163cm モデル体重・体型
50.5キロ
163cm ～ 164cm - モデル体重・体型( ～ 50.5kg)の人のダイエット日記
仮面の下の乙女心 - はるみ
内臓系はタフガイ、一方で肌はバカを通り越すほど弱いので夏は鉄壁の日除けガードで自転車に乗ります。いつものように街中を走破中、横切った車内の窓から、「月光仮面。」 『？』、、、！？it's me！！！お...
- Height
- 164cm
- Weight
- 47.4kg(-7.2kg)
- Fat
- 16.5%
- URL
- /diaries/2019/06/24/5339157.html
お見事 - Happy
今日も最高の繋がりとものすごい面白い事が起きました。さすが恩師と繋がった日は、引き寄せがすごい。今日は2名の方が私のエネルギーを分散させる事ができた証拠ができた。私が頭で相手の方に１つの数字をおくり、...
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 38.7kg(-10.1kg)
- Fat
- 6%
- URL
- /diaries/2019/06/24/5339117.html
停滞期 - みゃーみゃー
変わらない…めげない…
- Height
- 163cm
- Weight
- 48.9kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2019/06/22/5338221.html
6.19 - epi
体幹リセット⑧
- Height
- 164cm
- Weight
- 50.1kg(-6.4kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2019/06/19/5335427.html
9.9 - mosamosa
こんな時間に空腹だけどつかの間の40キロ台のまま寝よう
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.9kg(-4.3kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2019/05/24/5313851.html
無題 - as
100均で黒豆茶発見！早速水出しならぬ、常温出しで飲んでます。黒豆せんべいの味がする！笑朝：無糖カフェオレ、長男の残したおにぎり（半分）、次男の残したチーズトースト（半分）…残飯処理係。。昼：ハムレタ...
- Height
- 164cm
- Weight
- 50.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2019/05/09/5302720.html
45.3kg 24.4%2万歩 - どざえ
駅で寄り道してからてくてく歩いて病院へ。前回思ったとおり、夕方は空いていて待ち時間1時間以内の快挙でした。採血と軽い問診ですぐ終了。おかげで休憩があまりできず、帰りに駅まで歩くのがちょっと疲れました。...
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 45.3kg(-1kg)
- Fat
- 24.4%
- URL
- /diaries/2019/04/11/5282577.html
おススメのダイエットサイト - ダイエット希望
おススメのダイエットサイトです。http://daiet.tk/あなたにどんなダイエットが向いているのか？5つの質問に答えてみましょう！
- Height
- 163cm
- Weight
- 50kg(-6kg)
- URL
- /diaries/2019/03/02/5252423.html
楽しかった - ナツメグ
昨日の飲み会、楽しかった！焼き鳥や白子、銀杏、たこわさなど少しずつ。スリムで美しいママ友たち。外食だからといって、食べ過ぎない。いつも良い刺激もらえます。ビール、ハイボールはたくさん。今日は体重測らず...
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.7kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2019/01/27/5224808.html
久々記録 - なる
う〜ん...また目標値設定し直して始めようかなぁ...目標体重は達成したけど見た目が貧相すぎる筋肉がな〜い
- Height
- 164cm
- Weight
- 43.9kg(-15.1kg)
- Fat
- 18.3%
- URL
- /diaries/2018/12/12/5192272.html
2018/10/24（水） - にわ
朝食:トースト・梨・キウイ 昼食:オムライス・トマト・ブロッコリーおやつ:チョコ夕食:鯛の塩焼き・切り干し大根・もずく酢・味噌汁所感:特になし。
- Height
- 163.4cm
- Weight
- 49.8kg(+1.1kg)
- URL
- /diaries/2018/10/24/5153796.html
今年の夏は暑かった - ピーカーBoo
今年の夏は暑かった今年の夏は暑かったです。まだ残暑が残っていますがしかし、昨年の雨続きの夏より、モチベーションも維持しやすくよかったです^^
- Height
- 163cm
- Weight
- 49kg(-11.2kg)
- Fat
- 20.1%
- URL
- /diaries/2018/09/04/5108808.html
測定時間 - まり
いつも、夜お風呂に入る前に体重をはかっていたのだが、今日は朝イチではかってみた。一日でこんなに体重が変わるのか、それとも今日たまたま痩せてるのか…早く常に40キロ台になりたいものだ。思えば、二十歳ぐら...
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.7kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2018/07/15/5061466.html
365日目・祝1年！ - あまたろー
ここ最近ずっとDCサボってたけど何とか1年を迎える事が出来ました！サボってる間、生理前なのもありタガが外れたかのように食べてましたが、今のところギリギリ維持しております(;°∀°)でも毎日バタバタで運...
