ダイエットクラブ

160cm モデル体重・体型

48.6キロ

160cm ~ 161cm - モデル体重・体型( ~ 48.6kg)の人のダイエット日記

42kg 21.6% - 綺羅めぐ

どんどん体脂肪率が増えるのはなぜ?

Height
160cm
Weight
42kg(-24.1kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2020/07/02/5610345.html

今日から - NCIS

1日ゆっくり過ごす事ができる。梅雨の中、今日だけ天気がいいから、自分のやりたい事をする為、出かけるラジオ体操第2×1

Height
161cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2020/07/02/5610273.html

532日目〃 - トラック

5時に冷やし中華早かったせいもあり案の定…夜中空腹にまたドカ食いしてしまう…。。。なごやん バームクーヘン かっぱえびせん アーモンドチョコレート モナカ...

Height
160.5cm
Weight
47.8kg(-1.7kg)
Fat
12%
URL
/diaries/2020/07/02/5609862.html

レーザー痩身 - fukuyamamidori

1.鳥対策カラスレーザーポインターで場所から鳥を取り除くのは簡単なことです。 カラスによる嫌がらせを防ぐだけでなく、動物を追い払うこともできます。https://www.risoulaser.com/...

Height
160cm
Weight
40kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/30/5608889.html

(*゚Д゚)σ凸←自爆ボタン - ミサキち

今月は・・・先週から仕事復帰して張り切ってたらぢがめちゃくちゃ痛いΣ( ̄□ ̄;)!!恥ずかしいの我慢して病院←痛すぎる即手術でしかも、ポリープ2つとか言ってたのに4つもあったΣ(゚Д゚ υ) アリャ激...

Height
160cm
Weight
46.6kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2020/06/14/5595270.html

久しぶりの投稿 - さな

朝の計測❯❯❯❯46.4kg体重減ってます!今月の目標は、45kg台突入( ¨̮ )そして、維持!!胸も維持しながら、頑張る!

Height
160cm
Weight
46.4kg(-4.6kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2020/06/05/5587151.html

減らない - めぐ

頑張るヨ

Height
161cm
Weight
36.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/05/20/5574255.html

20200407 - chiel

Height
160.5cm
Weight
47kg(-1kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2020/04/07/5543475.html

10日目 - Miranda

自分の誕生日もありそのまま三日間彼の家に居たりでなかなか体重測れず昨日は朝はがっつり昼はヨーグルトとサツマイモ半分おやつ チョコ、ナッツ、カフェオレ夜チーズササミ夜食アイスglpの注射効いたから食欲が...

Height
160cm
Weight
46.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/04/03/5540976.html

すし - つち

今日は寿司を食べた昨日も寿司を食べた

Height
161cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/03/5521422.html

熱、無し❗の不調続き… - なご

おはようございます週末は、仕事が早番出勤だったので!上がってから 久々❗ 外食ランチでした✨土曜は、焼き肉バイキングブロッコリー、大根をメインにサラダバー。 なるべく❗赤身をチョイスしていましたけど、...

Height
160cm
Weight
48.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2020/02/24/5516092.html

久々 - mezase

セーフー!骨格筋28.5ちょっと低いよね。23歳

Height
161cm
Weight
46.3kg(-15.6kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2020/02/22/5515130.html

昼の体重はこんくらい - たぬ

昼は48キロ前半なんだよね。たぶん朝は47キロ台。大風邪ひいて規則正しい生活と食生活心がけようと思いました

Height
161cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/02/15/5510520.html

目標を再考 - じだらく

自宅にあるタニタ(6年物)の数値を毎回記録。変わらず休肝日を設けず毎晩、家族で自宅なり、同僚とお店なりで飲んだくれ。数値としては健康。なのはわかるけれど、寄る年波には勝てず、重力には逆らえず、ついてほ...

