160cm モデル体重・体型
48.6キロ
160cm ～ 161cm - モデル体重・体型( ～ 48.6kg)の人のダイエット日記
【608日目】(ﾉ_-｡)駄目だ… - 綺羅めぐ
■体重:46.7kg→46.9kg(+200g)■体脂肪率:24.4→24.2(-0.2)■骨格筋率:29.9→30(+0.1)おいコラ！何で体重増えてるんだよ!?(#｀-_ゝ-)ﾋﾞｷﾋﾞｷ特に変わ...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.9kg(-19.2kg)
- Fat
- 24.2%
- URL
- /diaries/2018/04/25/4984104.html
62日 - やまぐちさん
あと2ヶ月！後悔しないように今日はチョコを食べず、夜プロテインにする。
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.5kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2018/04/25/4983945.html
4月25日 - わんちゃん
土日月火とでぶ活というか食欲マックスすぎて、増加、、
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.2kg(-2.3kg)
- Fat
- 28.2%
- URL
- /diaries/2018/04/25/4983837.html
07 - 宇宙
朝オレンジ、八朔はちみつ漬けはちみつきな粉ヨーグルトあさりと葱の味噌汁胡瓜漬け鶏の照り焼き梅干ししそわかめご飯昼ミニトマトブロッコリーかぼちゃイカと玉葱のチヂミ氷結ゴールデンミックス...
- Height
- 160cm
- Weight
- 40.6kg(-1.4kg)
- Fat
- 16.6%
- URL
- /diaries/2018/04/25/4983790.html
あ - 森9
あ
- Height
- 160cm
- Weight
- 47.8kg(-0.8kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2018/04/25/4983440.html
21日の朝 - シルビー
土曜日の朝、人生で最強に痩せた！体重計を疑ったが、多分2週間前の努力が今の体重。でも、終わりにします。旦那浮気ダイエットはひとまず終わります。旦那が全てを認めて帰ってきたから。こんな形でダイエットが成...
- Height
- 160cm
- Weight
- 47kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2018/04/23/4982030.html
4/22 あと一歩♪ - 千夏
記録のみの日記になってますが、ダイエット生活は続けています‼️目標まであと200㌘まで来ました。もう一押し、今後は筋トレも加えていこうと思っています♪...
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.2kg(-6.3kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2018/04/21/4980168.html
痩せない - めぐ
不着生理なり太った
- Height
- 160cm
- Weight
- 42.5kg(-5.5kg)
- URL
- /diaries/2018/04/24/4978768.html
ランニング5km - たけ
ランニングを始めてみた。5km。大きな公園の周囲のランニングコース。ヨガや自宅でのストレッチで基礎代謝が上がったのか、食欲、特に白米への食欲がすごくてたくさん食べるようになった。日曜も友人4人で、喫茶...
- Height
- 160cm
- Weight
- 44kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/04/16/4975838.html
なかなか減らないな - ゆう
運動場しなきゃだよね
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.5kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/04/16/4974784.html
ちょっと減った… - あちゅ
さっきお風呂入る前に体重測ったら44.7kgくらいだった( ･～･ )うちの体重計はデジタルじゃなくて針タイプだから100g単位の体重は正直あんまり気にしてないけど針が0より後ろにある状態で45kgを...
- Height
- 160.2cm
- Weight
- 44.7kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2018/03/24/4953369.html
あと5日 - のぞみ(*^^*)
本当に久しぶりに、47キロ台の自分を見ました(;_;)(;_;)(;_;)体重はちょっとずつですが、減ってきており、安心。ただ、見た目には変わっていないのか、痩せたねとは1人も言われません>_<47キ...
