161cm モデル体重・体型
49.2キロ
161cm ～ 162cm - モデル体重・体型( ～ 49.2kg)の人のダイエット日記
491日目 - もっち
経験上､今日の過ごし方次第で大きく変わってくるはず｡一昨日 食べ過ぎた分を立て直すためには､今からが我慢のしどころ！絶対､寝るまで何も食べん！！( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧【朝】・コーヒー【昼】・マンナンヒ...
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.6kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2020/10/20/5701193.html
7:45 禁酒 - ｸﾛ
筋肉量35.0内臓脂肪3.0基礎代謝量1049体温36.5
- Height
- 161cm
- Weight
- 47.7kg(-25.2kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2020/10/20/5700830.html
口内炎 - もんた
昨日もそうだったけど...夫が「これ美味しいんだって！！」と目を輝かせて奢ってくれた『あんこが入った揚げ食パン』昨日、今日と夫と半分こして食べました。そのカロリー実に446キロカロリー！！美味しいけど...
- Height
- 161.5cm
- Weight
- 48.9kg(-10.1kg)
- Fat
- 23.1%
- URL
- /diaries/2020/10/18/5699315.html
達成 - るなざき
他のダイエットアプリでカロリー計算しながら体重とか記録してたから、1ヶ月ちょいここには来てなかったんだけど…ついに目標達成～！昨日ランチに月見バーガー食べちゃったから心配ではあったんだけど。でもプラン...
- Height
- 161cm
- Weight
- 46kg(-7.8kg)
- URL
- /diaries/2020/09/12/5670065.html
少し - めぐ
減ってた
- Height
- 161cm
- Weight
- 34.3kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2020/08/20/5651209.html
無題 - かえる
ビリー33日目
- Height
- 161cm
- Weight
- 49kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2020/06/05/5587677.html
^_^ - 473
よき
- Height
- 162cm
- Weight
- 48kg(-13kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2020/05/17/5571295.html
すし - つち
今日は寿司を食べた昨日も寿司を食べた
- Height
- 161cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/03/03/5521422.html
久々 - mezase
セーフー！骨格筋28.5ちょっと低いよね。23歳
- Height
- 161cm
- Weight
- 46.3kg(-15.6kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2020/02/22/5515130.html
昼の体重はこんくらい - たぬ
昼は48キロ前半なんだよね。たぶん朝は47キロ台。大風邪ひいて規則正しい生活と食生活心がけようと思いました
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2020/02/15/5510520.html
結論 - ゆきこ
恋をすれば、痩せる
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.1kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2019/12/12/5467685.html
記録のみ - うーたんたん
記録のみ
- Height
- 161.8cm
- Weight
- 48.8kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2019/08/02/5371498.html
なんてこった - ゆみっくん
摂取カロリー量は退院してから変わっていなくて今日みたいに２００kcqlお昼が少なくオムライスのごはんの量も少し少な目の日もあるにもかかわらず、たしか前回外来から２日後の１３日には４６ｋｇで小躍りしてた...
- Height
- 161cm
- Weight
- 48kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2019/07/26/5365578.html
7/23 昼食 - KAHO
＊大人のカロリミット＊ピクルスサラダ＊キャベツカレー＊夏野菜カレー
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.2kg(-8.8kg)
- URL
- /diaries/2019/07/23/5363223.html
MLB開幕戦！ - honey2730
イチロー見れて感動！でも色々食べ過ぎた（笑)明日はたくさん走ろう！
- Height
- 161cm
- Weight
- 43.7kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/03/21/5266767.html
夜勤 - ででででぶぶぶ
あ～あ。
- Height
- 162cm
- Weight
- 42.5kg(-2.5kg)
- Fat
- 16.7%
- URL
- /diaries/2019/03/06/5255880.html
遊んでました！ - まぷりん
年末年始、10日間海外旅行に行ってきました^ - ^南国で日本の極寒から逃れ、フルストレスの仕事から逃れ、全てを忘れて遊びまくりました〜！海に山、自然を満喫満喫して、ショッピングも楽しみ大変満足の旅で...
