160cm モデル体重・体型
48.6キロ
160cm ～ 161cm - モデル体重・体型( ～ 48.6kg)の人のダイエット日記
588日目 - もっち
今日も何の試練？ってくらい職場の休憩室にはお菓子の山…誘惑に勝てる自信がなかったので食べるの前提でお弁当は控えめにしておいたけど､それくらいじゃ帳じり合わない｡夜のミンチカツはキリリ入り♡予想以上に美...
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.5kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2021/01/25/5763638.html
41.3kg 19.9% - 綺羅めぐ
体重昨日と同じか…100gくらい減ってくれても良いのに！(;_;)
- Height
- 160cm
- Weight
- 41.3kg(-24.8kg)
- Fat
- 19.9%
- URL
- /diaries/2021/01/25/5763489.html
さむっ‼︎ - ﾄﾗｯｸ
しばらく離れてたら増えてます！さて…今日も一日頑張ってイキますか^_^
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 48.6kg(-0.9kg)
- Fat
- 13.5%
- URL
- /diaries/2021/01/19/5759032.html
増えた - めぐ
やばい
- Height
- 161cm
- Weight
- 38kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2021/01/09/5752359.html
(ó﹏ò｡) - ミサキち
だんだん、寒くなってきて仕事辛い昨日も、食べ過ぎて爆睡なぜ(´Д｀≡*ﾟ-ﾟ)whyたしかに寝る寸前、頭痛が･･･夜中2時に吐き気が(´×ω×`)夜中ずっと苦しんでました！塩分撮りすぎたか！食いすぎか...
- Height
- 160cm
- Weight
- 47.4kg(-3.9kg)
- URL
- /diaries/2020/11/21/5723422.html
減ってきた! - rkx2
継続は力なり❤️段々と落ちてきている気がする！でも、何故か上半身のみ(・・;)部分的にトレーニングしないと無理なのかしら、、、。太もものブヨブヨをなんとかせねば！...
- Height
- 160cm
- Weight
- 48kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2020/11/17/5720965.html
久々 - あの
やっちまったー4水曜日ローソンロールケーキ、職場で差し入れたべて、帰ってミートソーススパサラダこれで、終われば良いのに、帰り美味しそうなパンかったら一斤、ちぎっては焼いて、マーガリンアッというまに一斤...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.3kg(-7kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2020/11/07/5714214.html
あ、あと6日！！ - meganesan
のんびりダイエットして現在48キロ代！ 当日まであと1キロ落とす‼️
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.5kg(-6.5kg)
- URL
- /diaries/2020/11/01/5709987.html
勧め - fukuyamamidori
カラスといえば、カラスに対して悪い印象を持つ人が多いと思います。一部の地域では嫌いではないですが、一部の地域ではカラスが大嫌いです。カラスが嫌いな理由カラスは縁起の良いものと考えられている文化もありま...
- Height
- 160cm
- Weight
- 40kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/10/12/5694808.html
達成 - るなざき
他のダイエットアプリでカロリー計算しながら体重とか記録してたから、1ヶ月ちょいここには来てなかったんだけど…ついに目標達成～！昨日ランチに月見バーガー食べちゃったから心配ではあったんだけど。でもプラン...
- Height
- 161cm
- Weight
- 46kg(-7.8kg)
- URL
- /diaries/2020/09/12/5670065.html
9/8 - なっこ
今日の会社の健康診断までに48㎏台は達成した。次は体脂肪20%以下。HIIT始めました。死にかけのゴキブリみたいな動きになったw袋井メロンマラソンオンラインにエントリー。一人ロングの張り合いになればい...
