ダイエットクラブ

161cm モデル体重・体型

49.2キロ

161cm ~ 162cm - モデル体重・体型( ~ 49.2kg)の人のダイエット日記

食べ過ぎちゃったw - くみっこヽ(・∀・)

(*´-`)今日は中華料理ばっかり食べちゃった〜〜。美味しくていくらでも食べちゃうけど、油っぽいからなぁ。でも、油っぽいもの大好き♡餃子も油淋鶏も大好き♡朝:アップルデニッシュ、ヨーグルト、コーヒー昼...

Height
162cm
Weight
47.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871127.html

12/18 怒りのメカニズム - 美脚スクワット!頑張る

昨日食べた分、今日はジムとヨガ、バーベル45分。温厚な私だが、たまーに世界でたった一人だけ私を怒らせる人がいて (。-`ω´-)…夫なんだけど、今朝そんなことが起きた。(もう解決)ついでだから怒った時...

Height
161cm
Weight
48kg(-1kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2017/12/18/4871029.html

休日 - 千春

猫たちが私の寝ている周りで大運動会。妹猫が、私の顔を飛び越えようとして目測を誤り…頬にひっかき傷。顔はやめて!歳で新陳代謝が遅くなってきて、なかなか傷が消えないのに…まあ、運動会中に呑気に寝ていた私が...

Height
162cm
Weight
46.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870918.html

0 - 葉奈々

Height
162cm
Weight
42kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870718.html

東京ドーム! - もんた

キンキコンサートで娘と東京ドームへ。11:00ごろに出て 娘が大学時代にバイトしてた翔山亭の2号店の丼専門店へランチに!!娘がなんの躊躇なく1980円の「松」を頼むのでえ??と思ったら奢ってくれると!...

Height
161.5cm
Weight
48.3kg(-10.7kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2017/12/18/4870677.html

温活♪ - ゆう

やっぱ増えたなぁ…寒さと甘いコーヒ-飲みすぎと便秘でしょうな( ´△`)とりあえず今すぐ改善は甘い飲み物禁止だな(-_-)今日はゆっくりサウナで温活してきま~す...

Height
161cm
Weight
47.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870663.html

79日目 - mai

朝:食パン昼:食パン夜:ハンバーグ、ご飯お通じ:○今日なぜか謎の腹痛におそわれた(ToT)食パンの食べすぎ?笑

Height
161cm
Weight
48.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846773.html

4日目 - eri

口内状況が著しく悪く、唇にも口の中にもできものがたくさんできてて痛い(´・ω・`)部屋から出て、体にいいものを食べて、ダイエット継続!

Height
162cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843073.html

お久しぶりです。 - A♡M

ただ今生理2週間前、浮腫むし、食べるし、太ったし、眠たいし...

Height
162cm
Weight
42.5kg(-31.6kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2017/10/15/4813538.html

風邪 - 産後ダイエット中

最近、スケジュールが過密で風邪ダウン。来週は子供の願書取りに行ったりあるから、何とか復活せねば。母親って風邪引いてもゆっくり休めない。当たり前だが年々、歳と共にキツくなってる…ダイエットもしたいけど基...

Height
162cm
Weight
46.6kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2017/10/14/4813410.html

高カロリー - pinky

お昼ご飯にナゲット5個夜ご飯にカレー鍋~締めにうどんw寒さでお腹がやられ3日連続OPP(´д`|||)そのおかげで夜ガッツリ食べても減ってるけどトイレ通いしんどい(´д`|||)成長曲線大幅超えの後追...

Height
161cm
Weight
49.1kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810554.html

9/15 - リサ

野菜サラダ、ヒジキ油揚げ、ハタハタ、カマンベールチーズ、平茸、茹でタマゴ、桃、牡蠣春雨スープ、巨峰、アイスコーヒー、ナッツ

Height
162cm
Weight
45.6kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787773.html

かなり久しぶり - みーちゃん

記録のみ

Height
161cm
Weight
38.9kg(-8.3kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2017/09/20/4787752.html

ライブ祭り - charko

先週の土曜日は三ノ宮でライブ明日は心斎橋、土曜日は梅田ビルボード2週間で3回ライブ楽しいことと一緒にしんどいことも襲ってきてるけど、今は楽しむことを優先したい...

