ダイエットクラブ

163cm モデル体重・体型

50.5キロ

163cm ~ 164cm - モデル体重・体型( ~ 50.5kg)の人のダイエット日記

ありがとう - Happy

昨日も今朝11時までのチート。浮腫みピーク今日はお外出ず鑑定明日から、二泊三日お泊りだけど。行けるのかな…それでもやっぱりとっても幸せなんですありがたいなぁ。私は執着心を解放します私は神なり愛と光なり...

Height
163.5cm
Weight
36kg(-12.8kg)
URL
/diaries/2018/08/15/5089751.html

46.1kg 24.8%1667 夜中は24%でした - どざえ

上昇し続ける体脂肪率にドン引きですが、さっきはかったら24%でした。こっちを信じたい私です。風呂ボは235だったんで正解は248とは思います。夕飯から2時間後に248で、お風呂後235で夜食食べて2時...

Height
163.5cm
Weight
46.1kg(-0.2kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/08/14/5089741.html

20180814 - まあちん

今朝は減っていて良かったなぁー(*´ー`*)昨夜は野菜中心だったけんかな?今日からお盆本番なんで、食べ過ぎに注意しよう!!昨日は旦那が昼から休んで、今日のバーベキューのしたくの買い物。あとモスバーガー...

Height
164cm
Weight
49.7kg(-6.3kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2018/08/14/5089430.html

49.8 娘とお出かけ - サルーテ(pan)

今日は久しぶりに娘とお出かけ。就職してなかなかお休みが合わなくなり一緒に出かけるのも少なくなり貴重な時間。ゆでたまごサラダ トースト ヨーグルト...

Height
163.5cm
Weight
49.8kg(+4kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089249.html

85/100 - エム

引き続き計測なし3時起床…前日のクワガタ用の仕掛けを子供が見に行きたいかなーと待ってたけど一向に起きず5時…揺り動かしても起きず…母1人虫取り網持って虫探しへ 爆だってさ、せっかく仕掛けたのに誰かに取...

Height
163.5cm
Weight
48.9kg(-6.4kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/08/14/5088989.html

8月12日 - ひよこ

爆食い怖い。実家に帰りましたら、一足早く帰省していた妹(自称まだ2桁だから大丈夫)が大量のお菓子とともにおりました。【家にあったお菓子たち】アイス3種類、ポテトチップス2袋、キャラメルコーン、エアリア...

Height
163cm
Weight
49.3kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5088086.html

久しぶりに - 白猫

三日前から生理。腹痛で重い。

Height
163cm
Weight
49kg(-10.6kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2018/08/08/5083922.html

測定時間 - まり

いつも、夜お風呂に入る前に体重をはかっていたのだが、今日は朝イチではかってみた。一日でこんなに体重が変わるのか、それとも今日たまたま痩せてるのか…早く常に40キロ台になりたいものだ。思えば、二十歳ぐら...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061466.html

数年ぶりに - なる

図らずとも過労と心労で大分目標に近づいてました(笑)しかし運動とかではなく、軽度の摂食障害での減りなので、逆に貧相になってきた...

Height
164cm
Weight
45.8kg(-13.2kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2018/07/11/5058402.html

365日目・祝1年! - あまたろー

ここ最近ずっとDCサボってたけど何とか1年を迎える事が出来ました!サボってる間、生理前なのもありタガが外れたかのように食べてましたが、今のところギリギリ維持しております(;°∀°)でも毎日バタバタで運...

Height
164cm
Weight
47.8kg(-16.6kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2018/06/29/5047237.html

暫く。。 - こめ。

日記つけられてなかったけど、ダイエットは続行!昨日までは出張で東京。出張の時は毎度ご飯がまともに食べられない(´;ω;`)しかも風邪っぴきで行ったから、なんだか食欲落ち着き気味。...

Height
163cm
Weight
47.2kg(-2.3kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2018/06/14/5032327.html

再開... - ちゅみ

ふと思い出して再開...また体重もどっちゃったので振り出し44㌔目指して頑張ろもったいなくても子供の残したご飯は食べないようにするっ!(;-;)

Height
163cm
Weight
48.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/11/5028772.html

さらに1日目。 - めぐ。

引っ越しをして一年。体操がナァナァになっていました。アラフォーさんになって体がたるんできたのがすごく目に付きます。また頑張ります!!以前のものと比べると、体重も体脂肪も増えてますね(^_^;)...