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.2kg(-7.8kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2020/09/08/5667068.html
はぁ〜 - みい姉
昨日、誕生（本当は昨日じゃないけど）祝いランチということで、夫が御馳走してくれたのは嬉しかったけれど、今日の朝、測ったらこの有様です
- Height
- 160cm
- Weight
- 39.2kg(-31.3kg)
- Fat
- 35.7%
- URL
- /diaries/2020/07/08/5615390.html
久しぶりの投稿 - さな
朝の計測❯❯❯❯46.4kg体重減ってます！今月の目標は、45kg台突入( ¨̮ )そして、維持！！胸も維持しながら、頑張る！
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.4kg(-4.6kg)
- Fat
- 20.3%
- URL
- /diaries/2020/06/05/5587151.html
20200407 - chiel
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 47kg(-1kg)
- Fat
- 21.3%
- URL
- /diaries/2020/04/07/5543475.html
10日目 - Miranda
自分の誕生日もありそのまま三日間彼の家に居たりでなかなか体重測れず昨日は朝はがっつり昼はヨーグルトとサツマイモ半分おやつ チョコ、ナッツ、カフェオレ夜チーズササミ夜食アイスglpの注射効いたから食欲が...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2020/04/03/5540976.html
すし - つち
今日は寿司を食べた昨日も寿司を食べた
- Height
- 161cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/03/03/5521422.html
熱、無し❗の不調続き… - なご
おはようございます週末は、仕事が早番出勤だったので！上がってから 久々❗ 外食ランチでした✨土曜は、焼き肉バイキングブロッコリー、大根をメインにサラダバー。 なるべく❗赤身をチョイスしていましたけど、...
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.5kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2020/02/24/5516092.html
久々 - mezase
セーフー！骨格筋28.5ちょっと低いよね。23歳
- Height
- 161cm
- Weight
- 46.3kg(-15.6kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2020/02/22/5515130.html
昼の体重はこんくらい - たぬ
昼は48キロ前半なんだよね。たぶん朝は47キロ台。大風邪ひいて規則正しい生活と食生活心がけようと思いました
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2020/02/15/5510520.html
目標を再考 - じだらく
自宅にあるタニタ（6年物）の数値を毎回記録。変わらず休肝日を設けず毎晩、家族で自宅なり、同僚とお店なりで飲んだくれ。数値としては健康。なのはわかるけれど、寄る年波には勝てず、重力には逆らえず、ついてほ...
- Height
- 160.3cm
- Weight
- 47.7kg(-1.9kg)
- Fat
- 20.3%
- URL
- /diaries/2019/11/22/5455221.html
✤サボり気味✤ - ノア＠男装レイヤー
ようやく生理が来ました。だらだら生活してます。
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.2kg(-18.8kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2019/09/03/5397193.html
運動を毎日これからします - ゆり
今日からダイエット‼️頑張ります✨
- Height
- 160cm
- Weight
- 47.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2019/08/29/5394375.html
ちょっと休憩。 - 戦うレッド（休戦中）
5月に設定した目標の数値をとりあえずではあるけど達成してから、あまりモチベーションが上がらず。増減激しくて全然安定していないから完全に達成したわけでもないんだけど。ちょっと気持ちリセットの為に休憩して...
- Height
- 160cm
- Weight
- 47.1kg(-11.4kg)
- URL
- /diaries/2019/08/27/5390919.html
一日一食ダイエット17日目 - 40キロでBMI15
生理後というのもあってか順調に落ちてます。痩せ期の間にもっと、落としたいー。
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.3kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2019/08/03/5371654.html
なんてこった - ゆみっくん
摂取カロリー量は退院してから変わっていなくて今日みたいに２００kcqlお昼が少なくオムライスのごはんの量も少し少な目の日もあるにもかかわらず、たしか前回外来から２日後の１３日には４６ｋｇで小躍りしてた...
- Height
- 161cm
- Weight
- 48kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2019/07/26/5365578.html
7/23 昼食 - KAHO
＊大人のカロリミット＊ピクルスサラダ＊キャベツカレー＊夏野菜カレー
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.2kg(-8.8kg)
- URL
- /diaries/2019/07/23/5363223.html
2 - ゆあ
今日の朝測ったら46.4kg。多分夜プロテインのみだったから、それのせい。調子に乗らずに頑張ります！今日は仕事休みだったからジムへ。つらすぎて死ぬかと思った。でもこの前の測定で増えてたから、やるしかな...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.4kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2019/07/04/5348135.html
測定なし - yuremam
朝子供らが残した納豆ごはん職場でもらったウインナーコーヒー今日も眠くて眠くて午前中は洗濯干して、ずっと寝てた。セルフカラーをしようと思って昼前には起きて、久しぶりにセルフカラーしたら綺麗に染まってよか...
- Height
- 160cm
- Weight
- 47.8kg(-18.2kg)
- URL
- /diaries/2019/06/25/5340529.html
MLB開幕戦！ - honey2730
イチロー見れて感動！でも色々食べ過ぎた（笑)明日はたくさん走ろう！
- Height
- 161cm
- Weight
- 43.7kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/03/21/5266767.html
減った！ - ぶぅたろう
やった！
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.9kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2019/01/03/5205840.html