ダイエットクラブ

162cm モデル体重・体型

49.9キロ

162cm ~ 163cm - モデル体重・体型( ~ 49.9kg)の人のダイエット日記

今日 - あ

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Height
163cm
Weight
5kg(-41kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869544.html

お遊戯会・:*+.\(( °ω° ))/.:+ - くみっこヽ(・∀・)

息子くんのお遊戯会。お天気がよくてよかった!わが子は、白雪姫の王子様役をやりますが、本当は…りんごを渡すおばあさんやりたい!って言ってましたw朝:りんごデニッシュ、フルーツヨーグルト、サラダ、コーヒー...

Height
162cm
Weight
46.8kg(-7.2kg)
Fat
16.2%
URL
/diaries/2017/12/16/4869313.html

維持46の109 - 白猫

今日は、娘とスターウォーズを観に行きます~♪ 朝~ご飯、味噌汁、ハム、チョコチョコ、ポップコーン沢山(>_<)

Height
163cm
Weight
47.7kg(-11.9kg)
Fat
17.4%
URL
/diaries/2017/12/16/4869196.html

睡眠 - 千春

昨日はぼんやりして、イージーミスを何度かしてしまった。これはいけないと思い、しっかり睡眠をとったつもり。6時間。家に帰るのが12時半すぎ。1時15分くらいに夫が帰ってくるので、それまでにご飯を作り、食...

Height
162cm
Weight
46.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868748.html

0 - 葉奈々

Height
162cm
Weight
41.9kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868536.html

干しぶどう酢 - snow

下半身の浮腫み対策として,干しぶどう酢を始めてみた。私はつい最近知ったんだけど,あさイチで紹介されたのがきっかけで,かなり前から流行ってたらしい。相変わらず,何にでも乗り遅れる私・・・(笑)最近便秘が...

Height
162.4cm
Weight
49.7kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868345.html

食べ過ぎた - Jasmine

今夜は、外食の予定があったので、昼食軽くして、調整する予定だったが、ジムのトレーニングの後、お腹が空いて、さつまいもも、しっかり食べてしまった… 夕食の中華料理。とっても美味しかった。でもデザートま...

Height
162.6cm
Weight
46.3kg(-5.5kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2017/12/14/4868305.html

またダイエット開始 - じゅんこ

47.5kgまでダイエットに成功して減量出来たのにまた太ってしまいました。原因は①寒くなってヨガに行くのがおっくうになっていること。②旅行で食べすぎ、③仕事が超超忙しすぎて疲れてストレスで甘いものが止...

Height
162cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4843889.html

4日目 - eri

口内状況が著しく悪く、唇にも口の中にもできものがたくさんできてて痛い(´・ω・`)部屋から出て、体にいいものを食べて、ダイエット継続!

Height
162cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843073.html

無題 - あっきー

秘書検定受けてきた。

Height
163cm
Weight
49kg(-3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/11/13/4840556.html

お久しぶりです。 - A♡M

ただ今生理2週間前、浮腫むし、食べるし、太ったし、眠たいし...

Height
162cm
Weight
42.5kg(-31.6kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2017/10/15/4813538.html

風邪 - 産後ダイエット中

最近、スケジュールが過密で風邪ダウン。来週は子供の願書取りに行ったりあるから、何とか復活せねば。母親って風邪引いてもゆっくり休めない。当たり前だが年々、歳と共にキツくなってる…ダイエットもしたいけど基...

Height
162cm
Weight
46.6kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2017/10/14/4813410.html

今年は - シオンライア

45キロにしたい

Height
162.6cm
Weight
49kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/10/04/4803133.html

9/15 - リサ

野菜サラダ、ヒジキ油揚げ、ハタハタ、カマンベールチーズ、平茸、茹でタマゴ、桃、牡蠣春雨スープ、巨峰、アイスコーヒー、ナッツ

Height
162cm
Weight
45.6kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787773.html

結果 - ぬぴこ

目標達成しました!でも今月入ってからデブ活しちゃってます…

Height
162cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4770797.html

既に - YUI

サボリ癖でてる~

Height
162cm
Weight
3.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/05/4770778.html

病み期→本気ダイエット - みさき

しばらくの間、病気が再発。落ちてました(;ω;)やっと復活もう8月後半、、、ダイエット始めるので、よろしくお願いします♡

Height
162.5cm
Weight
48.5kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/08/20/4751902.html

久しぶりに - (ぺ 'ω'い)

40台になったー夏バテのせいかなぁ。

Height
162cm
Weight
49.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2017/07/15/4712191.html

記録のみ - 雪だるま

卯の花を使った料理にはまり中。

Height
162cm
Weight
46.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708256.html

増えたー! - ぐー

先週、めっちゃ食欲あって晩御飯のあとにポテチとか食べまくってたら47キロまで増えた!で、この食欲なんやねん!って思ってたらまさかの月イチのが再開。なるほど原因はこれか…とりあえずまたゆっくり減らして行...

Height
162cm
Weight
47kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4707668.html

3日目 - へっぽこ

夢の国へおでかけ♡

Height
162.5cm
Weight
47.9kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/06/23/4687777.html

記録6月 - まあ

夜勤

Height
162cm
Weight
49.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/07/4666438.html

お久しぶりです - ちょび

記録のみです。

Height
163cm
Weight
44.7kg(-1.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/05/20/4643057.html

4月最終日 - ピーカーBoo

4月最終日 ゴールデンウィーク前半が始まってお休み日和♪ みんなわくわくしていて楽しい~

Height
163cm
Weight
48.5kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4620616.html

最近やっと落ち始めた - 葵

ストレスかなぁ

Height
162cm
Weight
49.4kg(-8.6kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/04/27/4616624.html

3月28日 - もぐもぐ

昨日食べたもの朝:冷うどん、カステラ2切れ昼:サンドイッチ、ネバネバサラダ カステラ3切れ夜:ごはん少なめ、豆腐とちくわのバター焼き、しょうが焼き、納豆昨日から実家に戻ってきていて、体重計が壊れて...

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583691.html

暴飲暴食ダイエット - ふじさん

一昨日暴飲暴食して、ほとんど食べられず、結果やせた。もとい、やつれた。これじゃ過食と同じだよ。そして、今も気持ち悪いので迎え酒。

Height
162.5cm
Weight
43.8kg(-0.7kg)
Fat
7.6%
URL
/diaries/2017/03/22/4577859.html

暴食暴飲の結果。 - ちぼ。

ストレスで食べまくり、水がぶ飲みしまくり…。結果49とかいう体重に(´-ω-`)ダイエットはじめたのに太るとか何事?(´×ω×`)今日は意味のわからない食欲を全くコントロール出来ず。。。んなぁぁぁ!!...

Height
163cm
Weight
49kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/03/11/4565976.html

3 - まゆこ

Height
162cm
Weight
45.2kg(-1.8kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/03/08/4561212.html

食事記録7 - 杏椰

朝 ピザぱん、フルグラ昼 フルグラ夜 晩御飯の味見腹筋、全身、脚、腕、ヒップアップトレーニング

Height
162cm
Weight
47.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4547770.html