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.4kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/01/11/5212203.html
2018/12/04 - ゆあ
2018/12/03朝 干し芋、BCAA→筋トレ→プロテイン、白米昼 プロテイン蒸しパン1/2、手ごねココアパン、手ごねシナモンロール夕 手ごねブランパン夜 まかない(刺し身、親子丼(具のみ)、白菜漬...
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.3kg(-1.3kg)
- Fat
- 24.9%
- URL
- /diaries/2018/12/04/5186257.html
昨日食べたもの - michi
朝 豆乳きなこコロッケ ごはん昼 キャベツやきのこが入ったリゾット夜 昼のリゾットの残りかぼちゃプリン 間食 クッキー二枚 いちごショートケーキ
- Height
- 162cm
- Weight
- 47.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2018/10/17/5147051.html
ストレス - Juria
朝)×昼)ソイジョイ半分、牛乳100ml夜)焼鳥もも皮半分づつ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ50㌘、糖質０ビール350ml店長→｢痩せすぎ、太って｣バイトの子→｢3食ちゃんと食べても太んないよ！ちゃんと食べな！｣太...
- Height
- 161cm
- Weight
- 41.8kg(-6.7kg)
- URL
- /diaries/2018/09/12/5116568.html
無題 - Misaki
エンドレス吐き気空腹でも吐き気食べても吐き気そしてむくみ(＞人＜;)
- Height
- 161cm
- Weight
- 43.5kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2018/09/05/5109724.html
無題 - 葵
35.8kg
- Height
- 162cm
- Weight
- 49.1kg(-8.9kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2018/09/01/5105994.html
久々の記録 - あやっぺ
お久しぶりです。更新が超滞っていて申し訳ありません。とりあえず元気です。そして今のマイブームはチョンダヨンさんのフィギュアロビクスシリーズです。久しぶりに体重を測ったらまさかの47キロ台。ただし、今暑...
- Height
- 162cm
- Weight
- 47.3kg(-2.7kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2018/08/30/5103932.html
0 - 葉奈々
あ
- Height
- 162cm
- Weight
- 42.6kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2018/08/29/5102639.html
2018/08/03 - まよ
(´･ ･`)
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/08/03/5079626.html
2日目 - 木津海
朝 トースト グリーンカレー さくらんぼ ミルクティー昼 ヨーグルト、パン、きゅうり、トマト、わかめ、鳥の挽肉のサラダ、もずく、とうもろこし半分夜 パン、ショートケーキ、チキンカツ半分運動ももあげ、体...
- Height
- 161.5cm
- Weight
- 48.1kg(+0.2kg)
- Fat
- 28.6%
- URL
- /diaries/2018/07/03/5051268.html
再開23日目 - 明日風
またもや、ダイエットモードから遠退きつつある生活に…。食べたいものを食べ、筋トレもサボり気味…。気力が続かないよ～。ファイト～
- Height
- 161cm
- Weight
- 48.9kg(-0.3kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2018/05/31/5018530.html
1日目 - あやたん
朝 珈琲、米、味噌汁、キムチ、焼魚(サワラ)昼 生ハム4枚、グラノーラ少し、ミルクティー夜 生ハム6枚、ファンタグレープ
- Height
- 162cm
- Weight
- 48.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2018/05/28/5014928.html
(*´꒳`*)久々の日記 - くみっこ
仕事に復帰して、毎日バタバタしています=3=3=3今年度は２年生を担任することになり、今日初めて子どもたちに会いました♪可愛かったです♡月曜日からがっつり授業、頑張ります‼︎ダイエットは給食が始まった...
- Height
- 162cm
- Weight
- 44.8kg(-9.2kg)
- URL
- /diaries/2018/04/06/4965950.html
3/1 - リサ
珈琲ナッツいろいろココアブロッコリーなばな、オイルゆばりんごヨーグルト甘いご飯漬け物玉子焼き3つ甘い
- Height
- 162cm
- Weight
- 45.6kg(-8.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/01/4933716.html