161cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

161cm ～ 162cmの人のダイエット日記

お騒がせしました～！ - にゃん

少しの間続いていた、相方との冷戦状態ですが相方がとうとうキレて（笑）そこから真剣に話し合い、お互いモヤモヤは全部吐き出して無事元通りに戻りましたー！(#^.^#)最初こそぎこちなさがあったものの、もう...

Height

162cm

Weight

61.2kg(-0.6kg)

Fat

31.5%

URL

/diaries/2018/05/26/5014057.html

5/26のTurbo - かえで

Cardio Party mix#1 20mins今日、調子悪い。急に30℃とか困る。夏バテっぽい感じでダルい。

Height

162cm

Weight

81.7kg(-3.3kg)

Fat

35.9%

URL

/diaries/2018/05/26/5014041.html

2018.05.27 - chikaramizu

Atode

Height

161cm

Weight

67.6kg(-41.4kg)

URL

/diaries/2018/05/27/5014030.html

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの方向性。 - smile

まだ、内腿に筋肉痛があって、ちょっぴり痛い････けど、他の部位をﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしようv(・∀・*)☆★ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰ☆★＊筋ﾄﾚ 8種類＊ｽﾄﾚｯﾁ＊ｴｸｻｻｲｽﾞ系ﾚｯｽﾝ 45分＊ｽﾄﾚ...

Height

162cm

Weight

74.6kg(-20.8kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5014023.html

腰が痛い！ - 月とカエルちゃん

今日はずーーーっと立ちっぱなしで腰が痛くなった。今も、ヤバい。気を抜くとぐきっとぎっくり腰になってしまいそうな、どこかぐらぐらした感じ。急いでお風呂入ってねまーす。...

Height

162cm

Weight

69.4kg(-6kg)

Fat

34%

URL

/diaries/2018/05/26/5014005.html

904日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん：揚げ銀杏・納豆・雑穀米・とんこつ鍋・野菜ジュース・ヨーグルト昼ごはん：とんこつ鍋・エリーゼ・ルマンド夜ごはん：パクエビ・唐揚げ・パクチーやきそば・チューハイ...

Height

161cm

Weight

58kg(-7.7kg)

Fat

30.2%

URL

/diaries/2018/05/26/5013976.html

☆ - しょこらん

行事あり朝、食べてない昼、麦茶、のり巻き、揚げ物、肉系、煮物など夕、0㌍コーラ、のり巻き、揚げ物、煮物、肉系夜、０㌍コーラ

Height

162cm

Weight

86.8kg(-2.2kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013939.html

☆ミ - 海野小夜

【食事】朝：赤飯おにぎり２個（３６０ｋｃａｌ）昼：ご飯茶碗１　おろしハンバーグ　味噌汁（ネギ・わかめ）　間食：サジー豆乳夜：ご飯茶碗１　シュウマイ３個　切干し大根　酢キャベツ　味噌汁間食：Ｔｏｐｐｏ５...

Height

161cm

Weight

55.2kg(-0.8kg)

Fat

30.7%

URL

/diaries/2018/05/26/5013919.html

( ´･ω･`){1日目再始動 - らいむぎ

リバウドしまくりました！まさかの90超え……びっくりです目指せ8月までにマイナス15ってところですね(^o^)/一週間前に99kgまで行ってしまいこのままじゃやばいと腹筋腕立て伏せを始め、間食なるべく...

Height

161cm

Weight

94.5kg(0kg)

Fat

47%

URL

/diaries/2018/05/26/5013913.html

マッサージ - あの

色々あった1週間できづいたら6日もたってた足が太すぎ、マッサージしたら、セルライトがすごすぎるーΣ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙一周ぶるんって取れるのではないかってほど、分厚く硬い脂肪が！脂肪かたいとおち...

Height

161cm

Weight

53.9kg(+0.6kg)

Fat

31%

URL

/diaries/2018/05/26/5013909.html

１１日目 - なちすけ

5/25朝ばななヨーグルト昼生野菜サラダこんにゃくと豚肉の炒め物夜前職場の先輩たちと外食・大根サラダ・しいたけチーズ焼き・ナスチーズ焼き・とり串・肉のちそ巻き串・ホタテバター焼き・手羽先の唐揚げ・フグ...

Height

162cm

Weight

85.7kg(-1.3kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013808.html

計り忘れにつき、 - よっつ

昨日の数値(^_^;)

Height

161cm

Weight

58.7kg(-1.3kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013803.html

5/26 - もう一度！

【昨日のレコ】昼：炭酸水とゴーヤ生姜少し。夕方、45分ラン。夜：レバー砂肝。豆乳コーヒー。するめ３本。夜寝る前に焼酎50ml【今日】朝：めかぶ納豆・カリフラワー・生姜・豆大福きらした(ꐦ°᷄д°᷅) ...

Height

161cm

Weight

51.6kg(-3.4kg)

Fat

20%

URL

/diaries/2018/05/26/5013769.html

5/25日(72日目) - しょこしょこ

体重/68.8kg体脂肪/%基礎代謝/kcal07:00朝/お白湯、ソイプロテイン13:00昼/ スタバのチキンと卵のサンドイッチ20:30夜/カットステーキと付け合わせ22:00夜/ホエイプロテイン...