Height
164cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2018/06/06/5024272.html

3日目 - あずさ

食べすぎたかなー( ;´Д`)(3日目)朝:どら焼き昼:お弁当夜:生姜焼き サラダ 筍間食:サヤエンドウスナック運動:脚トレ5セットサプリ:朝(○)夜(○)お通じ:○...

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.6kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2018/05/03/4991527.html

2018/4/26(木) - にわ

朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:照り焼きチキン・サラダ・コンソメスープおやつ:カフェラテ夕食:チーズハンバーグ・サラダ所感:2日続けてハンバーグ。笑...

Height
163.4cm
Weight
48.8kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/26/4985488.html

どうか怒ってください。 - もも

目標達成まであと300グラム。体脂肪率も16%台というところまで来た昨日の朝。予定よりも早く達成できそうなこの状況に、気が緩んだのかもしれません。そして、そんなダメなわたしを叱咤してほしくて、恥をしの...

Height
163.5cm
Weight
48.1kg(-11.6kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2018/04/23/4982308.html

我慢しなければ…! - 湊

麩菓子が美味しいからやってける気もする…!頑張ろ!

Height
164cm
Weight
36.4kg(-20.6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/04/05/4964985.html

1667日目チートデイ - ぷり

バギーでコープ他買い物。まだ乗れるしウォーキングになる今日の睡眠時間:合計7時間50分 就寝前との体重差:-1.3kgB86(U68) W最小59.2↓最大62.2~4cm↓H最小86中間87最大88...

Height
163cm
Weight
50.5kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/01/19/4964173.html

引き続き - マイキー

さぼりです遂にカロリーまで適当になってきてる_(┐「ε:)_10000歩だけは達成!

Height
164cm
Weight
50.5kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/03/30/4959920.html

我慢できなかった - ななしろ

数日我慢してましたが、お菓子をたくさん食べてしまいました…悲しい

Height
164cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/06/4938010.html

初めて登録します。 - かなめ

阿倍野周辺で、ウォーキングしてるよ。でもなかなか、結果が、出なくて、へこみそうです。

Height
163.5cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4926733.html

胃腸の調子が悪い - かっちゃん

今日は朝から買い物♡朝:パンの目玉焼き昼:おかゆジャコ醤油餃子2個☆

Height
163cm
Weight
49.6kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911599.html

今日 - あ

,

Height
163cm
Weight
5kg(-41kg)
URL
/diaries/2018/01/09/4887803.html

無題 - あっきー

秘書検定1級受けてきた。

Height
163cm
Weight
49kg(-3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/11/13/4840556.html

20171002 49.8 - nao

もう10月です。少し体調優れない時期があり、その間に増量しました(^^;)パンツ類をはくと足の付け根あたり、むっちむちなので、少し落とさないとだ。さあー!10月!がんばるぞー。と思いつつ、気を抜いてい...

Height
164cm
Weight
49.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/10/02/4800576.html

49.6kg - ふみこ

明日棚卸なので簡単に。朝ごはんam7:45ごはん茶碗三分の一小さいウインナー4個冷凍食品のナゲット2個アスパラ小さくしたの8本昼ごはんpm14:00ベーコン入り野菜(ドレッシングなし)ブラックコーヒー...

Height
163.8cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4769970.html

本日健康診断数値より - るこ

なぜだぁ~o(`ω´*)oイライラ早朝真っ裸の計測時よりも見事な成長・・49・2はまぼろしぃ~(。>ω<。)最近は51~52キロ付近停滞していたけれど今日のためにめちゃ頑張ってきたのにぃ朝の計測で安心...

Height
162.4cm
Weight
50.3kg(+0.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/08/08/4740408.html

無題 - ぷぅ♡

国試の勉強国試の勉強…あーあー

Height
164cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/08/01/4731934.html

暑すぎて - 萌

食欲が出ない→食べる量が減る→→痩せる。。。悪循環

Height
163.2cm
Weight
36.4kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718933.html

何日目かな(^^;) - まこ

食べなくても減るわけじゃない。食べても増えない。食べたなぁと思った次の日の方が

Height
163cm
Weight
50.4kg(-3.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2017/06/22/4684263.html