160cm モデル体重・体型

48.6キロ

160cm ～ 161cm - モデル体重・体型( ～ 48.6kg)の人のダイエット日記

足がむくんでる - Misako

夜遅い食事は、ダメだな私、実は平日の夜外に行くには好きじゃないんです(￣ー￣)ペースが乱れるので

Height: 161cm
Weight: 44kg(-0.3kg)
Fat: 16.8%
URL: /diaries/2018/08/16/5091170.html

ちょと痩せた理由 - mezase40kg

見た目変わってきた！昨日は墓参りで帰りに外食。わかっていたので、晩ごはんまではモンブラン半分しか食べていなかった。そして向こうではカツレツやフリットやポテサラ、、、お腹いっぱい食べたぞー。帰宅してから...

Height: 160cm
Weight: 48.3kg(-13.6kg)
Fat: 24.1%
URL: /diaries/2018/08/16/5091085.html

【721日目】☆25ヵ月目ｽﾀｰﾄ - 綺羅めぐ

∞随時更新∞■体重:44.7kg→44.3kg(-400g)■体脂肪率:23.3→22.2(-1.1)■骨格筋率:30.4→30.8(+0.4)※編集中【朝】リポビタンfeel(7kcal)コーヒー(...

Height: 160cm
Weight: 44.3kg(-21.8kg)
Fat: 22.2%
URL: /diaries/2018/08/16/5090962.html

07 - 宇宙

朝はちみつきな粉ヨーグルト昼ブロッコリー焼きかぼちゃ牛ステーキおろしソース南国チューハイ

Height: 160cm
Weight: 40.5kg(-1.5kg)
Fat: 16.7%
URL: /diaries/2018/08/16/5090737.html

5日め - mmcha

朝食 : ヨーグルト100g、メロン250g (甘くない)。コーヒー1杯。昼食 : メロン250g、プチチョコパイ1個。コーヒー1杯。カラーマーカー(というか蛍光ペン)を買ってきた。Staedlerよ...

Height: 160cm
Weight: 47.3kg(-4.1kg)
URL: /diaries/2018/08/15/5090295.html

2018/08/03 - まよ

(´･･`)

Height: 161cm
Weight: 48.3kg(-0.7kg)
URL: /diaries/2018/08/03/5079626.html

無題 - らら

仕事が忙しくて、お昼ご飯食べる時間がない日が1週間続いた結果、、、この体重に( ³⌓³)初めての46kg台にドキドキしてます。

Height: 160cm
Weight: 46.1kg(-6.9kg)
URL: /diaries/2018/07/29/5074493.html

20180728 - chiel

台風だけど、焼肉食べに行ってきます

Height: 160.5cm
Weight: 47.2kg(-0.8kg)
Fat: 21%
URL: /diaries/2018/07/28/5073948.html

27日朝 - シルビー

少し戻ってる？！ファスティングとはいかないけどかなり食べてないはず。優光泉で頑張ってるし、ファスティングっぽい感じだからだよ、多分。1日目だけ落ちてしばらく落ちないパターン。でも見た目は変わってるから...

Height: 160cm
Weight: 47kg(-9kg)
URL: /diaries/2018/07/28/5073346.html

7/26 - 千夏

なんとか40㎏台をキープ♪本当は50㎏でも問題ないんだけど大台乗っちゃうと一気なので。キープキープキープ♪

Height: 160cm
Weight: 47.5kg(-7kg)
Fat: 24.4%
URL: /diaries/2018/07/26/5072178.html

のん - じだらく

昨日は結婚お祝いパーティーで昼前から食べた飲んだ飲んだ。一キロくらい重くなってそう数字だけ見ると痩せてるけど筋肉がないので、すらっとは見えない筋肉…...

Height: 160.5cm
Weight: 48kg(-1.6kg)
URL: /diaries/2018/07/17/5063740.html

痩せない - めぐ

生理中は現状維持

Height: 160cm
Weight: 41.9kg(-6.1kg)
URL: /diaries/2018/07/01/5049120.html

生理前 - ✪LaLiJu✪

よし - Juria

昼)親子丼夜)イタリアンドレッシングのサラダ、シャウエッセン7本くらい、アイスひと口、お酒順調に増え出した！急に痩せて彼に痩せた痩せた言われるので逆ダイエット…とりあえず43キロキープくらいでいいかな...

Height: 161cm
Weight: 42.8kg(-5.7kg)
Fat: 20.1%
URL: /diaries/2018/06/03/5022365.html

残り1ヶ月 - やまぐちさん

2キロ落としてみせる！1週間で500グラムずつ一日1100キロカロリーに抑えて頑張るぞー！

Height: 160cm
Weight: 47.5kg(-4kg)
URL: /diaries/2018/05/30/5018317.html

変わらない - たけ

食べ放題に行っても、ランニング&ヨガやっても、体重が変わらない。44.8～45.2を行ったり来たり。増えないのは嬉しいけど、頑張っても減らないのは、やる気なくなるなあ。体脂肪は、自治体の健康センターで...

