160cm モデル体重・体型

48.6キロ

160cm ～ 161cm - モデル体重・体型( ～ 48.6kg)の人のダイエット日記

19日目 - かな

久しぶりに少し歩けたぞ。明日は遅出だから午前中が勝負だ！！体重計が来ました。体重はキープ（激甘）できてるけど、体系がぷにぷにのまめなので、筋肉量や体脂肪も考慮していこうと思います。お菓子食べ過ぎてるか...

Height: 160cm
Weight: 48.5kg(-1.6kg)
Fat: 21.2%
URL: /diaries/2018/12/14/5193946.html

【841日目】☆29ヵ月目ｽﾀｰﾄ - 綺羅めぐ

■体重:42.5kg→42.5kg(±0g)■体脂肪率:22.1→22.1(±0)■骨格筋率:31→31(±0)全数値、昨日と同じですな。っていうか、寝汗で眠れないよっ！3時から起きてる…今日は、焼き...

Height: 160cm
Weight: 42.5kg(-23.6kg)
Fat: 22.1%
URL: /diaries/2018/12/14/5193679.html

あら増えてる - mezase

生理１日目。体重やばーい

Height: 160cm
Weight: 48.5kg(-13.4kg)
Fat: 21.2%
URL: /diaries/2018/12/14/5193606.html

今日 - NCIS

行こうと思ったけど止めた。身体中痛くて歩く事も⤵️みんなの体操×２ラジオ体操第１×１朝の体操も疲れた今週は毎日買い物に行って疲れて実家に行く。地元だけど人混みは精神的にストレスになるから駄目…お母さん...

Height: 160.4cm
Weight: 46.4kg(-1.4kg)
Fat: 22.5%
URL: /diaries/2018/12/14/5193592.html

12.13 りんご - あの

仕事休みで家にいると、なんだかたべたくなるお腹減ってないのに(･_･;今日はりんごDAYでっかくて、おいしいりんご半分たべ、朝ごはんたべ、またりんご半分たべ、テレビ見て、また、りんご半分蜜超はいってて...

Height: 160cm
Weight: 48kg(-5.3kg)
Fat: 23.5%
URL: /diaries/2018/12/13/5193149.html

無題 - honey2730

皇居ラン昨日の夜したけど、体重増加！確かに昨日はお菓子食べ過ぎたそして旦那と朝から大げんか今日は色々気を引き締めよう！

Height: 161cm
Weight: 44kg(-0.3kg)
URL: /diaries/2018/12/10/5190830.html

どうとるか　　 - じだらく

肝機能の数値よきでまだ酒が飲めるぞコレステロールが軒並み低い疲れやすい、体温調整できないと仕事人にはよくない酒のせいかな。飲むと全然つまみ食べなくなる...

Height: 160.5cm
Weight: 48.3kg(-1.3kg)
URL: /diaries/2018/12/02/5184588.html

引き続き - rkx2

頑張ろう!

Height: 160cm
Weight: 45.4kg(-3.2kg)
URL: /diaries/2018/11/25/5178898.html

無題 - かえる

最近何にも気にしてないちょっと気をつけよう

Height: 161cm
Weight: 47.5kg(-1.2kg)
URL: /diaries/2018/11/08/5165767.html

記録 - 2kidsmama

天気が悪いと体調もイマイチだなぁー。

Height: 160cm
Weight: 48.2kg(-4.5kg)
URL: /diaries/2018/10/11/5141935.html

今日でガラゲー終わり - NCIS

携帯会社も変えて、スマートフォンにする。3ヶ月前にそうするつもりで買ったけど、元の携帯に戻して使ってたら何かおかしくなって充電も凄い時間がかかるしもう変えようと昨日行ったら前に買ったのは使えないと言わ...

Height: 160.4cm
Weight: 47.2kg(+0.1kg)
Fat: 20.7%
URL: /diaries/2018/09/25/5127467.html

ストレス - Juria

朝)×昼)ソイジョイ半分、牛乳100ml夜)焼鳥もも皮半分づつ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ50㌘、糖質０ビール350ml店長→｢痩せすぎ、太って｣バイトの子→｢3食ちゃんと食べても太んないよ！ちゃんと食べな！｣太...

Height: 161cm
Weight: 41.8kg(-6.7kg)
URL: /diaries/2018/09/12/5116568.html

無題 - Misaki

エンドレス吐き気空腹でも吐き気食べても吐き気そしてむくみ(＞人＜;)

Height: 161cm
Weight: 43.5kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2018/09/05/5109724.html

ダウン → 筋トレ - mmcha

朝食 : ヨーグルトイチゴシェイク。ベトナムにいた時から身体の調子が悪かったけど、帰ってきてから完全ダウンしてしまい、ほとんど食べてなかったらまさかの46.0kg。前にも書いたけど、健康の為にBMIは...

