ダイエットクラブ

159cm モデル体重・体型

48キロ

159cm ~ 160cm - モデル体重・体型( ~ 48kg)の人のダイエット日記

*医者の日 - にょろにょろ

注意された。薬は必ず飲まないと駄目と。1ヶ月飲まなかったから持病が悪化して大変でした。午前中終わって母とお昼食べて又病院へ。いつもよりは空いていたから面白かったよりは早く終わった。ラジオ体操第2×11...

Height
159.4cm
Weight
46.7kg(-1.3kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/06/19/5038037.html

【664日目】(・`ε・´#)チェッ! - 綺羅めぐ

■体重:44.6kg→44.8㎏(+200g)■体脂肪率:23.4→23.4(±0)■骨格筋率:30.4→30.4(±0)体重増えてる~(i_i)便秘でもないし、トイレにもたくさん行ってるのに、逆に増...

Height
160cm
Weight
44.8kg(-21.3kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2018/06/20/5037969.html

01 - 宇宙

朝ホットシナモン林檎はちみつきな粉ヨーグルトふわっとろわらび 宇治抹茶&ほうじ茶昼ミニトマト千切りキャベツかぼちゃ青汁ミックスサンド(レタス&ハム/ツナ/たまご)夜アメリカンチェリーしめじの味噌汁赤玉...

Height
160cm
Weight
40.8kg(-1.2kg)
Fat
16.9%
URL
/diaries/2018/06/20/5037685.html

、 - はな

うちの人生おわってるあの人の事で毎日苦しいよ、、、46キロいったら好きなだけ食べよダイエットしてから嫌なことばかりすぐ忘れる、満腹になんないいくら食べても、、 うちだけかな?...

Height
159cm
Weight
46.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2018/06/19/5036599.html

頑張る - めぐ

後1キロ

Height
160cm
Weight
40.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2018/06/19/5036568.html

腹痛い - こぶた

昨日食べ過ぎてお腹壊した(;´_ゝ`)今日の食事朝 カフェオレ昼 セブンの野菜味噌汁とおにぎり ヤクルト夕飯前 会社でもらったクッキーと チョコスナック夕飯 鶏の肝の甘辛煮 豚肉、...

Height
159cm
Weight
46kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/06/07/5025642.html

残り1ヶ月 - やまぐちさん

2キロ落としてみせる!1週間で500グラムずつ一日1100キロカロリーに抑えて頑張るぞー!

Height
160cm
Weight
47.5kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5018317.html

日記活動暫く休止 - Enic

ここしばらくで心と火災保険に強くなった私www上の階で火災があって水漏れ被害中。連絡が入りヨガを終えて家に戻ったらえらいこっちゃ…スプリンクラーの水の量を舐めてましたわwww火災保険に頑張ってもらい筋...

Height
159cm
Weight
39.6kg(-1.4kg)
Fat
12%
URL
/diaries/2018/05/24/5011442.html

3day - ringo42

夜のヘルシーを心がけたいけど、まだスイッチ入ってない。家で仕事することが多いから、完全に運動不足家族でできる趣味のスポーツとか考えたいな✨...

Height
159cm
Weight
45.4kg(-0.4kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/05/14/5002379.html

変わらない - たけ

食べ放題に行っても、ランニング&ヨガやっても、体重が変わらない。44.8~45.2を行ったり来たり。増えないのは嬉しいけど、頑張っても減らないのは、やる気なくなるなあ。体脂肪は、自治体の健康センターで...

Height
160cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4995499.html

6日目 - ㌧子

昨日、下痢嘔吐のち発熱。何か悪いものでも食べたのか…心当たりがまるでないけど、食あたりっぽいよなぁ(;´д`)当たり前だけどご飯もまともに食べられず、体重も減ってた。一時的なだけの気もするけど…...

Height
160cm
Weight
43.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994841.html

あ - ヒナポ

Height
160cm
Weight
48kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4990026.html

あ - 森9

朝食べない方が痩せるな。

Height
160cm
Weight
47.6kg(-1kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2018/04/27/4985506.html

very very full - hotchocolate

Salad 200coleslaw 300hamburg 500salad 200coleslaw 200chicken beans 300mayonnaise shrimps 300chicken beans 300cheese and bacon, potato,avocado 300No wonder,,,,,,

Height
159cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/03/18/4948957.html

運動 - Nagisa

今日は久しぶりに運動しました!最近忙しくて、運動出来てなかったので汗かいてスッキリしました(>_<)それにしても、太ってからお腹が常に張ってて辛い(T_T)ブヨブヨ頑張ろう!!...

