ダイエットクラブ

161cm 平均体重・体型

161cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

161cm ~ 162cmの人のダイエット日記

パーソナル⑦ - ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)@減量期らしい

前回の足の筋肉痛がまだ抜けてないので上半身を重点的に。昨日はいつもより人が多かった。4人くらいは居たかな。ウギャウギャ言いながらやってるから人が多いとちょっと恥ずかしいな。キツくなると周りを気にする余...

Height
161cm
Weight
67.8kg(-15.3kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2020/04/08/5544079.html

1kg。。完全に脂肪 - ぶーこ

ぐーたら生活から抜け出せません(ll๐ ₃ ๐)昨日は久しぶりにプールに行って2000m泳いだ!でも昼間に、だらだらちょこちょこ食べているせいで体重は落ちず…あかん!完全にダイエットモードOFFになっ...

Height
162cm
Weight
58kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/04/08/5544063.html

46日目 - NOMO

朝オートミールお粥 200kcal合計 200kcal昼ご飯 200kcalささみとチーズ揚げ 64kcal唐揚げ 72kcalちくわの磯部揚げ 34kcalソース豚カツ 69kcal梅干し 3kca...

Height
161cm
Weight
55.4kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2020/04/08/5544053.html

マイナス0.1 - クピ子

出ましたね緊急事態宣言我が家今日からテレワークの旦那が1歳と6歳の子供みながら仕事しますえ、無理ゲー(笑)私は会社…おいおい…こういう時会社の本質出るわ...

Height
162cm
Weight
74.6kg(+3.3kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2020/04/08/5544030.html

19日目 - つよチャン

納豆ご飯、じゃが芋、珈琲 250kcal

Height
161cm
Weight
65kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/04/08/5543985.html

102日目 - みみん

♪イチゴプロテイン(豆乳割)

Height
161cm
Weight
59.7kg(+0.7kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2020/04/08/5543942.html

半不食日終了 - ダッフィ

朝:65.5kg(-0.9) 夜:やったーーー♪65kg台に突入出来た♪───O(≧∇≦)O────♪今回の半不食はそこまで辛くなかったなぁ逆に身体が軽い感じ(気のせいかも…)がする☆よし!今日の良食...

Height
161cm
Weight
65.5kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2020/04/08/5543876.html

お通じ前 - こてまる

7時10分25インチュ朝チョコおかき

Height
162cm
Weight
59.1kg(-3.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2020/04/08/5543860.html

日記はあとで! - 駅伝

Height
161cm
Weight
52.3kg(-2.7kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2020/04/08/5543805.html

水曜日 - コーパイ

唐揚げ

Height
162cm
Weight
73.1kg(+3.8kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2020/04/08/5543763.html

ついつい - のんすけ

エアロバイク45分家に籠ると、、、、ついついオヤツ食べちゃう

Height
162cm
Weight
56.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2020/04/08/5543738.html

ねむい - サリ力

あのコロナの影響で仕事がとんでもない事になって、コロナ終息するまでダイエットは後回し!!まあまあ体重は測ってるんですが、ずっと73kgなので嬉しい...

Height
162cm
Weight
73kg(-9kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543671.html

250日目 ⇔ ±0 - きな粉餅

2020/04/07朝の体重・・100.2kg 夜の体重・・100.4kg 体脂肪率・・52.2% ウンチくん・・◎烏龍茶&水・・('ω'乂)朝・・597昼・・232夕・・561夜・・119間食・20...

Height
161cm
Weight
100.2kg(-19.8kg)
Fat
52.2%
URL
/diaries/2020/04/07/5543670.html

98日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:ホットヨーグルト・キムチ納豆温玉のせ・雑穀と根菜のサラダ・ビタミンジュース昼ごはん:飲むヨーグルト・トマトスープ・海藻サラダ・ポテサラパン・ぶどうパン夜ごはん:グリーンボウルサラダ・チョコミ...

