159cm 平均体重・体型
159cm 理想体重・体型とほぼ同じ
2009年文部科学省統計データ
女子の平均身長と平均体重
年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
身長 | 116.0 | 121.7 | 127.7 | 133.5 | 140.3 | 147.3 | 152.1 | 155.1 | 156.8 | 157.1 | 157.5 | 157.7 | 158.0 |
体重 | 21.0 | 23.3 | 26.3 | 29.5 | 33.9 | 39.2 | 43.2 | 46.5 | 49.2 | 51.4 | 51.7 | 51.9 | 51.7 |
年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
身長 | 158.2 | 158.5 | 158.7 | 158.9 | 159.1 | 158.4 | 157.5 | 157.0 | 155.3 | 153.9 | 152.5 | 151.1 | 149.4 |
体重 | 50.6 | 50.4 | 51.3 | 51.6 | 52.2 | 53.3 | 53.6 | 53.3 | 52.9 | 52.4 | 51.3 | 50.0 | 51.3 |
男子の平均身長と平均体重
年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
身長 | 116.8 | 123.0 | 128.1 | 133.5 | 138.8 | 145.1 | 152.7 | 160.1 | 165.4 | 168.6 | 170.1 | 171.0 | 171.1 |
体重 | 21.3 | 24.0 | 26.6 | 29.9 | 33.5 | 37.9 | 43.5 | 49.0 | 53.4 | 59.2 | 60.5 | 62.5 | 62.6 |
年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
身長 | 171.6 | 171.8 | 172.1 | 172.1 | 171.8 | 171.5 | 170.6 | 169.9 | 168.2 | 166.4 | 164.7 | 163.5 | 162.2 |
体重 | 63.1 | 65.7 | 66.6 | 68.8 | 69.2 | 69.7 | 68.6 | 68.2 | 66.9 | 65.1 | 63.0 | 61.6 | 60.2 |
159cm ~ 160cmの人のダイエット日記
12/15 日曜日 - まっつん
お腹はすくし運動はしたくないし…夏と真逆のやる気のなさよ…8時:洋酒入りダース12個11時半:明治ザ・チョコレート1枚、ミルクチョコ6個12時半:辛い割れせんべい、アーモンドポッキー14本18時:カロ...
- Height
- 160cm
- Weight
- 54.9kg(-1.6kg)
- Fat
- 33.4%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5470045.html
朝の体重 - しょ子
今日は買い物行っただけで、ダイエットらしい事は特にせず(^_^;)夜ご飯は、鶏肉を食べたかったのだが、子供のご飯作ったら面倒になってもぅ鶏肉焼くのヤメた(^_^;)苦笑明日は75キロに戻っちゃう気が…...
- Height
- 160cm
- Weight
- 74.8kg(-26kg)
- Fat
- 40.7%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5470020.html
なぞの、、、 - 葉月
オーピーピーは、かれこれ1ケ月!
- Height
- 159cm
- Weight
- 67.9kg(-0.4kg)
- Fat
- 37.7%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5470008.html
2019/12/15 - 匿名
お昼食べすぎ&間食しまくり……
- Height
- 160cm
- Weight
- 49.5kg(-0.9kg)
- Fat
- 22.7%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469969.html
12/15 - エミ
今日は試合。。。16時まで疲れきった明日から仕事 頑張ろう!朝 味噌汁(豆腐、油揚げ、ねぎ) 1杯 おにぎり(混ぜるワカメ、かつお梅) 小さい1個昼 試合先で炊き出しの豚汁(ゴボウ、人参、大根、豚バ...
- Height
- 160cm
- Weight
- 56.6kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469968.html
2019/12/15 - itsu✾
夜 ケーキ2つ アイス半分 これは後に増える
- Height
- 159.5cm
- Weight
- 48.5kg(-3.5kg)
- Fat
- 19.1%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469965.html
534日目 - ふりる
記録のみ。
- Height
- 159cm
- Weight
- 56.4kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469961.html
美食日② - タタラ@月曜断食
夜食前にハイカカオチョコレート。野菜たっぷりトマトスープ。白湯&お水1.5お通じ×☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆予想外に(いや、予想出来たでしょ)増えていたし、今日は今日で割り切って美食を楽しんだので、夜は身体...
