ダイエットクラブ

161cm 美容体重・体型

51.8キロ

161cm ~ 162cm - 美容体重・体型(49.2kg ~ 51.8kg)の人のダイエット日記

見直し宣言です。 - うーたんたん

間食し放題調子に乗りすぎ、ほんとダメ授乳してるからってアイスにお菓子に食べすぎ

Height
161.8cm
Weight
51.3kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4868032.html

ダイエッター失格 - あゆにゃん

さむい。さむすぎる。ダイエッター失格のあゆにゃんです。今月ジムいっっかいも行ってません…今週はもう行けないし…金の無駄遣いですね!!そしてもちろん体重は落ちず。笑なんなら記入してなかったけど3日前くら...

Height
161cm
Weight
50.5kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4867558.html

記録 (要スルー 愚痴有) - パキータ

whip creamの誘惑に完全に負けてますが、いちおケト食(ノーカーブ・高脂肪)なのと関節痛が出ていないことをいいことに摂ってしまってます。昨日は下の子を傷つけてしまいました。レッスンの後車中で、冬...

Height
161.3cm
Weight
49.6kg(-4.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/12/14/4867316.html

またダイエット開始 - じゅんこ

47.5kgまでダイエットに成功して減量出来たのにまた太ってしまいました。原因は①寒くなってヨガに行くのがおっくうになっていること。②旅行で食べすぎ、③仕事が超超忙しすぎて疲れてストレスで甘いものが止...

Height
162cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4843889.html

伸びた - まりまり

健診で身長が伸びていたので変更。たぶん誤差の範囲内。笑腹囲71.2

Height
161.5cm
Weight
50.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/10/27/4825134.html

12:08 - ヨーダ

筋トレ!連日雨で走れない!!明日の予定緊張

Height
161cm
Weight
51.8kg(-4.9kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2017/10/14/4813102.html

本気になれたきっかけ - りん

結論から言いますと大好きなアイドルのコンサートに行く為です。ファン層がとても若くて細くて可愛い子達が多い現場なので少しでも馴染めるようにと決意しましたコンサートも7.8.9月と定期的にあったので行くた...

Height
161cm
Weight
51kg(-9kg)
URL
/diaries/2017/09/11/4777712.html

今日は - yukaa

今日はお化粧品を切らしたのであわてて伊勢丹に。末っ子抱っこして三時間駅ビルウロウロしたので、ダイエットになったかな?

Height
161cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4775051.html

8/16 - morimekko

筋トレのやる気がでない、しかしそんなこと言ってる場合か、、!

Height
161.8cm
Weight
51.3kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4749152.html

お久しぶりです。 - ライク

痩せないまま夏に入ってしまいました。制服がSサイズなんですが、ピチピチで見苦しいので、痩せなきゃいけないと思いました。とりあえずの、食事制限というものはしません。食事制限をしたら、身体に悪影響だからで...

Height
161.4cm
Weight
51.5kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2017/08/11/4743425.html

また過食 - のあ

しゅう4回も過食してる駄目だこんなのちょっときついごめんなさいメッセ落ち着いたら返します、

Height
161cm
Weight
50.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/07/29/4728602.html

久しぶりに - (ぺ 'ω'い)

40台になったー夏バテのせいかなぁ。

Height
162cm
Weight
49.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2017/07/15/4712191.html

お久しぶりですね - ruu

生理さん。50日は空きすぎ。だかしかしいつもと調子が違くてダラダラ始まった。うっすい色してるけど大丈夫かしら。うーん。健康的にダイエットって難しい。タンパク質ーーー(´°ω°`)...

Height
162cm
Weight
51.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4704384.html

記録 - いちご

久しぶり

Height
161.5cm
Weight
51.1kg(-18.9kg)
URL
/diaries/2017/07/07/4703162.html

diet頑張ろう - ナツミ

1キロでも 痩せるように!がんばる前に進みます

Height
161cm
Weight
50kg(+3kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4700947.html

2日目 - チュチュ

今日は会社の研修で、富士山の方まで行ってきました。朝食:ヨーグルト、マクロビ派、おにぎり、チーズ昼食:おにぎり、卵焼き、焼き鮭、エビフライ1本、タケノコとゼンマイの煮物間食:ヘルシースナッキング(ビタ...

Height
162cm
Weight
50.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/27/4690844.html

体重50キロ台になった! - 雪ダルマ

体脂肪はおちないけど…徐々に落ちてるとは思うから頑張る!夏は多少落ちるからな筋トレがんばろう!

Height
162cm
Weight
50.8kg(-4kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2017/06/22/4684108.html

微増 - makiko

6/11朝:なし昼:三食丼?忘れた・・夕:三食丼  マカロニサラダ日曜日の食欲により微増です・・そろそろ生理前かな・・

Height
161.5cm
Weight
51kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4672521.html

アルコール依存症、5歩点前くらい? - ナイスなオバちゃん

正確には50.35キロです。明日は野球の現地観戦のため大人しく宅飲みです。ああ…本日捨て試合ね( ´_ゝ`)酔いつぶれて寝ます。あ…久々にベリーダンスの準備運動したら思った以上に体が硬くなっていて驚い...

Height
161cm
Weight
50.4kg(-7.6kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/06/09/4669155.html

記録6月 - まあ

夜勤

Height
162cm
Weight
49.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/07/4666438.html

7号食 3日目 - farfallone

玄米500グラム、ごま塩

Height
161cm
Weight
49.8kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654655.html

5/28 - リラ

昨夜はほぼ眠れず。3:30に布団に入るか、眠剤とらず朝となる。

Height
162cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4652999.html

病気をしたため - 2児のまま

記録のみ

Height
161.7cm
Weight
51.3kg(-3.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/05/06/4626428.html

生理が来たー! - aya

やっっと生理が来た糖質制限が原因かなーって焦ってたのでほっとしたー!

Height
161.4cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4618423.html

4月5日 - なお

生理が終わったら少し体重が減った。気持ちを入れ替えてダイエットに専念しなきゃ(°△°)

Height
161cm
Weight
49.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/05/4592882.html

今日は食べない - かの

朝豆乳飲んで昨日食べ過ぎてしまったから今日は食べないどうしても食べたくなったらもやし

Height
161cm
Weight
50.6kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/19/4574327.html

8日目 - たわし

よし。

Height
162cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/17/4572738.html

久しぶりの - ビヨンセ

今日の昼夜はホットヨガに行き、寝る前のご飯はガマン。きっつ〜〜!ビールのみてー!ガマン。体重減ったので明日は脂肪燃焼スープのみにしてみます。...

Height
161cm
Weight
51.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4569360.html

006 - ひこ

しばらくあいてしまった実家に帰ったり断乳はじめたりで忙しかった少し体重はふえてしまったけど今日で戻りました。ビール久々に飲んだらおいしくない...

Height
162cm
Weight
50.1kg(-1.5kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/03/06/4559833.html

やっちまった - JUNA

昨日はこどもが熱出して早退し家でダラダラすごい爆食パン、焼きおにぎり、スナック菓子一袋、アイス、クッキー、おせんべいなどなど…あーあやっちまったので今日はリスタート。意識高めよ。...

Height
161.5cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4546976.html