ダイエットクラブ

162cm モデル体重・体型

49.9キロ

162cm ~ 163cm - モデル体重・体型( ~ 49.9kg)の人のダイエット日記

0 - 葉奈々

Height
162cm
Weight
41.9kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5037750.html

一~ - 白猫

朝~アボカド、ヨーグルト、飲むヨーグルト、魚肉ソーセージお尻が痛くて、すっきりしないのでピンクの錠剤を飲む。あー、でもすっきりしない。学校帰りに買ったパフェが美味しそうだった。今日は、娘に内緒でお一人...

Height
163cm
Weight
48.6kg(-11kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2018/06/20/5037523.html

明日から - Jasmine

帰省中は、体重を測る事なく、勧められるままに、糖質まみれの食事内容。なんだか身体が重く感じる。ジムも1週間以上お休みして、その間、たいして身体も動かさなかったので、今日のトレーニングは、今ひとつ力が出...

Height
162.6cm
Weight
47.8kg(-4kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2018/06/19/5037431.html

暫く。。 - こめ。

日記つけられてなかったけど、ダイエットは続行!昨日までは出張で東京。出張の時は毎度ご飯がまともに食べられない(´;ω;`)しかも風邪っぴきで行ったから、なんだか食欲落ち着き気味。...

Height
163cm
Weight
47.2kg(-2.3kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2018/06/14/5032327.html

再開... - ちゅみ

ふと思い出して再開...また体重もどっちゃったので振り出し44㌔目指して頑張ろもったいなくても子供の残したご飯は食べないようにするっ!(;-;)

Height
163cm
Weight
48.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/11/5028772.html

0605 - あみ

夜は夫とラーメン屋へ。麺は少し残しました。

Height
162cm
Weight
49.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/06/05/5023774.html

1日目 - あやたん

朝 珈琲、米、味噌汁、キムチ、焼魚(サワラ)昼 生ハム4枚、グラノーラ少し、ミルクティー夜 生ハム6枚、ファンタグレープ

Height
162cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2018/05/28/5014928.html

5月15日 - ひよこ

朝→トースト、サラダ、ホットコーヒー昼→サラダ、パン、梅肉パスタ夜→ハヤシライス間食→カルピス、飴今日は当直明けで、午後から彼氏とバラ園に行ってきました♪めっちゃ綺麗だった♡当直明けで全身浮腫みまくっ...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/05/16/5002827.html

3日目 - あずさ

食べすぎたかなー( ;´Д`)(3日目)朝:どら焼き昼:お弁当夜:生姜焼き サラダ 筍間食:サヤエンドウスナック運動:脚トレ5セットサプリ:朝(○)夜(○)お通じ:○...

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.6kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2018/05/03/4991527.html

4月26日測定 - ま

順調に増加中。

Height
162.2cm
Weight
46.4kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2018/04/26/4984921.html

40キロ台突入! - まり

久々に40キロ台になりましたー!やっとです!もう本当に無理だと思って体重を量ることすら嫌になってました…最近は上の子の幼稚園と下の子の保育園がはじまって、どちらもまだならし保育なので、ひたすら送り迎え...

Height
163cm
Weight
48.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/04/19/4978346.html

久しぶり - 千春

前回の記録からだいぶ間があいた。リアルが忙しいので、これくらいのペースで行こうと思う。昨日は休日なのに夫に放っておかれ、ムカついて暴飲暴食してしまった!お高いイタリアンにしてやろうかと思ったけど、結局...

Height
162cm
Weight
47.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/04/16/4975091.html

(*´꒳`*)久々の日記 - くみっこ

仕事に復帰して、毎日バタバタしています=3=3=3今年度は2年生を担任することになり、今日初めて子どもたちに会いました♪可愛かったです♡月曜日からがっつり授業、頑張ります‼︎ダイエットは給食が始まった...

Height
162cm
Weight
44.8kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2018/04/06/4965950.html

5日目 - **☆星の姫☆**

白米300さば150みそしる20ブロッコリー10カレー70550パン700クッキー300ポテチ200500白米150手羽先600たまごすーぷ50アかモク10トマト10大豆おかか50820あしぱか10足...

Height
162cm
Weight
49.8kg(-0.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/03/27/4955857.html

3/1 - リサ

珈琲ナッツいろいろココアブロッコリーなばな、オイルゆばりんごヨーグルト甘いご飯漬け物玉子焼き3つ甘い

Height
162cm
Weight
45.6kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2018/03/01/4933716.html

胃腸の調子が悪い - かっちゃん

今日は朝から買い物♡朝:パンの目玉焼き昼:おかゆジャコ醤油餃子2個☆

Height
163cm
Weight
49.6kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911599.html

今日 - あ

,

Height
163cm
Weight
5kg(-41kg)
URL
/diaries/2018/01/09/4887803.html

またダイエット開始 - じゅんこ

47.5kgまでダイエットに成功して減量出来たのにまた太ってしまいました。原因は①寒くなってヨガに行くのがおっくうになっていること。②旅行で食べすぎ、③仕事が超超忙しすぎて疲れてストレスで甘いものが止...

Height
162cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4843889.html

4日目 - eri

口内状況が著しく悪く、唇にも口の中にもできものがたくさんできてて痛い(´・ω・`)部屋から出て、体にいいものを食べて、ダイエット継続!

Height
162cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843073.html

無題 - あっきー

秘書検定1級受けてきた。

Height
163cm
Weight
49kg(-3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/11/13/4840556.html

お久しぶりです。 - A♡M

ただ今生理2週間前、浮腫むし、食べるし、太ったし、眠たいし...

Height
162cm
Weight
42.5kg(-31.6kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2017/10/15/4813538.html

風邪 - 産後ダイエット中

最近、スケジュールが過密で風邪ダウン。来週は子供の願書取りに行ったりあるから、何とか復活せねば。母親って風邪引いてもゆっくり休めない。当たり前だが年々、歳と共にキツくなってる…ダイエットもしたいけど基...

Height
162cm
Weight
46.6kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2017/10/14/4813410.html

今年は - シオンライア

45キロにしたい

Height
162.6cm
Weight
49kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/10/04/4803133.html

結果 - ぬぴこ

目標達成しました!でも今月入ってからデブ活しちゃってます…

Height
162cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4770797.html

既に - YUI

サボリ癖でてる~

Height
162cm
Weight
3.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/05/4770778.html

久しぶりに - (ぺ 'ω'い)

40台になったー夏バテのせいかなぁ。

Height
162cm
Weight
49.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2017/07/15/4712191.html

記録のみ - 雪だるま

卯の花を使った料理にはまり中。

Height
162cm
Weight
46.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708256.html

3日目 - へっぽこ

夢の国へおでかけ♡

Height
162.5cm
Weight
47.9kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/06/23/4687777.html

記録6月 - まあ

夜勤

Height
162cm
Weight
49.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/07/4666438.html

お久しぶりです - ちょび

記録のみです。

Height
163cm
Weight
44.7kg(-1.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/05/20/4643057.html