159cm モデル体重・体型
48キロ
159cm ～ 160cm - モデル体重・体型( ～ 48kg)の人のダイエット日記
【1003日目】戻らぬ体重(ﾟ皿ﾟ#) - 綺羅めぐ
α随時更新α■体重:42.4kg→42.1kg(-300g)■体脂肪率:20.8→20.6(-0.2)■骨格筋率:31.5→31.6(+0.1)あ"ー!!まだ400g増えたままだ!!目眩がする…(ヽ´...
- Height
- 160cm
- Weight
- 42.1kg(-24kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2019/05/25/5314931.html
15日目朝の体重 - 冴木
ご飯の後の測定になった。朝ごはんは豆乳ヨーグルト納豆と卵のオムレツ、海藻サラダ、フットだけジェルネイルしたい
- Height
- 160cm
- Weight
- 47.6kg(-2.5kg)
- Fat
- 23.7%
- URL
- /diaries/2019/05/25/5314831.html
145 - 宇宙
.
- Height
- 160cm
- Weight
- 38.9kg(-3.1kg)
- Fat
- 13.3%
- URL
- /diaries/2019/05/25/5314812.html
無題 - mezase
最近早起き、赤ちゃんの公園や散歩でよく動いてる
- Height
- 160cm
- Weight
- 48kg(-13.9kg)
- Fat
- 23.3%
- URL
- /diaries/2019/05/19/5309947.html
ついに。 - momo
目標達成しました！ここまで長かった～。でも、さすがに骨が浮き出ていて、ちょっとやばいかも(^_^;無理にダイエットしようとは思ってないんだけど、ご飯の量増やしたらどうなるのかと思ったら恐くて、結局今ま...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.7kg(-14.3kg)
- URL
- /diaries/2019/04/25/5293039.html
、 - はな
働きたくない、ほんとに。
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.7kg(-4.3kg)
- URL
- /diaries/2019/04/15/5284763.html
Popeyes チキン & セブンのバッファロー ウイングと - Chico
ロサンゼルスはもう昼間暑くてクーラーを使う迄になりました砂漠なので夜の冷え込みが激しいから、夜は暖房を使ってみたり体がおかしくならないのが不思議なレベルだけど、風邪も引かずに健康で居られる事に感謝☆ジ...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.7kg(-8.3kg)
- URL
- /diaries/2019/03/28/5272415.html
今日から本格的にダイエット - Miranda
ここ最近外食吞みのせいか体重やばいのでダイエット始めます。生理も終わり本格的に今日から開始します☻短期集中で一気に痩せたいのでファスティング・運動加えてがんばります。・お嬢様酵素jewel・ジム（筋ト...
- Height
- 160cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/03/18/5264969.html
ファスティング2日目 - ぴい
ファスティング2日目です＾＾今日は昨日と違って食欲がぁ(｡･ω･｡)どうしても我慢できずにお茶碗の7分目くらいまでで、お湯に味噌とかして飲みました(｡･ω･｡)ファスティング始めてから同じ境遇の方たち...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.2kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2019/03/15/5262823.html
減った！ - ぶぅたろう
やった！
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.9kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2019/01/03/5205840.html
pretend - hotchocolate
Pretend to lose!That is what Horiemon says.It's one way for easy success, and I want to make the mos...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/12/15/5193965.html
引き続き - rkx2
頑張ろう!
- Height
- 160cm
- Weight
- 45.4kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2018/11/25/5178898.html
のみ - もなか
昨日は高校の時に初めてやったバイト先の飲みだった。今でも私のことを気にかけてくれて嬉しい。てか、痩せても美人じゃないと意味ねー美意識高めて綺麗になりたい。垢抜けたい⸜( •⌄• )⸝...
