161cm モデル体重・体型
49.2キロ
161cm ～ 162cm - モデル体重・体型( ～ 49.2kg)の人のダイエット日記
初めての数字 - NCIS
体脂肪率朝びっくりした。明日は戻ると思うけどラジオ体操第１×１ラジオ体操第２×１
- Height
- 161cm
- Weight
- 46kg(-1.8kg)
- Fat
- 16.8%
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469695.html
168日目 - もっち
【朝】・コーヒー【昼】・パエリア・ちんすこう 頂きもの 【夕】・リセットスープ・牛すじぽん酢・わかめ+からし酢みそ・酢牡蠣・サラダ【間】・ちんすこう 頂きもの・コーヒー...
- Height
- 161.4cm
- Weight
- 48kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469410.html
記録 - パキータ
昨日久々に思わずクッキー食べクラスでは良かったけど今日炎症痛がひどい。
- Height
- 161.3cm
- Weight
- 48.7kg(-5.8kg)
- Fat
- 20.2%
- URL
- /diaries/2019/12/14/5469024.html
結論 - ゆきこ
恋をすれば、痩せる
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.1kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2019/12/12/5467685.html
無題 - mezase
もうすぐ47じゃんやばいやばい
- Height
- 161cm
- Weight
- 46.6kg(-15.3kg)
- Fat
- 20.4%
- URL
- /diaries/2019/12/11/5467163.html
旅行帰り - ｸﾛ
東京へ2泊3日で出かけてホテル住まいしてた。その間体重計測できず。ごちそう続きで少し戻った
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.3kg(-24.6kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2019/11/29/5459649.html
(*_*) - にいな
体型はかなり変えられたけど、顔がやっぱりまだ大きい…えらがでてるから、もっと痩せないと顔は小さくならないかな…涼しくなったことだしとにかくたくさん動こう...
- Height
- 162cm
- Weight
- 46.5kg(-13.5kg)
- URL
- /diaries/2019/08/20/5385418.html
記録のみ - うーたんたん
記録のみ
- Height
- 161.8cm
- Weight
- 48.8kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2019/08/02/5371498.html
なんてこった - ゆみっくん
摂取カロリー量は退院してから変わっていなくて今日みたいに２００kcqlお昼が少なくオムライスのごはんの量も少し少な目の日もあるにもかかわらず、たしか前回外来から２日後の１３日には４６ｋｇで小躍りしてた...
- Height
- 161cm
- Weight
- 48kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2019/07/26/5365578.html
7/23 昼食 - KAHO
＊大人のカロリミット＊ピクルスサラダ＊キャベツカレー＊夏野菜カレー
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.2kg(-8.8kg)
- URL
- /diaries/2019/07/23/5363223.html
お久しぶりです！ - あい
お久しぶりです^ ^長期戻ってこなかったにも関わらずライバルさんでいてくれてありがとうございます〜（ ; ; ）5、6月と怒涛に忙しく、、夜中も呼び出し対応やら何やらで相方の身体が心配だったので、出...
- Height
- 161.5cm
- Weight
- 43.9kg(-10.9kg)
- URL
- /diaries/2019/07/17/5358504.html
MLB開幕戦！ - honey2730
イチロー見れて感動！でも色々食べ過ぎた（笑)明日はたくさん走ろう！
- Height
- 161cm
- Weight
- 43.7kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/03/21/5266767.html
夜勤 - ででででぶぶぶ
あ～あ。
- Height
- 162cm
- Weight
- 42.5kg(-2.5kg)
- Fat
- 16.7%
- URL
- /diaries/2019/03/06/5255880.html
遊んでました！ - まぷりん
年末年始、10日間海外旅行に行ってきました^ - ^南国で日本の極寒から逃れ、フルストレスの仕事から逃れ、全てを忘れて遊びまくりました〜！海に山、自然を満喫満喫して、ショッピングも楽しみ大変満足の旅で...
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.4kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/11/5212203.html
2018/12/04 - ゆあ
2018/12/03朝 干し芋、BCAA→筋トレ→プロテイン、白米昼 プロテイン蒸しパン1/2、手ごねココアパン、手ごねシナモンロール夕 手ごねブランパン夜 まかない(刺し身、親子丼(具のみ)、白菜漬...