- Height
- 164cm
- Weight
- 47.8kg(-16.6kg)
- Fat
- 15.5%
- URL
- /diaries/2018/06/29/5047237.html
暫く。。 - こめ。
日記つけられてなかったけど、ダイエットは続行！昨日までは出張で東京。出張の時は毎度ご飯がまともに食べられない(´；ω；｀)しかも風邪っぴきで行ったから、なんだか食欲落ち着き気味。...
- Height
- 163cm
- Weight
- 47.2kg(-2.3kg)
- Fat
- 18.2%
- URL
- /diaries/2018/06/14/5032327.html
再開... - ちゅみ
ふと思い出して再開...また体重もどっちゃったので振り出し44㌔目指して頑張ろもったいなくても子供の残したご飯は食べないようにするっ！(；-；)
- Height
- 163cm
- Weight
- 48.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/11/5028772.html
さらに1日目。 - めぐ。
引っ越しをして一年。体操がナァナァになっていました。アラフォーさんになって体がたるんできたのがすごく目に付きます。また頑張ります！！以前のものと比べると、体重も体脂肪も増えてますね(^_^;)...
- Height
- 164cm
- Weight
- 49.9kg(-0.1kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2018/06/06/5024272.html
3日目 - あずさ
食べすぎたかなー( ；´Д｀)(3日目)朝:どら焼き昼:お弁当夜:生姜焼き サラダ 筍間食:サヤエンドウスナック運動:脚トレ5セットサプリ:朝(○)夜(○)お通じ:○...
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.5kg(-0.6kg)
- Fat
- 21.6%
- URL
- /diaries/2018/05/03/4991527.html
どうか怒ってください。 - もも
目標達成まであと300グラム。体脂肪率も16％台というところまで来た昨日の朝。予定よりも早く達成できそうなこの状況に、気が緩んだのかもしれません。そして、そんなダメなわたしを叱咤してほしくて、恥をしの...
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 48.1kg(-11.6kg)
- Fat
- 16.7%
- URL
- /diaries/2018/04/23/4982308.html
我慢しなければ…！ - 湊
麩菓子が美味しいからやってける気もする…！頑張ろ！
- Height
- 164cm
- Weight
- 36.4kg(-20.6kg)
- Fat
- 28.8%
- URL
- /diaries/2018/04/05/4964985.html
引き続き - マイキー
さぼりです遂にカロリーまで適当になってきてる_(┐「ε:)_10000歩だけは達成！
- Height
- 164cm
- Weight
- 50.5kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/30/4959920.html
我慢できなかった - ななしろ
数日我慢してましたが、お菓子をたくさん食べてしまいました…悲しい
- Height
- 164cm
- Weight
- 49.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/03/06/4938010.html
初めて登録します。 - かなめ
阿倍野周辺で、ウォーキングしてるよ。でもなかなか、結果が、出なくて、へこみそうです。
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/02/22/4926733.html
今日 - あ
,
- Height
- 163cm
- Weight
- 5kg(-41kg)
- URL
- /diaries/2018/01/09/4887803.html
無題 - あっきー
秘書検定1級受けてきた。
- Height
- 163cm
- Weight
- 49kg(-3kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2017/11/13/4840556.html
20171002 49.8 - nao
もう10月です。少し体調優れない時期があり、その間に増量しました(^^;)パンツ類をはくと足の付け根あたり、むっちむちなので、少し落とさないとだ。さあー！10月！がんばるぞー。と思いつつ、気を抜いてい...
- Height
- 164cm
- Weight
- 49.8kg(+0.8kg)
- URL
- /diaries/2017/10/02/4800576.html
49.6kg - ふみこ
明日棚卸なので簡単に。朝ごはんam７：４５ごはん茶碗三分の一小さいウインナー４個冷凍食品のナゲット２個アスパラ小さくしたの８本昼ごはんpm１４：００ベーコン入り野菜（ドレッシングなし）ブラックコーヒー...
- Height
- 163.8cm
- Weight
- 49.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2017/09/04/4769970.html
本日健康診断数値より - るこ
なぜだぁ～o(｀ω´*)oｲﾗｲﾗ早朝真っ裸の計測時よりも見事な成長・・49・2はまぼろしぃ～(。>ω<。)最近は51～52キロ付近停滞していたけれど今日のためにめちゃ頑張ってきたのにぃ朝の計測で安心...
- Height
- 162.4cm
- Weight
- 50.3kg(+0.3kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2017/08/08/4740408.html
無題 - ぷぅ♡
国試の勉強国試の勉強…あーあー
- Height
- 164cm
- Weight
- 50.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2017/08/01/4731934.html
暑すぎて - 萌
食欲が出ない→食べる量が減る→→痩せる。。。悪循環
- Height
- 163.2cm
- Weight
- 36.4kg(-5.8kg)
- URL
- /diaries/2017/07/21/4718933.html