- Height
- 160.8cm
- Weight
- 47.9kg(-4.1kg)
- URL
- /diaries/2018/03/19/4949660.html
生理前 - ✪LaLiJu✪
生理前の不調が色々増えてきてる。早くスッキリ終わりたい‼
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 40.4kg(-5.1kg)
- Fat
- 15%
- URL
- /diaries/2018/03/05/4936983.html
お嬢様酵素ジュエル2日目 - Juria
朝・牛乳割り昼・ヨーグルトがけ夜・豆乳割り明日から回復食
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.8kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2018/02/14/4919936.html
三日目―朝― - みっちゃん
だいぶ食生活は変えてみてるんだけど・・・まあ言うて2日しかたってないからね。長々続けるよ！
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 48.3kg(-1.3kg)
- Fat
- 16.7%
- URL
- /diaries/2018/01/08/4886905.html
無題 - ともちん！
昨日の夜も食べすぎたなうんちに期待
- Height
- 160cm
- Weight
- 42.4kg(-4.6kg)
- URL
- /diaries/2017/11/29/4854871.html
20171118 - chiel
さー呑みに行くぞっ！
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 47.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2017/11/18/4845874.html
10.20 - ねそつん
2ヵ月のパーソナルジム終わりました！あっというまー( ᐛ )σなんだかんだお酒飲んだり友達とおいしいの食べたりストレスフリーでした！すごく痩せた。笑同じパンツなのにがぼがぼで伸びたのかな？って思った(...
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.5kg(-8kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2017/10/20/4819164.html
10月10日 - akane_di
仕事が落ち着いたのでダイエットは再開するものの、体重計るのはしばらく止めようかなーと思ってる！運動のおかげで脂肪減・筋肉増で見た目は引き締まってきたにも関わらず、体重は横ばい。今後も筋肉増えるにつれて...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.5kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2017/10/10/4809176.html
かなり久しぶり - みーちゃん
記録のみ
- Height
- 161cm
- Weight
- 38.9kg(-8.3kg)
- Fat
- 19.2%
- URL
- /diaries/2017/09/20/4787752.html
5 - れう
実家に帰省して思ったこと。ご飯を美味しく食べたいから、お菓子食べるのやめよう。健康的な生活ってこういうこと最近筋トレ継続中！少し太ももに変化...
- Height
- 160cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/09/18/4785892.html
妊娠15W産後用書き留め - mezase40kg
涼しくなってきたから体調良いわ18:30 海老天丼
- Height
- 160cm
- Weight
- 48.5kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2017/09/16/4783476.html
今日から… - pino♡
他のアプリで56kgから46kgまで落としました(*´∀｀*)♪そちらを卒業しとよう思い、体重維持と健康的に筋トレしたく登録しました♪女性らしい体型を目指したいですよろしくお願いします☆朝遅くに起きた...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.2kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2017/09/16/4783381.html
久々に存在を思い出しました - mi❇︎
体脂肪率がーー二の腕がーーと悩んでいたところ、数年前このdiet clubに記録を残してたな〜と思い出し、久々ログインしてみました！以前ライバル登録させていただいてた方がまだこちらの日記をつけているの...
- Height
- 160.2cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/09/09/4775291.html
体脂肪率が落ちません。 - olive
タンパク質をとることと、運動（特に筋トレ）をこころがけています。★食事：朝兼昼ごはんは、オムレツ（卵1.5個）、ソーセージ1本、カブのソテー、トマト、チンしたかぼちゃ、とうもろこしご飯（2杯）。夕方に...
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 41.2kg(0kg)
- Fat
- 26.7%
- URL
- /diaries/2017/09/02/4767803.html
無題 - sarry
なかなか体重が落ちません。 やっぱり二日間ぐらい断食しようかなー。
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.7kg(-0.3kg)
- Fat
- 18%
- URL
- /diaries/2017/08/20/4752456.html
さぼりんぐ - みゆみゆ
目標達成してきが抜けてましたが次回健康診断45キロ目指してがんばるぞい10月末に45キロ以下ならあと2キロなのでキープしつつ2月に1回燃焼スープでてこ入れしてこうかな...
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.8kg(-12.3kg)
- URL
- /diaries/2017/07/14/4711407.html
うーん - mi53335
少し増えたけど、想定内！！！朝食：オレンジ１２０ヨーグルト123昼食：玄米チップス158サプリメントグミ200チョコ150夕食：中国粥135リンゴ49かまぼこ99チョコ200合計1234...
- Height
- 161cm
- Weight
- 44.1kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2017/07/06/4701676.html
筋肉量17.9 - えりちむ
朝プロテイン、昼梅おにぎり、夕方お蕎麦筋トレ完了！あれ？筋肉量が下がって体脂肪率が上がってる！
- Height
- 160cm
- Weight
- 44.2kg(-0.9kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2017/06/26/4689426.html
痩せない（笑） - m.ma
今日食べたもの朝 うなぎパイコーヒー昼 萩の月コーヒー夜 練乳アイス スイカバー
- Height
- 160cm
- Weight
- 46.5kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2017/06/26/4689425.html