Height: 160cm
Weight: 46kg(-5.4kg)
URL: /diaries/2018/08/30/5103973.html

2018/08/03 - まよ

(´･･`)

Height: 161cm
Weight: 48.3kg(-0.7kg)
URL: /diaries/2018/08/03/5079626.html

20180728 - chiel

台風だけど、焼肉食べに行ってきます

Height: 160.5cm
Weight: 47.2kg(-0.8kg)
Fat: 21%
URL: /diaries/2018/07/28/5073948.html

27日朝 - シルビー

少し戻ってる？！ファスティングとはいかないけどかなり食べてないはず。優光泉で頑張ってるし、ファスティングっぽい感じだからだよ、多分。1日目だけ落ちてしばらく落ちないパターン。でも見た目は変わってるから...

Height: 160cm
Weight: 47kg(-9kg)
URL: /diaries/2018/07/28/5073346.html

7/26 - 千夏

なんとか40㎏台をキープ♪本当は50㎏でも問題ないんだけど大台乗っちゃうと一気なので。キープキープキープ♪

Height: 160cm
Weight: 47.5kg(-7kg)
Fat: 24.4%
URL: /diaries/2018/07/26/5072178.html

痩せない - めぐ

生理中は現状維持

Height: 160cm
Weight: 41.9kg(-6.1kg)
URL: /diaries/2018/07/01/5049120.html

生理前 - ✪LaLiJu✪

残り1ヶ月 - やまぐちさん

2キロ落としてみせる！1週間で500グラムずつ一日1100キロカロリーに抑えて頑張るぞー！

Height: 160cm
Weight: 47.5kg(-4kg)
URL: /diaries/2018/05/30/5018317.html

変わらない - たけ

食べ放題に行っても、ランニング&ヨガやっても、体重が変わらない。44.8～45.2を行ったり来たり。増えないのは嬉しいけど、頑張っても減らないのは、やる気なくなるなあ。体脂肪は、自治体の健康センターで...

Height: 160cm
Weight: 44.8kg(-0.2kg)
URL: /diaries/2018/05/07/4995499.html

6日目 - ㌧子

昨日、下痢嘔吐のち発熱。何か悪いものでも食べたのか…心当たりがまるでないけど、食あたりっぽいよなぁ(;´д｀)当たり前だけどご飯もまともに食べられず、体重も減ってた。一時的なだけの気もするけど…...

Height: 160cm
Weight: 43.9kg(-1.1kg)
URL: /diaries/2018/05/07/4994841.html

ダイエット1日目 - あちゅ

体重測ったら45.5kgだったから45.0に戻すのとキープと自己管理のためにまたダイエット始める‍♀️さっき生理も来たし減量始めるなら今かなと(^-^)今日からまたボディメイク頑張るぞー...

Height: 160.2cm
Weight: 45.5kg(+0.5kg)
URL: /diaries/2018/05/05/4992616.html

あ - ヒナポ

あ

Height: 160cm
Weight: 48kg(-5kg)
URL: /diaries/2018/05/02/4990026.html

記録のみ - いわみん

昨日の食事朝/玉子かけごはん+小魚昼/おにぎり、野菜スープ、バナナ半分夜/居酒屋(生ビール4、刺身、焼き竹の子、焼きそら豆、豆腐、炙り豚)

Height: 160cm
Weight: 48.1kg(-1.3kg)
URL: /diaries/2018/04/28/4986672.html

あと5日 - のぞみ(^^)

本当に久しぶりに、47キロ台の自分を見ました(;_;)(;_;)(;_;)体重はちょっとずつですが、減ってきており、安心。ただ、見た目には変わっていないのか、痩せたねとは1人も言われません>_<47キ...

Height: 160.8cm
Weight: 47.9kg(-4.1kg)
URL: /diaries/2018/03/19/4949660.html

三日目―朝― - みっちゃん

だいぶ食生活は変えてみてるんだけど・・・まあ言うて2日しかたってないからね。長々続けるよ！

Height: 160.5cm
Weight: 48.3kg(-1.3kg)
Fat: 16.7%
URL: /diaries/2018/01/08/4886905.html

無題 - ともちん！

昨日の夜も食べすぎたなうんちに期待

Height: 158cm
Weight: 42.4kg(-2.6kg)
URL: /diaries/2017/11/29/4854871.html

10.20 - ねそつん

2ヵ月のパーソナルジム終わりました！あっというまー( ᐛ )σなんだかんだお酒飲んだり友達とおいしいの食べたりストレスフリーでした！すごく痩せた。笑同じパンツなのにがぼがぼで伸びたのかな？って思った(...

Height: 160cm
Weight: 48.5kg(-8kg)
Fat: 22.4%
URL: /diaries/2017/10/20/4819164.html