ダイエットクラブ

163cm モデル体重・体型

50.5キロ

163cm ~ 164cm - モデル体重・体型( ~ 50.5kg)の人のダイエット日記

チート二日目 - Happy

一生懸命に作った夕飯…ほとんど残された。そして、脳が暴れた…作ってあげたのになんで?と…キャンセルです(笑)作りたくて作って、それで相手が要らないなら仕方ないなぁって。本当にやりたい事だったらそこには...

Height
163.5cm
Weight
37.8kg(-11kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241367.html

46.1kg 24.7%//46キロ! - どざえ

生理前上昇とわかってるから。わかってるけどもうちょっと先なんだけどな~

Height
163.5cm
Weight
46.1kg(-0.2kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2019/02/17/5241362.html

しあわせな時間 - はるみ

昨夜届いた友人からのバレンタイン、、、開封すると昨年売り切れで泣く泣く買えなかったマンディアンタブレット!昨年はシンプルなタイプを買ったので今年はこちらのショコラは購入しなかったのでタイミングもバッチ...

Height
164cm
Weight
47.8kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239849.html

胃炎? - エム

最近調子悪いです。お腹すいて胃がキリキリ。食べ過ぎても胃が張ってキリキリ、背中まで痛い。胃カメラまた飲まなきゃかな…。まず、食べ過ぎやめて胃を休ませなきゃかしら 笑...

Height
163.5cm
Weight
50.1kg(-5.5kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2019/02/13/5238305.html

1.28 - epi

一時は48台行ったのに、キープするのも、大変なこと(;_;)ストレッチもサボり気味。実家で放置されてた(笑)ストレッチポールを持って帰ってきたので有効に使いたいと思います!もうすぐ健康診断、血液検査の...

Height
163.5cm
Weight
50kg(-6.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/01/28/5225171.html

楽しかった - ナツメグ

昨日の飲み会、楽しかった!焼き鳥や白子、銀杏、たこわさなど少しずつ。スリムで美しいママ友たち。外食だからといって、食べ過ぎない。いつも良い刺激もらえます。ビール、ハイボールはたくさん。今日は体重測らず...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/01/27/5224808.html

旅行で太る - えなさん

一泊箱根に行って帰ってきたら1キロ増加。

Height
164cm
Weight
49.8kg(-4.7kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2018/12/18/5196564.html

久々記録 - なる

う〜ん...また目標値設定し直して始めようかなぁ...目標体重は達成したけど見た目が貧相すぎる筋肉がな〜い

Height
164cm
Weight
43.9kg(-15.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/12/12/5192272.html

2018/10/24(水) - にわ

朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:オムライス・トマト・ブロッコリーおやつ:チョコ夕食:鯛の塩焼き・切り干し大根・もずく酢・味噌汁所感:特になし。

Height
163.4cm
Weight
49.8kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5153796.html

今年の夏は暑かった - ピーカーBoo

今年の夏は暑かった今年の夏は暑かったです。まだ残暑が残っていますがしかし、昨年の雨続きの夏より、モチベーションも維持しやすくよかったです^^

Height
163cm
Weight
49kg(-11.2kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2018/09/04/5108808.html

測定時間 - まり

いつも、夜お風呂に入る前に体重をはかっていたのだが、今日は朝イチではかってみた。一日でこんなに体重が変わるのか、それとも今日たまたま痩せてるのか…早く常に40キロ台になりたいものだ。思えば、二十歳ぐら...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061466.html

365日目・祝1年! - あまたろー

ここ最近ずっとDCサボってたけど何とか1年を迎える事が出来ました!サボってる間、生理前なのもありタガが外れたかのように食べてましたが、今のところギリギリ維持しております(;°∀°)でも毎日バタバタで運...

Height
164cm
Weight
47.8kg(-16.6kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2018/06/29/5047237.html

暫く。。 - こめ。

日記つけられてなかったけど、ダイエットは続行!昨日までは出張で東京。出張の時は毎度ご飯がまともに食べられない(´;ω;`)しかも風邪っぴきで行ったから、なんだか食欲落ち着き気味。...