- Height
- 160cm
- Weight
- 53.1kg(-10.5kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469907.html
53.4kg 29.8% - 南条@痩せられない
むちゃ食い糖質摂取量:約56g
- Height
- 159cm
- Weight
- 53.4kg(+0.2kg)
- Fat
- 29.8%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469895.html
12/15 - ゆー
【昨日から-0.5kg減量】朝●バターコーヒー(+デキストリン 小2)●サプリ(ビタミンC 1粒) 昼●リンゴ黒酢の炭酸割り●ハーブサラダチキン&豆腐&カマンベールの野菜サラダ(+アマニ油&MCT油&...
- Height
- 160cm
- Weight
- 53.1kg(-6.3kg)
- Fat
- 26.3%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469850.html
記録 - あらき
朝 450エッグマックマフィン310、三角チョコパイ100、チョコ40昼 850唐揚げ丼 830 とろろ汁20間食柿 60夕食 2000真いか75納豆軍艦116 あさり汁55白子46...
- Height
- 159cm
- Weight
- 56.7kg(-3.5kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469849.html
腹八分目: 朝✔︎ 昼✔︎ 夕✔︎/湯船: - たんこぶ
いつぶりか忘れた位久々のハンバーガー、なんと2個食べ( ˙o˙ )全然お腹よゆうでいけた何だ?やけ食いか?( ・᷄-・᷅ )昨日今日食事悪いわ〜週明けから調整調整例の件はけして一発アウトではないむし...
- Height
- 160cm
- Weight
- 52.7kg(-21.3kg)
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469819.html
月曜断食1-美食日②-日曜★3 - marie,
おはようございます!美食日2日目の日曜日です。 月曜断食を初めて、今日で一週目最後の日。拳二つ、私にはまだ少しの量で、噛み締めるように食べるようになりました。食べた後に「ああたべすぎた」ではなく、「美...
- Height
- 160cm
- Weight
- 84.8kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469717.html
54.6 - miko
朝 クリームパスタ少 りんご4分の1ゆでたまご昼 弁当(タラみぞれ おから ブロッコリー キャベツベーコンカレー風味)間食 柿沢山 メロンパン マカロニサラダ夕 柿 鶏鍋 ホットカルピスまた食べ過ぎ...
- Height
- 159.7cm
- Weight
- 54.6kg(-0.6kg)
- Fat
- 27.6%
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469714.html
55.2kg 28.1% - 026
◯ 絶対に気のせいではなく、11月の初めに比べて体は引き締まってきているはずなのに、体重どころか体脂肪率さえあまり変わらないという。これはどういうことですか?なんの重みが反映してんの?停滞期っていうの...
- Height
- 159.5cm
- Weight
- 55.2kg(-1.6kg)
- Fat
- 28.1%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469657.html
347 - 宇宙
朝ホットシナモン林檎昼レタスサラダ、ミニトマトドライオレンジ炭酸水ハニーバターフライドチキンx9ps皮付きフライドポテト(ハニーマスタード)
- Height
- 160cm
- Weight
- 37.5kg(-4.5kg)
- Fat
- 11.7%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469624.html
月曜断食2(美食日②) - サラ
おはようございます。先週は月曜断食始めたばかりの週だった事や、良食最終日の夜に忘年会が入った事もあり、美食を楽しむ余裕はありませんでした。逆に美食したら増えるんじゃないかと言う恐怖もあったし。でも本や...
- Height
- 160cm
- Weight
- 64.6kg(-3.5kg)
- Fat
- 39.3%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469561.html
職場のストレス - みやーご
あんな職場行かなきゃ良かったな〜また私だけ土日中心にシフト入れられ週5勤務とかめちゃ腹たつ経営者の奥さんはお高くとまってて意地悪だしぜーったい辞めたい!あーどうしたら辞められるんだろーなんとかして辞め...
- Height
- 159cm
- Weight
- 54.8kg(+6.1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469502.html
2019/12/14 - ちーちゃん
★筋トレ45分何だか気分が上がらない…
- Height
- 159cm
- Weight
- 50.1kg(-6.4kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469482.html
もう… - のんぽぽ
もう…終わりだね……(`・ω・´)ふぉおぉおお!!意地ですよ、ここまできたらもぉ〜オンナの意地ですよぉ〜ん!❅:*.。 。.*:❅:*.。 。.*:❅・朝昼兼用 28.0g・夜 19.0gカフ...
