジダイエットを始めてから、色々なフィットネスアプリを...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/14/4745857.html

生理開始 - ゆき

イライラしてるし、最悪だ〜!

Height
158cm
Weight
37.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744321.html

14日目 - すずらんこ

朝→なし昼→プリン夜→お寿司、アイスクリーム今日は実家。夜は大好きなお寿司。食べ過ぎないように頑張りました☆

Height
158cm
Weight
45.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/08/11/4744113.html

無題 - non

体脂肪がな〜。あと3週間、運動して引き締めつつ1キロ減らしたい。

Height
158cm
Weight
46.3kg(-9.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2017/07/25/4723819.html

2017.07.11(37day) - naco

最高記録更新しました!夜中と朝何回もトイレいって水分抜けただけですけどね。今日は自主全休にしてしまいました。。最近ちゃんと授業行かなさ過ぎてやばい(;_;)テストも近づくし頑張らないといけませんね。。...

Height
158cm
Weight
47.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4711709.html

午後早退 - のおー

長男坊がおたふくまだ治らないよー。昼にさつまいも人参サラダ野菜のトマト粥。夜はそうめん(子の残飯)オムライス(子の残飯)きゅうりとほうれん草と卵焼きサラチキ。間食は煎餅とガリガリ君コーラ味...

Height
159cm
Weight
47kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708152.html

体脂肪率18%\(^-^)/ - 魅力的な身体さん

Height
158cm
Weight
47.3kg(-3.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/06/27/4689872.html

22日目 170620 - なきゃま

Height
159cm
Weight
46.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/20/4682044.html

今日から(^^) - あちょぱ

産後の体型のくずれっぷりに幻滅した!!なので、頑張ります!!垂れきった尻!寸胴なウエスト!ジーパンに乗る腰肉!元に戻す!元より綺麗になりたい!デニムが綺麗に履けるようになりたいから頑張ります!!...

Height
159cm
Weight
45.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4681182.html