Height: 160cm
Weight: 44.8kg(-0.2kg)
URL: /diaries/2018/05/07/4995499.html

6日目 - ㌧子

昨日、下痢嘔吐のち発熱。何か悪いものでも食べたのか…心当たりがまるでないけど、食あたりっぽいよなぁ(;´д｀)当たり前だけどご飯もまともに食べられず、体重も減ってた。一時的なだけの気もするけど…...

Height: 160cm
Weight: 43.9kg(-1.1kg)
URL: /diaries/2018/05/07/4994841.html

ダイエット1日目 - あちゅ

体重測ったら45.5kgだったから45.0に戻すのとキープと自己管理のためにまたダイエット始める‍♀️さっき生理も来たし減量始めるなら今かなと(^-^)今日からまたボディメイク頑張るぞー...

Height: 160.2cm
Weight: 45.5kg(+0.5kg)
URL: /diaries/2018/05/05/4992616.html

あ - ヒナポ

あ

Height: 160cm
Weight: 48kg(-5kg)
URL: /diaries/2018/05/02/4990026.html

記録のみ - いわみん

昨日の食事朝/玉子かけごはん+小魚昼/おにぎり、野菜スープ、バナナ半分夜/居酒屋(生ビール4、刺身、焼き竹の子、焼きそら豆、豆腐、炙り豚)

Height: 160cm
Weight: 48.1kg(-1.3kg)
URL: /diaries/2018/04/28/4986672.html

あと5日 - のぞみ(^^)

本当に久しぶりに、47キロ台の自分を見ました(;_;)(;_;)(;_;)体重はちょっとずつですが、減ってきており、安心。ただ、見た目には変わっていないのか、痩せたねとは1人も言われません>_<47キ...

Height: 160.8cm
Weight: 47.9kg(-4.1kg)
URL: /diaries/2018/03/19/4949660.html

三日目―朝― - みっちゃん

だいぶ食生活は変えてみてるんだけど・・・まあ言うて2日しかたってないからね。長々続けるよ！

Height: 160.5cm
Weight: 48.3kg(-1.3kg)
Fat: 16.7%
URL: /diaries/2018/01/08/4886905.html

無題 - ともちん！

昨日の夜も食べすぎたなうんちに期待

Height: 158cm
Weight: 42.4kg(-2.6kg)
URL: /diaries/2017/11/29/4854871.html

10.20 - ねそつん

2ヵ月のパーソナルジム終わりました！あっというまー( ᐛ )σなんだかんだお酒飲んだり友達とおいしいの食べたりストレスフリーでした！すごく痩せた。笑同じパンツなのにがぼがぼで伸びたのかな？って思った(...

Height: 160cm
Weight: 48.5kg(-8kg)
Fat: 22.4%
URL: /diaries/2017/10/20/4819164.html

10月10日 - akane_di

仕事が落ち着いたのでダイエットは再開するものの、体重計るのはしばらく止めようかなーと思ってる！運動のおかげで脂肪減・筋肉増で見た目は引き締まってきたにも関わらず、体重は横ばい。今後も筋肉増えるにつれて...

Height: 160cm
Weight: 46.5kg(-1.2kg)
URL: /diaries/2017/10/10/4809176.html

かなり久しぶり - みーちゃん

記録のみ

Height: 161cm
Weight: 38.9kg(-8.3kg)
Fat: 19.2%
URL: /diaries/2017/09/20/4787752.html

5 - れう

実家に帰省して思ったこと。ご飯を美味しく食べたいから、お菓子食べるのやめよう。健康的な生活ってこういうこと最近筋トレ継続中！少し太ももに変化...

Height: 160cm
Weight: 45kg(0kg)
URL: /diaries/2017/09/18/4785892.html

今日から… - pino♡

他のアプリで56kgから46kgまで落としました(*´∀｀*)♪そちらを卒業しとよう思い、体重維持と健康的に筋トレしたく登録しました♪女性らしい体型を目指したいですよろしくお願いします☆朝遅くに起きた...

Height: 160cm
Weight: 46.2kg(+0.2kg)
URL: /diaries/2017/09/16/4783381.html

久々に存在を思い出しました - mi❇︎

体脂肪率がーー二の腕がーーと悩んでいたところ、数年前このdiet clubに記録を残してたな〜と思い出し、久々ログインしてみました！以前ライバル登録させていただいてた方がまだこちらの日記をつけているの...

Height: 160.2cm
Weight: 47kg(0kg)
URL: /diaries/2017/09/09/4775291.html

体脂肪率が落ちません。 - olive

タンパク質をとることと、運動（特に筋トレ）をこころがけています。★食事：朝兼昼ごはんは、オムレツ（卵1.5個）、ソーセージ1本、カブのソテー、トマト、チンしたかぼちゃ、とうもろこしご飯（2杯）。夕方に...

Height: 160.5cm
Weight: 41.2kg(0kg)
Fat: 26.7%
URL: /diaries/2017/09/02/4767803.html