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.3kg(-1.3kg)
- Fat
- 24.9%
- URL
- /diaries/2018/12/04/5186257.html
無題 - かえる
最近何にも気にしてないちょっと気をつけよう
- Height
- 161cm
- Weight
- 47.5kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2018/11/08/5165767.html
昨日食べたもの - michi
朝 豆乳きなこコロッケ ごはん昼 キャベツやきのこが入ったリゾット夜 昼のリゾットの残りかぼちゃプリン 間食 クッキー二枚 いちごショートケーキ
- Height
- 162cm
- Weight
- 47.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2018/10/17/5147051.html
ストレス - Juria
朝)×昼)ソイジョイ半分、牛乳100ml夜)焼鳥もも皮半分づつ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ50㌘、糖質０ビール350ml店長→｢痩せすぎ、太って｣バイトの子→｢3食ちゃんと食べても太んないよ！ちゃんと食べな！｣太...
- Height
- 161cm
- Weight
- 41.8kg(-6.7kg)
- URL
- /diaries/2018/09/12/5116568.html
無題 - Misaki
エンドレス吐き気空腹でも吐き気食べても吐き気そしてむくみ(＞人＜;)
- Height
- 161cm
- Weight
- 43.5kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2018/09/05/5109724.html
無題 - 葵
35.8kg
- Height
- 162cm
- Weight
- 49.1kg(-8.9kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2018/09/01/5105994.html
久々の記録 - あやっぺ
お久しぶりです。更新が超滞っていて申し訳ありません。とりあえず元気です。そして今のマイブームはチョンダヨンさんのフィギュアロビクスシリーズです。久しぶりに体重を測ったらまさかの47キロ台。ただし、今暑...
- Height
- 162cm
- Weight
- 47.3kg(-2.7kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2018/08/30/5103932.html
0 - 葉奈々
あ
- Height
- 162cm
- Weight
- 42.6kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2018/08/29/5102639.html
2018/08/03 - まよ
(´･ ･`)
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/08/03/5079626.html
2日目 - 木津海
朝 トースト グリーンカレー さくらんぼ ミルクティー昼 ヨーグルト、パン、きゅうり、トマト、わかめ、鳥の挽肉のサラダ、もずく、とうもろこし半分夜 パン、ショートケーキ、チキンカツ半分運動ももあげ、体...
- Height
- 161.5cm
- Weight
- 48.1kg(+0.2kg)
- Fat
- 28.6%
- URL
- /diaries/2018/07/03/5051268.html
再開23日目 - 明日風
またもや、ダイエットモードから遠退きつつある生活に…。食べたいものを食べ、筋トレもサボり気味…。気力が続かないよ～。ファイト～
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.9kg(-0.3kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2018/05/31/5018530.html
1日目 - あやたん
朝 珈琲、米、味噌汁、キムチ、焼魚(サワラ)昼 生ハム4枚、グラノーラ少し、ミルクティー夜 生ハム6枚、ファンタグレープ
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2018/05/28/5014928.html
(*´꒳`*)久々の日記 - くみっこ
仕事に復帰して、毎日バタバタしています=3=3=3今年度は２年生を担任することになり、今日初めて子どもたちに会いました♪可愛かったです♡月曜日からがっつり授業、頑張ります‼︎ダイエットは給食が始まった...
- Height
- 162cm
- Weight
- 44.8kg(-9.2kg)
- URL
- /diaries/2018/04/06/4965950.html
3/1 - リサ
珈琲ナッツいろいろココアブロッコリーなばな、オイルゆばりんごヨーグルト甘いご飯漬け物玉子焼き3つ甘い
- Height
- 162cm
- Weight
- 45.6kg(-8.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/01/4933716.html
6年2ヶ月ぶりの再開！ - エレポップ
現在の状況は…・アラフォー・引っ越した・転職した・全く運動しなくなった・胃腸が弱くなった・首こり肩こりが慢性化・お腹がポッコリしているアラフォーともなると本当に体力落ちますね。身体の内外共にガタガタで...
- Height
- 161cm
- Weight
- 49.1kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2018/01/02/4881576.html
79日目 - mai
朝:食パン昼:食パン夜:ハンバーグ、ご飯お通じ:○今日なぜか謎の腹痛におそわれた(ToT)食パンの食べすぎ？笑
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.9kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2017/11/19/4846773.html