Height
160cm
Weight
47.7kg(-1.9kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2019/11/22/5455221.html

✤サボり気味✤ - ノア@男装レイヤー

ようやく生理が来ました。だらだら生活してます。

Height
160cm
Weight
48.2kg(-18.8kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2019/09/03/5397193.html

運動を毎日これからします - ゆり

今日からダイエット‼️頑張ります✨

Height
160cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/29/5394375.html

ちょっと休憩。 - 戦うレッド(休戦中)

5月に設定した目標の数値をとりあえずではあるけど達成してから、あまりモチベーションが上がらず。増減激しくて全然安定していないから完全に達成したわけでもないんだけど。ちょっと気持ちリセットの為に休憩して...

Height
160cm
Weight
47.1kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5390919.html

一日一食ダイエット17日目 - 40キロでBMI15

生理後というのもあってか順調に落ちてます。痩せ期の間にもっと、落としたいー。

Height
160cm
Weight
48.3kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2019/08/03/5371654.html

なんてこった - ゆみっくん

摂取カロリー量は退院してから変わっていなくて今日みたいに200kcqlお昼が少なくオムライスのごはんの量も少し少な目の日もあるにもかかわらず、たしか前回外来から2日後の13日には46kgで小躍りしてた...

Height
161cm
Weight
48kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/07/26/5365578.html

7/23 昼食 - KAHO

*大人のカロリミット*ピクルスサラダ*キャベツカレー*夏野菜カレー

Height
161cm
Weight
48.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2019/07/23/5363223.html

2 - ゆあ

今日の朝測ったら46.4kg。多分夜プロテインのみだったから、それのせい。調子に乗らずに頑張ります!今日は仕事休みだったからジムへ。つらすぎて死ぬかと思った。でもこの前の測定で増えてたから、やるしかな...

Height
160cm
Weight
46.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5348135.html

測定なし - yuremam

朝子供らが残した納豆ごはん職場でもらったウインナーコーヒー今日も眠くて眠くて午前中は洗濯干して、ずっと寝てた。セルフカラーをしようと思って昼前には起きて、久しぶりにセルフカラーしたら綺麗に染まってよか...

Height
160cm
Weight
47.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2019/06/25/5340529.html

MLB開幕戦! - honey2730

イチロー見れて感動!でも色々食べ過ぎた(笑)明日はたくさん走ろう!

Height
161cm
Weight
43.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5266767.html

減った! - ぶぅたろう

やった!

Height
160cm
Weight
46.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/01/03/5205840.html

引き続き - rkx2

頑張ろう!

Height
160cm
Weight
45.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/11/25/5178898.html

記録 - 2kidsmama

天気が悪いと体調もイマイチだなぁー。

Height
160cm
Weight
48.2kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141935.html

今日でガラゲー終わり - NCIS

携帯会社も変えて、スマートフォンにする。3ヶ月前にそうするつもりで買ったけど、元の携帯に戻して使ってたら何かおかしくなって充電も凄い時間がかかるしもう変えようと昨日行ったら前に買ったのは使えないと言わ...

Height
160.4cm
Weight
47.2kg(+0.1kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2018/09/25/5127467.html

ストレス - Juria

朝)×昼)ソイジョイ半分、牛乳100ml夜)焼鳥もも皮半分づつ、ブロッコリー50㌘、糖質0ビール350ml店長→「痩せすぎ、太って」バイトの子→「3食ちゃんと食べても太んないよ!ちゃんと食べな!」太...

Height
161cm
Weight
41.8kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/09/12/5116568.html

無題 - Misaki

エンドレス吐き気空腹でも吐き気食べても吐き気そしてむくみ(>人<;)

Height
161cm
Weight
43.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/09/05/5109724.html

ダウン → 筋トレ - mmcha

朝食 : ヨーグルトイチゴシェイク。ベトナムにいた時から身体の調子が悪かったけど、帰ってきてから完全ダウンしてしまい、ほとんど食べてなかったらまさかの46.0kg。前にも書いたけど、健康の為にBMIは...

Height
160cm
Weight
46kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2018/08/30/5103973.html