Height
161cm
Weight
48.8kg(-6kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/09/13/4779709.html

結果 - ぬぴこ

目標達成しました!でも今月入ってからデブ活しちゃってます…

Height
162cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4770797.html

既に - YUI

サボリ癖でてる~

Height
162cm
Weight
3.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/05/4770778.html

無題 - shizuka

Height
161.6cm
Weight
48kg(-10.2kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2017/08/27/4760998.html

化粧水 - 神谷花乃

今日は、炭水化物に炭水化物をぶつけ、さらにアイスという極悪食品を口にしてしまい、反省しています。明日は和食、粗食で過ごします、必ず。今日から新しい化粧水に変わりました。同じビタミンCの化粧水でも、成分...

Height
161.5cm
Weight
46.9kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2017/08/17/4748778.html

restart 24日目 - にしもと

LUCKY♥ 私の体の中で 何かが起きてます✫昨日は 想定外の大爆発で、増量は覚悟してたのですが、増えてないやん♡ (๑˃̵ 艸˂̵)これが噂のチートデイと言うやつでしょうか…それより、 月姫さんが ...

Height
161.7cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/07/31/4730571.html

記録のみ - 雪だるま

卯の花を使った料理にはまり中。

Height
162cm
Weight
46.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708256.html

増えたー! - ぐー

先週、めっちゃ食欲あって晩御飯のあとにポテチとか食べまくってたら47キロまで増えた!で、この食欲なんやねん!って思ってたらまさかの月イチのが再開。なるほど原因はこれか…とりあえずまたゆっくり減らして行...

Height
162cm
Weight
47kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4707668.html

うーん - mi53335

少し増えたけど、想定内!!!朝食:オレンジ120ヨーグルト123昼食:玄米チップス158サプリメントグミ200チョコ150夕食:中国粥135リンゴ49かまぼこ99チョコ200合計1234...

Height
161cm
Weight
44.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4701676.html

痩せたら - でぶちんいやいや

なにたべよう(笑)

Height
161cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2017/06/13/4674030.html

187日目 - 明日風

1時半就寝→7時起床。夜中のお菓子復活中…。また新たなゲームを始めてしまう。朝食:シリアル、ヨーグルト、きなこ昼食:納豆間食:アイスクリーム夕食:オムライス、サラダ、蒸し鶏梅和え運動:顔トレ、ラジオ体...

Height
161cm
Weight
48.6kg(-2.2kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/05/19/4642384.html

5日目 - BEAR

ファミマでライザップの食べ物をいろいろ食べました。抹茶シュークリームは132kcalしかなくてびっくりします。

Height
161.1cm
Weight
48.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/03/29/4585331.html

3月28日 - もぐもぐ

昨日食べたもの朝:冷うどん、カステラ2切れ昼:サンドイッチ、ネバネバサラダ カステラ3切れ夜:ごはん少なめ、豆腐とちくわのバター焼き、しょうが焼き、納豆昨日から実家に戻ってきていて、体重計が壊れて...

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583691.html

3 - まゆこ

Height
162cm
Weight
45.2kg(-1.8kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/03/08/4561212.html

体調崩して… - 2児のmamaチャン

生理始まって、仕事も忙しくて…家に帰ったら熱は出るしで一気に体重が減った(;´д`)せっかくだから、このまま46㌔にできるといいなぁそれにしても。1日で1.5㌔も減るとは(・o・)...

Height
161cm
Weight
46.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4547797.html

食事記録7 - 杏椰

朝 ピザぱん、フルグラ昼 フルグラ夜 晩御飯の味見腹筋、全身、脚、腕、ヒップアップトレーニング

Height
162cm
Weight
47.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4547770.html

1月30日(月) - プリプリプリン

土日は外食ばかりで、野菜不足だし食べ過ぎた( ;∀;)今日からまたがんばります!【朝】ごはん味噌汁納豆サラダみかんホットコーヒー

Height
162cm
Weight
48.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/01/30/4518469.html