Height
161cm
Weight
61kg(+0.4kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2020/04/07/5543669.html

無題 - shimho♡

【食事】 ◆朝 サラダ、目玉焼きおからと全粒粉の食パン青汁牛乳割り◆昼野菜のあんかけ丼◆夜鶏団子と野菜のスープ【運動】 ◆バニトレ(下半身痩せ) 20分◆バニトレ(有酸素運動) 15分◆ランニング 7...

Height
161cm
Weight
54.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543645.html

294日目 - もっち

緊急事態宣言で、まず医療従事者に感謝の言葉を述べてくれたのは嬉しかった。もっと頑張ろう!今、起こってる非常事態に比べたら、私の体重の変動くらい どうってことないやい!⁝( `ᾥ´ )⁝【朝】・コーヒ...

Height
161.4cm
Weight
48.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543616.html

とうとう肥満が人生を犯しはじめた。 - よめねこ

久しぶりに書きます。(完全に忘れていました…)先日、猛烈な腹痛に襲われて、病院へ担ぎ込まれ、いつかの婦人科系の検査、MRI検査などを行いました。今日、検査結果を旦那さんと聞きにいきました。結果は子宮筋...

Height
162cm
Weight
95kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543553.html

410日目 - shk

今日もマイペースにいこう。

Height
162cm
Weight
56.2kg(-4.6kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2020/04/07/5543460.html

◎ - ran

Height
161.2cm
Weight
85.2kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543434.html

体操 - NCIS

朝の体操以外で、体を動かす事にしました。自粛になり、生活は変わらないけど食べる事は多くなってきたからラジオ体操第1×1ラジオ体操第2×3

Height
161cm
Weight
45.9kg(-0.1kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2020/04/07/5543411.html

記録 - しめじ

記録

Height
161.5cm
Weight
73.2kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543406.html

再出発166日目~火曜日 - ひかる

晴れ。

Height
161cm
Weight
92.5kg(-3.9kg)
Fat
49.7%
URL
/diaries/2020/04/07/5543404.html

442日目 - ぽんぶたさん

昨日は、忘れた。

Height
161cm
Weight
65kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543325.html

体重測るの忘れた! - Re

はじめっからやってしまいました!寝坊してすっかり忘れてしまいました。朝から納豆ご飯、ホットケーキ味見自転車5km

Height
161cm
Weight
55.8kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2020/04/07/5543315.html

夜の体重 - こむぎこ

ここ3日運動できず母親のことで兄弟と連絡とりあったり子供のことしたり家事したり中々、今日は息子がものもらいできて眼科へ連れて行き婦人科に検査結果聞きに行ったり忙しかったなー明日は朝、リングフィットする...

Height
161cm
Weight
54.3kg(-1.7kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2020/04/07/5543062.html

【12日目】 - ラ○ホスタッフ:ねね(非嘔吐過食症)

今日は久々に横須賀へお出掛け。天気も良くて、心地好かった♪大好きな海も眺めれたし、なにより潮の匂いを嗅げてめっちゃテンションが上がった♪朝:マンナン御飯150g昼:無し夕方:喫茶店にて   生バナナ使...

Height
162cm
Weight
111.4kg(-2.8kg)
Fat
43.6%
URL
/diaries/2020/04/06/5543046.html

禁酒3日目 - うどん

先週月曜日と金曜日に飲んでしまったけどまた3日出来ている。飲みたい気持血は消えないけど回避、凌げる習慣は身についてきた。最近顔が大きい。目も痛い。...

Height
162cm
Weight
57.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2020/04/06/5542959.html

無題 - moi 2

ぼちぼち運動を再開

Height
162cm
Weight
55kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/04/06/5542943.html

調整 - ぷっちょ

セーフ

Height
161.7cm
Weight
56.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/04/06/5542836.html

再スタート - おか

朝昼晩とプロテインを中心としたマイペースな食事。筋トレして鍼灸行って、メンテナンスできた。停滞期だが焦らず。の強い気持ちを持って続ける。夜の体重は65.9kg今月は65kgを朝夜どちらでも切りたい。...

Height
162cm
Weight
65.2kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/05/5542366.html