- Height
- 159.6cm
- Weight
- 47.4kg(-1.1kg)
- Fat
- 21.7%
- URL
- /diaries/2018/11/17/5173011.html
８日目 - なおにゃん
11時 チーズタルト1つ14時焼き鳥弁当21時にクッキー、チーズ一枚はらへりラーメン300カロリーくらいだし食べよっかな
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/10/04/5136109.html
2週間後 - ペローナ
BMI18.7、内臓脂肪1.5前の更新から2週間経って、1キロ落ちました。 土日は毎週泊まりなので大好きなチョコのお菓子やご飯など、夜でも好きなだけ食べて寝ていますが、平日は1食カロリーの低いものばか...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.2kg(-3.8kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2018/09/14/5118119.html
食い過ぎた - こぶた
やってしまった(-""-;)早目に夕飯食べたらお腹すいてあんバターパンとカフェラテコンビニで買って食べてしまった(°▽°)もう寝よう！
- Height
- 159cm
- Weight
- 44.4kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111870.html
ダウン → 筋トレ - mmcha
朝食 : ヨーグルトイチゴシェイク。ベトナムにいた時から身体の調子が悪かったけど、帰ってきてから完全ダウンしてしまい、ほとんど食べてなかったらまさかの46.0kg。前にも書いたけど、健康の為にBMIは...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46kg(-5.4kg)
- URL
- /diaries/2018/08/30/5103973.html
目指せ美ボディ - totty
朝はかるだけダイエットアプリと兼用して頑張るぞーっ`・ω・)筋肉をつけんと理想体型には程遠い;
- Height
- 159cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/07/26/5071893.html
食事制限 - a
一駅歩いた朝ケーキ少しお昼糖質オフパン
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/11/5057706.html
痩せない - めぐ
生理中は現状維持
- Height
- 160cm
- Weight
- 41.9kg(-6.1kg)
- URL
- /diaries/2018/07/01/5049120.html
日記活動暫く休止 - Enic
ここしばらくで心と火災保険に強くなった私ｗｗｗ上の階で火災があって水漏れ被害中。連絡が入りヨガを終えて家に戻ったらえらいこっちゃ…スプリンクラーの水の量を舐めてましたわｗｗｗ火災保険に頑張ってもらい筋...
- Height
- 159cm
- Weight
- 39.6kg(-1.4kg)
- Fat
- 12%
- URL
- /diaries/2018/05/24/5011442.html
3day - ringo42
夜のヘルシーを心がけたいけど、まだスイッチ入ってない。家で仕事することが多いから、完全に運動不足家族でできる趣味のスポーツとか考えたいな✨...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.4kg(-0.4kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/05/14/5002379.html
変わらない - たけ
食べ放題に行っても、ランニング&ヨガやっても、体重が変わらない。44.8～45.2を行ったり来たり。増えないのは嬉しいけど、頑張っても減らないのは、やる気なくなるなあ。体脂肪は、自治体の健康センターで...
- Height
- 160cm
- Weight
- 44.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4995499.html
6日目 - ㌧子
昨日、下痢嘔吐のち発熱。何か悪いものでも食べたのか…心当たりがまるでないけど、食あたりっぽいよなぁ(;´д｀)当たり前だけどご飯もまともに食べられず、体重も減ってた。一時的なだけの気もするけど…...
- Height
- 160cm
- Weight
- 43.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994841.html
あ - ヒナポ
あ
- Height
- 160cm
- Weight
- 48kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2018/05/02/4990026.html
運動 - Nagisa
今日は久しぶりに運動しました！最近忙しくて、運動出来てなかったので汗かいてスッキリしました(>_<)それにしても、太ってからお腹が常に張ってて辛い(T_T)ブヨブヨ頑張ろう！！...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.1kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/01/28/4905124.html
無題 - karie♡
スパ銭湯行ってきて、ビフォー46.9キロ、アフター45.1キロだった！(◎_◎;)浮腫んでる感覚とかわからないんだけど、結構水分ためてるのかなー。写真は行く前...
- Height
- 159.1cm
- Weight
- 45.1kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2018/01/27/4904070.html
無題 - ともちん！
昨日の夜も食べすぎたなうんちに期待
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.4kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2017/11/29/4854871.html
おそようございます(￣･ω･￣) - もちまる
早々にサボり_(:3 」∠)_45キープキタコレ!
- Height
- 159.4cm
- Weight
- 45.5kg(-0.7kg)
- Fat
- 21.3%
- URL
- /diaries/2017/11/10/4838408.html
10月10日 - akane_di
仕事が落ち着いたのでダイエットは再開するものの、体重計るのはしばらく止めようかなーと思ってる！運動のおかげで脂肪減・筋肉増で見た目は引き締まってきたにも関わらず、体重は横ばい。今後も筋肉増えるにつれて...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.5kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2017/10/10/4809176.html