Height
159cm
Weight
47.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/01/28/4905124.html

無題 - karie♡

スパ銭湯行ってきて、ビフォー46.9キロ、アフター45.1キロだった!(◎_◎;)浮腫んでる感覚とかわからないんだけど、結構水分ためてるのかなー。写真は行く前...

Height
159.1cm
Weight
45.1kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/01/27/4904070.html

無題 - ともちん!

昨日の夜も食べすぎたなうんちに期待

Height
158cm
Weight
42.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/11/29/4854871.html

おそようございます( ̄・ω・ ̄) - もちまる

早々にサボり_(:3 」∠)_45キープキタコレ!

Height
159.4cm
Weight
45.5kg(-0.7kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2017/11/10/4838408.html

10月10日 - akane_di

仕事が落ち着いたのでダイエットは再開するものの、体重計るのはしばらく止めようかなーと思ってる!運動のおかげで脂肪減・筋肉増で見た目は引き締まってきたにも関わらず、体重は横ばい。今後も筋肉増えるにつれて...

Height
160cm
Weight
46.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/10/10/4809176.html

9/28 thu お久しぶりです♡ - かゆらん

お久しぶりです気が付けば2か月ぶりの更新まさかこんなに日が経ってるとは思いもしませんでしたとはいえダイエットはゆるーく続けてました(*´▽`*)ただ体重計に乗るのが面倒でたまにしか測らない上ちゃんと記...

Height
159cm
Weight
45.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4796263.html

5 - れう

実家に帰省して思ったこと。ご飯を美味しく食べたいから、お菓子食べるのやめよう。健康的な生活ってこういうこと最近筋トレ継続中!少し太ももに変化...

Height
160cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/18/4785892.html

今日から… - pino♡

他のアプリで56kgから46kgまで落としました(*´∀`*)♪そちらを卒業しとよう思い、体重維持と健康的に筋トレしたく登録しました♪女性らしい体型を目指したいですよろしくお願いします☆朝遅くに起きた...

Height
160cm
Weight
46.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783381.html

抱き心地 - あい

最近、抱き心地が少し痩せた感じに感じるよって言われたーーん♡体重とかはまったくですが(笑)

Height
159cm
Weight
47.4kg(-1.1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/09/15/4781578.html

なぜか減る体重...こわいぜ - りすこ

食べていないわけでもないのに体重が減る( ΦωΦ )おやつも食べるし。なんだこれは。病気か????筋肉が落ちているのか????(>_<;)見た目はあまり変わってないような。ちゃんと記録とろう...m(...

Height
159cm
Weight
46.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4770713.html

無題 - sarry

なかなか体重が落ちません。 やっぱり二日間ぐらい断食しようかなー。

Height
160cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2017/08/20/4752456.html

さぼりんぐ - みゆみゆ

目標達成してきが抜けてましたが次回健康診断45キロ目指してがんばるぞい10月末に45キロ以下ならあと2キロなのでキープしつつ2月に1回燃焼スープでてこ入れしてこうかな...

Height
160cm
Weight
46.8kg(-12.3kg)
URL
/diaries/2017/07/14/4711407.html

午後早退 - のおー

長男坊がおたふくまだ治らないよー。昼にさつまいも人参サラダ野菜のトマト粥。夜はそうめん(子の残飯)オムライス(子の残飯)きゅうりとほうれん草と卵焼きサラチキ。間食は煎餅とガリガリ君コーラ味...

Height
159cm
Weight
47kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708152.html

筋肉量17.9 - えりちむ

朝プロテイン、昼梅おにぎり、夕方お蕎麦筋トレ完了!あれ?筋肉量が下がって体脂肪率が上がってる!

Height
160cm
Weight
44.2kg(-0.9kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2017/06/26/4689426.html

痩せない(笑) - m.ma

今日食べたもの朝 うなぎパイコーヒー昼 萩の月コーヒー夜 練乳アイス スイカバー

Height
160cm
Weight
46.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689425.html

22日目 170620 - なきゃま

Height
159cm
Weight
46.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/20/4682044.html