ダイエットクラブ

161cm 平均体重・体型

161cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

161cm ~ 162cmの人のダイエット日記

無題 - デブ

Height
162cm
Weight
63.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870984.html

58 - いもくり

朝ザッハトルテ、スフレチーズケーキ昼ゆで卵入りミニサラダ、白身魚タルタルカツサンドイングリッシュマフィン、チーズケーキ風ブリオッシュ、アメリカン...

Height
162cm
Weight
59.9kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870971.html

。 - しょこらん

Height
162cm
Weight
77.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870938.html

休日 - 千春

猫たちが私の寝ている周りで大運動会。妹猫が、私の顔を飛び越えようとして目測を誤り…頬にひっかき傷。顔はやめて!歳で新陳代謝が遅くなってきて、なかなか傷が消えないのに…まあ、運動会中に呑気に寝ていた私が...

Height
162cm
Weight
46.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870918.html

12/18 - miyo

記録のみ

Height
161cm
Weight
59.9kg(+0.6kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2017/12/18/4870869.html

体重 - はーにゃん

そのまま朝食食べちゃったからもうすこしたってから測ろう体重、体脂肪率からしてけして細いと思ったことはないがやはり改めて自分を客観視した時にドン引きするこの体型。なんじゃこりゃーと思う前よりはマシだ、と...

Height
161.1cm
Weight
79.8kg(-17.2kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870847.html

体脂肪 - 美しくありたい…

体脂肪38.1%って…絶句。。。脂肪を落とすとゆーことわ、やっぱ運動量を増やさないとな。

Height
162cm
Weight
70.6kg(+0.6kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2017/12/18/4870766.html

記録のみ - ゆたま

あかん。 週末はやっぱり食事制限が難しい しかも、昨夜は予定外の外食、メニューに気を付けて、腹八分目を心がけたけど難しい。 気を取り直して頑張ろう!生理も近いせいか浮腫がち。...

Height
161.5cm
Weight
70.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870731.html

0 - 葉奈々

Height
162cm
Weight
42kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870718.html

134日目 - コーパイロット

モッツァレラチーズ パスタ

Height
162cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870714.html

東京ドーム! - もんた

キンキコンサートで娘と東京ドームへ。11:00ごろに出て 娘が大学時代にバイトしてた翔山亭の2号店の丼専門店へランチに!!娘がなんの躊躇なく1980円の「松」を頼むのでえ??と思ったら奢ってくれると!...

Height
161.5cm
Weight
48.3kg(-10.7kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2017/12/18/4870677.html

温活♪ - ゆう

やっぱ増えたなぁ…寒さと甘いコーヒ-飲みすぎと便秘でしょうな( ´△`)とりあえず今すぐ改善は甘い飲み物禁止だな(-_-)今日はゆっくりサウナで温活してきま~す...

Height
161cm
Weight
47.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870663.html

2017.12.18 - chikaramizu

Atode

Height
161cm
Weight
67.6kg(-41.4kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870552.html

増えるの早いっ! - ゆう

昨日の炭水化物の山盛り沢山がきいて体重計は正直だ。また今日は隣県の姪っ子の誕生日でプレゼントを届けに行ってきた。妹手作りのケーキが出てきて食べた食べた‼️あと半月もないのに目標クリアできるのか?朝食温...

Height
162cm
Weight
66.2kg(-3.2kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2017/12/17/4870536.html

午前様続き - 月とカエルちゃん

さすがに12月、忙しくて帰宅が午前様が続いています。もうねますー。朝のヨガと筋トレも2日続けて出来なかったーー。ちなみにあすあさってはおやすみです。あさって、人間ドックを受けてきます。そのときは体重6...

Height
162cm
Weight
67.5kg(-7.9kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2017/12/17/4870523.html

眠い - みほ

思ったより痩せれてない(笑)今日はね、気持ちの切り替えで部屋の掃除そのあと友達と遊んで二駅分歩いて電車乗ったよー朝、無昼、ちゃんぽん麺、白米、たまごとかつおのふりかけ、みかん夕、コメダの海老カツサンド...

Height
161cm
Weight
65.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870478.html

82日目 - らこ

今日はいつものおかず作りおきと一緒におやつも作っちゃいました~おからパウダーを使ったパウンドケーキなのでダイエット中でも大丈夫かなぁとwココアパウダーとお砂糖を少しだけ入れたけど、甘さはかなり控えめな...