Height

162cm

Weight

68.8kg(-6.2kg)

URL

/diaries/2018/05/25/5013475.html

５ - コーパイロット

５日目

Height

162cm

Weight

68.5kg(-0.5kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013473.html

80日目 - まる〇

今週は子供たちが順番に風邪をひいてしまってちょっとバタバタしてました今日は東京科学未来館でやってる名探偵コナンの企画展に行こうと思ってたんですけど下の子の鼻水と咳がまだ残ってるので大人しくしてることに...

Height

162cm

Weight

86.7kg(-5.3kg)

Fat

38.5%

URL

/diaries/2018/05/26/5013456.html

74日目 - ゆりやん

前日比-0・1㎏前日ウォーキング2回昨日は天気は良かったけど風が強く午後からは黄砂も飛んでいて洗濯物に付いてしまいもう一度洗濯し直すというアクシデントがあり疲れたー(＞ω<)/。・゜゜・今日は朝から快...

Height

161cm

Weight

100.5kg(-4.5kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013446.html

飲み会後のわりに。 - だむねこ

減ってる！！昨日は飲み会で遅い時間にあれこれつまんで、バイクもこげなかったのに...体脂肪率がグッと減っていて不思議。今日はまたこぐぞー！

Height

162cm

Weight

52.5kg(+0.4kg)

Fat

28.5%

URL

/diaries/2018/05/26/5013442.html

70kgという事実 - たまこ

30代後半になり、今のこの体型、体重が当たり前になっています。70という数字から、嘘！って昔の私ならビックリしたでしょうが、これが今の大人になった私の体重です。恥ずかしくて誰にも言えないし、一緒に暮ら...

Height

162cm

Weight

70.3kg(-1kg)

Fat

38%

URL

/diaries/2018/05/26/5013391.html

68日目 - もも

※お通じ△朝食もずく酢油揚げピザ豆乳コーヒー

Height

161cm

Weight

71.3kg(-10.2kg)

Fat

36.1%

URL

/diaries/2018/05/26/5013372.html

歩くこと - ぷぷら

スマホアプリのaruku&を使い始めました。歩くとゲーム感覚でいろいろなミッションが達成されているのですが、何かイベントがあると歩くのも楽しいです。歩数を見ると１日ほとんど歩いていないことが判明！少し...

Height

161cm

Weight

56kg(-1kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013345.html

11日目 - あい

前日比−0.5やっと少し変動ありです。相方が土日とも当直で帰って来ないと思いきや、今日は半日当直だったみたい。なので夕食はお外にモリモリ食べに行く予定です(*´꒳`*)このモリモリがチートデーと言われ...

Height

161.5cm

Weight

51.7kg(-3.1kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013322.html

大人げなかった自分 - もんた

朝会社に行ったら。いつもスルーの（朝私が入るときに全体に挨拶してみなさんそれぞれ挨拶はしてくれる）2年目ちゃんが「お誕生日おめでとうございます」って二枚目の写真のラングドシャをくださいまして....生...

Height

161.5cm

Weight

48kg(-11kg)

Fat

19.7%

URL

/diaries/2018/05/25/5013297.html

食べちゃう - ウガちゃん

カロリーコントロール一切できてない

Height

162cm

Weight

67.6kg(-0.1kg)

URL

/diaries/2018/05/25/5013253.html

ケンカ - Juria

昼)肉団子2個、ナムル少し、おかゆ半分、梅干し夜)ヨーグルト、ブドウジュースママから寿司の画像送られてきて、食欲はあるけど戻しちゃうの！ってキレた(＃｀皿´)ﾑｶﾑｶ...

Height

161cm

Weight

46kg(-2.5kg)

URL

/diaries/2018/05/25/5013237.html

やはり - のんすけ

ちょっとずつやる エアロバイクが良いのでしょうか!?

Height

162cm

Weight

56.6kg(-4.4kg)

URL

/diaries/2018/05/26/5013148.html

48日目 - やまびこやま

記録のみ。

Height

162cm

Weight

52.9kg(-13.8kg)

Fat

25.2%

URL

/diaries/2018/05/26/5013112.html

20180525 - カモメ

減っててよかった泣明日も運動！頑張る！

Height

161.1cm

Weight

68.1kg(-6.7kg)

Fat

30.4%

URL

/diaries/2018/05/25/5012996.html

無題 - みくたんたんmama

＊モムチャンダイエット15分版 恋ダンス練習＊朝食 朝マック＊昼食 サラダ＊夕食 オムライス4分の1＊間食 ＊お通じ 〇

Height

161.5cm

Weight

71.2kg(+0.2kg)

Fat

34.9%

URL

/diaries/2018/05/25/5012876.html

暑いですね - マチ

今日は仕事に専念❗今、やっと落ち着きました今日はヨガも休みにします。昨日のボディーパンプの筋肉痛があるのと、仕事が忙しいあとは肩凝りもなるので。明日、運動❗明日はハンモック使ってのエモリアルヨガをやり...

Height

161.3cm

Weight

55kg(+2.5kg)

URL

/diaries/2018/05/25/5012750.html