- Height
- 159cm
- Weight
- 69.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469472.html
ちょっとづつ復活 - そら
こんばんは(⑅•ᴗ•⑅)ここ数日体調がすぐれず、お休みしてましたʕ;ᴥ;ʔいつもこの時期、体調崩したり気持ちが沈んだりする月で。あまり相性の良くない?月みたいで。少しずつだけど復活してきたので、記録だ...
- Height
- 159cm
- Weight
- 63.9kg(-0.3kg)
- Fat
- 36.3%
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469387.html
戦場(スーパー)から帰ってきた - もも
メンチカツが食べたかった...食べたかったけどなんとか誘惑に勝てた焼き鳥のつくねを1本買ってきたこれで我慢しよう。・(つд`。)・。
- Height
- 160cm
- Weight
- 60.6kg(+0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469371.html
(^_^;) - 茉優☆
(^_^;)
- Height
- 160cm
- Weight
- 109.4kg(+5.4kg)
- Fat
- 53.9%
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469181.html
2019/12/14(12日目) - sana
何故か一日中眠くて寝てたダメだなあ◉ご飯◉朝☞しらすと厚揚げのサラダ、納豆、もち麦ご飯、ブリトー(ハムチーズ)1/2、りんご昼☞なし夜☞カキフライ、ご飯、蒸し野菜、ほうれん草のおひたし、漬物他☞発泡酒...
- Height
- 160cm
- Weight
- 86kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469075.html
リバウンド?? - みー
体脂肪率が増加中!!見た目も太った?最近寒くて、体重計に乗るのをサボり気味。毎日バタバタで筋トレどころか助産師さんに言われてた産褥体操もやってない。産褥体操でも体重と体脂肪率が減っていたのに。目標体重...
- Height
- 159.5cm
- Weight
- 51.6kg(-2.6kg)
- Fat
- 28.2%
- URL
- /diaries/2019/12/13/5468936.html
≪53.3kg 24.8%≫お寿司からのホットワイン! - なん
2019.12.13 13:25昨日はみんなで寿司納め(笑)ガッツリ食べたのに、そのあとクリスマスマーケットをぶらぶらして、ホットワイン!温かいの飲んでも手が寒すぎて耐えられず、お店に移動して軽くつま...
- Height
- 160cm
- Weight
- 53.3kg(-11.6kg)
- Fat
- 24.8%
- URL
- /diaries/2019/12/13/5468904.html
悪しき癖。「せっかくだし」 - 筋トレ夫人
標記について。せっかくだし、で行動してしまう事がよくある。以前から気付いてた。せっかく頂いたんだし、甘いお菓子を食べる。せっかくの旅行だし、名物の美味しいものたくさん食べる。せっかく作るんだし餃子たく...
- Height
- 160cm
- Weight
- 56kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2019/12/13/5468748.html
2ヶ月ぶりに - ninoca
52㎏台に戻ったぁ。嬉しい!年内に50㎏切れたら最高!(また調子に乗る)昨日食べたら減った。笑食べないと痩せないんだなぁと実感。今日は焼き鳥なので気を付けて、土曜日は調整して、15の日曜はbar主催の...
- Height
- 159cm
- Weight
- 52.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2019/12/13/5468690.html
ダイエットサプリ - Serika*
インフル息子が復活しました(っ´ω`c)10ヶ月ぶり二度目のインフル、初回より苦しむ時間も短く済みました。よかった…感染防止のため、しっかり食べることを優先していましたが、ちょっとずつダイエットを意識...
- Height
- 160cm
- Weight
- 58.1kg(-2.9kg)
- Fat
- 29.6%
- URL
- /diaries/2019/12/13/5468663.html
226日目 - 嵐夏
仕事でした。髪がショートになりまして、後ろから見ると誰か分からないみたいです(笑)でも、好評でした~(〃ω〃)♪可愛いとか大人っぽいとか色んな意見が!でも年齢的には大人っぽいの方が嬉しいかも。目指せ!...
- Height
- 160cm
- Weight
- 65.1kg(-10.4kg)
- Fat
- 31.1%
- URL
- /diaries/2019/12/12/5468394.html