Height
162cm
Weight
71.7kg(-7.2kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2017/12/17/4870471.html

231 ドーナツ - あの

仕事おわり、娘ちゃんの手袋見にいったけど、いいのなく帰ろうとしたらご飯食べたけどお腹減ったーといいだし、ドーナツかうことにしかーし、私の分は買わなかったぞーいっめずらしー!!今週水曜ママ友と、居酒屋さ...

Height
161cm
Weight
52.2kg(-1.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/12/17/4870396.html

産後1ヶ月 - うーたんたん

夜 51.3kg今日で、産後1ヶ月なんだかんだあっという間の1ヶ月‼︎今日から朝も体重測って行こうと思います。明日は、1ヶ月検診なので、何もなければ徐々に筋トレ始めたいと思います。...

Height
161.8cm
Weight
50.7kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870384.html

742日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:マックグリドルソーセージ・ハッシュポテト・みかん昼ごはん:ごはん・ツナコーンサラダ・ミートボール・きくらげと卵の炒め物夜ごはん:パクチーサラダ・しいたけの海老はさみ揚げ・マッサマンカレー...

Height
161cm
Weight
66.5kg(+0.8kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/12/17/4870350.html

12/17 未計測だが - 美脚スクワット!頑張る

終わったぁー✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。マンション懇親会、50人分のおでん。滞りなく会が進み、皆さんが楽しんで帰って良かった。会の途中、焼酎の炭酸割りを飲み、すべて終わった後、理事の皆さんとワインを飲...

Height
161cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870324.html

お疲れモード_(┐「ε:)_ - くみっこヽ(・∀・)

昨日のお遊戯会の後のクリスマスパーティーでは、お寿司もチキンもケーキもたっぷり堪能しちゃいましたw大満足です♪今日はみんなお疲れモード。お家でゆっくり過ごします〜〜。もぅ面倒だから、お昼と夜はデリバリ...

Height
162cm
Weight
47.2kg(-6.8kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2017/12/17/4870209.html

今日は夜勤だよん - アリエル!

腹筋やろうあさ 無印のクラムチャウダー 塩ほしいも一本間食 グリーンカレー ごばん 塩ご飯ひる ほしいも三本 味噌汁 塩ご飯よる今日はひっさしぶりにご飯炊いて塩かけたらもううますぎていっぱい食べちゃっ...

Height
161cm
Weight
67.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870172.html

無題 - AIYU♡

今日は寒い⊙﹏⊙なかなかお布団から出られませんでした起きてすぐ体重測定するのですが今日は、まっ裸になるのは無理イヤ拒否します...ということで今日は測定ナシ...

Height
161cm
Weight
64.7kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870061.html

んふふ - シキ

107kg台切ったーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!まぁ切ったも何も、普段は寝間着を着たまま寝起きに測るのに、今日は思うところあって服を脱いで測ったからなんだけども。すっぽんぽん効果絶大すぎる。...

Height
161.6cm
Weight
106.5kg(-29.1kg)
Fat
47.1%
URL
/diaries/2017/12/17/4870042.html

【5か月27日目】 - Calla lily

【ダイエット開始時】 74.2kg 【現在】 59.9kg(-14.3㌔)

Height
161cm
Weight
59.9kg(-14.3kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4869942.html

どんどん減る!でもこれって… - おじょみー

食事の取り方を気にしながら、少しの運動を取り入れてやや2.5kg減。でもこれって、水分や、お腹の中に溜まっていたものがスッキリしただけで脂肪は落ちてないのかも。明日の測定からは体脂肪も気にしつつ頑張ろ...

Height
162cm
Weight
86.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4869924.html

248日目 - やまびこやま

記録のみ。増加中(>_<)

Height
162cm
Weight
52.3kg(-14.4kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4869871.html

外食後は太る - みき

2日間お出かけして美味しいもの食べたら一気に太りました太るの簡単すぎて( ºωº )チーン…

Height
162cm
Weight
88.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869638.html

やっとスイッチ入った - かおん

昨日テレビで見た体幹リセットダイエットをスタートしました〜無理なく気長に‼️

Height
162cm
Weight
77.6kg(+0.6kg)
Fat
45.6%
URL
/diaries/2017/12/16/4869469.html