Height
163cm
Weight
47.2kg(-2.3kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2018/06/14/5032327.html

再開... - ちゅみ

ふと思い出して再開...また体重もどっちゃったので振り出し44㌔目指して頑張ろもったいなくても子供の残したご飯は食べないようにするっ!(;-;)

Height
163cm
Weight
48.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/11/5028772.html

さらに1日目。 - めぐ。

引っ越しをして一年。体操がナァナァになっていました。アラフォーさんになって体がたるんできたのがすごく目に付きます。また頑張ります!!以前のものと比べると、体重も体脂肪も増えてますね(^_^;)...

Height
164cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2018/06/06/5024272.html

3日目 - あずさ

食べすぎたかなー( ;´Д`)(3日目)朝:どら焼き昼:お弁当夜:生姜焼き サラダ 筍間食:サヤエンドウスナック運動:脚トレ5セットサプリ:朝(○)夜(○)お通じ:○...

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.6kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2018/05/03/4991527.html

どうか怒ってください。 - もも

目標達成まであと300グラム。体脂肪率も16%台というところまで来た昨日の朝。予定よりも早く達成できそうなこの状況に、気が緩んだのかもしれません。そして、そんなダメなわたしを叱咤してほしくて、恥をしの...

Height
163.5cm
Weight
48.1kg(-11.6kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2018/04/23/4982308.html

我慢しなければ…! - 湊

麩菓子が美味しいからやってける気もする…!頑張ろ!

Height
164cm
Weight
36.4kg(-20.6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/04/05/4964985.html

引き続き - マイキー

さぼりです遂にカロリーまで適当になってきてる_(┐「ε:)_10000歩だけは達成!

Height
164cm
Weight
50.5kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/03/30/4959920.html

我慢できなかった - ななしろ

数日我慢してましたが、お菓子をたくさん食べてしまいました…悲しい

Height
164cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/06/4938010.html

初めて登録します。 - かなめ

阿倍野周辺で、ウォーキングしてるよ。でもなかなか、結果が、出なくて、へこみそうです。

Height
163.5cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4926733.html

今日 - あ

,

Height
163cm
Weight
5kg(-41kg)
URL
/diaries/2018/01/09/4887803.html

無題 - あっきー

秘書検定1級受けてきた。

Height
163cm
Weight
49kg(-3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/11/13/4840556.html

20171002 49.8 - nao

もう10月です。少し体調優れない時期があり、その間に増量しました(^^;)パンツ類をはくと足の付け根あたり、むっちむちなので、少し落とさないとだ。さあー!10月!がんばるぞー。と思いつつ、気を抜いてい...

Height
164cm
Weight
49.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/10/02/4800576.html

49.6kg - ふみこ

明日棚卸なので簡単に。朝ごはんam7:45ごはん茶碗三分の一小さいウインナー4個冷凍食品のナゲット2個アスパラ小さくしたの8本昼ごはんpm14:00ベーコン入り野菜(ドレッシングなし)ブラックコーヒー...

Height
163.8cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4769970.html

本日健康診断数値より - るこ

なぜだぁ~o(`ω´*)oイライラ早朝真っ裸の計測時よりも見事な成長・・49・2はまぼろしぃ~(。>ω<。)最近は51~52キロ付近停滞していたけれど今日のためにめちゃ頑張ってきたのにぃ朝の計測で安心...

Height
162.4cm
Weight
50.3kg(+0.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/08/08/4740408.html

無題 - ぷぅ♡

国試の勉強国試の勉強…あーあー

Height
164cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/08/01/4731934.html

暑すぎて - 萌

食欲が出ない→食べる量が減る→→痩せる。。。悪循環

Height
163.2cm
Weight
36.4kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718933.html

何日目かな(^^;) - まこ

食べなくても減るわけじゃない。食べても増えない。食べたなぁと思った次の日の方が

Height
163cm
Weight
50.4kg(-3.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2017/06/22/4684263.html

2連チャンゴルフ - ぱんちゃん

本日の朝ごはん♪今日のラウンドはいっぱい歩きたいじゴルフからのお仕事で長丁場の1日…バテない様にプロテインも足してしっかりめの朝食♪

Height
164cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2017/06/19/4680239.html